Клит стим әрекетімен өзіңізді қанағаттандыруға арналған кеңестер
Білім – рахат.
Егер сізде клитор болса, ол туралы көбірек білсеңіз, қанағаттану жолында соғұрлым көп нұсқаларды зерттей аласыз. (Немесе, егер сіз клиторы бар адамды қуантқыңыз келсе, серіктесіңізбен бірге оларды қаланың діріліне апаратын әдістерді білуге болады.)
Біз сарапшылармен байланысып, жеке ұшуға және клиторальды ынталандыруды беруге немесе алуға арналған нұсқаулықты құрастырдық. Ақыр соңында, өз денеңізбен айналысу сізге қажетсіз кедергілерді жоюға көмектеседі.
Сонымен қатар, клиторлық анатомия туралы шындықты біліңіз. Бұл кішкентай ғана ыстық нүкте емес.
Өзіңіздің O-ойыныңызды қосыңыз
Мастурбацияға қатысты кез келген тыйымдарды немесе кінәні дәл қазір тастаңыз.
Сіз соқыр болмайсыз. Сіз тәуелді болмайсыз. Және, жоқ, бұл серіктесті алдау емес. Бұл керемет сезіну туралы емес.
Өзіңізді рахаттандырудың денсаулыққа пайдасы бар, олар денеден асып түседі — ол өзіңізге, серіктес жыныстық қатынасқа немесе қарым-қатынасқа деген сенімділікке әсер ететін ұятсыздықты жоюға көмектеседі.
«Сізге не ұнайтынын білмесеңіз, серіктесіңізден не сұрау керектігін білу қиын», – дейді Диана Садат, Ванкувердегі секс-терапевт және клиникалық кеңесші, Британдық Колумбия.
«Мастурбация – бұл жақсы сезінетін нәрсені зерттеу мүмкіндігі. Дөңгелек пішінде ынталандыру жоғары және төменге қарағанда жақсырақ сезінетінін немесе тікелей клиторды ынталандырудан гөрі клитордың үстінде ішкі жыныс еріндерін пайдаланып ынталандыруды ұнататынын байқай аласыз.
Жұмсақ және баяу бастаңыз, содан кейін денеңіз сұраған кезде көбірек қысым немесе жылдамдықты қолданыңыз.
Өзіңізді аздап мазақ ету де ләззатыңызды арттырып, қолдың қысылуын азайтады. Бастаңыз, бірнеше секундқа тоқтаңыз, содан кейін қайтадан ішке кіріңіз. Қажет болса, қайталаңыз.
Әртүрлі әдістер әртүрлі ләззат түрлерін тудыруы мүмкін және өзіңізді қалай ынталандыру сізге толығымен байланысты.
Садаттың бір ғана әмбебап кеңесі бар: денеңізді жылытуға мүмкіндік беріңіз.
«Клиторыңыздың қозуы және қанның ағуы үшін біраз уақыт қажет», – деп түсіндіреді ол. «Сондықтан клитордың айналасын сипауды бастаңыз, тітіркенудің осындай түріне дайын сезінгенше клиторға тікелей бармай-ақ, жыныстық ерінге тигізіңіз».
Клитімді іштен қалай ынталандыруға болады?
Осы ынталандыратын тақырыпты әрі қарай жалғастырмас бұрын, біз клитор пенистің шағын, бұршақ өлшеміндегі нұсқасы деген дұрыс емес тұжырымдаманы жоққа шығаруымыз керек.
Атлантика хабарлағандай, клитор шын мәнінде тілек сүйегіне ұқсайды.
Бірақ бұл салыстырудың өзі оның даңқын тойлауға жақын емес. Клитордың толық анатомиясы дененің ішінде қынап каналын құшақтап жатқан үлкен жапырақшалары бар төңкерілген гүлге ұқсайды. Ол тіпті қозу кезінде тік болып қалуы мүмкін.
Осыған байланысты, тек сырттан көрген және қол тигізетін нәрселерге назар аудармаңыз. Егер біз осы айтылған мифке негізделген пениске қол тигізсек, біз тек ұшына тиіп, үлкен ләззаттардан айырылған болар едік.
G нүктесі шынымен басқа С нүктесі ме?
Бұл қол жетпес «G нүктесі» құпия жалғыз мүйізді сияқты қынап ішінде жасырынбайды.
Зерттеу көрсеткендей, бұл сіздің клиторыңыздың қынаптың алдыңғы (алдыңғы) қабырғасымен түйісетін жері болуы мүмкін. Бұл жерде клитордың шамдары арнаны құшақтайтын жүрек пішінін құрайды.
Сондықтан қынаптары бар адамдар үшін оргазм шын мәнінде клиторға қатысты болуы мүмкін, бірақ біз оны жанама түрде қынаптың ішінен, тікелей қынаптың сыртынан немесе екеуінен де ынталандыра аламыз..
Егер сіз Siri-ден кезек-кезек нұсқауларсыз бұл орынды қалай табуға болатынын білгіңіз келсе, сіз жалғыз емессіз.
Біздің денемізге сәйкес, сіз қынаптың саңылауынан шамамен үштен біріне жетуге тырысып, не жақсы сезінетінін көру үшін алдыңғы (немесе үстіңгі) қабырғаға қысым мен ынталандыру қоспасымен ойнауыңыз керек. Оны табу үшін біраз тәжірибе мен тәжірибе қажет болуы мүмкін.
Егер сіз ішкі триггердің ерекше сезімтал нүктесін тапсаңыз да, қынапқа ену сізді келуге мәжбүр етпесе, ашуланбаңыз.
Әйелдер оргазмына қатысты жақында жүргізілген зерттеуде американдық әйелдердің тек 18 пайызы ғана қынап арқылы ену оларға үлкен «О» бере алатынын айтты. Зерттеуге қатысқан басқа респонденттер оларға жету үшін тікелей клиторлық стим (шамамен 37 пайыз) қажет екенін айтты, немесе бұл олардың шарықтау ләззатын едәуір арттырды (шамамен 36 пайыз).
Сіздің клиторыңыздың әрбір бөлігін білу бірегей киімді біріктіру сияқты. Біздің әр денеміз және төмендегі макияж әртүрлі.
Кейбір адамдар үшін клиторлық қалпақпен ойнау рахат әкеледі, ал басқалары үшін вестибулярлық шамдар барлық сезімді тудырады. Сізге әр бөлікке жүгінудің қажеті жоқ, тек сіз үшін жұмыс істейтін бөліктер.
Бұл сіздің жасыңызға қарай немесе зерттеген сайын өзгеруі мүмкін және жаңа серіктеспен болған кезде басқаша болуы мүмкін.
Серіктес немесе серіктес үшін клиторальды ынталандыру
Егер сіз клитордың иесі болсаңыз, ынталандыруды ұнататын немесе ұнатпайтын нәрселер туралы айтудан ұялмаңыз. Сондай-ақ жыныстық қатынас кезінде өзіңіздің клиторыңызбен қалаған барлық байланыстарды жасау ұят емес!
Егер сіз клиторы бар адаммен кездесіп жатсаңыз, серіктесіңіздің қалауы туралы сұраудан қорықпаңыз. Олардың ләззат алатын тұстарын ашуға және мұны істеуге уақыт бөлуге қаншалықты инвестиция салғаныңыз туралы сұрақ қойыңыз – орындауға қысым жасамай.
Тәжірибе жасау (келісіммен), дауыс беру (жоқ, сіз қаламайынша айғайлаудың қажеті жоқ) және қалауларды тыңдау біреумен жыныстық қатынасқа түскенде бірдей маңызды.
Өткен аптада өзін жақсы сезінген баратын жер? Ол екі дюймді жаңа орынға жылжытқан болуы мүмкін!
Сіз ешқашан білмейсіз, сондықтан біз клиторальды ынталандыруды беру және алудың барлық нұсқаларын береміз.
Серіктес ойнау кезінде клиторға қалай назар аудару керек
1. Қолды болыңыз
Көптеген енетін позициялар (пениса, қол немесе ойыншық пайдаланылсын) серіктестің қолына, өз қолына немесе тіпті екеуіне де клитормен және клиторлық қалпақпен ойнауға мүмкіндік береді.
2. Жастыққа арналған бұйымдар
Сіздің серіктесіңіз жыныс мүшесімен, ойыншықпен немесе саусақпен қынапқа еніп жатқанда, клиторыңызды көркем түрде қойылған жастыққа немесе байланған көрпеге тартыңыз.
3. Жиһаздың қызығы
Жиһазды қолдау үшін пайдаланыңыз, әсіресе артқы жағынан ену кезінде өзіңізді қолыңызбен ынталандырғыңыз келсе.
Едендегі жастыққа тізе бүгіп, бір қолмен тепе-теңдік сақтаудың қажеті жоқ үшін денеңізді матрацқа сүйеніңіз. Бас жағы немесе диван арқасы да жақсы жұмыс істейді.
4. Жүру және сырғу
Сіздің серіктесіңіздің жамбас сүйегі – клиторды ынталандыру үшін тамаша құрал. Бұл сіздің балаңыздың отырған күйінде немесе сәл еңкейіп тұрған күйде болса, сіз оларды басып тұрып, жоғары және төмен сырғып, клиторыңыз бен капюшоныңызды олардың жамбас сүйегіне немесе ішіне ысқылағанда көмектесе алады.
Жақсырақ болу үшін сіз немесе серіктесіңіз майланған саусақты немесе бас бармақты клитордың астына қоюға болады. Пениспен немесе ойыншықпен қынапқа ену міндетті емес, бірақ көңіл көтеруді арттырады.
5. Жолды кері бұрыңыз
Сиыр қыздың кері позициясы сізді серіктесіңізді олардан алшақ ұстауға мүмкіндік береді. Егер сізде және сіздің серіктесіңіздің екеуінде де клитор болса, серуендеу үшін серіктесіңіздің жамбас сүйегінің астына бірнеше жастықты сырғытыңыз және кері сырғып, сонымен қатар қолмен немесе тіпті ауызша қол жеткізу үшін олардың клиторын өзіңізге қарай еңкейтіңіз.
Егер сіздің серіктесіңізде пенис болса, қынап арқылы енуді таңдаңыз. Сіздің серіктесіңіз де қолыңызды созып, клиторыңызды ынталандыра алады немесе сіз мұны өзіңізге ұнайтындай жасай аласыз.
6. Биік жамбас
Бұл сиыр қызының кері позициясындағы бұрылыс. Әріптесіңіздің екі аяғын тежеудің орнына, тек біреуін басып отырыңыз.
Сіздің серіктесіңіз тізесін бүгуі керек, осылайша сіз жамбаспен жоғары және төмен жүре аласыз. Бұл жерде пениспен, қолмен немесе ойыншықпен вагинальды ену жақсы жұмыс істейді.
7. Тілді бұрау
Ауызша әрекетті тілмен клитор мен капюшонды қысыммен ақырын айналдырып көріңіз.
Қуанарлық жұмыс жүріп жатыр
Белгілі бір техника тоғыз бұлтта, жалғыз немесе төсек жолдасыңызбен сіздің бас кеңістігіңізді ала алмаса, стресс жасамаңыз.
Клиторальды ынталандыру бір өлшемге сәйкес келетін рәсім емес. Сізге ұнайтын позицияны, қысымды және ырғақты тапқанша оны араластырыңыз.
Зерттеушілер ақыры оның сонографиясын жасаған кезде шамамен он жыл бойы бізде клитордың толық құрылымының үш өлшемді кескіні болғанын есте сақтаңыз. Бұл 2008 жылға дейін клитордың шынымен керемет ішкі бөліктері және олардың жыныстық аймақтың қалған бөліктерімен қалай әрекеттесетіні туралы көп нәрсе түсінілмегенін білдіреді.
Және бұл туралы әлі де көп нәрсені үйренуіміз керек.
Ғылыми зерттеулер клиторларды зерттеуден артта қалуы мүмкін, бірақ бұл сізді не нәрсеге итермелейтіні туралы тәуелсіз (немесе серіктестік) зерттеуді жүргізуге көбірек себеп!
Дженнифер Чесак – Нэшвиллде орналасқан штаттан тыс кітап редакторы және жазу нұсқаушысы. Ол сонымен қатар бірнеше ұлттық басылымдар үшін шытырман оқиғалы саяхат, фитнес және денсаулық жазушысы. Ол журналистика саласындағы ғылым магистрін Солтүстік-Батыс Медиллден алды және өзінің туған Солтүстік Дакота штатында жазылған алғашқы фантастикалық романында жұмыс істейді.
