Ветивер эфир майы туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Ветивер эфир майы

Ветивер эфир майы, сондай-ақ хус майы деп аталады, ветивер өсімдігінен алынады, Үндістанда туған, бес фут немесе одан да көп өсетін шоғырлы, жасыл шөп. Ветивер лимонграс пен цитронелланы қоса алғанда, эфир майлары үшін пайдаланылатын басқа шөптермен бір отбасында.

Ветивер майы өте хош иісті, ерекше өткір және жер иісімен ерлерге арналған одеколоннан тануға болады.

Ветивер эфир майы ветивер өсімдігінің суға малынғанға дейін ескірген тамырынан тазартылады. Шығарылатын жоғары концентратты май судың үстіңгі қабатынан тазартылады. Ол тыныштандыру, жерге қосу мүмкіндіктері үшін тұтас тәжірибеде қолданылады.

Ветивер майын денсаулыққа пайдасы үшін қолдану туралы не білетінімізді білу үшін оқуды жалғастырыңыз.

Ветивер майының пайдасы мен пайдасы

Ветивер майы оны ароматерапияның перспективалы ингредиентіне айналдыратын бірнеше қасиеттерге ие.

Ветивер майы сергектік пен психикалық шаршауға арналған

2016 жылы жануарларды зерттеуде, зерттеушілер қорытындылады Ветивер майын ингаляциялау сергектік пен ми жұмысын жақсартты. Ветивер майы, егер сіз бір тапсырмаға назар аударуға тырыссаңыз немесе айналаңызда болып жатқан оқиғаларға сергек болып жатсаңыз, миыңызды сергек сезінуге көмектеседі.

Ұйқыда тыныс алуға арналған ветивер майы

Ұйқы кезінде диффузордағы ветивер майын қолдану тыныс алуды жақсартуға көмектеседі. А 2010 жылғы шағын зерттеу ұйқы кезінде әртүрлі хош иістерге ұшыраған 36 адамның жауабын өлшеген.

Ветивер майы дем шығару сапасын арттырды және ұйықтап жатқан зерттеуге қатысушылар оны анықтаған кезде ингаляцияны азайтты. Бұл ветивер майының қатты қорылдайтын адамдарға көмектесетінін білдіреді.

Мазасыздық үшін ветивер майы

Ветивер майы мазасыздықты сезінсеңіз, сізге көмектесуі мүмкін. 2015 жылы жануарларға арналған зерттеу ветивер майының хош иісін жұту арқылы егеуқұйрықтарды байқады. Зерттеу субъектілері ветивер майының әсерінен кейін әлдеқайда босаңсыған болып шықты. Ветивер майы мазасыздықты емдеу үшін қолданатын механизмді түсіну үшін адам сынақтары қажет.

Мазасыздық үшін эфир майларын қолдану танымал бола бастады, басқа бірнеше майлар мазасыздыққа қарсы әсерлерін көрсетті.

Ветивер майы сізді кенелерден қорғайды

А 2015 оқу ветивер майының кенелерге улылығы жоғары екенін көрсетті. Тасымалдаушы маймен сұйылтылған және жергілікті қолданған кезде ол Лайма ауруын тудыруы мүмкін кене шағуынан қорғау үшін сатылатын кейбір коммерциялық өнімдерге қарағанда тиімдірек болуы мүмкін.

СДВГ үшін ветивер эфир майы

Анекдот бойынша, кейбір адамдар ветивер майының ароматерапиясын зейін тапшылығының гиперактивтілігінің бұзылуын СДВГ емдеуі ретінде пайдаланады. 2016 жылғы зерттеу ветивер эфир майының психикалық шаршауды азайтып, зейінділігін жақсарта алатынын көрсетті, сондықтан СДВГ бар адамдарға тапсырмаға назар аудару және басқа сенсорлық енгізуді сүзу үшін жұмыс істеуі мүмкін.

Бірақ ветивер эфир майы СДВГ емдеу мақсатында жұмыс істейтінін нақты ұсыну үшін көбірек зерттеулер қажет. Сонымен қатар, СДВГ үшін пайдасы бар басқа эфир майлары бар.

Ветивер майының құрамында антиоксиданттар бар

А 2009 оқу ветивер тамырының антиоксиданттық қасиеттері бар екенін көрсетті. Антиоксиданттар сіздің денеңіздің процестерін бұзатын және қартаю белгілеріне ықпал ететін токсиндер мен «еркін радикалдар» деп аталатын дене жүйелерін тазартады.

Ветивер майы бар тері кремдерін пайдалану немесе оны таза эфир майы түрінде пайдалану сізге антиоксидантты күшейтуі мүмкін.

Ветивер эфир майын қалай қолдануға болады

Ветивер майы ароматерапиялық агент ретінде тиімді. Бұл тазартылған және бу түрінде шығарылған кезде оны деммен жұту қауіпсіз дегенді білдіреді. Таза ветивер майының хош иісін жұту үшін ароматерапиялық диффузорды пайдалану – оны денсаулыққа пайдасы үшін пайдаланудың бір жолы.

Сондай-ақ, ветивер майын жергілікті қолдануға тырысуға болады. Ветивер майын әрқашан жожоба майы немесе кокос майы сияқты тасымалдаушы маймен сұйылту керек. Теріңізге қолдануды бастау үшін тасымалдаушы майдың әрбір 10 тамшысына 1-2 тамшы ветивер майын араластырыңыз. Қаласаңыз, қоспаңыздағы ветивер майының мөлшерін біртіндеп арттыруға болады.

Ветивер эфир майы қауіпсіз бе?

Ветивер көптеген қолданбаларда қауіпсіз, егер ол модерацияда қолданылса. Егер сіз жүкті болсаңыз немесе бала емізетін болсаңыз және оның денсаулыққа пайдасы үшін ветивер эфир майын қолдануды қарастырсаңыз, дәрігермен сөйлесіңіз.

Ветивер эфир майы тасымалдайды уыттылық қаупі өте аз. Ветивер өсімдігіне аллергияңыз болмаса, теріңізге жергілікті жағу қауіпсіз болуы керек. Әрқашан эфир майларын тасымалдаушы маймен сұйылтыңыз және оны бүкіл денеңізге жағу алдында теріңіздің кішкене бөлігіне патч сынағы жасаңыз.

Ароматерапиялық диффузор арқылы ветивер майын ингаляциялау көптеген адамдар үшін қауіпсіз болуы керек. Балаңызға ароматерапияны қолданғанда әрқашан сақ болыңыз. Дәрігермен ықтимал жанама әсерлер туралы айтпай, 2 жастан кіші балаға ешқашан ароматерапияны немесе жергілікті май жақпаларын қолданбаңыз.

Ароматерапия үй жануарларына да әсер етеді, диффузорды пайдаланған кезде оларды үйден алып тастағыңыз келуі мүмкін.

Ала кету

Ветивер майы – аз танымал эфир майы, бірақ оның күшті қасиеттері бар. Ветивер эфир майын жергілікті немесе ингаляция кезінде қолданған кезде миыңызға және денеңіздің қалған бөлігіне қалай әсер ететінін түсіну үшін бізге әлі де қосымша зерттеулер қажет.

Біз білетін нәрсе – ветивер майы мазасыздықты тыныштандырады және тыныштандырады, шаршаған миды сергек сезінуге ынталандырады және сізді басқа денсаулық проблемаларын тудыруы мүмкін кене шағуынан қорғайды.