Шолу
Гиперлипидемия дегеніміз не?
Дислипидемия немесе жоғары холестерин деп те аталатын гиперлипидемия сіздің қаныңызда тым көп липидтердің (майлардың) бар екенін білдіреді. Бауыр тағамды қорытуға және гормондар сияқты заттарды жасауға көмектесу үшін холестеринді жасайды. Бірақ сіз сондай-ақ ет және сүт тағамдарындағы холестеринді жейсіз. Бауыр сізге қажет мөлшерде холестерин жасай алатындықтан, сіз жейтін тағамдардағы холестерин қосымша болып табылады.
Тым көп холестерин (200-ден 239 мг/дл-ге дейін шекаралық жоғары және 240 мг/дл жоғары) денсаулыққа пайдалы емес, өйткені ол қанның денеге айналатын артериялық магистральдарда кедергілер тудыруы мүмкін. Бұл сіздің органдарыңызды зақымдайды. Жаман холестерин (LDL) ең қауіпті түрі болып табылады, өйткені ол қан тамырларының ішінде қатайтылған холестерин шөгінділерінің (бляшка) жиналуын тудырады. Бұл қанның өтуін қиындатады, бұл инсульт немесе инфаркт қаупін тудырады.
Холестеринді, майдың бір түрін, сіздің қаныңыз арқылы липопротеиндік вагондармен саяхаттау деп ойлап көріңіз.
- Төмен тығыздықтағы липопротеидтер (ТТЛП) жаман холестерин ретінде белгілі, өйткені ол үлкен жүк көлігі сынған және қозғалыс жолағын жауып тұрғандай артерияларыңызды бітеп тастауы мүмкін. (Жоғары шекара: 130 – 159 мг/дл. Жоғары: 160 – 189 мг/дл.)
- Өте төмен тығыздықтағы липопротеинді (VLDL) жаман деп те атайды, өйткені ол артериялық бляшка қосатын триглицеридтерді тасымалдайды. Бұл трафикті блоктаудың тағы бір түрі.
- Жоғары тығыздықтағы липопротеин (HDL) жақсы холестерин ретінде белгілі, өйткені ол холестеринді бауырға әкеледі, ол одан құтылады. Бұл көліктердің қозғалуы үшін бұзылған көліктерді қозғалыс жолақтарынан алып тастайтын эвакуатор сияқты. Бұл жағдайда бұл сіздің қаныңыздың қан тамырлары арқылы өтетін жолын тазартады. HDL үшін сіз 40 мг/дл-ден төмен санға ие болғыңыз келмейді.
Провайдерлер емдеу туралы шешім қабылдаған кезде холестерин санына қосымша басқа факторларды ескеретінін білу маңызды.
Гиперлипидемия жоғары холестеринмен бірдей ме?
Иә, гиперлипидемия – жоғары холестериннің басқа атауы, сонымен қатар гиперхолестеринемия.
Дислипидемия және гиперлипидемия дегеніміз не?
Олар негізінен холестериндегі ауытқулар үшін ауыстырылатын терминдер. Сіздің холестериніңіз жоғары болмай-ақ «дұрыс емес» болуы мүмкін (өте қабынуды тудыратын холестерин бөлшектері немесе жаман және жақсы холестерин деңгейлері арасындағы қалыпты тепе-теңдік). Холестериннің жоғары деңгейі де, «қалыпты» холестерин деңгейінде қабынудың жоғарылауы сізді жүрек ауруына шалдығу қаупін арттырады.
Гиперлипидемияның қауіп факторлары қандай?
Бірнеше нәрсе сізді гиперлипидемия қаупінің жоғарылауына әкелуі мүмкін, соның ішінде:
- Отбасында жоғары холестериннің болуы.
- Гипотиреоздың болуы.
- Семіздікке ие болу.
- Құнарлы диетаны қолданбау.
- Тым көп алкогольді ішу.
- Қант диабеті бар.
- Темекі шегу.
Гиперлипидемия қаншалықты жиі кездеседі?
Гиперлипидемия өте жиі кездеседі. Тоқсан үш миллион американдық ересек адамның (20 жас және одан жоғары) жалпы холестерин мөлшері ұсынылған 200 мг/дл шегінен жоғары.
Гиперлипидемия қаншалықты ауыр?
Гиперлипидемия бақыланбаса, өте ауыр болуы мүмкін. Жоғары холестерин емделмегенше, сіз қан тамырларының ішінде бляшканың жиналуына жол бересіз. Бұл инфарктқа немесе инсультке әкелуі мүмкін, себебі сіздің қаныңыздың қан тамырлары арқылы өтуі қиын. Бұл сіздің миыңыз бен жүрегіңізді жұмыс істеуі үшін қажет қоректік заттар мен оттегіден айырады. Жүрек-қан тамырлары аурулары американдықтардың өлімінің басты себебі болып табылады.
Гиперлипидемия менің денеме қалай әсер етеді?
Емделмеген гиперлипидемия (жоғары холестерин) сіздің денеңіздің қан тамырларына (атеросклероз) бляшка жиналуына мүмкіндік береді. Бұл гиперлипидемияның асқынуларын тудыруы мүмкін, соның ішінде:
- Жүрек ұстамасы.
- Инсульт.
- Жүректің ишемиялық ауруы.
-
Каротид артериясының ауруы.
- Жүректің кенет тоқтауы.
-
Перифериялық артерия ауруы.
- Микроваскулярлық ауру.
Симптомдары мен себептері
Гиперлипидемияның белгілері қандай?
Көптеген адамдарда холестерин жоғары болған кезде симптомдар болмайды. Өте жоғары холестерин деңгейін тудыратын холестеринді тазартумен генетикалық проблемасы бар адамдарда ксантомалар (терідегі балауыз, майлы бляшкалар) немесе мүйізді қабық доғасы (көздің ирисі айналасындағы холестерин сақиналары) болуы мүмкін.
Гиперлипидемияға не себеп болады?
Гиперлипидемияның әртүрлі себептері:
- Темекі шегу.
- Алкогольді көп ішу.
- Қаныққан майлар немесе транс майлары көп тағамдарды жеу.
- Белсенді болудың орнына тым көп отыру.
- Стресске ұшырау.
- Холестерин деңгейін зиянды ететін гендер тұқым қуалайды.
- Артық салмақ.
Кейбір проблемаларды шешуге көмектесетін дәрілер холестерин деңгейінің өзгеруіне әкелуі мүмкін, мысалы:
- Бета-блокаторлар.
- Диуретиктер.
- Гормоналды босануды бақылау.
- Стероидтар.
- АИТВ-ға қарсы антиретровирустар.
Медициналық мәселелер де холестериннің мөлшеріне әсер етуі мүмкін. Оларға мыналар жатады:
-
Көп миелома.
-
Поликистоздық аналық без синдромы (ПКОС).
- Гипотиреоз.
- Біріншілік билиарлы цирроз.
- Созылмалы бүйрек ауруы.
- Қант диабеті.
-
Лупус.
- Ұйқыдағы апноэ.
-
ВИЧ.
Диагностика және сынақтар
Гиперлипидемия қалай диагноз қойылады?
Сіздің провайдеріңіз қажет:
- Физикалық емтихан.
- Сіздің медициналық тарихыңыз.
- Сіздің отбасыңыздың ауру тарихы.
- 10 жылдық атеросклеротикалық жүрек-қан тамырлары ауруларының (ASCVD) тәуекел баллын есептеу үшін.
Липидтік панель деп аталатын қан сынағы сізге мына сандарды айтады:
| Холестериннің түрі | Ең жақсы нөмір |
|---|---|
| Жалпы холестерин | 200 мг/дл-ден аз |
| Жаман холестерин (LDL). | 100 мг/дл-ден аз |
| Жақсы холестерин (HDL). | Кем дегенде 60 мг/дл |
| Триглицеридтер | 150 мг/дл-ден аз |
Гиперлипидемияны диагностикалау үшін қандай сынақтар жасалады?
Провайдеріңіз мына сынақтарды да жасай алады:
- Жоғары сезімталдық С-реактивті ақуыз (hs-CRP).
-
Липопротеин (а).
- Аполипопротеин В.
-
Коронарлық кальцийді сканерлеу.
Басқару және емдеу
Гиперлипидемия қалай емделеді?
Өмір салтын өзгерту кейбір адамдарға холестерин деңгейін жақсарту үшін қажет нәрсе болуы мүмкін. Басқа адамдар үшін бұл жеткіліксіз және оларға дәрі қажет.
Сіз жасай алатын нәрселер мыналарды қамтиды:
-
Жаттығу.
- Темекі шегуден бас тарту.
- Күн сайын кем дегенде жеті сағат ұйықтау.
- Стресс деңгейін бақылауда ұстау.
-
Салауаттырақ тағамдарды жеу.
- Алкогольді қаншалықты ішетініңізді шектеңіз.
- Салауатты салмаққа жету үшін бірнеше фунт жоғалту.
Гиперлипидемияға қандай препараттар қолданылады?
Жоғары холестеринді емдеу үшін дәрі қажет адамдар әдетте статиндерді қабылдайды. Провайдер дәрі-дәрмектің басқа түріне тапсырыс бере алады, егер:
- Сіз статин қабылдай алмайсыз.
- Сізге статинге қосымша басқа дәрі қажет.
- Сізде отбасылық гиперхолестеринемия бар, бұл сіздің жаман (LDL) холестерин санын өте жоғары ететін генетикалық мәселе.
Гиперлипидемияны емдеудің жанама әсерлері бар ма?
Кез келген дәрі-дәрмектің жанама әсерлері болуы мүмкін, бірақ статиндердің пайдасы шамалы жанама әсерлердің қаупінен әлдеқайда жоғары. Провайдеріңізге сіздің дәрі-дәрмекпен жақсы жұмыс істемейтініңізді хабарлаңыз, сонда олар сіздің белгілеріңізді басқару жоспарын жасай алады.
Гиперлипидемияны емдеу қаншалықты тез басталады?
Сіздің провайдеріңіз гиперлипидемияға қарсы дәрі-дәрмекті қабылдауды бастағаннан кейін шамамен екі немесе үш айдан кейін басқа қан анализін тағайындайды. Сынақ нәтижелері холестерин деңгейінің жақсарғанын көрсетеді, бұл дәрі-дәрмектің және/немесе өмір салтын өзгертудің жұмыс істеп тұрғанын білдіреді.
Алдын алу
Гиперлипидемия қаупін қалай азайтуға болады?
Тіпті балалар да қанын жоғары холестеринге тексере алады, әсіресе баланың отбасындағы біреуде инфаркт, инсульт немесе жоғары холестерин болса. Балалар мен жасөспірімдер бес жыл сайын тексерістен өтуі мүмкін.
Орта жасқа жеткенде, холестеринді жылына бір немесе екі рет тексеріп тұру керек. Медициналық қызмет көрсетуші сізге гиперлипидемия скринингін қаншалықты жиі өткізу керектігін шешуге көмектесе алады.
Гиперлипидемияны қалай болдырмауға болады?
Сіздің өміріңіздегі өзгерістер сізді гиперлипидемиядан сақтайды. Сіз жасай алатын нәрселер мыналарды қамтиды:
-
Темекі шегуді тоқтатыңыз.
- Тым көп отырудың орнына белсенді болыңыз.
- Стресс деңгейін төмендетіңіз.
-
Ұйқының дұрыс мөлшерін алыңыз.
- Салауатты тағамдарды жеңіз.
- Майлы ет жеуді азайтыңыз.
- Жапсырмасында «транс майы» бар тағамдарды сатып алмаңыз.
- Салауатты салмақта болыңыз.
Болжам / Болжам
Егер менде гиперлипидемия болса, не күтуге болады?
Егер сізде гиперлипидемия болса, сіз көптеген жылдар бойы салауатты өмір салтын ұстануыңыз керек. Сондай-ақ провайдеріңізбен кейінгі кездесулерді жалғастырып, дәрі қабылдауды жалғастыруыңыз керек.
Қанша уақыт гиперлипидемия болады?
Гиперлипидемия – бұл өміріңіздің соңына дейін басқаруыңыз керек жағдай.
Гиперлипидемияның болжамы қандай?
Жоғары холестерин инфаркт пен инсульт қаупін тудырса да, сіз салауатты өмір салтын ұстанып, қажет болған жағдайда дәрі қабылдау арқылы өзіңізді қорғай аласыз.
Бірге тұру
Гиперлипидемиямен өзімді қалай күтуге болады?
Сіздің өмір салтыңызды сауықтыру үшін провайдеріңіздің нұсқауларын орындаңыз.
Міне, өзіңіз жасай алатын нәрселер:
- Жаттығу.
- Темекі шегуді тоқтатыңыз.
- Әр түнде кем дегенде жеті сағат ұйықтаңыз.
- Стресс деңгейін бақылаңыз.
- Салауаттырақ тағамдарды жеңіз.
- Қанша алкогольді ішетініңізді шектеңіз.
- Салауатты салмақта болыңыз.
Сіз жасай алатын басқа нәрселер:
- Егер провайдер сізге дәрі-дәрмек тапсырыс берген болса, оны затбелгіде көрсетілгендей қабылдауды жалғастырыңыз.
- Келесі кездесулеріңізді сақтаңыз.
Мен денсаулық сақтау провайдерімді қашан көруім керек?
Егер сізде бар болса, провайдеріңізді көруіңіз керек:
-
Қандағы қанттың жоғары болуы.
-
Жоғарғы қан қысымы.
- Жоғары холестерин.
ER-ге қашан баруым керек?
Егер сізде инфаркт немесе инсульт бар деп ойласаңыз, 911 нөміріне қоңырау шалыңыз.
Дәрігерге қандай сұрақтар қоюым керек?
- Маған өмір салтын өзгерту, дәрі қабылдау немесе екеуін де қабылдау керек пе?
- Егер сіз айтқаныңызды орындасам, сандарым қаншалықты тез жақсарады?
- Сізбен қаншалықты жиі тіркелуім керек?
Гиперлипидемия немесе жоғары холестерин қан тамырларының ішінде бляшка жиналып, инфаркт немесе инсульт қаупін тудыруы мүмкін. Жақсы жаңалық – сізде инфаркт пен инсульт қаупін азайтуға мүмкіндігіңіз бар. Көбірек жаттығу және дұрыс тамақтану – холестерин деңгейін жақсартудың екі жолы ғана. Провайдеріңіздің тапсырысы бойынша дәрі-дәрмекті қабылдау да өзгереді.
