Шолу
Жетілдірілген өкпе рагы ыңғайсыз белгілерді тудыруы мүмкін. Қатерлі ісіктерді емдеу де жиі жанама әсерлерге ие.
Бірқатар стратегиялар тыныс алуды, тәбеттің жоғалуын, шаршауды және т.б. қиындықтарды жеңуге көмектеседі. Сондай-ақ, қатерлі ісік ауруының белгілерін және эмоционалдық қиындықтарын басқару үшін паллиативтік көмекті қарастырғыңыз келуі мүмкін.
Жетілдірілген өкпе ісігінің жалпы белгілері
Өкпенің қатерлі ісігі сіздің сезіміңізге әртүрлі жолдармен әсер етуі мүмкін. Жетілдірілген өкпе ісігінің жалпы белгілері:
- қатты шаршау
- тұрақты жөтел
- ентігу
- төмен тәбет
- жүрек айнуы
- құсу
Өкпенің қатерлі ісігін емдеудің жанама әсерлері
Өкпенің қатерлі ісігін емдеудің жанама әсерлері адамға және емдеу түріне байланысты өзгереді. Бірнеше жалпы жанама әсерлерге мыналар жатады:
- жүрек айнуы
- құсу
- диарея
- іш қату
- шаршау
- ауырсыну және ыңғайсыздық
- шаштың түсуі
- темірдің төмен деңгейі (анемия деп аталады), бұл шаршауды және тыныс алуды күшейтуі мүмкін
- инфекция және қан кету, өйткені химиотерапия қан санын төмендетуі мүмкін
- жыныстық функциядағы өзгерістер және ұрпақты болу проблемалары
Паллиативтік көмекті қарастырыңыз
Паллиативтік көмек көмекші көмек ретінде де белгілі. Бұл медициналық мамандық сізге қатерлі ісік белгілері мен жанама әсерлерін басқаруға көмектеседі. Сондай-ақ жақын адамдарыңызға қолдау көрсетеді.
Бастапқы дәрігеріңізден паллиативтік көмек сізге қалай көмектесетінін сұраңыз. Әлеуметтік қызметкерлер тобы сіздің физикалық және эмоционалдық әл-ауқатыңызға қамқорлық жасайды. Олар көмектесе алады:
- сіздің болжамыңыз және емдеу мүмкіндіктеріңіз туралы хабарлайды
- стрессті жеңілдету
- ауырсыну, ентігу, шаршау, жүрек айнуы, тәбеттің жоғалуы және ұйқы проблемалары сияқты белгілерді азайту
- мазасыздық пен депрессияны анықтау және жою
- өмір сүру сапасын жақсарту
Паллиативтік көмек хоспистік көмек емес, ол өмірдің соңына дейін ғана емес. Сіз онкологиялық сапарыңыздың кез келген кезеңінде паллиативтік көмек ала аласыз. Көптеген адамдар паллиативтік көмек алу кезінде онкологиялық ауруларды емдеуді жалғастыруда.
Шаршаумен күресу
Үнемі шаршау сезімі дамыған өкпе ісігінің ең қиын бөліктерінің бірі болуы мүмкін. Физикалық, эмоционалды және психикалық шаршау сізді күнделікті әрекеттеріңізге кедергі келтіруі мүмкін.
Қатерлі ісіктің өзі немесе сіз қабылдаған ем шаршауды тудыруы мүмкін. Бірнеше стратегия сізге жеңуге көмектеседі:
- Басқалардың көмегін қабыл алыңыз. Отбасыңыз бен достарыңыз сізге қамқорлық жасайды және шын жүректен көмектескісі келеді. Олар тамақ дайындауға, үй шаруасына немесе үйдегі тапсырмаларға көмектесе алатынын сұраңыз.
- Энергияңызға басымдық беріңіз. Сіз қалағанның бәрін жасай алмайтыныңызды қабылдау қиын болуы мүмкін. Қуатыңызды ең маңызды деп санайтын және сізге қуаныш пен қанағат сыйлайтын нәрселерге үнемдеңіз.
- Демалу уақытын жоспарлаңыз. Күнде сіз шаршағаныңызды сезінуіңіз мүмкін. Қажет кезде демалуға және зарядтауға уақыт бөліңіз.
- Дәрігеріңізден темір деңгейін тексеру туралы сұраңыз. Қатерлі ісіктерді емдеу қандағы темір деңгейін төмендетуі мүмкін, бұл шаршауды нашарлатуы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз темір тапшылығын қоспалар немесе темір инфузиясы арқылы жеңуге көмектесе аласыз.
Тыныс алуды басқару
Тыныс алудың қысқа болуы – өкпе ісігінің жиі кездесетін симптомы. Тыныс алудың жиі кездесетін себептерін емдеу және тыныс алу әдістерін үйрену көмектеседі.
Жалпы себептер
Тыныс алудың келесі себептерін емдеу тыныс алуды жеңілдетуге көмектеседі:
- Ісіктің орналасуы. Ісік тыныс алу жолыңызды ішінара жауып тастауы мүмкін, бұл өкпеңізге жеткілікті ауа әкелуді қиындатады. Медициналық процедуралар тыныс алу жолдарын ашу үшін ісік мөлшерін азайтуға көмектеседі.
- Темір тапшылығы анемиясы. Анемия бүкіл денеде оттегін тасымалдау үшін қызыл қан жасушалары жеткіліксіз болған кезде пайда болады. Төмен қызыл қан жасушалары темір препараттарымен немесе инфузиямен емдеуге болады.
- Сұйықтықтың жиналуы. Қатерлі ісік жасушалары кейде өкпенің айналасындағы аймақты басып алады, бұл сұйықтықтың жиналуын тудырады, бұл өкпенің толық кеңеюіне кедергі келтіреді және жеткілікті ауаны әкеледі. Дәрігер сізге жақсы тыныс алу үшін артық сұйықтықты кетіре алады.
Тыныс алу техникасы
Диафрагма – тыныс алуды басқаратын бұлшықет. Диафрагматикалық тыныс алу – бұл бұлшықетті күшейтетін тыныс алу әдісі, осылайша ол аз энергияны пайдаланып, өкпеңізге көбірек ауа әкеле алады. Осылайша тыныс алу ентігуді жеңе алады және стресс пен алаңдаушылықты азайтады.
Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін ерінмен тыныс алу арқылы диафрагмалық тыныс алуды қолданып көріңіз. Жұмылған ерінмен тыныс алу – шамды ақырын сөндіргендей, бүгілген еріндер арқылы тыныс алу. Осылайша тыныс алу энергияны үнемдеуге көмектеседі.
Тыныс алу жеткіліксіз болған кезде тыныс алу жаттығуларын орындау пайдалы болуы мүмкін. Осылайша сіз оларды ең қажет кезде пайдалана отырып, өзіңізді сенімдірек сезінесіз. Мына қадамдарды орындаңыз:
- Отыруға немесе жатуға және ыңғайлы болу үшін тыныш орын табыңыз.
- Бір қолыңызды кеудеге, екіншісін ішіңізге қойыңыз.
- Мұрынмен тыныс алғанда, ішіңіздің ауамен толтырылғанын сезінуіңіз керек.
- Жұмылған еріндер арқылы дем шығарған кезде, ауа шығып жатқанда ішіңіз түсуі керек.
- Бұл процесс кезінде кеуде мүмкіндігінше қозғалмауы керек.
Тәбеттің төмендеуімен және жүрек айнуымен күресу
Тәбеттің жоғалуы – дамыған өкпе ісігінің тағы бір жиі кездесетін симптомы. Ауырған кезде тәбетіңіз төмендейді.
Қарныңыз ашпаған кезде тамақтануға көмектесетін кейбір идеялар:
- Аз мөлшерде, жиі тамақтаныңыз. Көп мөлшердегі тағамдарды азырақ жеудің орнына әрбір 2-3 сағат сайын кішкене нәрсе жеуді мақсат етіңіз.
- Жеуге дайын тағамдарды дайындаңыз. Тамақтың және жеңіл тағамдардың дайын болуы тағамды дайындауға қажет уақыт пен қуатты шектейді. Бір рет ұсынылатын қалдық бөліктерді және кәмпиттер, йогурт, алдын ала кесілген жемістер, ірімшік, крекер және сүзбе қоспасы сияқты пайдалы тағамдарды ас үйіңізде сақтаңыз.
- Сұйық тамақтануды қолданып көріңіз. Сұйықтық қатты тағамдарға қарағанда қоректік заттарды алудың оңай жолы екенін білуіңіз мүмкін. Тағамдық қоспалар бар сусындарды ішіңіз немесе үйде жасалған коктейль немесе смузи жасаңыз.
- Жұмсақ тағамдарды қолданып көріңіз. Қарапайым дәмдер өзіңізді нашар сезінген кезде оңайырақ болады. Тост, крекер, жарма, макарон, күріш немесе крекер жеп көріңіз.
- Тамақтану уақытын қызықты етіңіз. Тамақтану үшін тыныш және жағымды атмосфераны жасаңыз. Сіз басқа біреумен бірге тамақтанғанды ұнатасыз немесе музыка немесе аудиокітап тыңдағанды ұнатуыңыз мүмкін.
Сіздің эмоционалдық денсаулығыңызды тәрбиелеу
Жетілдірілген өкпе қатерлі ісігінің белгілері мен емдеуі сіздің психикалық денсаулығыңызға әсер етуі мүмкін. Сіздің эмоционалдық әл-ауқатыңызға қамқорлық жасау өте маңызды.
Қолдау тобына қосылу пайдалы болуы мүмкін. Бұл сіз сияқты тәжірибені бастан өткеріп жатқан басқалармен тәжірибе мен даналықты бөлісу мүмкіндігі.
Психикалық денсаулық маманымен жұмыс істеу де пайдалы болуы мүмкін. Бұл адам сізге қиын ойлар мен сезімдерді анықтауға, түсінуге және оларды жеңуге көмектеседі.
Жетілдірілген өкпе ісігінің симптомдары мен жанама әсерлерін басқару қиын болуы мүмкін. Сіздің эмоционалдық және физикалық әл-ауқатыңызға басымдық беріңіз.
Көмек сұрау. Шаршаған кезде демалыңыз. Өзіңіз үшін ең маңызды нәрселерге энергияңызды үнемдеңіз. Басқалардан қолдау іздеңіз. Паллиативті көмек тобын немесе қолдау тобын табыңыз.
Сіздің эмоционалдық және физикалық денсаулығыңызға қамқорлық сізге өкпе обыры белгілерімен және емдеумен жақсы күресуге көмектеседі.
