Шолу
Желдің күйіп қалуы – бұл суық, желді ауада ашық ауада болғаннан кейін теріңіздің күйіп қалуы мен қызаруын білдіретін жағдай. Кейбір сарапшылар суық, құрғақ айларда желдің күйіп қалуы күннің күйіп қалуы деп санайды. Басқалары оны толығымен бөлек жағдай ретінде қарастырады.
Қалай болғанда да, теріңіз құрғақ, суық және бұлтты болса да күйіп қалуға бейім. Желдің күйіп қалуының белгілерін және теріңізді қалай қорғауға болатынын біліңіз.
Симптомдары қандай?
Желдің күйіп қалуының белгілері күннің күйіп қалуына ұқсас. Бетіңіз қызарып, ұстағанда нәзік болуы мүмкін. Сізде «жану» сезімі де болуы мүмкін. Қызарған сайын теріңіз қабыршақтай бастауы мүмкін.
Бұл белгілер күннің күйіп қалуынан болуы мүмкін, дегенмен желдің күйіп қалуы сияқты белгілер жиі суықтың әсерінен өте құрғақ теріні қамтиды.
Бұған не себеп болады?
Күнге күйіп қалу – желдің күйіп қалуының күдікті себептерінің бірі. Шын мәнінде, кейбір тері мамандары терминдерді бір-бірінің орнына қолданады. Салқын, бұлтты күнде күннен қорғайтын крем қажет емес сияқты көрінуі мүмкін. Дегенмен, қыста күн сәулелері теріңізді зақымдауы мүмкін. Ультракүлгін (УК) сәулелер де бұлт арқылы өтіп, күннің күйіп қалуына себеп болуы мүмкін.
Маршфилд клиникасының мәліметі бойынша, қар мен мұз ультракүлгін сәулелердің 80 пайызын шағылыстыруы мүмкін, бұл қыста күннің күйіп қалу қаупін екі есе арттырады. Жоғары биіктіктер де ультракүлгін сәулелену қаупін арттырады.
Сонда да,
Басқа негізгі тері аурулары желдің күйіп қалу қаупін арттыруы мүмкін. Оларға розацеа және экзема жатады. Егер сіз дермабразия немесе химиялық пилинг сияқты дерматологиялық процедураны жасасаңыз, теріңіз де желге өте сезімтал болуы мүмкін. Өйткені мұндай процедуралар теріңіздің сыртқы қабатын (эпидермис) алып тастайды.
Жеңілдету үшін емдеу нұсқалары
Желдің күйіп қалуын емдеу теріңіздің ылғалдылығын толтыруды және ауырсынуды азайтуды қамтиды. Ибупрофен сияқты рецептсіз сатылатын ауырсынуды басатын дәрі жұмсақ ауырсынуды және ісінуді азайтады.
Жылы су да күйікті азайтады. Күйіп қалудан айыққан кезде ыстық суды пайдаланбаңыз. Бұл теріні одан да көп ылғалды кетіреді және қалпына келтіру уақытын ұзартады.
Теріңіздің ылғалдылығын толтыру ауырсынуды басуда да, жалпы қалпына келтіруде де маңызды. Сіз әлі де бетіңізді және денеңізді жууға болады, бірақ мұны кремді тазартқышпен жасағаныңызға көз жеткізіңіз. Гель және су негізіндегі тазартқыштар жел күйген тері үшін тым құрғауы мүмкін.
Теріңіз қалпына келгенше ылғалдандырғышты күні бойы қажетінше жағыңыз. Егер сіз қалың лосьон қолдансаңыз, оны күніне төрт ретке дейін қолдануға болады, дейді Маршфилд клиникасы. Теріңіз толық сауығып кеткенше кез келген қабыршақтағыштарды, тониктерді және тұтқыр заттарды қолданбаңыз.
Сондай-ақ қалпына келтіру процесінде ашық ауада уақытты шектегіңіз келеді. Теріңіздің одан да кебуіне жол бермеу үшін ылғалдандырғышты пайдаланыңыз.
Соңында, көп су ішкеніңізге көз жеткізіңіз. Шамадан тыс шөлдегенді сезінбесеңіз де, желдің күйіп қалуы теріңізді құрғатады. Ауыз су – ылғалды іштен толтыру тәсілі.
Жел күйген еріндер | Еріндер
Табиғи жұқа теріге байланысты ерніңіз денеңіздің ең сезімтал бөліктерінің бірі болып табылады. Олардың көрнекті орналасуы оларды желдің күйіп кетуіне әкелуі мүмкін элементтерге одан да осал етеді.
Келесі шаралар жел күйген еріндерді емдеуге көмектеседі:
- су ішу
- ыстық сусындардан аулақ болыңыз
- ащы тағамдардан аулақ болыңыз
- ерніңізді тартпаңыз – кез келген пиллинг тері өздігінен төгілсін
- күні бойы қалың таяқшаны қолданыңыз
- қосымша қорғаныс үшін жұмсартқыш кремді немесе вазелинді жағыңыз
Емдеу үшін қанша уақыт қажет?
Теріңіздің жел күйіп қалуын емдеуге кететін уақыт мөлшері негізінен ауырлық дәрежесіне байланысты. Күннің күйіп қалуы сияқты, сіз бірнеше күннен кейін ауырсынуды және ісінуді сезінуіңіз мүмкін. Қызару бірнеше күннен кейін кетеді, содан кейін теріңіз қабыршақтануы мүмкін. Неғұрлым ауыр жағдайлар жазылуы ұзағырақ болатын көпіршіктерді тудыруы мүмкін.
Алдын алу бойынша кеңестер
Желдің күйіп қалуының алдын алудың ең сенімді жолы – сыртқы әсердің алдын алу. Дегенмен, бұл әрқашан шынайы бола бермейді. Суық, құрғақ және желді жағдайда көшеде болу керек болса, мыналарды ескеріңіз:
- бетіңізді орамалмен жабу
- күннен қорғайтын көзілдірік кию
- қалпақ пен қолғапты пайдалану
- ұзын жеңдер мен шалбар киген
- қабаттап киіну
Сондай-ақ, желдің күйіп қалуы жеке жағдай ма, жоқ па, қарамастан, сіз әрқашан күннен қорғайтын крем киюіңіз керек. Ең аз SPF 30 болатын кең спектрлі өнімді іздеңіз. SPF неліктен маңызды екенін біліңіз.
Салқын және желді күндерде жұмсартқышқа бай күннен қорғайтын кремді қолдануды қарастырыңыз. Осылайша сіз күннің ультракүлгін сәулелерінен және желдің кептіру әсерінен қорғайсыз. The
Алып кету
Желдің күйіп қалуының артындағы құбылыстар болды
