Жыныстық жетілу кезеңдері: қыздар мен ұлдардың дамуы

Шолу

Ересек адам ретінде сіз жыныстық жетілуді еске түсіретін шығарсыз – бұл сіздің денеңіздің көптеген өзгерістерге ұшыраған кезі. Енді сіз осы өзгерістерді бастан кешіріп жатқан баланың ата-анасысыз. Балаңызға дамудың әр кезеңінде көмектесу үшін не күтетінін білгіңіз келеді.

Бала дамуының сарапшысы, профессор Джеймс М. Таннер жыныстық жетілудің көрінетін кезеңдерін бірінші болып анықтады. Бүгінгі таңда бұл кезеңдерді тотықтырғыш кезеңдері немесе сәйкесінше жыныстық жетілу рейтингтері деп атайды. Олар физикалық дамудың жалпы нұсқаушысы ретінде қызмет етеді, дегенмен әр адамның жыныстық жетілу кестесі әртүрлі.

Таннер кезеңдері және әр кезеңде ұлдар мен қыздардан не күтуге болатынын білу үшін оқыңыз.

Тотығу кезеңі 1

Таннердің 1-кезеңі жыныстық жетілудің кез келген физикалық белгілері пайда болғанға дейін баланың сыртқы түрін сипаттайды. 1 кезеңнің соңына қарай ми өзгерістерге дайындалу үшін денеге сигналдарды жібере бастайды.

Гипоталамус гонадотропин-рилизинг гормонын (GnRH) шығара бастайды. GnRH гипофизге барады, бұл денедегі басқа бездерді басқаратын гормондар жасайтын ми астындағы шағын аймақ.

Гипофиз безі тағы екі гормонды жасайды: лютеиндеуші гормон (LH) және фолликулды ынталандыратын гормон (FSH).

Бұл ерте сигналдар әдетте қыздың 8-ші туған күнінен кейін және ұлдың 9 немесе 10-шы туған күнінен кейін басталады. Бұл кезеңде ұлдар мен қыздардың физикалық өзгерістері байқалмайды.

Тотығу кезеңі 2

2 кезең физикалық дамудың басталуын білдіреді. Гормондар бүкіл денеге сигнал бере бастайды.

Қыздар

Жыныстық жетілу әдетте 9 бен 11 жас аралығында басталады. Сүт бездерінің «бүршіктер» деп аталатын алғашқы белгілері емізік ұшының астында қалыптаса бастайды. Олар қышу немесе нәзік болуы мүмкін, бұл қалыпты жағдай.

Кеуделердің әртүрлі мөлшерде болуы және әртүрлі қарқынмен өсуі әдеттегідей. Сондықтан, егер бір бүршік екіншісінен үлкенірек болса, бұл қалыпты жағдай. Емізік айналасындағы қараңғы аймақ (ареола) да кеңейеді.

Сонымен қатар, жатырдың көлемі ұлғая бастайды, ал вульваның еріндерінде аз мөлшерде жамбас шаштары өсе бастайды.

Орташа алғанда, қара нәсілді қыздар жыныстық жетілуді ақ қыздардан бір жыл бұрын бастайды және сүт бездерінің дамуы мен алғашқы етеккірлерінің пайда болуына қатысты алда келеді. Сондай-ақ дене салмағының индексі жоғары қыздарда жыныстық жетілу ертерек басталады.

Ұлдар

Ұлдарда жыныстық жетілу әдетте 11 жаста басталады. Аталық бездер мен аталық бездің айналасындағы тері (жүрек) үлкейе бастайды. Сондай-ақ, жыныс мүшелерінің негізінде жамбас шашының ерте кезеңдері қалыптасады.

Тотығу кезеңі 3

Физикалық өзгерістер айқынырақ бола бастады.

Қыздар

Қыздардағы физикалық өзгерістер әдетте 12 жастан кейін басталады. Бұл өзгерістерге мыналар жатады:

• Кеуде «бүршіктері» өсіп, кеңейе береді.
• Жамбастағы шаш қалың және бұйра болады.
• Қолтық астынан шаш түзе бастайды.
• Безеудің алғашқы белгілері бет пен арқада пайда болуы мүмкін.

• Бойдың ең жоғары өсу қарқыны басталады (жылына шамамен 3,2 дюйм).

• Жамбас пен жамбас май жинай бастайды.

Ұлдар

Ер балалардың физикалық өзгерістері әдетте 13 жаста басталады. Бұл өзгерістерге мыналар жатады:

• Аталық бездер үлкейген сайын жыныс мүшесі ұзарады.
• Кейбір сүт безі тіндері емізіктердің астында қалыптаса бастауы мүмкін (бұл кейбір жасөспірім ұлдарда даму кезінде болады және әдетте бір-екі жыл ішінде жоғалады).
• Ұлдар дымқыл түс көре бастайды (түнде эякуляция).
• Дауыс өзгере бастағанда, ол жоғарыдан төменге қарай «жарылуы» мүмкін.
• Бұлшықеттер үлкейеді.

• Бойдың өсуі жылына 2-ден 3,2 дюймге дейін артады.

Тотығу кезеңі 4

Жыныстық жетілу 4-кезеңде қызу жүріп жатыр. Ұлдар да, қыздар да көптеген өзгерістерді байқайды.

Қыздар

Қыздарда 4 кезең әдетте 13 жаста басталады. Өзгерістерге мыналар жатады:

• Кеуделер бүршік кезеңінен өтіп, толық пішінге ие болады.
• Көптеген қыздарда алғашқы етеккір әдетте 12-14 жас аралығында болады, бірақ ол ертерек болуы мүмкін.
• Бойдың өсуі жылына шамамен 2-3 дюймге дейін баяулайды.
• Жамбастағы шаш қалыңдайды.

Ұлдар

Ұлдарда 4 кезең әдетте 14 жаста басталады. Өзгерістерге мыналар жатады:

• Аталық без, жыныс мүшесі және ұрық безі үлкейе береді, ал ұрықтың түсі күңгірт болады.
• Қолтық астындағы шаш өсе бастайды.
• Терең дауыс тұрақты болады.

• Безеу пайда болуы мүмкін.

Тотығу кезеңі 5

Бұл соңғы кезең сіздің балаңыздың физикалық жетілуінің аяқталуын білдіреді.

Қыздар

Қыздарда 5 кезең әдетте 15 жаста болады. Өзгерістерге мыналар жатады:

• Сүт бездері шамамен ересектер өлшемі мен пішініне жетеді, дегенмен кеуде 18 жасқа дейін өзгеруі мүмкін.
• Менструациялар алты айдан екі жылға дейін тұрақты болады.
• Қыздар алғашқы етеккірден бір-екі жылдан кейін ересек бойға жетеді.
• Жамбастың шашы ішкі жамбасқа дейін толтырылады.

• Репродуктивті органдар мен жыныс мүшелері толық дамыған.

• Жамбас, жамбас және бөкселер пішінді толтырады.

Ұлдар

Ұлдарда 5 кезең әдетте 15 жаста басталады. Өзгерістерге мыналар жатады:

• Жыныс мүшесі, ұрық безі және ұрық безі ересек өлшемге жетеді.
• Жамбас шаштары толтырылып, ішкі жамбасқа тараған.
• Бетіндегі шаштар түсе бастайды, ал кейбір ұлдарға қырынуды бастау керек болады.
• Бойдың өсуі баяулайды, бірақ бұлшықеттер әлі де өсуі мүмкін.
• 18 жаста ұлдардың көпшілігі толық өсуге жетеді.

Безеу

Безеу ұлдар мен қыздарға да қиындық туғызуы мүмкін. Өзгеретін гормондар теріде майлардың жиналуын тудырады және тері тесіктерін бітеп тастайды. Балаңыздың бетінде, арқасында немесе кеудесінде безеу пайда болуы мүмкін.

Кейбір адамдарда басқаларға қарағанда нашар безеу бар. Егер сіздің отбасыңызда безеу ауруы болса, сіздің балаңызда безеу пайда болу ықтималдығы жоғары.

Жалпы алғанда, сіз зардап шеккен аймақтарды жұмсақ сабынмен үнемі жуу арқылы безеуді емдеуге болады. Сондай-ақ бөртпелерді бақылауға көмектесетін рецептсіз (OTC) кремдер мен майлар бар. Сіз сондай-ақ үйдегі кейбір дәрі-дәрмектерді қолданғыңыз келуі мүмкін.

Неғұрлым ауыр безеу үшін балаңызды педиатрға немесе дерматологқа көрсетуді қарастыруға болады. Дәрігер рецепт бойынша күштірек емдеуді ұсына алады.

Дене иісі

Ірі тер бездері де жыныстық жетілу кезінде дамиды. Дене иісін болдырмау үшін балаңызбен дезодорант нұсқалары туралы сөйлесіңіз және оның әсіресе қарқынды физикалық жүктемеден кейін үнемі душ қабылдауын қамтамасыз етіңіз. Балалар мен жасөспірімдерге арналған гигиеналық әдеттер туралы көбірек біліңіз.

Қолдау көрсету

Жыныстық жетілу балалар мен ата-аналар үшін қиын болуы мүмкін. Гормондар көптеген физикалық өзгерістерді тудырудан басқа, эмоционалдық өзгерістерді де тудырады. Балаңыздың көңіл-күйі бұзылғанын немесе басқаша әрекет ететінін байқайсыз.

Шыдамдылық пен түсіністікпен әрекет ету маңызды. Сіздің балаңыз өзгеретін денесіне, соның ішінде безеуіне сенімсіз болуы мүмкін.

Бұл өзгерістер туралы сөйлесіңіз және балаңызға бұл жетілудің қалыпты бөлігі екеніне сендіріңіз. Егер бірдеңе ерекше алаңдататын болса, балаңыздың дәрігерімен де сөйлесіңіз.