Шолу
Дауыстың қарлығуы (дисфония) дегеніміз не?
Дауыстың қарлығуы (дисфония) – бұл сіздің дауысыңыз дірілдеген, кернелген немесе тыныс алғанда. Дыбыс деңгейі (сіз қаншалықты қатты немесе жұмсақ сөйлейсіз) әртүрлі болуы мүмкін және дыбыс деңгейі де (дауысыңыз қаншалықты жоғары немесе төмен естіледі). Дауыстың қарлығуының көптеген себептері бар, бірақ, бақытымызға орай, олардың көпшілігі ауыр емес және қысқа уақыттан кейін жоғалып кетеді.
Дауыс қалай жұмыс істейді?
Сіз өзіңіздің дауыс қатпарларыңыздың (дауыс сымдары) және көмейдің (дауыс қорабы) арқасында сөйлей аласыз. Сіздің кеңірдіңіз трахеяның үстінде орналасқан – өкпеңізге түсетін тыныс алу жолы. Бұлшық еттің екі жолағы болып табылатын дауыс байламдары көмейдің ішінде болады және олар ашылып жабылады. Сіз сөйлеген кезде өкпеңізден шығатын ауа сымдарды дірілдеп, дыбыс толқындарын тудырады. Егер сіз дауыс қатпарларыңызды босаңсытсаңыз (қысқарсаңыз), дауысыңыз тереңірек шығады. Дауыс қатпарлары шиеленісе немесе созылса, дыбыс жоғарырақ болады.
Дауыстың қарлығуы қаншалықты жиі кездеседі?
Дауыстың қарлығуы өте жиі кездеседі. Адамдардың шамамен үштен бірінде өмірінің бір кезеңінде болады.
Кім дауыстың қарлығу қаупіне ұшырайды?
Кез келген жастағы адам дауыстың қарлығуын сезінуі мүмкін. Бұл симптом темекі шегетін адамдарда және мұғалімдер, әншілер, сауда өкілдері және байланыс орталығының операторлары сияқты өз дауыстарын кәсіби түрде пайдаланатын адамдарда жиі кездеседі.
Дауыстың қарлығуы өкпе ісігінің белгісі бола ала ма?
Дауыстың қарлығуы өкпе ісігінің симптомы болуы мүмкін. Көбінесе көмей ісігімен байланысты.
Дауыстың қарлығуы жүрек ақауының белгісі болуы мүмкін бе?
Жоқ. Дауыс байламдары мен көмей жүрекке әсер етпейді.
Дауыстың қарлығуы стресстен туындауы мүмкін бе?
Иә, стресс (психикалық/эмоционалдық) дауыстың қарлығуының жиі кездесетін себептерінің бірі болып табылады.
Мұрыннан кейінгі тамшы дауыстың қарлығын тудыруы мүмкін бе?
Иә. Мұрыннан кейінгі тамшы – дауыстың қарлығуының бірнеше ықтимал себептерінің бірі.
Дауыстың қарлығуы тамақ ісігінің симптомы ма?
Дауыстың қарлығуы кейде көмей ісігінің симптомы болуы мүмкін.
Ықтимал себептері
Дауыстың қарлығуына не себеп болады?
Дауыстың қарлығуының бірнеше себептері болуы мүмкін. Көбісі зиянсыз. Себептерге мыналар жатады:
- Даусыңызды тым көп пайдалану. Егер сіз тым ұзақ сөйлесеңіз, тым қатты қуансаңыз, тым көп ән айтсаңыз немесе әдеттегіден жоғары немесе төмен дауыспен сөйлесеңіз, сізде дауыстың қарлығуы мүмкін. Сондай-ақ, сіздің дауыс байламдары жасына байланысты табиғи түрде жұқа және ақсап қалады. Жас ұлғайған сайын дауысыңыздың дірілдеп шығуы әдеттегідей.
- Суық немесе синус инфекциясы. Бұл екі апта ішінде өздігінен кетуі керек.
- Ларингит. Бұл сіздің дауыс қатпарларыңыз аллергиядан, суық тиюден немесе жоғарғы тыныс жолдарының инфекциясынан уақытша ісінген кезде.
- Гастроэзофагеальды рефлюкс (ГЕРД). Сондай-ақ күйдіргіш деп те белгілі, GERD асқазан қышқылдары тамаққа дейін көтеріледі. Кейде қышқылдар сіздің вокалдық қатпарларыңызға дейін көтерілуі мүмкін және бұл ларингофарингеальды рефлюкс (LPR) деп аталады.
- Дауыс қатпарына қан құйылу. Егер сіздің дауысыңыз кенет жоғалып кетсе немесе сіз сөйлей алсаңыз, бірақ ән айта алмасаңыз, сізде дауыс қатпарынан қан кету болуы мүмкін. Бұл дауыс қатпарындағы қан тамыры жарылып, бұлшықет тіндерін қанмен толтырған кезде болады.
- Неврологиялық аурулар мен бұзылулар. Егер сізде инсульт немесе Паркинсон ауруы болса, сіздің жағдайыңыз көмейдегі бұлшықеттерді басқаратын мидың бөлігіне әсер еткен болуы мүмкін.
-
Дауыс түйіндері, кисталар және полиптер. Түйіндер, полиптер және кисталар сіздің дауыс қатпарларыңызда пайда болуы мүмкін қатерлі емес өсінділер. Олар тым көп үйкеліс немесе қысым нәтижесінде пайда болады.
- Дауыс қатпарының салдануы. Дауыс қатпарының салдануы дауыс байламдарының біреуі немесе екеуі де дұрыс жұмыс істемейтінін білдіреді. Біреуі немесе екеуі де ашылмауы немесе жабылмауы мүмкін. Себеп әдетте белгісіз, бірақ кейде бұл жарақат, өкпе немесе қалқанша безінің қатерлі ісігі, инфекция, склероз, инсульт, Паркинсон ауруы немесе ісіктерге байланысты болады.
-
Көмей ісігі. Үш аптадан астам уақытқа созылатын дауыстың қарлығуы көмей ісігінің симптомы болуы мүмкін.
- Қайталанатын респираторлық папилломатоз (РРП/ларингиальды папилломатоз). Бұл ауру ауа жолдарында қатерлі емес ісіктерді тудырады.
- Бұлшықет кернеуінің дисфониясы. Бұлшықет кернеуінің дисфониясы – бұл сіздің дауыс қорабыңыздағы және айналасындағы бұлшықеттердің шамадан тыс кернеуіне байланысты дыбыстың немесе дауыс сезімінің өзгеруі. Бұл шиеленіс сіздің дауысыңыздың тиімді жұмыс істеуіне жол бермейді. Бұлшықет кернеуінің дисфониясы – бұл ларингит кезінде дамуы мүмкін және тіпті вокалдық сымдардың ісінуі жойылғаннан кейін де сақталуы мүмкін бұлшықетті пайдалану үлгісі. Ол сондай-ақ стресстен туындауы мүмкін және басқа жағдайлармен бірге болуы мүмкін.
Дауыстың қарлығуы қалай анықталады?
Симптомдарыңызға байланысты әдеттегі медициналық қызмет көрсетуші сізді отоларингологқа немесе ЛОР-ға (құлақ, мұрын және тамақ жөніндегі маман) жіберуі мүмкін. Медициналық тарихты және дәрі-дәрмектердің тізімін алғаннан кейін ЛОР келесі сұрақтарды қоюы мүмкін:
- Сізде қанша уақыттан бері дауыстың қарлығуы болды?
- Сіздің белгілеріңіз кенеттен басталды ма, әлде бірте-бірте пайда болды ма?
- Сізде бұрын жоғарғы тыныс жолдарының инфекциясы болды ма?
- Сізде басқа белгілер бар ма?
- Сіз шылым шегесіз бе?
- Сіз қанша уақыт темекі шегесіз?
- Сіз алкогольді ішесіз бе?
Осыдан кейін ЛОР сіздің дауысыңызды тыңдап, бас пен мойыныңызды тексергісі келеді. Олар сіздің мойныңыздағы кез келген түйіршіктердің бар-жоғын тексереді және ларингоскоптың көмегімен дауыс қорапшаңызды тексереді, ол жеңілдетілген құрал болып табылады, ол мұрын тесігі арқылы тамағыңыздың артқы жағына енгізіледі. Мазасыздық тудыратын себептер бар болса, сіздің дәрігеріңіз келесі сынақтарға тапсырыс бере алады:
- Биопсия.
- Компьютерлік томография (КТ) сканерлеу.
- Магнитті резонансты бейнелеу (МРТ).
Күтім және емдеу
Дауыстың қарлығуы қалай емделеді?
Емдеу дауыстың қарлығуын тудыратын жағдайға байланысты. Жағдайлар мен оларды емдеу мыналарды қамтиды:
- Даусыңызды тым көп пайдалану. Дауысыңызды тыныштандырыңыз (уақытты пайдаланбаңыз). Су ішу.
- Суық немесе синус инфекциясы. Суық тиюге жол беріңіз немесе суық тиюге қарсы дәрі-дәрмектерді қабылдаңыз.
- Ларингит. Денсаулық сақтау провайдеріңізбен сөйлесіңіз. Сізге антибиотиктер немесе кортикостероидтар тағайындалуы мүмкін.
-
Гастроэзофагеальды рефлюкс (ГЕРД). GERD емдеудің әртүрлі нұсқалары бар, соның ішінде антацидтер мен протонды сорғы тежегіштері.
- Дауыс қатпарына қан құйылу. Дауыстық демалыс.
- Неврологиялық аурулар мен бұзылулар. Әрбір неврологиялық ауру мен бұзылуларды емдеудің әртүрлі нұсқалары бар.
- Дауыс түйіндері, кисталар және полиптер. Диетаны өзгерту және логопедпен дауыс терапиясы. Кейде хирургиялық араласу ұсынылады.
-
Дауыс қатпарының салдануы. ЛОР жүргізетін қарапайым процедура салданған дауыс қатпарын орталыққа қарай итеруі мүмкін немесе одан да күрделі операция қажет болуы мүмкін.
- Көмей ісігі. Емдеу әдістеріне сәулелік терапия, химиотерапия, иммунотерапия және хирургия кіреді.
- Қайталанатын респираторлық папилломатоз (РРП/ларингиальды папилломатоз). Түйіндер сияқты папилломалар да қатерсіз (раксыз) өсінділер болып табылады. Өсімдіктерді жою және тыныс алу жолдарының таза екеніне көз жеткізу үшін процедуралар жасалады.
- Бұлшықет кернеуінің дисфониясы. Емдеу нұсқаларын бақылау немесе логопедпен дауыс терапиясы.
Даусыңызды күнде көп қолданатындықтан, дауысыңыздың қарлығуы қайталанса, дауыс терапиясы үшін логопедке бару қажет болуы мүмкін. Сіз жасай алатын жаттығулар бар және сізге дауыстың қарлығуын болдырмау үшін дауысты қалай пайдалану керектігін үйретеді.
Дауыстың қарлығуын қалай болдырмауға болады?
Дауыстың қарлығуын болдырмаудың бірнеше оңай жолдары бар. Даусыңызды кәсіби себептермен пайдалансаңыз, әсіресе бұл күнде болса, оларды жаттықтыруыңыз керек. Дауыстың алдын алу үшін келесі әрекеттерді орындап көріңіз:
- Темекіні тастаңыз. Шылым шегуден аулақ болыңыз.
- Алкоголь мен кофеиннен және денеңізді сусыздандыратын басқа сұйықтықтардан аулақ болыңыз.
- Суды көп ішіңіз.
- Ылғалдағышты пайдаланыңыз.
- Ащы тағамдардан аулақ болыңыз.
- Даусыңызды тым ұзақ пайдаланбаңыз.
- Даусыңызды тым қатты пайдаланбаңыз.
Дәрігерді қашан шақыру керек
Менің дауысымның қарлығуын медицина қызметкері қашан емдеуі керек?
Үш аптадан кейін дауысыңыз әлі де қарлығып қалса, дәрігерге қаралуыңыз керек. Егер сізде төмендегілердің кез келгені болса, оған дейін денсаулық сақтау провайдеріне қаралуыңыз керек:
- Тыныс алудың қиындауы.
- Сөйлеу кезінде ауырсыну.
- Жұтыну кезінде ауырсыну.
- Қанды жөтелу.
- Жұтынудың қиындауы.
- Мойыныңыздағы ісік.
- Бірнеше күннен артық дауыс мүлде жоқ.
Сіздің дауысыңыз қарым-қатынастың ең маңызды құралдарының бірі болып табылады, сондықтан оның жақсы жұмыс істеуін қамтамасыз ету маңызды. Дауыстың қарлығуы тітіркендіргіш болуы мүмкін немесе дауысыңызды кәсіби түрде пайдалансаңыз, мазасыздануы мүмкін. Дауысты жеткілікті мөлшерде ішу, кофеиннен және темекі шегуден аулақ болу және қатты сөйлеу қажет болса, микрофонды немесе басқа күшейту құралын пайдалану арқылы даусыңызға қамқорлық жасаңыз. Дауыстың қарлығуы үш аптаға созылатын болса, дәрігерге қаралуды ұмытпаңыз.
