Өмір бойы псориазбен ауырған адам ретінде менде тері күтімінің арнайы тәртібі жоқ. Сондықтан, егер сіз әлі де жаздан күзге ауысу кезінде өзіңізге қолайлы нәрсені табуға тырыссаңыз, сіз жалғыз емессіз. Кейде ізденіс бітпейтіндей болып көрінеді.
Мен үшін маусымдар арасындағы ауысыммен күресу менің психикалық денсаулығым мен әл-ауқатыма көбірек байланысты. Созылмалы ауруы бар адам ретінде маусымдық өзгерістер эмоционалды өзгерістерді білдіруі мүмкін. Түсіндірейін.
Мен Лос-Анджелесте өстім, мұнда жаз мезгілі жағажайлар, бассейндер және шомылу костюмдерін білдіреді. Менде ыстық ауа-райында болу және костюмімде көріну туралы алаңдаушылық болды. Бірақ мен үшін жаз мезгілі отбасымның қасында болу дегенді білдіреді. Мен ешқашан отбасыма ауруымды түсіндірудің қажеті жоқ.
Жаз мезгілі мектептегі монотондылық пен стресстен үзіліс қана емес, сонымен қатар мектептегі әлеуметтік қысым мен қорқытудан бір-екі ай болды.
Жасым ұлғайған сайын мен үшін жаздың нені білдіретіні туралы көбірек ойлаймын. Бала кезімде оны бастан өткергенім қазіргіден өзгеше. Менің ойымша, өйткені бала кезімізде жаз – бұл тәжірибе. Жауапкершіліктен алшақтап, қалаған нәрсені істеуге уақыт келді. Ересек адам ретінде жаз әкелетін жалғыз нәрсе – ыстық ауа-райы.
Есейген кезде зарядтауға әлі де уақыт керек. Бұл әсіресе псориаз сияқты созылмалы аурумен өмір сүретін болсаңыз, бірақ барлығына қатысты. Мен ересектер үшін жазғы демалыс сияқты нәрсе болғанын қалаймын – өмірден емделуге, өзін-өзі күтуге және маусымдық ауысуға назар аудару үшін күту уақыты.
Бірақ, бұл шындық емес. Сонымен, сіз не істей аласыз? Сіз өзіңіз үшін ең мағыналы өмір сүруіңіз керек. Өзіңізді теңдестірілген және еркін сезінетін орта жасаңыз. Сіздің қажеттіліктеріңіз бен жағдайыңыздың қажеттіліктерін түсінетін жерде жұмысқа орналасыңыз. Сіз өзіңіздің денсаулығыңызды қорғай білуіңіз керек.
Бұл кезде сіз өзіңіздің жақындарыңызға және псориаз қауымдастығының қолдауына сүйенуіңіз керек. Өз денсаулығыңызды бәрінен жоғары қоюды үйренуге басқаларға мүмкіндік беріңіз. Сіздің денсаулығыңыз ең маңыздысы.
Сиена Рэй – актер, жазушы және псориазды қорғаушы, оның Instagram парақшасы HelloGiggles сайтында жарияланғаннан кейін жұмысы желіде кеңінен танылды. Ол өзінің терісі туралы алғаш рет өнер және технология мамандығын алған колледжде жариялай бастады. Ол эксперименталды музыка, фильм, поэзия және спектакль портфолиосын жасады. Бүгінде ол актер, әсер етуші, жазушы және құмар деректі суретші ретінде жұмыс істейді. Қазіргі уақытта ол созылмалы аурумен өмір сүрудің нені білдіретінін түсіндіруге бағытталған деректі фильмді шығаруда.
