Жыныстық мәселелер, соның ішінде ерте эякуляция салыстырмалы түрде жиі кездеседі.
Ерте эякуляция пенисі бар адам жыныстық қатынас кезінде өзі немесе оның серіктесі қаламас бұрын шарықтау шегіне жеткенде болады. Ерте эякуляциямен айналысатын адамдар жыныстық ынталандырудан кейін 1 минут ішінде оргазмға бейім және әдетте эякуляцияны кешіктіре алмайды.
Жағдай көңілсіздік пен мазасыздықты тудыруы мүмкін. Ерте эякуляциясы бар кейбір адамдар жыныстық қатынастан аулақ болуы мүмкін. Бірақ көмектесетін емдеу әдістері бар.
Ерте эякуляцияны үйде емдеу және табиғи емдеу әдістері туралы көбірек білу үшін оқыңыз.
Өзекті өнімдер
Ерте эякуляцияға арналған майлықтар
Ерте эякуляцияға арналған майлықтар пенис ұшындағы сезімді азайту арқылы жұмыс істейді. Бұл майлықтардың құрамында пенисте сезім тудыратын натрий арналарын блоктайтын бензокаин бар.
2017 жылы жүргізілген зерттеу бұл майлықтарды кемінде 2 ай пайдаланған қатысушылар жыныстық қатынасқа байланысты аз күйзелісті бастан кешіретінін көрсетті. Қатысушылардың көпшілігі ерте эякуляцияға тән 2 минуттық уақыт кезеңінен кейін жақсы эякуляция жасады.
Жергілікті кремдер
Рецептсіз жергілікті анестезияға арналған кремдер сезімталдықты азайту және шарықтау шегін кешіктіру арқылы ерте эякуляцияны емдей алатын ұюшы агентті қамтиды. Кремді жыныстық қатынасқа дейін 10-15 минут бұрын жыныс мүшесіне жағыңыз, ол тиімдірек болады.
2017 жылы жыныстық медицинада жүргізілген зерттеу жергілікті кремдер эякуляция уақытын бірнеше минутқа ұзартуға көмектесетінін көрсетті. Әдетте жақсы төзімді болғанымен, анестетикалық кремдер мыналарды тудыруы мүмкін:
- жеңіл ауырсыну
- жұмсақ жану сезімі
- либидоның төмендеуі
- сезімталдықтың уақытша жоғалуы
Лидокаин спрейі
Жергілікті кремдер сияқты, лидокаин спрейі пенисті десенсибилизациялау және жоғары сезімталдықты төмендету арқылы ерте эякуляцияны емдеуге көмектеседі.
Жақсы әсер ету үшін спрейді жыныстық қатынастан 10-15 минут бұрын қолданыңыз. Белгілі ықтимал жанама әсерлерге либидоның төмендеуі және сезімталдықтың уақытша жоғалуы жатады.
Лидокаин спрейін онлайн сатып алыңыз.
«Климакс бақылау» презервативтері
Жалпы, презервативтер сезімталдықты төмендетеді және сізді ерте эякуляциядан сақтайды. Бірақ сонымен қатар рецептсіз сатылатын климаксты бақылау презервативтері бар, олар қалың латекс материалынан жасалған немесе шарықтау шегін кешіктіруге арналған ұйқышыл агенті бар.
Қосымшалар
Мырыш қоспалары
Мырыш сау иммунитетті және жасушаның өсуін қолдап қана қоймайды, маңызды минерал тестостерон өндіруге, сондай-ақ либидо мен энергияны арттыруға көмектеседі.
2009 жылы егеуқұйрықтарға жүргізілген зерттеу мырыш қоспалары тестостеронды арттыра алатындығын көрсетті, бұл жыныстық проблемаларды, мысалы, ерте эякуляцияны жақсартады. Мырышты тым көп қабылдау мыналарды тудыруы мүмкін:
- жүрек айнуы
- құсу
- диарея
- бүйрек пен асқазанның зақымдануы
- аузыңызда металл дәмі
Мырыш қоспаларын интернеттен сатып алыңыз.
Аюрведиялық шөптік дәрі
Аюрведа – Үндістанның дәстүрлі емдеу жүйесі. Қант диабетінен бастап қабынуға дейін барлығын емдеу үшін ол мыңдаған шөптерге сүйенеді.
Каунч бидж, камини видраван рас және яуванамрит вати сияқты кейбір аюрведиялық дәрілер капсула түрінде күніне екі рет жылы сумен қабылдаған кезде ерте эякуляцияны емдейді деп саналады. Аюрведиялық медицина эректильді дисфункцияны емдеу үшін де қолданылған.
2017 жылы сексуалдық медицина зерттеуі аюрведиялық медицинаны пайдаланған ерлердің жыныстық қатынас кезінде эякуляцияға кететін уақыттың аздап артқанын байқады. Белгілі ықтимал жанама әсерлерге мыналар жатады:
- асқазан ауруы
- бас айналу
- жеңіл ауырсыну
- либидоның төмендеуі
Қытай шөп медицинасы
Қытай шөп медицинасының апта сайынғы немесе күнделікті дозасы, атап айтқанда, Йимусаке таблеткалары немесе Цилинь таблеткалары жыныстық төзімділікті арттыру және энергияны жақсарту арқылы ерте эякуляцияны емдеуі мүмкін.
Дәл сол жыныстық медицина зерттеуі қытайлық шөп дәрілерінің әртүрлі түрлері эякуляция уақытын шамамен 2 минутқа ұзарта алатынын көрсетті. Белгілі ықтимал жанама әсерлерге мыналар жатады:
- асқазан ауруы
- бас айналу
- жеңіл ауырсыну
- либидоның төмендеуі
Үйде емдеу құралдары
Диеталық өзгерістер
Мырыштан басқа, магний сіздің жыныстық денсаулығыңызда да маңызды рөл атқарады
Мырыш пен магнийге бай тағамдарды диетаңызға қосу шарықтау шегіне жету уақытын арттыруға көмектеседі. Бұл тағамдарға мыналар жатады:
- устрицалар
- асқабақ тұқымдары
- соя бұршақтары
- йогурт
- cаумалдық
- бидай дәнді дақылдары
- бадам
- бүйрек бұршақтары
- ноқат
- кунжут дәндері
- сиыр және қой еті
- қара шоколад
- сарымсақ
- бұршақ
Интернетте магний қоспаларын сатып алыңыз.
Кідірту – қысу техникасы
Үзіліс-қысу әдісі қозуды шарықтау шегіне дейін азайтуға мүмкіндік беру арқылы ерте эякуляцияны емдеуге көмектесуі мүмкін. Эякуляцияға дайын екеніңізді сезінген кезде, тоқтаңыз және сізге немесе серіктесіңізге пенисіңіздің ұшын басы білікке қосылған жерінен қысыңыз.
Климинацияға жетуді қаламайынша, қысуды бірнеше секунд ұстаңыз. Бұл процесс барысында серіктесіңізбен міндетті түрде хабарласыңыз, өйткені олар дұрыс уақытты басқаша білмейді.
Бұл процесті қажетінше қайталаңыз. Сайып келгенде, сіз көмексіз эякуляцияны кешіктіре аласыз.
Тоқтату-бастау техникасы
Оргазмды бақылау немесе «жиек» деп те аталатын тоқтату-старт техникасы ләззат алу арқылы шарықтау шегін кешіктіруге көмектеседі.
Эякуляцияны сезінген кезде жыныстық белсенділікті толығымен тоқтатыңыз. Сіз азырақ қозуды сезінгеннен кейін, қайтадан жыныстық белсенділікті баяу бастаңыз. Эякуляцияны бақылауға көмектесу үшін бұл процесті қажетінше қайталаңыз.
Жамбас қабатының жаттығулары
Жамбас қабатының бұлшықеттерін күшейту сіздің шарықтау шегіне қанша уақыт кететініне үлкен әсер етуі мүмкін.
А
- Зәр шығару кезінде орта ағынды тоқтату немесе газдың өтуін тоқтататын бұлшықеттерді қатайту арқылы дұрыс бұлшықеттерді табыңыз.
- Жатқанда жамбас бұлшық еттерін 3 секундқа жиырыңыз, содан кейін 3 секундқа демалыңыз. Мұны қатарынан кемінде 10 рет жасаңыз. Күніне кем дегенде 3 рет қайталаңыз.
- Бұлшықеттер күшейген сайын секундтар санын біртіндеп арттырыңыз. Тұру, жүру немесе отыру сияқты жаңа позицияларды қолданып көріңіз.
- Тыныс алуды ұмытпаңыз және тек жамбас қабатының бұлшықеттеріне назар аударуды ұмытпаңыз. Ішіңізді, жамбасыңызды немесе бөкселеріңізді тартпаңыз.
Мастурбация
Жыныстық қатынастан бір-екі сағат бұрын мастурбация жасау ену кезінде эякуляцияны кешіктіруге көмектеседі. Бұл жыныстық босату сіздің шарықтау шегіне жету қажеттілігін тез азайтуы керек.
Біраз уақыт жыныстық қатынастан аулақ болыңыз
Бұл қарама-қайшы көрінуі мүмкін, бірақ жыныстық қатынастың орнына жыныстық белсенділіктің басқа түрлеріне назар аудару жыныстық кездесулердегі қысымнан арылуға көмектеседі.
Пенетрация жыныстық қанағаттануға жетудің жалғыз жолы емес, сондықтан сіз және сіздің серіктесіңіз рахат сезінудің басқа жолдары туралы ойланыңыз, бұл сіздің ешқайсыңызда қайғы-қасірет немесе көңілсіздік тудырмайды.
Мерзімінен бұрын эякуляция – Америка Құрама Штаттарындағы ерлердің 40 пайызына дейін әсер ететін жыныстық алаңдаушылықтың қалыпты және кең таралған түрі.
Осы үйдегі дәрі-дәрмектер мен табиғи емдеудің кез келгені сіздің белгілеріңізді басқаруға көмектеседі. Бірақ егер ерте эякуляция сақталса, кез келген негізгі себептерді жоққа шығару және зерттеу үшін дәрігермен кеңесу керек. басқа емдеу нұсқалары.
Roman ED дәрі-дәрмектерін Интернеттен табыңыз.
