Гидролизденген коллаген ғажайып ем бе?

1-шағым: Бұл бірлескен ауырсынуға көмектеседі

Буын шеміршегінде коллаген бар болғандықтан және буын ауруы жиі коллагеннің жоғалуынан туындайды, коллаген буын ауырсынуын азайтады деп есептеледі.

Зерттеулер Гидролизденген коллаген (немесе коллаген гидролизаты) буындарды нығайтуға және остеоартрит сияқты жағдайлардан туындаған ауырсынуға көмектесетінін көрсетіңіз.

Дегенмен, коллагенді тұтыну арқылы бірлескен ауырсынуды жақсартуды көрсететін көптеген зерттеулер коллаген гидролизатының жоғары дозасын қолданғанын есте сақтаңыз.

Коллагенге бай тағамдарды, мысалы, еттің қатты кесінділерін диеталық тұтынуды көбейту бірдей әсер ете ме, жоқ па, белгісіз.

2-шағым: Ол остеопорозды емдей алады

Зерттеулер әлі бастапқы кезеңде болғанымен, а 2010 оқу гидролизденген коллаген остеопороздың алдын алу және емдеуде рөл атқара алатынын көрсетті.

А 2018 оқу постменопаузадағы әйелдерде бір жыл бойы тәулігіне 5 грамм коллаген пептидтерімен емдеу сүйектің минералды тығыздығын арттыратынын және сүйек тінінің түзілуінің жоғарылауын және сүйек деградациясының төмендеуін көрсететін жақсартылған маркерлерді анықтады.

Басқа формалардағы коллагеннің басқа көздері де көмектесетінін анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет.

3-шағым: Бұл әжімдерді түзетуге көмектеседі

Сіздің теріңіз коллаген ақуыздарынан тұрады, сондықтан коллаген қоспалары оны емдей алады. Өнімдердің тиімділігі коллагеннің қалай жасалатынына және оны дененің қалай пайдаланатынына байланысты.

Кейбір зерттеулер коллаген қоспаларын қабылдау қартаюдың белгілі бір маркерлерін азайту арқылы теріге пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетті.

Бір 2018 оқу 64 қатысушының қатысуымен 12 апта бойы 1 грамм коллаген пептидтерімен емдеу плацебо тобымен салыстырғанда әжімдерді айтарлықтай азайтып, терінің ылғалдануы мен серпімділігін жақсартқанын анықтады.

Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) сонымен қатар әжімдерді тегістеу және безеу тыртықтарын емдеу үшін коллаген импланттарын қолдануды мақұлдады.

Коллагенді тері құрылымын жақсарту үшін тері кремдерінде қолдануға болатыны туралы басқа да мәлімдемелер бар, бірақ олар зерттеулермен расталмаған.

Алдымен қауіпсіздік

FDA құрамында гидролизденген коллаген бар бірнеше өнімдерді қайтарып алды, өйткені өндірушілер не істей алатындығы туралы жалған мәлімдемелер жасады. Кейде жапсырмалар медициналық көмекті қажет ететін түзетулерді уәде етеді, деді FDA 2014 жылғы мәлімдеме.

Кез келген қоспалар немесе косметика сияқты, сіз әрқашан шағымдарды мұқият оқып шығуыңыз керек. Косметика дәрілер сияқты алдын ала рұқсатты қажет етпесе де, FDA бұл өнімдерді реттейді және жалған шағымдар жасаған немесе өнімдерін қате белгілейтін компанияларға қарсы шара қолдана алады.

Дегенмен, оны сиқырлы, лезде немесе ғажайып ем деп мәлімдейтін кез келген өнімге әрқашан күдіктеніңіз.