Шолу
Егер сізде құрғақ, қабыршақ бас терісі болса, сіз қайызғаққа күдіктенуіңіз мүмкін. Бірақ бұл құрғақ бас терісінің белгісі болуы мүмкін. Қайызғақ пен құрғақ бас терісінің бірдей негізгі белгілері бар, олар құлап кету және бас терісінің қышуы, бірақ олар екі түрлі жағдай.
Құрғақ бас терісінде тері тітіркенеді және қабыршақтайды. Қайызғақтың себебі – бас терісіндегі майдың тым көп болуы. Бұл артық май тері жасушаларының жиналуына, содан кейін төгілуіне әкеледі. Осы жағдайлардың қайсысы бар екенін білу сізге дұрыс ем алуға және бұл қабыршақтарды біржола жоюға көмектеседі.
Себептері мен белгілері
Теріңізде ылғал тым аз болған кезде сізде құрғақ бас терісі пайда болады. Бас теріңіздегі тері тітіркеніп, қабыршақтанып кетеді. Егер бас терісі құрғақ болса, қолдарыңыз бен аяқтарыңыз сияқты денеңіздің басқа бөліктеріндегі тері де құрғақ болуы мүмкін.
Құрғақ бас терісі келесі факторларға байланысты болуы мүмкін:
- суық, құрғақ ауа
-
сусабын, сәндеуге арналған гель және шаш спрейі сияқты бас теріңізге жағатын өнімдерге реакциядан туындаған контактілі дерматит
- үлкен жас
Бас терісі мен денеңіздегі тері жасушалары сізге көбірек қажет болғанда көбейеді. Содан кейін олар өліп, төгіледі. Қайызғақ болған кезде бас теріңіздегі тері жасушалары әдеттегіден тезірек төгіледі.
Қайызғақтың негізгі себебі – себореялық дерматит, бұл терінің майлы, қызарып, қабыршақты болуына әкеледі. Ақ немесе сары қабыршақтар қабыршақтанып, қайызғақты тудырады. Сіз себореялық дерматитті май бездері бар кез келген жерде, соның ішінде қастарыңызда, шаптарда, қолтықтарда және мұрныңыздың бүйірінде ала аласыз. Нәрестелерде оны бесік деп атайды.
Көбінесе малассезия деп аталатын саңырауқұлақ қайызғақты тудырады. Бұл саңырауқұлақ әдетте бас терісінде өмір сүреді. Дегенмен, кейбір адамдарда бұл тым көп және бұл тері жасушаларының әдеттегіден тезірек көбеюіне әкеледі.
Кейбір факторлар малассезияның көбеюіне себеп болуы мүмкін, соның ішінде:
- жасы
- гормондар
- стресс
Лас шаш қайызғақты тудырмайды, бірақ шашыңызды жиі жуып отырмасаңыз, майдың жиналуы қабыршақтардың пайда болуына ықпал етеді.
Құрғақ бас терісі мен қабыршақтарды қайызғақтан ажыратудың бір жолы – олардың сыртқы түрі. Қайызғақ үлпектері үлкенірек және олар майлы көрінеді. Бесікке таққан нәрестелерде бас терісі қабыршақты немесе қыртыс болып көрінеді. Құрғақтық та, қайызғақ та бас теріңізді қышиды.
Құрғақ бас терісіне қарсы қайызғақ белгілері
Төменде әрбір жағдайдың негізгі белгілерін салыстыру берілген:
| Қайызғақ | Құрғақ бас терісі | |
| сары немесе ақ түсті майлы, үлкен үлпектер | ✓ | |
| кішірек, құрғақ үлпектер | ✓ | |
| бас терісінің қышуы | ✓ | ✓ |
| майлы, қызыл, қабыршақты тері | ✓ | |
| денеңіздің басқа бөліктеріндегі құрғақ тері | ✓ |
Дәрігерге қаралу
Қайызғақтың көпшілігін рецептсіз сатылатын сусабынмен өзіңіз емдей аласыз. Егер сіз қайызғаққа қарсы сусабынды кем дегенде бір ай қолданып көрген болсаңыз және үлпектеріңіз жақсармаса, олар нашарлай бастаса немесе бас теріңіздің терісі қызарса немесе ісінсе, дерматологпен кездесуге жазылыңыз. теріні емдеуге маманданған. Сізде емдеуді қажет ететін басқа тері ауруы болуы мүмкін.
Сіздің дәрігеріңіз бас теріңізге және шашыңызға қарап қайызғақ бар-жоғын анықтайды. Олар экзема және псориаз сияқты жағдайларды жоққа шығара алады, бұл бас терісінде қабыршақты теріге әкелуі мүмкін.
Толығырақ: псориаз және себореялық дерматит: нені білу керек »
Емдеу
Егер сізде құрғақ бас терісі болса, жұмсақ сусабынмен жуыңыз, содан кейін ылғалдандыратын кондиционерді қолданыңыз. Құрғақ бас терісі немесе қайызғақ бар-жоғын анықтаудың бір жолы – ұйықтар алдында бас терісіне жеңіл ылғалдандырғышты жағу. Себеп құрғақ бас терісі болса, келесі күні таңертең душ қабылдағаннан кейін қабыршықтар жоғалып кетуі керек. Кейбір шаш стилистерлері бас терісіне көбірек ылғал жеткізу үшін буды қолданатын бас терісін өңдеуді орындай алады.
Жұмсақ қайызғақ үшін бас теріңіздегі майдың мөлшерін азайту үшін күн сайын шашыңызды жұмсақ сусабынмен жуыңыз. Егер қайызғағыңыз күштірек болса немесе кәдімгі сусабын әсер етпесе, қайызғаққа қарсы сусабын қолданып көріңіз.
Қайызғаққа қарсы сусабындардың көпшілігінде бас терісіндегі саңырауқұлақтарды өлтіретін немесе қабыршақты теріні кетіретін дәрі бар. Міне, кейбір мысалдар:
Пиритион мырыш (Head and Shoulders, Jason Dandruff Relief 2 in 1) зеңге қарсы дәрі болып табылады. Ол сіздің бас терісіңіздегі қабыршақтарды тудыратын саңырауқұлақтарды өлтіреді. Пиритион мырыш сусабындары күнделікті қолдануға жеткілікті жұмсақ.
Селен сульфиді (Selsun Blue) саңырауқұлақтарды азайтады және тым көп тері жасушаларының өлуіне жол бермейді. Егер сізде ақшыл немесе сұр шаш болса немесе шашыңызды боясаңыз, құрамында селен сульфиді бар сусабын қолданбас бұрын дәрігеріңізден сұраңыз. Ол шаштың түсін өзгерте алады.
Кетоконазол (Низорал) қайызғақты тудыратын саңырауқұлақтарды жояды. Сіз оны рецептсіз немесе рецепт бойынша сатып ала аласыз.
Салицил қышқылы (Neutrogena T/Sal) бас терісін қабыршақтанбай тұрып кетіреді. Кейбір адамдарда салицил қышқылы теріні құрғатып, көбірек қабыршақтануды тудыруы мүмкін.
Көмір шайыры (Neutrogena T/Gel) бас терісіндегі тері жасушаларының өсуін және төгілуін баяулатады. Шаштары ақшыл немесе сұр болса, шайыр негізіндегі сусабындар шаштың түсін өзгерте алады.
Құрамында шай ағашы майы бар сусабындар қайызғаққа қарсы балама құрал болып табылады. Шай ағашының майы – саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттері бар табиғи ингредиент. Үлкені
Қай қайызғаққа қарсы сусабын қолдансаңыз да, бөтелкедегі нұсқауларды оқып, мұқият орындаңыз. Қандай сусабын қолдану керектігін немесе оны қаншалықты жиі қолдану керектігін білмесеңіз, кеңес алу үшін дәрігеріңізден немесе фармацевттен сұраңыз. Қайызғақты кетіретін брендті таппас бұрын бірнеше брендті сынап көру керек болуы мүмкін.
Қайызғақ жақсарғаннан кейін, сіз сусабын қолданатын күндер санын қысқартуға болады. Қатты қайызғақ үшін дәрігер күштірек сусабын немесе стероидты лосьонды тағайындай алады.
Outlook
Қайызғақты емдеуге болмайды. Көптеген адамдар ұзақ уақыт бойы симптомдарды басқаруға мәжбүр болады. Әдетте, қабыршақтар келіп, кетеді. Қайызғақты арнайы сусабынмен емдеу жағдайды реттей алады және қышу мен қабыршақтануды болдырмайды.
Толығырақ: Қайызғақ жұқпалы ма? Және басқа да маңызды сұрақтар »
Алдын алу
Мұнда қайызғақ пен бас терісінің құрғауының алдын алу үшін бірнеше кеңестер берілген:
Қайызғақ болса, шашыңызды қайызғаққа қарсы сусабынмен жиі жуыңыз. Барлық сусабынды шаюды ұмытпаңыз.
Ағартқыш және алкоголь сияқты күшті химиялық заттары бар шаш өнімдерін пайдаланбаңыз. Бұл ингредиенттер бас теріңізді құрғатуы мүмкін. Сондай-ақ бас терісінде жиналуы мүмкін майлы шаш өнімдерінен аулақ болыңыз.
Күнделікті күн сәулесінде бірнеше минут өткізіңіз. Ультракүлгін сәуленің әсері қайызғақты бақылауға көмектесетіні туралы кейбір дәлелдер бар. Дегенмен, сіз тым көп күн сәулесін алғыңыз келмейді, себебі бұл тері қатерлі ісігінің қаупін арттыруы мүмкін.
Медитация, йога, терең тыныс алу және басқа релаксация әдістерімен стрессті басқарыңыз.
