Йони бумен пісіру — сонымен қатар қынаптық бумен пісіру, V-бумен пісіру және шөпті булау деп те аталады — бір сағатқа дейін ыстық шөп суы (негізінен шай) құйылған кастрюльде тұруды қамтитын ежелгі емдік тәжірибе.
(Анықтама: Йони қынап деген санскрит сөзі. Ол «қасиетті кеңістік» деп аударылады.)
Гвинет Пэлтроу, Люси Хейл және Крисси Тейген сияқты атақты адамдар барлық ол туралы. Бірақ гинекологтар ЕМЕС.
Ғылыммен дәлелденбегендіктен, вагиналды бумен пісіру әдеттен тыс ағу, жану, қышу, ісіну және тіпті инфекция сияқты бірқатар жағымсыз жанама әсерлермен бірге келеді.
Төменде, трендті қолданып көрген болсаңыз және қазір ыңғайсыз белгілерді сезінсеңіз, не істеу керектігін біліңіз. Оған қоса, бумен тазартылған асхана идеясы сізді қызықтыратын болса, білуіңіз керек барлық нәрсені табыңыз.
V-бумен пісіруден кейін босату үшін медициналық көмек қажет пе?
Бұл қалыпты разрядты бастан кешіріп жатқаныңызға байланысты қалыптан тыс разряд.
Жалпы айтқанда, «кейбір ағу қалыпты және сау қынаптың белгісі», – дейді Фелис Герш, медицина ғылымдарының докторы, «PCOS SOS: ырғақтарыңызды, гормондарыңызды және бақытыңызды табиғи түрде қалпына келтіруге арналған гинекологтың өмірлік желісі».
Қынаптан ағу, деп түсіндіреді ол, өлі жасушалар мен қажетсіз бактерияларды қынаптан алып шығып, оны таза ұстауға және инфекциялармен күресуге көмектеседі.
Әдетте, сау ағызу мөлдір немесе сүтті түсті және аздап, бірақ күшті емес иісі бар.
Адамдардың ағуы стресс деңгейіне, олардың етеккір циклінде болатын жеріне және ылғалдану деңгейіне байланысты өзгереді. Бірақ қынаптары бар адамдардың көпшілігі олар үшін қалыпты разрядтың не екенін түсінеді.
(Егер сіз өзіңіздің разрядыңыздың әдетте қандай болатынын білмесеңіз, мұны трусикиіңіздің қышына назар аударуды бастау үшін әрекетке шақыру деп санаңыз).
Қалыпты емес разряд – бұл сіздің жеке нормаңыздан өзгеретін кез келген разряд.
Әдетте, әдеттен тыс разряд:
- сары, жасыл немесе сұр түсті
- сыртқы түрі сүзбеге, көбікті немесе көбікке ұқсас
- күшті иісі бар немесе жағымсыз иісі бар
Егер сізде ауырсыну, қышу немесе күйдірумен қатар әдеттен тыс ағу пайда болса, Герш медициналық көмекке жүгінуді ұсынады. Бұл белгілердің коктейлі инфекцияны болжайды.
Алайда, егер сізде *тек* қалыптыдан ағып кету байқалса, симптомдар 3 күннен ұзағырақ болса, ол медициналық көмекке жүгінуді ұсынады.
Сіз жеңілдік табу үшін не істей аласыз?
Тағы да, кейбір разрядтар қалыпты және сау. Сондықтан жеңілдету керек пе, бұл сізде қандай разрядтың түріне байланысты өзгереді.
Егер сізде әдетте кездесетін разрядқа ұқсас разряд болса, бұл сіздің қынапыңыз қажетінше істеп жатқанының белгісі.
Егер сізде жоғарыда аталғандарға ұқсас белгілер болса, онда бірдеңе дұрыс емес.
Ешбір жағдайда қынаптан ағызуды «сорып алуға» тырыспаңыз немесе ағызуды «сіңіру» үшін тампонды немесе басқа құрылғыны салмаңыз.
Шерри А. Росс, медицина ғылымдарының докторы, «ше-ология» және «ше-ология. Шеквел», – дейді екеуі де кез келген негізгі инфекцияны нашарлату қаупі бар.
Оның орнына, «дәрігерге хабарласыңыз, бұл ашытқымен, бактериялық немесе жыныстық жолмен берілетін инфекциямен байланысты қалыптан тыс ағу емес екеніне көз жеткізу үшін вагинальды культураға келу керек пе?», – дейді Росс.
Медициналық маманмен кездесу алдында жеңілдік табу үшін ол сыртқы ісінуді, күйдіруді, тітіркенуді және қышуды тыныштандыруға көмектесу үшін вульваға суық компресс қоюға немесе таза кокос майы қосылған жылы су ваннасын қабылдауға болады дейді.
Басқа жанама әсерлер бар ма?
Өкінішке орай, көп.
Жаңадан бастау үшін, нәзік жыныс теріңізді ыстық ауамен жанасуға мәжбүрлеу вульва терісін жарақаттауы мүмкін. Бұл күйік іздерін қалдыруы мүмкін.
The
Сондай-ақ, сіз қолданатын арнайы шөптер вульвар терісінде қышу немесе тітіркену сияқты жағымсыз реакция тудыруы мүмкін. Ауыр жағдайларда шөптерге аллергиялық реакция болуы мүмкін.
Хош иісті бу қынап каналына *шынымен* түсе ме, жоқ па, ол пікірталас үшін. Бірақ, егер солай болса, Росс: «Менің алаңдаушылығым, будың қынапты жуу сияқты салдары болуы мүмкін».
Қынап – өзін-өзі тазартатын құрылғы, оның құрамында инфекциялар мен зиянды бактериялармен күресуге көмектесетін жақсы бактериялар бар, – деп түсіндіреді Росс.
Бірдеңе (яғни, бу, шөптер, сабын және т.б.) бұл құрылғыны бұзған кезде, инфекция қаупі жоғалады. жолай жоғары.
Неліктен бұл орын алды – бұл оның жұмыс істегенін білдіреді ме?
«Ауру, қышу және тітіркену ешқашан бірдеңе жұмыс істегенінің белгісі емес», – дейді Герш. «Мұның бәрі сіздің денеңіздің сізге бірдеңе дұрыс емес екенін айту тәсілі».
Шығару да емес йони бумен пісіру жұмыс істегенінің белгісі.
Егер разряд қалыпты болса, бұл белгі, қарамастан Сіз жай ғана оған шөптік ауа жібергеніңізде, сіздің қынапыңыз қажетінше жұмыс істейді.
Егер ағып кету қалыпты емес болса, бұл инфекцияның белгісі.
Болжалды артықшылықтар қандай?
арасында ҮЛКЕН айырмашылық бар болжалды артықшылықтары және дәлелденген артықшылықтар.
Екі негізгі болжамды артықшылықтар – бұл «емдеу» қынапты тазартады және залалсыздандырады.
Емдеудің басқа жанкүйерлері бұл да мүмкін дейді:
- жамбас қабатының бұлшықет релаксациясына ықпал етеді
- жыныс мүшелерінің терісін жасартады
- аймаққа қан ағынын арттыру
- табиғи майлауды ынталандыру
- жатырды тазарту
- репродуктивті жүйеден токсиндерді босатады
- либидоны арттыру
Мәселе сонда жоқ осы болжамды артықшылықтардың ғылымға негізделген.
«Бұл ежелгі сауықтыру тәжірибесінің болжамды артықшылықтарының ешқайсысын дәлелдейтін медициналық зерттеулер жоқ», – дейді Росс. Осылайша, ол және басқа гинекологтар Team Anti V-Steam-де.
Ұзақ мерзімді тәуекелдер туралы білу керек пе?
Жақсы жаңалық, егер сіз бумен тазалауды қолдансаңыз және нәтижесінде инфекция жұқтырсаңыз, вагинальды инфекциялардың көпшілігін антибиотиктердің раундымен емдеуге болады.
Жаман жаңалық, егер сіз оны қолданып, өзіңізді күйдіріп алсаңыз, вульва мен қынаптың күйіктерін емдеу қиынға соғады.
Қайталап көру жеткілікті қауіпсіз бе?
Дәлелденген пайдасы жоқ және ыңғайсыз белгілерден басқа ештеңе болмаса, екінші немесе үшінші рет айтпағанда, қынапты бір рет бумен пісіруге ешқандай себеп жоқ.
Оның орнына сіз жасай алатын нәрсе бар ма?
«Қынапты ешқашан тазартудың немесе детоксикациялаудың қажеті жоқ», – дейді Герш. Сондықтан, дәл осылай жасауға уәде беретін кез келген «емдеуден» аулақ болу керек.
Егер сіз поликистозды аналық без синдромы, эндометриоз және миома сияқты жағдайларға көмектесетін пайдасы бар болғандықтан йони бумен пісіруге қызығушылық танытсаңыз, Герш денсаулық сақтау маманы ұсынатын емдеу және ауырсынуды басатын құралдарды ұстануды ұсынады.
Енді, егер сіз V-бумен пісіруге қызығушылық танытсаңыз дыбыстар босаңсыту (әділ!), орнына толық денелі бу бөлмесін қолданып көріңіз.
Немесе, білесіз бе, йогамен айналысыңыз.
Төменгі сызық
Вагинальды бумен пісіруге келгенде, «жоқ» деңіз.
Герш айтқандай: «Егер сіз бірдеңе пісіргіңіз келсе, оны жейдеңізге айналдырыңыз. Менің ойымша, қынаптан бу шығару – бұл жыныстық зорлық».
Габриэль Кассель – Нью-Йорктегі секс және сауықтыру туралы жазушы және CrossFit 1-деңгейдегі жаттықтырушы. Ол таңғы адамға айналды, 200-ден астам вибраторды сынады, жеп, ішіп, көмірмен щеткамен айналысты – барлығы журналистиканың атынан. Бос уақытында ол өзін-өзі дамыту кітаптары мен романтикалық романдарды оқиды, стендте отырып немесе сырық билейді. Оны Instagram желісінде бақылаңыз.
