Каннабис 101: Терпендермен қандай мәселе бар?

Олар нақты қандай?

Терпендер – өсімдіктер мен кейбір жануарларда кездесетін табиғи химиялық қосылыстар. Олар өсімдіктердің әртүрлі түрлерімен байланысты хош иістерге, дәмдерге және тіпті түстерге жауапты. Каннабиске келетін болсақ, терпендер белгілі бір штаммдардың иісі мен дәмін басқалардан ерекшелендіреді.

Оларды тазартқыш еріткіштер, пестицидтер және бояғыштар сияқты өнімдерге өңдеуге болады. Кейбіреулері тіпті емдік қасиеттерге ие.

Барлық дерлік өсімдіктерде терпендер болғанымен, адамдар олармен кездесетін ең көп таралған көздерге мыналар жатады:

• каннабис
• шалфей және тимьян сияқты хош иісті шөптер
• цитрус жемістері

Олар не істейді?

Терпендер өсімдіктерді қатал ауа-райынан және жыртқыштардан қорғайды деп саналады. Олардың адамдарда не істейтініне келетін болсақ, бұл әлі де жұмбақ. Бірақ каннабисті зерттеушілер де, тұтынушылар да каннабис өнімдерін жіктеу және олардың әсерін болжау әдісі ретінде терпендерге көбірек қарайды.

Негізгі гипотеза мынада: штаммның терпен профилі – басым терпендер – каннабиноидтардың құрамы – тетрагидроканнабинол (THC), каннабидиол (CBD) және басқа каннабиноидтар мөлшері – адамдар әртүрлі штаммдармен байланыстыратын әсерлерді тудырады. .

Мысалы, олар THC деңгейі бірдей екі түрлі штаммдардың неге соншалықты әртүрлі тәжірибе тудыратынын түсіндіре алады.

Олар сізді жоғары бағалайды ма?

Терпендер сізді дәстүрлі мағынада жоғары сезіндірмейді. Дегенмен, кейбіреулері психоактивті болып саналады, өйткені олар миға әсер етеді.

Терпендер өздігінен мас болмаса да, кейбіреулер каннабистің жоғары сезіміне жауап беретін каннабиноид THC әсеріне әсер етуі мүмкін деп ойлайды.

Көптеген каннабисті білушілер мен сатып алушылар тұтынушылар штамм таңдаған кезде THC мазмұнына тым көп көңіл бөлетінін айтады. Оның орнына олар қалаған әсерлерін алу үшін белгілі бір терпен профильдеріне көбірек назар аударуды ұсынады.

Мысалға, алдын ала зерттеу Кейбір терпендердің кейбір психикалық денсаулық жағдайларына, соның ішінде мазасыздық, депрессия және биполярлық бұзылулар үшін әлеуетті пайдасы болуы мүмкін деп болжайды.

Олар THC және CBD-мен қалай салыстырылады?

THC және CBD каннабисте кездесетін 100-ден астам каннабиноидтардың екеуі ғана, бірақ олар ең көп таралған екі каннабиноид және ең жақсы зерттелген.

Каннабиноидтар да, терпендер де каннабис өнімінен не күтуге болатыны туралы кейбір анықтамалар бере алады, бірақ олар екі түрлі қосылыс.

Айтуынша, олардың барлығы сарапшылар «айнала әсері» деп атайтын бір-бірімен әрекеттесетін сияқты. Бұл каннабистің «толық спектрі», соның ішінде каннабисте кездесетін барлық каннабиноидтар, терпендер және басқа қосылыстар каннабистің сезімі мен әсерін тудыру үшін синергетикалық түрде жұмыс істейді деген гипотеза.

Басқаша айтқанда, бұл барлық нәрсенің көп бөлігінен гөрі көп пайда әкелетін гипотеза.

А 2010 оқумысалы, CBD және THC комбинациясы жалғыз THC-ге қарағанда ауырсынуды басқару үшін тиімдірек екенін көрсетті.

Ішінде 2018 оқу, Петри табақшасындағы сүт безі қатерлі ісігінің ісіктері таза THC-ге қарағанда каннабис сығындысына жақсы жауап берді. Бірақ бұл синергиялық әсерлер негізінен терпендерге емес, басқа каннабиноидтарға қатысты деп есептелді.

Егер сіз CBD терапевтік мақсатта қолдансаңыз, мұны ескеру маңызды. Егер сіз CBD изолятын (тек CBD бар өнім) қолдансаңыз және оның қалаған әсері жоқ екенін тапсаңыз, құрамында терпендер мен басқа каннабиноидтар, соның ішінде аздаған мөлшердегі CBD бар толық спектрлі CBD өнімін қолданып көру керек. THC.

Толық спектрлі CBD және оқшаулау туралы көбірек біліңіз.

Кәдімгі терпендер және олардың әсері

Каннабисте 400-ге жуық терпен белгілі, бірақ сарапшылар олардың кейбіреулерін белгілі бір әсермен байланыстырды.

Міне, кейбір жалпы терпендер және олардың ықтимал әсерлері:

• Бета-кариофилен. Қалампыр, розмарин және құлмақ құрамындағы негізгі ингредиент бета-кариофилен мүмкін мазасыздық пен депрессия белгілерін басқару үшін пайдалы.
• Бета-пинен. Егер сіз қылқан жапырақты орманда серуендеген болсаңыз, сіз бета-пиненнің иісін білесіз, ол екеуі де болуы мүмкін. антидепрессант және ісікке қарсы қасиеттері.
• Гумулен. Бұл терпен женьшеньде кездеседі, ол ұзақ уақыт бойы халықтық медицинада қуаттандыратын әсерлер үшін қолданылған.
• Лимонен. Ең жиі кездесетін терпендердің бірі, лимоненнің цитрустық ноталары бар болуы мүмкін ісікке қарсы қасиеттері. Тышқандарда бұл көрсетілді үрейге қарсы қасиеттерге ие болу.
• Линалол. Ароматерапия ретінде лаванды ұнататындар линалол қосылған каннабисті іздегісі келуі мүмкін. көмектесуі мүмкін стрессті жеңілдету.
• Мирсен. Мангода, мирсенде кездеседі бар саңырауқұлаққа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері және да мүмкін седативті әсерлері бар.

Терпендерге қатысты зерттеулердің көпшілігі әлі бастапқы кезеңде екенін есте сақтаңыз. Әртүрлі терпен профильдерінің денсаулыққа әсерін толық түсіну үшін адамдарда жоғары сапалы зерттеулер қажет.

Олардың пайдасын барынша арттыру

Терпендерді зерттеуді бастағыңыз келе ме? Міне, есте сақтау керек бірнеше кеңестер:

• Белгіні оқыңыз. Кейбір зертханада тексерілген каннабис брендтері терпен профильдерін (көбінесе ең көп таралған үш терпен) және өнімнің концентрациясын (әдетте шамамен 2 пайызды құрайтын сан) қамтиды.
• Балғындығын тексеріңіз. Терпен концентрациясы уақыт өте азаюы мүмкін, сондықтан қаптамада соңғы күні бар өнімдерді іздеңіз. Егер сіз гүлмен баратын болсаңыз, мүмкін болса, иіскеңіз. Сізге ескірген емес, хош иісті (терпеннің жоғары құрамын көрсетеді) нәрсе керек.
• Каннабис майымен абай болыңыз. Мұнай негізіндегі вапинг өнімдері көбінесе синтетикалық терпендерді қосады. Синтетикалық терпендердің табиғиға қарағанда тиімділігі азырақ екені белгісіз, бірақ олар көбінесе еріткіштер мен басқа тұрмыстық химиялық заттарды жасау үшін қолданылады. Сақтықпен әрекет етіңіз және не істейтіні туралы уәде беретін маркетингтік материалдардан сақ болыңыз.
• Жылуды өшіріңіз. Бар кейбір дәлелдер жоғары қызуды қамтитын былғары синтетикалық терпендерді ыдыратуы мүмкін, бұл ықтимал зиянды жанама өнімдерге әкелуі мүмкін. Мамандар жылудың терпендерге қалай әсер ететіні туралы көбірек түсінгенше, сіз төмен температурада буландыратын гүлді немесе жеуге болатын заттарды тұтынғыңыз келуі мүмкін.
• Күнделік сақтаңыз. Әртүрлі терпен профильдерін қолданып көргенде, қабылдау әдісіңізді және өзіңізді қалай сезінетініңізді ескеріңіз. Уақыт өте келе бұл сізге күтетін әсерлер үшін ең жақсы терпен профилін анықтауға көмектеседі.

Төменгі сызық

Терпендер каннабис штаммының хош иісі мен дәмінде маңызды рөл атқарады. Және олар психоактивті әсерлер тудыру үшін каннабиноидтермен және басқа каннабис өсімдік қосылыстарымен синергияда жұмыс істейді.

Бірақ зауыттағы 400-ден астам терпенді зерттеу әлі бастапқы кезеңде, сондықтан олар туралы нақты мәлімдеме жасау қиын.

Сондай-ақ, каннабиноидтар мен терпендерден басқа, сіздің физиологияңыз, бұрынғы каннабис тәжірибесі және сіз каннабисті пайдаланатын жағдай да сіздің сезіміңізге әсер етуі мүмкін екенін ескеру маңызды. Терпендер теңдеудің бір бөлігі ғана, бірақ олар әртүрлі өнімдермен ойнаудың және сізге ұнайтын нәрсені табудың қызықты тәсілі болуы мүмкін.

Кейт Робертсон – Торонтода тұратын редактор және жазушы, ол 2017 жылдан бері есірткіге, ең алдымен, каннабиске назар аударады. Ол The Guardian, Maclean’s журналында, Globe and Mail, Leafly және т.б. жарияланған. Оны табыңыз @katierowboat.