Мерзімі жақындаған сайын, сіз өзіңіздің кішкентайыңызбен кездесуді асыға күтетін шығарсыз.
Бірақ сіз жоғалтуды асыға күтпейтін бір нәрсе бар: сіздің қалың, жылтыр жүктілігіңіз құлыпталады.
Бұл сіздің қиялыңыз емес. Әйелдердің көпшілігі жүктілік кезінде шашты қалыңдататынын байқайды. Шашыңызды түсіретін жаңа туған нәрестенің күйзелісі емес! Жүктілік кезіндегі шашыңыздың жағдайы, босанғаннан кейін не күтуге болатыны және бұл туралы не істеуге болатыны осында.
Жүктілік кезінде және босанғаннан кейінгі гормондар қалай өзгереді
Жүктілік кезінде сіздің гормондарыңыз күрт өзгереді.
Алғашқылардың бірі – адамның хорионикалық гонадотропині немесе hCG. Бұл сіздің жүктілік сынағы өлшенген гормон және оның жоғарылауы сіздің жүкті екеніңізді көрсетті. Жүктілік сонымен қатар эстроген, прогестерон, окситоцин және пролактин сияқты басқа да гормондардың жоғарылауына әкеледі. Жүктілік кезінде сіздің қан көлеміңіз де өсті, бұл сіздің белгіленген мерзімде қалыптыдан 50 пайызға артық.
Бала туылғаннан кейін бірден бірнеше гормондар деңгейі төмендейді, соның ішінде эстроген мен прогестерон. Бұл гормондар туылғаннан кейін 24 сағат ішінде қалыпты деңгейге дерлік оралады, дегенмен пролактин сіз емізу кезінде жоғары болады.
Сіздің қан көлемі де азаяды, бірақ оның төмендеуі біртіндеп жүреді. Бала туылғаннан кейін бірнеше аптадан кейін ол қалыпты жағдайға оралады.
Гормондар шашқа қалай әсер етеді
Гормондар жүктілік кезінде шаштың өзгеруінің және босанғаннан кейінгі шаштың түсуінің ең үлкен себебі болып табылады.
Жүктілік кезінде сіздің эстроген деңгейінің жоғары болуы әдеттегі шаш түсу жылдамдығын болдырмайды. Әдетте, шашыңыз күн сайын аз мөлшерде түседі. Жүктілік кезінде шаштың түсуі азаяды. Бұл әсер қан көлемі мен қан айналымының жоғарылауымен күшейтіледі, бұл сонымен қатар шаштың қалыптыдан аз түсуіне әкеледі.
Сонымен, балаңыз дүниеге келгеннен кейін және сіздің гормондарыңыз төмендегеннен кейін, шашыңыз әдеттегіден әлдеқайда үлкен түйірлерге түсіп, жоғалған уақыттың орнын толтырады. Шашыңыздың түсуінің жалпы көлемі соңғы тоғыз айда жоғалтқаныңыздан көп емес шығар, бұл бір уақытта болып жатқан сияқты.
Босанғаннан кейінгі шаштың түсуі нәресте туылғаннан кейін кез келген күнде пайда болуы мүмкін және кейде бір жылға дейін созылады. Ол әдетте 4 айлық белгі шамасында ең жоғары деңгейге жетеді, сондықтан егер сіздің балаңыз бірнеше айлық болса және сіз әлі де шаштың түйірлерін жоғалтып жатсаңыз, бұл дүрбелеңнің уақыты келді дегенді білдірмейді!
Босанғаннан кейінгі шаш күтімі
Жүктіліктен кейін шаштың түсуі қалыпты жағдай. Егер бұл сізді алаңдатпаса, оны емдеу үшін ештеңе істеудің қажеті жоқ. Және, өкінішке орай, босанғаннан кейінгі шаштың түсуін болдырмайтын немесе баяулататын ештеңе көрсетілмеген. Бірақ егер шашыңыздың түсуі сізді мазалап жатса, шашыңызды толық және сау етіп көрсетуге болатын емдеу әдістері бар.
1. Сәндеуді өткізіп жіберіңіз
Шашыңызды кептіргішпен немесе бұйралағыш үтікпен қыздырсаңыз, оны жұқа етіп көрсетуі мүмкін. Сәнді сәндеуді тоқтатып көріңіз және шашыңызды жұқарғанша құрғатыңыз.
Тым қатты щетка шаштың үлкенірек түйіршіктерге айналуына да себеп болуы мүмкін, сондықтан щетка кезінде жұмсақ болыңыз және күніне бір реттен артық таратпаңыз. Сіз қосымша уақытты нәрестеңізді құшақтау немесе ұйықтау үшін пайдалана аласыз!
2. Жақсы тамақтаныңыз
Диетаға әртүрлі жемістерді, көкөністерді және пайдалы ақуыздарды қосу – сіздің денеңіздің барлық қажетті қоректік заттарды алатынына көз жеткізудің ең жақсы жолы.
Кейбіреулер шаштың денсаулығын жақсарту үшін ұсынатын тағамдарға қара жапырақты көк шөптер (темір мен С витамині үшін), тәтті картоп пен сәбіз (бета-каротин үшін), жұмыртқа (D дәрумені үшін) және балық (омега-3 және магний).
3. Витаминдеріңізді қабылдаңыз
Витаминдер әртүрлі диетаны алмастырмауы керек, әсіресе сіз балаға күтім жасау керек жаңа ана болсаңыз. Бірақ егер сіздің диетаңыз дұрыс теңгерілмеген болса, олар қосымша ретінде көмектесуі мүмкін. Шаштың түсуіне әсер ететін арнайы витаминдер көрсетілмегенімен, олар жалпы денсаулық үшін маңызды. Көбінесе нәресте туылғаннан кейін, әсіресе емшек сүтімен емізетін болсаңыз, пренатальды витаминдерді қабылдауды жалғастыру ұсынылады.
4. Көлем беретін сусабын қолданыңыз
Оған ешқандай дәлел болмаса да, кондиционер сусабындары кейде шашыңызды ауырлатып, оны жұқа және ақшыл етіп көрсетеді. Көлемизаторлар шашыңызға дене қосып, жылтыр көріністі сақтауға көмектеседі.
Босанғаннан кейінгі шаш түсуіңіз қалыпты ма?
Көп жағдайда босанғаннан кейінгі шаштың түсуі қалыпты жағдай және алаңдататын ештеңе жоқ.
Балаңыз 1 жасқа толғаннан кейін шаш щеткаңызда түйіршіктер әлі де болса, шашыңыздың түсуіне қосымша себеп жоқ екеніне көз жеткізу үшін дерматологпен сөйлескіңіз келуі мүмкін.
