Егде жастағы адамдардағы сусыздандырудың себептері мен белгілері

Егде жастағы адамдар және дегидратация

Егде жастағы адамдар бірнеше себептерге байланысты дегидратацияға бейім.

Сусыздануды не тудыруы мүмкін?

Сусыздандырудың себептері әртүрлі болуы мүмкін. Төменде егде жастағы адамдардағы дегидратацияның ең көп таралған себептері келтірілген:

• Жылулық әсер ету. Ыстық немесе дымқыл жағдайларда уақыт өткізу терлеу арқылы сұйықтықтың жоғалуының жоғарылауына әкелуі мүмкін.
• Ауру. Қызба, құсу немесе диарея сияқты белгілермен ауыру сусыздандыруды тудыруы мүмкін.
• Ұтқырлық проблемалары. Қозғалыс мәселесі бар егде жастағы адамдар үшін суды өздігінен алу қиынырақ болуы мүмкін.
• Денсаулықтың негізгі жағдайлары. Қант диабеті немесе бүйрек ауруы сияқты кейбір негізгі денсаулық жағдайлары қалыптыдан көп сұйықтық жоғалтуға әкелуі мүмкін.
• Дәрі-дәрмектер. Кейбір дәрі-дәрмектердің жанама әсері зәр шығарудың жоғарылауы болуы мүмкін, бұл сұйықтықтың қосымша жоғалуына әкелуі мүмкін. Зәр шығарудың жоғарылауын тудыруы мүмкін дәрілердің кейбір мысалдарына диуретиктер және кейбір қан қысымы препараттары жатады.

Қандай белгілерге назар аудару керек?

Сусыздандырудың кейбір жалпы белгілері мен белгілері:

• құрғақ ауыз

• шаршау немесе шаршау

• шұңқыр көздер
• зәр шығарудың төмендеуі
• қалыптыдан күңгірт түсті несеп
• бұлшықет спазмы
• бас айналу немесе бас айналу сезімі

Неғұрлым ауыр дегидратация белгілері дереу медициналық көмекті қажет етеді. Бұл белгілерге мыналар жатады:

• жылдам жүрек соғу жиілігі
• қозғалыс немесе жүру кезінде қиындықтар

• шатасу немесе бағдарсыздық

• естен тану
• 24 сағаттан астам уақытқа созылатын диарея немесе құсу

Егер дегидратация емделмесе, ол ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін, мысалы:

• зәр шығару және бүйрек проблемалары, соның ішінде зәр шығару жолдарының инфекциялары, бүйрек тастары және тіпті бүйрек жеткіліксіздігі
• калий мен натрийдің төмен деңгейіне байланысты құрысулар

• қызып кету немесе жылу соққысы

• гиповолемиялық шок, қан көлемінің төмендеуіне байланысты қан қысымы мен оттегі деңгейінің төмендеуін тудыратын өмірге қауіп төндіретін асқыну

Емдеу нұсқалары қандай?

Сусыздандыруды емдеу жоғалған сұйықтықтарды ауыстыруды қамтиды. Жеңіл және орташа дегидратация үшін бұл ауыз суды немесе шырындар немесе сорпалар сияқты басқа сұйықтықтарды қамтиды.

Кейде құсу немесе диарея электролиттердің, сондай-ақ судың айтарлықтай жоғалуына әкелуі мүмкін. Мұндай жағдайларда құрамында электролиттер бар сусындар пайдалы болуы мүмкін. Мысалдарға спорттық сусындар мен Pedialyte жатады.

Егер дегидратация неғұрлым ауыр болса, ауруханаға жатқызу қажет болуы мүмкін. Бұл жағдайда сұйықтықтар мен электролиттер көктамыр ішіне енгізіледі.

Сусызданудың алдын алу бойынша кеңестер

Егер сіз егде жастағы болсаңыз, келесі кеңестер жақсы ылғалдандыруға көмектеседі:

• Күні бойы су ішуге тырысыңыз. Ылғалдандыруға көмектесетін басқа сусындар сүт, хош иістендірілген газдалған су және қант мөлшері аз жеміс шырындарын қамтиды. Кофе мен шайды аз ішіңіз, өйткені олар диуретикалық әсерге ие болуы мүмкін.
• Бір уақытта тым көп сұйықтық ішу қиын болса, кішкене жұтым алыңыз.
• Диетаңызға су мөлшері жоғары тағамдарды қосуға тырысыңыз. Кейбір мысалдарға қарбыз, қияр, балдыркөк, құлпынай және аз натрий сорпалары немесе сорпалар жатады.
• Егер сіз суды өте тартымды деп таппасаңыз, дәм қосу үшін бір тілім немесе лимон немесе лайм сығып көріңіз.
• Ұзақ уақыт бойы ыстық немесе ылғалды жерлерде болғыңыз келсе немесе жаттығу жасайтын болсаңыз, көбірек су ішуді жоспарлаңыз.
• Егер сізде қызба, құсу немесе диарея сияқты белгілер болса, әдеттегіден көбірек сұйықтық ішуді ұмытпаңыз.
• Егер сіздің денсаулығыңыздың негізгі жай-күйі болса, сұйықтық пен ылғалдандырудың нақты қажеттіліктері туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Егер сіз егде жастағы адамға күтім жасаушы болсаңыз, сусызданудың алдын алу үшін келесі әрекеттерді орындауға болады:

• Күні бойы, әсіресе тамақтану кезінде және жаттығулардан немесе жаттығулардан кейін ылғалдандыру керек екенін еске түсіріңіз.
• Суды қол жетімді және қол жеткізу оңай жерлерде сақтаңыз.
• Егер олар сұйықтық ішкеннен кейін дәретханаға уақытында бармауға алаңдаса, ваннаға оңай қол жеткізіңіз.

Төменгі сызық

Егде жастағы адамдар дегидратацияға көбірек бейім. Мұның көптеген себептері бар, соның ішінде денедегі сұйықтық мөлшерінің төмендеуі, шөлдеу реакциясының төмендеуі және дәрі-дәрмектер немесе негізгі денсаулық жағдайлары.

Сусыздану белгілерін тану маңызды, сондықтан сіз жоғалған сұйықтықты толтыру үшін жұмыс жасай аласыз. Ауыздың құрғауы, шаршау, несептің қара түсті болуы және бас айналу сияқты белгілерге назар аударыңыз.

Сусыздандыруды емдеу жоғалған сұйықтықты ауыстыруды қамтиды. Күні бойы сұйықтықты үнемі қабылдағаныңызға көз жеткізу арқылы дегидратацияны болдырмау үшін жұмыс істей аласыз. Бұл суды, шырындарды, сорпаларды немесе құрамында суы жоғары тағамдарды қамтуы мүмкін.

Егер ылғалдандыру қажеттілігіне сенімді болмасаңыз, күніне қанша су ішу керектігін білу үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.