Санскрит тілінде карма сөзбе-сөз аударғанда «әрекет» дегенді білдіреді. Сарапшылардың пікірінше, карманың шын мәнінде не екенін және оның біздің өмірімізге қалай қолданылатыны туралы қате пікірлер жиі кездеседі.
Бұл мақала карманың не екенін, оның философиясын және карманың 12 заңы деп аталатын негізгі принциптерін түсіндіруге көмектеседі.
Карма дегеніміз не?
Карманың шынайы анықтамасы кім сұрайтыныңызға байланысты өзгеруі мүмкін. Кейбір адамдар шығыс діндеріне негізделген дәстүрлі мағынаны ұстанады, ал басқалары оны жақсылық пен жамандыққа батыстық көзқараспен түсіндіреді. Нәтижесінде бұл карманың өмірге қалай қолданылатыны туралы әртүрлі көзқарастарға әкелуі мүмкін.
Мысалы, Джорджтаун университетінің Беркли Дін, бейбітшілік және әлем істері орталығы карманы жақсы ойлар, істер мен сөздер пайдалы әсерге, ал жаман ойлар, істер мен сөздерге әкелуі мүмкін себеп-салдарлық туралы индуизм көзқарасы екенін айтады. зиянды әсерлерге әкеледі.
Дегенмен, көптеген сарапшылар карманы тек «жақсы» немесе «жаман» емес деп қарауды ұнатады.
Лицензияланған психолог, доктор Дженнифер Родстың пікірінше, карма – бұл біздің жоғары мақсатымызға жету жолымызды бағдарлауға көмектесетін жай ғана жағдайлар немесе өзара әрекеттесулер.
«Біз жиі алаңдаймыз және хабарламаларды жіберіп аламыз, бұл бізде «жаман» карма бар деп сендіреді. Бірақ бұл жағдайлар біздің бағытты түзетіп, жоғары мақсатымызға қарай алға жылжуымыздың белгісі», – деп түсіндіреді Родс.
«Саяхат мінсіз болу емес, ол біз емес нәрсені жою және біз шынымен кім боламыз», – деп қосады ол.
Тежал Пател, медитация және зейін сарапшысы, карманы нәтижеге емес, әрекетке негізделген себеп-салдар циклі ретінде қарастырады.
«Карма – бұл біздің өмірімізді қалай өткізу керектігінің философиясы, осылайша біз өзіміздің ең жақсы нұсқамыз бола аламыз және біз қалаған ең қанағаттанарлық өмір сүре аламыз», – дейді ол.
Болашақ таспен белгіленбегендіктен, Пател дәл қазір таңдаған таңдауларымыз, ойларымыз және істеріміз арқылы өміріміздің жолын өзгерте аламыз дейді.
Карманың 12 заңы қандай?
Барлығы – бұл энергия, соның ішінде сіздің ойларыңыз бен эмоцияларыңыз, олар қозғалыстағы энергия. Осылайша, шын мәнінде, сіз жасаған барлық нәрсе сізге қандай да бір түрде қайтып келетін сәйкес энергияны жасайды, деп түсіндіреді Пател.
«Жай ғана, сіз жасаған барлық нәрсе оң немесе теріс нәтиже тудырады», – дейді ол.
Карманы өміріңіз үшін күшті нұсқаулардың жиынтығы ретінде пайдалану сізді шешім қабылдағанға дейін өз ойларыңызға, әрекеттеріңізге және істеріңізге көбірек көңіл бөлуге ынталандыруы мүмкін.
Осыны ескере отырып, карма заңдарын күнделікті өмірде ұстанатын нұсқаулар ретінде қарастырыңыз. Карманың 12 заңы карманың шынымен қалай жұмыс істейтінін және өміріңізде жақсы карманы қалай жасауға болатынын түсінуге көмектеседі.
Осы заңдардың әрқайсысын толығырақ қарастырайық.
1. Ұлы заң немесе себеп-салдар заңы
Көптеген адамдар карма туралы айтқанда, олар себеп пен салдардың ұлы заңына сілтеме жасауы мүмкін, дейді Пател.
Бұл заңға сәйкес, сіз қандай ойлар немесе энергияны шығарсаңыз да, сіз жақсы немесе жаман қайта аласыз. Өзіңіз қалаған нәрсеге қол жеткізу үшін сіз осы нәрселерге лайықты болуыңыз керек. Бұл не орасың, не ексең деген ұғым.
«Мысалы, егер сіз өз өміріңізде сүйіспеншілікті қаласаңыз, өзіңізді жақсы көріңіз», – дейді ол.
2. Жаратылыс заңы
Жаратылыс заңы өмірдің тек бізбен бірге болмайтынының маңыздылығын көрсетеді. Сіздің өміріңізде оқиғалар орын алуы үшін сізге сиқырлы бірдеңе пайда болуын күтудің орнына әрекет ету керек.
«Сіз ниетіңізге сүйене отырып, өзіңіз қалаған нәрсені жасаудың бірісіз», – дейді Пател.
Ол өзіңізден не шығару керек екенін сұрауды ұсынады, осылайша сіз көрсеткіңіз келетін нәрсеге орын жасай аласыз.
Өзіңізге ғана емес, басқаларға да пайда әкелетін нәрсені жасау үшін дағдыларыңызды, таланттарыңызды және күштеріңізді қалай пайдалануға болатынын қарастырыңыз.
3. Кішіпейілділік заңы
The Daily Meditation журналының авторы Пол Харрисонның айтуынша, кішіпейілділік заңы қазіргі шындық сіздің өткен әрекеттеріңіздің нәтижесі екенін мойындау үшін жеткілікті түрде кішіпейіл болуыңыз керек деген принципке негізделген.
Мысалы, егер сіз әріптестеріңізді жұмыстағы нашар жұмысыңыз үшін кінәлап жатсаңыз, Харрисон сіз бұл шындықты өзіңіз жасағандай жақсы жұмыс істемеу арқылы жасағаныңызды мойындауыңыз керек дейді.
4. Өсу заңы
Өсу өзімізден басталады. Әлемді позитивті түрде қалыптастыру үшін өзіңнен бастау керек. Себебі нақты өзгеріс немесе жеке өсу сіз басқаратын нәрседен басталады, ол басқалар емес, өзіңіз.
Өсу заңы сонымен қатар сіз басқара алмайтын нәрселерді және осы тағдырды қабылдаумен қалай күресетініңізді қарастырады. Сайып келгенде, сіздің назарыңыз айналаңыздағы адамдарды немесе заттарды басқаруға тырыспай, өзіңізде болуы керек.
5. Жауапкершілік заңы
Сиэтлде (Вашингтон) тұратын йога нұсқаушысы Алекс Транның айтуынша, жауапкершілік заңы оның сабақта үйрететін сүйікті заңы.
«Бұл өмірде не болып жатқаны сізге тиесілі екенін еске салады. Бұл сізге не болып жатқаны сіздің арқаңызда екенін еске салады. Бұл сіздің проблемаларыңыздың себебін табу үшін сыртқа қарау мүмкіндігін жояды », – деп түсіндіреді Тран.
Ол мұны жауапкершіліктің карма заңын сипаттау үшін пайдаланғанды ұнатады: «Сіз жасаған таңдауыңыздың жемісісіз».
6. Байланыс заңы
Бұл заң сіздің өміріңіздегі барлық нәрсе, соның ішінде өткеніңіз, бүгініңіз және болашағыңыз бір-бірімен байланысты деген қағидаға негізделген.
«Сіздің бүгін кім екеніңіз – бұрынғы әрекеттеріңіздің нәтижесі», – дейді Харрисонс.
Ал ертең кім болатының бүгінгі іс-әрекетіңнің нәтижесі болады.
7. Фокус заңы
Бір уақытта тым көп нәрсеге назар аудару сізді баяулатып, көңілсіздік пен негативтілікке әкелуі мүмкін. Сондықтан фокус заңы сізді бір уақытта бір нәрсеге зейін қоюға шақырады.
«Егер сіз сүйіспеншілік пен бейбітшілік сияқты жоғары құндылықтарға назар аударатын болсаңыз, онда сізді реніш, ашкөздік немесе ашулану сияқты ауыр сезімдер алаңдатпайды», – дейді Пател.
8. Сыйлық және қонақжайлылық заңы
Сіз сенетін нәрселерге беруіңіз керек. Бұл заң тереңірек сенімдеріңізді көрсете отырып, әрекеттеріңіздің маңыздылығын түсінуге көмектеседі.
Мысалы, егер сіз бейбіт әлемде өмір сүргіңіз келсе, сіз басқалар үшін бейбітшілікті дамытуға назар аударуыңыз керек, деп түсіндіреді Харрисон.
9. Осы жерде және қазір заңы
Жан тыныштығын сезіну үшін қазіргіні қабылдау керек. Бұл өткендегі жағымсыз ойлардан немесе мінез-құлықтан бас тартқанда ғана болуы мүмкін.
Егер сіз өткен оқиғаларға тым көп көңіл бөлсеңіз, сіз оларды қайталай бересіз. Пателдің бір жаттығуы осында және қазір байланыста болуды ұсынады, бұл сіздің сезімдеріңізге ену.
«Өзіңіз отырған бөлмеге қараңыз, көзіңізді бір нәрсеге аударыңыз, жыпылықтаңыз және «мен осындамын» деп айтыңыз», – дейді ол.
10. Өзгеріс заңы
Бұл қағидаға сәйкес, сіз тәжірибеден сабақ алып, циклді тоқтату үшін басқаша әрекет ету үшін қадамдар жасамайынша, тарих қайталануын жалғастырады.
Өзгеріс сізге жаңа жолды береді, осылайша сіз жаңа болашақты және өткеннің үлгілерінен ада өзіңіздің жақсырақ нұсқасын жасай аласыз.
11. Сабыр мен сауап заңы
Болашақта өзгерістер жасау үшін Харрисон бүгінгі кармалық істерімізде дәйекті болуымыз керек дейді.
«Бір күні салауатты өмір сүріп, келесі күні оны бұзу жақсы емес», – дейді ол.
Мақсаттарыңызда дәйекті болыңыз, сонда олар орындалады.
12. Маңыздылық және шабыт заңы
Біз бәріміз бір рөл атқарамыз және осы әлемге үлес қосатын нәрсеміз бар. Біз бөлісетін нәрсе бізге кейде кішкентай болып көрінуі мүмкін, бірақ басқа біреудің өміріне үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін.
Пателдің айтуынша, маңыздылық пен шабыт заңы мотивациялық серпіліс қажет болғанда немесе сізде мақсат немесе мәселе жоқ сияқты сезіне бастағанда назар аударуға болатын тамаша заң.
Бұл заңға сәйкес, сіз қосқан әрбір үлес әлемге әсер етеді. Сіз өзіңіздің бірегейлігіңізбен әлемге әкеле алатын ерекше сыйлықпен, миссиямен және мақсатпен туылдыңыз. Сіздің дағдыларыңыз бен сыйлықтарыңызбен шынайы бөлісу – сіз осындасыз.
Төменгі сызық
Карманың 12 заңы күнделікті өміріңізде ұстанатын нұсқаулық немесе жол картасы ретінде қызмет ете алады. Бұл заңдар карманың шынымен қалай жұмыс істейтінін және сіздің ойларыңыз бен әрекеттеріңіздің сізге және айналаңыздағы әлемге тигізетін әсерін түсінуге көмектеседі.
Карманы өміріңізде нұсқаулықтар жиынтығы ретінде пайдалану сізді шешім қабылдағанға дейін өз ойларыңызға, әрекеттеріңізге және істеріңізге көбірек көңіл бөлуге ынталандыруы мүмкін.
