Жүрек-тамыр аурулары мен жоғары калий арасындағы байланыс

Жүрек-қан тамырлары ауруы – бұл бірқатар жағдайларды сипаттау үшін қолданылатын кең термин, соның ішінде:

  • жүрек ауруы
  • жүрек ұстамасы
  • жүрек жетімсіздігі
  • инсульт
  • жүрек клапандарының проблемалары
  • аритмия

Бұл Америка Құрама Штаттарындағы өлімнің басты себебі. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) мәліметтері бойынша, бір американдық жүрек-қан тамырлары ауруынан қайтыс болды әр 37 секунд сайын.

Жоғары қан қысымы, қандағы холестериннің жоғарылауы, темекі шегу, қант диабеті, физикалық белсенділік пен семіздік – жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін арттыратын ең көп таралған факторлардың бірі.

Осы қауіп факторларын дұрыс басқару үшін емдеу жоспарын жасау үшін дәрігеріңізбен жұмыс істеу маңызды.

Сонымен қатар, қандағы калий деңгейінің жоғары болуы жүрек-қан тамырлары ауруларымен байланысты болды.

Жүрек-тамыр аурулары мен жоғары калий арасындағы байланыс туралы білуіңіз керек нәрсе.

Калий дегеніміз не және оны тым көп ала аламын ба?

Калий жүйке, жасуша және бұлшықеттердің сау жұмысын қолдайтын маңызды қоректік зат болып табылады.

Көптеген адамдар туралы білу керек 4700 миллиграмм (мг) тәулігіне калий. Ол көптеген тағамдарда кездеседі, соның ішінде:

  • жемістер
  • көкөністер
  • ет
  • нан
  • балық
  • сүт

Бүйректеріңіз қаныңыздан жеген артық калийді сүзеді. Ол зәр шығару арқылы денеден шығады.

Кейде дене сіз тұтынатын артық калийден құтыла алмайды. Бұл гиперкалиемия деп аталатын қандағы калийдің ықтимал қауіпті жоғары деңгейіне әкелуі мүмкін.

Калийдің жоғары деңгейі жүрекке қалай әсер етеді?

Қандағы сау калий деңгейі литріне 3,5 және 5,0 миллиэквивалент (мЭк/л) арасында болады.

Бұл диапазонда болу жүректегі электр сигналын қолдайды. Бұл сіздің бұлшықеттеріңізге, соның ішінде жүрек соғуын және тыныс алуды бақылайтын бұлшықеттердің дұрыс жұмыс істеуіне көмектеседі.

Қандағы калийдің тым көп болуы гиперкалиемия деп аталады. Бұл жағдай денсаулық жағдайы, соның ішінде жүрек жеткіліксіздігі бар адамдарда жиі кездеседі.

Шындығында, жүрек-қан тамырлары ауруларын емдеу үшін қолданылатын ACE ингибиторлары мен бета-блокаторлар сіздің бүйректеріңізде калийдің сақталуына және гиперкалиемияға әкелуі мүмкін.

Қаныңыздағы өңделмеген жоғары калий деңгейі жүректің басқа проблемаларын тудыруы мүмкін. Гиперкалиемия аритмия деп аталатын тұрақты емес жүрек соғуына әкелуі мүмкін. Егер диагноз қойылмаса және емделмесе, ол тіпті инфарктқа немесе өлімге әкелуі мүмкін.

Гиперкалиемиямен ауыратын көптеген адамдар қандай да бір белгілерді байқайды. Бар адамдар болуы мүмкін:

  • жүрек айнуы
  • бұлшықет әлсіздігі
  • ұю немесе қышу
  • диарея
  • естен тану
  • әлсіз немесе тұрақты емес жүрек соғысы
  • іштің құрысулары

Жүрек-тамыр аурулары бар болса, қандағы калий деңгейін бақылау өте маңызды.

Қандағы калий деңгейінің төмендігі жүректегі қан тамырларының қатаюына әкелуі мүмкін екенін есте сақтаңыз. Төмен деңгейлер мыналармен байланысты:

  • инсульт
  • Жоғарғы қан қысымы
  • жүрек ауруы

Диетада калийдің дұрыс мөлшерін алу үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз, әсіресе жүрек ауруы қаупі бар болса.

Жоғары калий деңгейін қалай болдырмауға болады?

Егер сізде гиперкалиемия қаупі бар болса, сіздің дәрігеріңіз диетаны өзгертуді ұсынуы мүмкін. Алдын алу немесе шектеу үшін жоғары калий тағамдары туралы дәрігеріңізбен немесе диетологпен сөйлесіңіз. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:

  • авокадо
  • қызанақ
  • картоп
  • қояншөп
  • қысқы сквош
  • пісірілген шпинат
  • апельсиндер
  • киви
  • жұпар иісті қауын
  • банандар
  • нектариндер
  • кептірілген жемістер, соның ішінде мейіз және қара өрік

Тұз алмастырғыштардан аулақ болыңыз. Бұл дәмдеуіштердің көпшілігінде айтарлықтай мөлшерде калий бар.

Сіздің дәрігеріңіз сондай-ақ сүт өнімдерін күріш сүті сияқты сүт өнімдеріне ауыстыруды ұсынуы мүмкін. Кез келген қоспаларды қабылдамас бұрын әрқашан дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Жоғары калий деңгейін қалай емдеуге болады?

Қандағы калий деңгейін қалыпты ауқымда ұстау жүрекке байланысты асқынуларды болдырмаудың кілті болып табылады. Сіздің дәрігеріңіз жоғары калий деңгейіне келесі емдеу әдістерін ұсынуы мүмкін:

  • төмен калий диетасы
  • қаныңызды сүзетін диализ
  • зәр шығаруды ынталандыратын диуретиктер
  • калий байланыстырғыштары немесе ішектердегі артық калийді байланыстыратын және оны нәжіспен кетіретін дәрілер

Калийге бай тағамдарды жеу жүректі қорғауға көмектеседі. Бірақ бұл маңызды қоректік затты тым көп тұтыну да мүмкін. Бұл гиперкалиемия деп аталатын қандағы калий деңгейінің жоғарылауына әкелуі мүмкін.

Егер сізде іркілісті жүрек жеткіліксіздігі болса және сіз бета-блокаторларды және ACE тежегіштерін қоса, дәрі-дәрмектерді қабылдасаңыз, гиперкалиемияның даму қаупі жоғары болады.

Қандағы калийдің жоғары деңгейі жүректегі электрлік сигнализацияға кедергі келтіріп, өмірге қауіп төндіретін асқынуларға әкелуі мүмкін.

Егер сізде жүрек-тамыр аурулары бар немесе тәуекелге ұшырасаңыз, диетаңызға қанша калий қосу керектігі туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Сіз оқығыңыз келуі мүмкін

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *