Егер сіз жүктілігіңіздің аяқталуына жақын болсаңыз, құттықтаймыз! Егер сіз аздап ренжіп жатсаңыз, біз бұл сезімді білеміз. Жүктілік – бұл ұзақ.
Сіз жеткізуге жақындаған сайын қандай белгілерге тап болатыныңыз туралы сұрақ туындауы мүмкін. Сөзді естігенде еңбек, сіз жиырылу туралы және нәрестеңіздің қынаптан өтуіне мүмкіндік беру үшін жатыр мойнының қалай кеңеюі керектігі туралы ойлайтын шығарсыз. Бірақ өшіру – теңдеудің тағы бір маңызды бөлігі – ол әрқашан көп көңіл бөле бермейді.
Жүктіліктің кеш кезеңіндегі және босану кезіндегі жойылу, оның қалай өлшенетіні және процеске қанша уақыт кетуі мүмкін екендігі туралы толығырақ.
Қатысты: Босануды табиғи түрде тудырудың 8 әдісі
Эффасация және кеңею
Эффасация деп босану кезінде жатыр мойнының жұқаруы түсініледі. Ол сондай-ақ жұмсарту, қысқарту немесе тіпті «пісу» ретінде сипатталады. (Иә, біз де бұл терминді ұнатпаймыз.)
Жүктілік кезінде жатыр мойнының ұзындығы әдетте 3,5-тен 4 сантиметрге дейін болады. Мерзімге жақындаған кезде сіздің денеңіз простагландиндер шығарады және жиырыла бастайды. Бұл заттар жатыр мойнына көмектеседі жою (жұқа, жұмсарту, қысқарту, т.б.) және жеткізуге дайындау. Ақырында жатыр мойыны жұқарып, қысқарып, қағаздың парағындай жұқа болады.
Жатырыңызды тасбақа жемпір деп ойлап көріңіз. Жатыр мойны – мойын бөлігі. Сіздің жүктілігіңіздің көп бөлігінде ол нәрестеңізді қорғау үшін орнында қалады. Жиырылу басталғанда, олар мойынның созылуына және қысқартылуына көмектеседі. Сіздің балаңыз да туу арнасына төмен түседі – ақырында, жемпірдің мойыны соншалықты созылып, жұқа болады, бұл нәрестенің басын саңылауда демалуға мүмкіндік береді.
Эффасация жатыр мойнының қаншалықты ашылғанын (1 сантиметрден 10 сантиметрге дейін) көрсететін кеңейтуден ерекшеленеді. Дегенмен, екеуі бір-бірімен тығыз байланысты.
Қатысты: Жатыр мойнының кеңеюінің кестесі: Босану кезеңдері
Эффаляция белгілері
Жатыр мойнының ағып кетуіне байланысты сізде белгілер болуы мүмкін немесе болмауы мүмкін. Кейбір адамдар мүлдем ештеңе сезбейді. Басқалары ыңғайсыз, бірақ міндетті түрде босану жиырылу сияқты ауыртпалық емес, тұрақты емес жиырылуларды сезінуі мүмкін.
Басқа ықтимал белгілер:
- шырышты тығынның жоғалуы
- вагинальды разрядтың жоғарылауы
- балаңыз жамбасыңызға төмен түсіп кеткендей сезінесіз
Жүктіліктің соңында көптеген сезімдер болатынын есте сақтаңыз. Сіз сезініп жатқан нәрсенің кеңеюіне, жойылуына, ерте босануға немесе жалпы ауырсыну мен ауырсынуға байланысты екенін анықтау қиын болуы мүмкін.
Қатысты: Еңбек және босану белгілері
Жоюды өлшеу
Жою 0-ден 100 пайызға дейінгі пайыздармен өлшенеді. Егер сіздің жатыр мойныңыз стандартты шарап бөтелкесінің мойнының ұзындығына тең 2 сантиметрден ұзын болса, сіз 0 пайыз жойылған деп есептелесіз.
Сіз 50 пайыз тазартылған кезде, жатыр мойнының ұзындығы Мейсон құмырасы мойнының айналасында болады. Сіз 100 пайыз тазартылған кезде, жатыр мойныңыз толығымен жұқарған, сондықтан ол қағаз парағы сияқты жұқа болады.
Өзіңіздің жойылуыңызды анықтау
Сіздің гинеколог дәрігеріңіз немесе акушеріңіз сіз мерзіміне жақындаған сайын жатыр мойнын тексеруді ұсынуы мүмкін. Бұл тексерулер кезінде олар сіздің қаншалықты өшіп, кеңейгеніңізді айта алады.
Үйде жатыр мойныңызды тексеру қиын болуы мүмкін, әсіресе сіз не іздеп жатқаныңызды білмесеңіз. Егер сіз өзіңіздің жатыр мойныңызды тексеруді таңдасаңыз, қолыңызды мұқият жуғаныңызға көз жеткізіңіз. Сондай-ақ алдымен тырнақтарыңызды кесу жақсы идея болуы мүмкін.
- Сұқ және ортаңғы саусақтарыңызды қынапқа ақырын енгізіңіз – бактерияларды анус арқылы таратпау үшін сақ болыңыз.
- Қынаптық арнаның соңына жетіп, жатыр мойнының құрылымы мен қалыңдығын сезініңіз.
- Егер сіз сезінген нәрсе өте қатты және қалың болса, сіз онша жойылмаған боларсыз.
- Егер ол шырышты және жұқа сезілсе, сіз біраз прогреске жетуіңіз мүмкін.
Тағы да, мұны көп жылдық тәжірибесіз өз бетіңізше түсіну өте қиын болуы мүмкін. Сіздің денсаулық сақтау провайдеріңізде сіздің қаншалықты жоғалғаныңызды анықтау үшін көбірек дайындық бар. Егер сіздің суыңыз бұзылса немесе инфекция, плацента превиа, мерзімінен бұрын босану немесе церклаж сияқты басқа асқынуларыңыз болса, өз жатыр мойныңызды тексермеңіз.
Қатысты: Қынаптық босану кезінде не күтуге болады
100 пайыз жою үшін қанша уақыт қажет
Жатыр мойнының төгілуі әдетте жүктіліктің соңғы апталарында басталады. Дегенмен, ол кейде ертерек пайда болуы мүмкін, бұл OB-GYN кейде төсек демалысын тағайындауының бір себебі. Сіз өзіңіздің дәрігеріңіз мезгіл-мезгіл ультрадыбыстық арқылы жатыр мойнының ұзындығын өлшейтінін еске түсіре аласыз – дәл осы себеп.
Жою да, кеңею де сіздің жатырыңыздың жиырылуының нәтижесі. 0-ден 100 пайызға дейін ілгерілеу үшін орташа уақыт болмаса да, сіз толығымен жойылмайынша, 10 сантиметрге дейін толық кеңейте алмайсыз. Екеуі қол ұстасып жүреді.
Егер сіз белгіленген мерзімге өте жақын болсаңыз немесе одан кейін болсаңыз және заттарды жылжытқыңыз келсе, жатыр мойныңызды пісу үшін жыныстық қатынасқа түсуге болады. Шәует құрамында простагландиндердің жоғары концентрациясы бар, олар оны жұмсартуға және жұқаруға көмектеседі. Бірақ егер сіздің дәрігеріңіз қандай да бір себептермен жасамауды бұйырса немесе суыңыз бұзылып кеткен болса, жыныстық қатынасқа түспеңіз.
Байланысты: Босанудың 3 кезеңі түсіндірілді
Босануға дейінгі уақыт
Бұл сіз естігіңіз келетін жауап емес шығар, бірақ сіз шынайы босану басталғанға дейін бірнеше күн немесе тіпті апта бойы кеңейіп немесе өшіп қалуыңыз мүмкін. Сонымен қатар, сіз мүлде кеңеюсіз немесе жойылмауыңыз мүмкін және бірнеше сағат ішінде босануыңыз мүмкін.
Алғаш рет босанған аналар кеңейгенге дейін жойылады. Егер сізде бір немесе бірнеше нәресте болған болса, керісінше болуы мүмкін.
Жоюдың көп бөлігі босанудың ерте кезеңінде, жатыр мойны 0-ден 6 сантиметрге дейін кеңейген кезде болады. Бұл кезең әдетте бірінші рет ана үшін 14-тен 20 сағатқа дейін немесе одан да көп уақытқа созылады, бірақ (әрине) барлық уақыт кестелері жеке.
Қанша уақыт өтсе де, сіз 100 пайыз өшіп, 10 сантиметрге кеңеймейінше, нәрестеңізді әлемге итермелеуге тырыспайсыз.
Қатысты: 1 сантиметр кеңейген: босану қашан басталады?
Жою міндетті түрде ОБ шақыруға себеп емес. Егер сізде қан кету, әрбір 5 минут сайын болатын және 45-60 секундқа созылатын толғақ (және күшейіп, жақындай түсу) болса немесе суыңыз бұзылса, хабарласыңыз.
Әйтпесе, сіздің жатыр мойныңыз ақырында жұқарып, балаңыздың басы мен денесінің қынапшаңыздан өтуіне мүмкіндік беретіндей ашылады. Егер сіз бұл туралы ойласаңыз, бұл прогресс пен өзгерістердің бәрі таңқаларлық. Одан да таң қалдыратыны, сіздің денеңіз ақыры жүктілікке дейінгі қалпына келеді.
Барлық сандар мен пайыздарды білу оңай болғанымен, сіздің міндетіңіз – нәрестеңізді әлемге жеткізу және жеткізу. Денеңізді және ақыл-ойыңызды босаңсуға тырысыңыз, ең бастысы – тыныс алуды ұмытпаңыз. Сізде бұл бар, мама!
