Жылау – адамдардың басқалармен жанашырлық танытуының бір жолы. Егер сіз нарциссисттердің (немесе социопаттардың) ешқашан жыламайтыны туралы мифті естіген болсаңыз, бұл өте мағыналы деп елестете аласыз.
Ақыр соңында, егер көз жасы эмпатиядан – басқалардың сезімдерін түсіну және ескеру қабілетінен туындаса – эмпатиясыз адамдар ешқашан жыламайды деп ойлау орынды сияқты.
Нарциссизмі бар адамдардың эмпатиясы төмен болғанымен, төмен эмпатия автоматты түрде дегенді білдірмейді жоқ эмпатия.
Нарциссистік тұлғаның бұзылуы (NPD) спектрде кездеседі. Нарциссизмі бар адамдар, шын мәнінде, эмпатия көрсете алады және егер олар мұны таңдаса, оны одан әрі дамыту үшін жұмыс істей алады.
Нарциссизм туралы көптеген мифтер мұндай жағдайға ие барлық адамдар зұлым және өзгеруге қабілетсіз деген сенімнен туындайды, бірақ бұл дұрыс емес.
Міне, сіз кездестірген бірнеше басқалармен қатар, нарциссизмнің жылау мифіне неғұрлым нюансты көзқарас.
Сонымен, нарциссизмі бар адамдар шынымен жылайды ма?
Жылдам жауап – иә, мүлдем. Ұзақ жауапқа келетін болсақ, бұл байланысты.
Адамдар көптеген себептермен жылайды.
Сіз мына кезде көз жасыңыздың ағып жатқанын сезінуіңіз мүмкін:
- ренжігеніңізді сезініп, аздап көмек пен қолдауды қажет етеді
- ауырсынуды сезіну
- кенеттен ашулану немесе кез келген басқа эмоцияны сезіну
- басқа біреудің күйзелісі әсер етеді
Жылау – адамның қалыпты реакциясы, бірақ сирек немесе ешқашан жыламайтындар міндетті түрде жеке басының бұзылуына ие емес.
Адамдарда кез келген себептерге байланысты жылау қиын болуы мүмкін, сондықтан көз жасы эмпатияны (немесе оның жетіспеушілігін) өлшеу үшін қолдануға болатын лакмус сынағы емес.
Бірақ көз жасы шынайы ма?
Бұл рас:
Нарциссизммен ауыратын адам өзіне қажетті жанашырлық пен назарды алу үшін көз жасын оңай пайдалана алады, бірақ олар да басқа кез келген себептермен жылай алады.
Нарциссизмі бар адамдар нақты немесе ойдан шығарылған сынға өте осал. Олар әдетте «қалыпты» адам ретінде өмір сүретін шындықты қарастыруға шыдамайды.
Олардың көзқарасы бойынша, «қалыпты» төмен, орташа немесе әлсіз болып аударылуы мүмкін. Жауап ретінде олар ерекше және терең таңданатын шындықты көрсету үшін жоғары өзіндік бейнесін жасайды.
Егер бірдеңе осы артықшылық пен құқық сезіміне қарсы тұрса, олар мыналарды сезінуі мүмкін:
- ашу
- ұят
- көңілсіздік
- өзін-өзі бағалауды жоғалту
Нарциссизмі бар адамдарда көңіл-күй, қайғы және депрессия болуы мүмкін. Және, әрине, барлығы дерлік физикалық ауырсынуды сезінеді.
Осы жағдайлардың кез келгені шынайы көз жасын тудыруы мүмкін.
Калифорниялық психолог, профессор және автор Мэри Ламия: «Өмірінде басқа адамдарға жанашырлық танытпайтын адамдар жануарларға үлкен алаңдаушылық, жанашырлық және жанашырлық танытуы мүмкін», – деп түсіндіреді.
«Мысалы, NPD бар біреу үй жануарлары өлген кезде жылауы мүмкін. Егер олар баланың ренжігені туралы жаңалықты оқыса, олар эмпатия немесе жанашырлық танытуы мүмкін, себебі бұл жағдай олардың өзін-өзі бағалауына тікелей әсер етпейді немесе қатысы жоқ», – дейді ол.
Нарциссизмі бар адамдар кінәлі немесе өкініш сезіне ме?
Нарциссизмі бар кейбір адамдарда эмпатия өте төмен (немесе мүлдем жоқ) болуы мүмкін немесе тіпті басқалардың ауырсынуынан ләззат алуы мүмкін.
Қатерлі нарциссизм, мысалы, көбінесе антисоциалды тұлғаның бұзылуымен байланысты белгілерді қамтиды, соның ішінде өкінудің болмауы.
Бұл нарциссизммен ауыратын әрбір адамның тәжірибесін сипаттамайды.
Нарциссистік қорғаныс негізінен ұяттан, өзін-өзі басқаратын эмоциядан құтылу үшін жасалады, ол көбінесе ішкі лайықсыздық сезімін көрсетеді.
Кінә, керісінше, қате әрекеттер үшін жауапкершілікті қабылдауды білдіреді, сондықтан ол нақты әрекеттер мен олардың салдарын шынайы түрде қарауды талап етеді.
Өзінің кемелдігіне, ерекшелігіне және өзін-өзі маңыздылығына сенетін адамдар қателіктерін мойындау қиынға соғуы мүмкін, бірақ өкініш білдірмейді. Дегенмен, бұл олар ешқашан кінәні сезінбейді дегенді білдірмейді.
Тағы бір рет эмпатияға оралады.
«Адамдар нарциссизмнің белгісі «эмпатияның болмауы» деп есептейді, бірақ бұл міндетті түрде дұрыс емес», – деп түсіндіреді Ламия.
«Олардың шын мәнінде эмпатия қабілеті бар, бірақ олардың осалдығы оны саналы немесе бейсаналық түрде жасыруды қажет етеді. Осылайша, оларда эмпатияның жоқтығынан гөрі эмпатияны қаламайтындығы бар ».
Көптеген адамдар эмпатияда қиналады, және жақсы себептермен:
- Ол осалдықты талап етеді.
- Ол сізді басқалардың қажеттіліктерін ескеруге шақырады.
- Бұл сіздің өзіңізде біраз қиындықты сезіну мүмкіндігін тудырады.
Қателік жасаған кезде эмпатия сіздің әрекетіңіздің басқаларға қалай әсер еткенін тануды да қамтуы мүмкін.
Егер сіз басқа адамдардың сезімі туралы көп ойланбасаңыз, сіздің мінез-құлқыңыз оларға қалай зиян тигізетінін қарастыруға көп уақыт жұмсамайтын шығарсыз.
Нарциссизм әдетте өзімшілдіктің шектен тыс дәрежесін қамтиды, сондықтан ол тіпті нарциссизммен ауыратын адамға тіркелмеуі мүмкін, бұл басқалар өздерінің алаңдаушылығын өздерімен бөліспейді.
Айтуынша, нарциссизммен ауыратын адамдар басқа біреудің аяқ киімін киіп, нәрселерді олардың көзқарастарымен қарастыра алатын болса, олар көбінесе өздерінің қайғы-қасіретін сезіне бастайды.
Олар өз әрекеттерінің қайғы-қасіретке әкеліп соқтырғанын түсінген кезде, олар қатені мойындамаса да, кешірім сұрау қимылымен өкініш білдіруі мүмкін.
Кейбір зерттеулерге сену нарциссизмі бар адамдарда үлкен эмпатияға әкелуі мүмкін деп болжайды. Бұл эмпатияның жоғарылауы, өз кезегінде, кінәні сезіну және өкіну қабілетін арттыруы мүмкін.
Нарциссизмі бар адамдар есінеуді «ұстап» ала алады ма?
Есіту өте жұқпалы болуы мүмкін, өйткені түнгі оқу тобында немесе түскі астан кейінгі ұзақ кездесуде болған кез келген адам біледі.
Бірақ нарциссизмі бар адамдар бұған қарсы иммунитеті бар деген кең таралған миф бар, бұл кейбіреулер нарциссизмді сіз жасаған кезде біреудің есінегенін тексеру арқылы анықтауға болады деп мәлімдейді.
Біреудің дене тілін шағылыстыру немесе еліктеу онымен байланысуға және қарым-қатынас орнатуға көмектеседі. Бұл табиғи әлеуметтік жауап сіздің эмпатия қабілетіңізді арттырады.
Эмпатия деңгейі төмен адамдар дене тіліне бірдей жауап бермеуі мүмкін.
2015 жылғы бір зерттеу психопатиялық қасиеттерді өлшеуге арналған «Психопатиялық тұлғаны түгендеу-қайта қарау» шкаласынан өткен 135 студентке қаралды.
Суық жүректік (эмпатия өлшемі) кіші шкаласында жоғары ұпай жинағандар басқа біреудің есінегеніне жауап ретінде есінеу ықтималдығы әлдеқайда аз болды.
Нарциссизм мен психопатия бір нәрсе емес, бірақ эмпатия тағы да шешуші фактор ретінде қызмет етеді. Дегенмен, зерттеу авторлары а қысқартылған есінеу мүмкіндігі, есінеуге толық қабілетсіздік емес.
Оның үстіне эмпатиясы төмен адамдардың барлығында нарциссизм немесе мүлде басқа жағдай болмайды.
Нарциссизмі бар адамдар сүйгенді ұната ма?
Нарциссизмі бар адамдар сүйуді ұнатпайды деген идея тағы да басқалардың қажеттіліктерін тану және сәйкестендіру қиынға соғады.
Жыныстық қатынас, сүйісу және құшақтау маңызды физикалық қажеттіліктерді қанағаттандыра алады, бірақ олар сондай-ақ байланыс орнатуға және жақындықты арттыруға көмектеседі.
Байланыс орнату қажеттілігін сезінбейтін адамның «бұл маған көп пайдасы жоқ, сондықтан неге мазалау керек?» деген оймен сүйісу немесе құшақтау сияқты жыныстық емес сүйіспеншілікке көп уақыты болмауы мүмкін.
Қарым-қатынастың басында олар сіздің қажеттіліктеріңізге көп көңіл бөлуі мүмкін. Кейінірек жыныстық қатынас дұрыс емес болып көрінуі мүмкін немесе олар тек өз қалаулары туралы ойлайды.
Екінші жағынан, олар «сен бұрын-соңды болмаған ең жақсы» болуға шын берілгендіктерін көрсете алады. Олар сізден көп мақұлдауды қажет етуі мүмкін және сіздің таңданысыңызды алу үшін олар спектакль қойып жатқандай әсер алуыңыз мүмкін.
Егер сіз олардың мүдделерімен бөліссеңіз және олардың өнімділігі үшін мақтаудан басқа ештеңе болмасаңыз, сізде көп қиындықтар болмауы мүмкін, бірақ сізде көп байланысты байқамайтын шығарсыз.
Егер олар сіздің байланысыңызды тереңдету қажеттілігін сезінбесе, физикалық сүйіспеншілікке сіз іздеген жақындық жиі жетіспейді.
Сіз сүйіп, құшақтасып көбірек уақыт өткізгіңіз келсе, бірақ олар мұны істемесе, сіздің көңіліңіз қалуы мүмкін – егер олар сүйіспеншілікті өздерінің ерліктерін көрсетудің және сізді таңдандырудың басқа жолы деп санамаса.
Сондай-ақ олар сізді өздері қалаған нәрсені істеуге мәжбүрлеу әдісі ретінде көрсе, қатысуға көбірек дайын болуы мүмкін.
Айтпақшы, сіздің серіктесіңіз қиянат жасамаса және өзгеріс енгізуге күш салуға дайын болса, терапия көбінесе жақсартуға әкелуі мүмкін (төменде бұл туралы толығырақ).
Нарциссизмі бар адамдар өзгере ала ма?
Сарапшылардың нарциссизммен ауыратын адамдар өзгере алатындығы туралы әртүрлі пікірлері бар.
Бірақ консенсус олар бұл өзгерісті ынталандыратын жеткілікті күшті мотивацияға ие болған кезде мүмкін болатын сияқты. Өзгертудің қажеті жоқ деп санайтын адам қажет күш салмауы мүмкін.
Өзгеріс осалдықтарды зерттеуді және жеке кемшіліктер туралы ойлауды талап етеді. Көптеген адамдар мұны кем дегенде аздап қиын деп санайды. Өзінің кемшіліктерімен бетпе-бет келе алмайтын адам үшін бұл мүмкін емес дерлік кедергі болуы мүмкін.
Нарциссизм әдетте бөлінуді немесе барлығын немесе ештеңені ойлауды қамтиды. Бұл когнитивті бұрмалау: «Егер мен мінсіз болмасам, мен төмен және толығымен кемшін болуым керек» деген пайымдауға әкеледі.
Өзгерістердің кілті әдетте тұтас объектілік қатынастарды дамытуда немесе әрбір адамда жағымсыз және жағымды қасиеттердің үйлесімі бар екенін мойындау болып табылады.
Нарциссизмі бар адамдар қалай өзгеретіні (немесе өзгермейтіні) туралы көбірек біліңіз.
Төменгі сызық
Нарциссизмі бар адамдар эмпатияға бейімділік танытпайды, бұл олардың жылауға, өкінуіне немесе кешірім сұрауға немесе жақын араласуға бейімділігін білдіреді.
Нарциссизм адамды адамгершілікке жатпайды. Бұл тұлғаның бұзылуы бар адамдар әлі де эмоциялар мен эмпатияны сезіне алады. Олар әлі де қарым-қатынасты сақтай алады, бірақ олар көбінесе кәсіби басшылықты қажет етеді.
Нарциссизм белгілері бар адамдармен жұмыс істеуге дайындалған терапевт эмпатияны қалыптастыру және басқалардың сезімдерін мойындауды үйрену арқылы маңызды растауды және қолдауды ұсына алады.
Crystal Raypole бұрын GoodTherapy үшін жазушы және редактор болып жұмыс істеген. Оның қызығушылық салаларына Азия тілдері мен әдебиеті, жапон аудармасы, аспаздық, жаратылыстану ғылымдары, жыныстық позитивтілік және психикалық денсаулық кіреді. Атап айтқанда, ол психикалық денсаулық мәселелеріне қатысты стигманы азайтуға көмектесуге тырысады.
