Шолу
Менопаузаның немесе қартаюдың басқа жанама әсері ретінде қуықтың ағып кетуін қабылдаудың қажеті жоқ. Көптеген жағдайларда несеп шығаруды тоқтату және тіпті болдырмау үшін жасай алатын нәрселер бар.
Зәр шығаруды ұстамау (UI) «қуықтың бақылауының жоғалуы» немесе «зәрдің еріксіз ағуы» деп те аталады. Миллиондаған әйелдер оны бастан кешіреді, және жас ұлғайған сайын интерфейс жиілігі артады. Бақылауды жоғалту өте аз болуы мүмкін. Мысалы, сіз күлгенде, жаттығқанда, жөтелгенде немесе ауыр заттарды алған кезде несептің бірнеше тамшысын ғана ағызуыңыз мүмкін. Немесе сіз дәретханаға жетпей кенеттен зәр шығаруды қалауыңыз мүмкін және оны ұстай алмайсыз, нәтижесінде апат орын алады.
Сіз UI -ді өмір бойы бастан өткере аласыз, бірақ эпизодтардың көпшілігі зәрді ұстап тұруға немесе шығаруға көмектесетін бұлшықеттерге қысымның немесе стресстің нәтижесі болып табылады. Гормондық өзгерістер жамбас аймағындағы бұлшықет күшіне де әсер етуі мүмкін. Сондықтан, интерфейс жүкті, босанатын немесе менопаузадан өтетін әйелдерде жиі кездеседі.
Эстроген – бұл сіздің етеккіріңізді реттеуге көмектесетін гормон. Ол жүрек ауруынан және сүйектің баяу жоғалуынан қорғай алады. Бұл сонымен қатар қуық пен уретраның сау болуына және дұрыс жұмыс істеуіне көмектеседі. Менопаузаға жақындағанда эстроген деңгейі төмендей бастайды. Эстрогеннің жетіспеушілігі жамбас бұлшықеттерінің әлсіреуіне әкелуі мүмкін. Олар енді сіздің қуықты бұрынғыдай басқара алмауы мүмкін. Менопауза кезінде және эстроген деңгейінің төмендеуі жалғасқанда, сіздің интерфейс симптомдары нашарлауы мүмкін.
Зәр шығаруды ұстамау себептері
Несеп шығарудың бірнеше түрі менопаузаға байланысты. Оларға мыналар жатады:
Стресс ұстамау
Егде жастағы әйелдерде қуықты бақылау проблемасының ең көп тараған түрі – стрессті ұстамау. Жөтелгенде, жаттығуда, түшкіргенде, күлгенде немесе ауыр зат көтергенде әлсіреген бұлшықеттер зәрді ұстай алмайды. Нәтижесінде зәрдің аз мөлшерде ағуы немесе бақылаудың толық жоғалуы болуы мүмкін. Ұстамаудың бұл түрі көбінесе жүктіліктен, босанудан немесе менопаузадан болатын физикалық өзгерістерден болады.
Ұстамауға шақыру
Қуық бұлшықеттері қате қысылғанда немесе босаңсу қабілетін жоғалтқанда, қуық бос болса да, зәр шығаруға үнемі ұмтылу пайда болуы мүмкін. Сізде зәр ағуы немесе бақылаудың жоғалуы мүмкін. Мұны кейде «шамадан тыс көпіршік» деп атайды.
Толып кете алмау
Қуық толық босатылмаған кезде, интерфейс интерфейсінің бұл түрі зәрдің үздіксіз дриблингін көрсете алады. Сізде несеп шығарудың әлсіз болуы, түнде зәр шығаруды сезіну (ноктурия) және зәр шығаруда іркіліс болуы мүмкін. Бұған қуық бұлшықетінің белсенділігінің төмендеуі себеп болуы мүмкін.
Сіздің тәуекелділікті түсіну
Менопауза қуықты бақылау проблемаларының жалғыз себебі емес. Егер менопауза келесі жағдайлардың біреуімен бірге болса, интерфейс интерфейсінің даму қаупі артады.
Алкоголь немесе кофеин ішу
Алкоголь немесе кофеин қосылған сусындар қуықты тез толтырады, бұл жиі зәр шығаруға әкеледі.
Инфекциялар
Зәр шығару жолдарының немесе қуықтың инфекциясы уақытша интерфейсті тудыруы мүмкін. Инфекция жойылған кезде сіздің интерфейсіңіз шешіледі немесе жақсарады.
Нерв зақымдануы
Жүйке зақымдануы қуықтан миға сигналдарды үзуі мүмкін, сондықтан сіз зәр шығаруды қаламайсыз. Бұл зәр шығаруды бақылауға теріс әсер етуі мүмкін.
Кейбір дәрі -дәрмектер
UI диуретиктер немесе стероидтар сияқты кейбір дәрі -дәрмектердің жанама әсері болуы мүмкін.
Іш қату
Созылмалы немесе ұзақ мерзімді іш қату қуықтың бақылауына әсер етуі мүмкін. Бұл сонымен қатар жамбас бұлшықеттерін әлсіретуі мүмкін, бұл зәрді ұстауды қиындатады.
Артық салмақ болу
Артық салмақ көтеру сіздің интерфейс қаупін арттырады. Артық салмақ қуыққа қысым жасайды. Бұл UI тудыруы немесе жағдайды нашарлатуы мүмкін.
Емдеу нұсқалары
Сіздің UI -ге емделуіңіз бірнеше факторларға байланысты, соның ішінде сізде ұстамаудың түрі және сіздің интерфейсіңізге не себеп. Сіздің дәрігер өмір салтын өзгертуді ұсынудан бастауы мүмкін. Мысалы, олар сізді:
- кофеин мен алкогольді тұтынуды азайтыңыз
- қуықтың біртіндеп зәрді көбірек ұстап тұруына тәуліктің алдын ала белгіленген уақытында ғана зәр шығару арқылы қайта үйрету
- қуық пен бұлшықетке қысымды төмендету үшін салмақ жоғалту
- Жамбас бұлшықеттерін күшейту үшін Кегель жаттығуларын немесе жамбас еден жаттығуларын қолданыңыз
Кегель жаттығулары жамбас пен жыныс аймағындағы бұлшықеттерді күшейту үшін оларды қысу мен босаңсудан тұрады. Бұл қуықты бақылауды жақсартуға көмектеседі.
Сіздің дәрігер сонымен қатар емделудің басқа нұсқаларын ұсына алады, әсіресе егер олар өмір салтын өзгерту көмектеспейді деп ойламаса. Бұл емдеу нұсқалары төменде сипатталған.
Дәрілер
Кейбір дәрі -дәрмектер симптомдарды азайтуға және кейбір интерфейс түрлерін емдеуге көмектеседі. Мысалы, сіздің дәрігер қуықтың белсенділігін төмендету үшін антихолинергиялық препараттарды тағайындауы мүмкін. Олар қуық ұстай алатын несеп мөлшерін жоғарылату үшін бета-3 адренергиялық рецепторлардың агонисті деп аталатын Мирабегрон (Myrbetriq) препаратын тағайындай алады. Тақырыптық эстрогенді өнімдер уретраның және вагинальды аймақтардың тонусын көтеруге көмектеседі.
Жүйке стимуляциясы
Егер сіздің интерфейсіңіз жүйке бұзылуына байланысты болса, жамбас бұлшықеттерінің электрлік стимуляциясы қуықты бақылауды қалпына келтіруге көмектеседі.
Құрылғылар
UI бар әйелдерді емдеуге арналған көптеген құрылғылар бар. Пессари – стрессті ұстамауды емдеуге арналған ең жиі қолданылатын құрал. Бұл ағып кетуді азайту үшін уретраның орнын өзгертуге көмектесу үшін қынапқа салынған қатаң сақина. Дәрігер сонымен қатар уретральды кірістіруді тағайындай алады, оны ағызу үшін уретраға енгізуге болатын кішкене бір реттік құрылғы.
Биологиялық кері байланыс
Сіздің денеңіздің қалай жұмыс істейтінін жақсы түсіну үшін терапевтпен жұмыс жасай аласыз. Биологиялық кері байланыс кезінде сым қуық пен уретральды бұлшықеттердің үстіндегі электрлік патчқа қосылады. Ол бұлшықетке жиырылу кезінде ескертетін сигналдарды мониторға жібереді. Бұлшықеттердің қысылғанын біле отырып, сіз оларды жақсы басқара аласыз.
Хирургия
Несепағарды қалпына келтіру және көтеру операциясы көбінесе интерфейсті емдеудің соңғы шарасы болып табылады. Бұл емдеудің басқа әдістері көмектеспейтін адамдарға арналған.
Ұзақ мерзімді болжам
Интерфейстің көптеген түрлері уақытша немесе емдеумен жақсарады. Алайда, кейбір жағдайларда сіздің интерфейсіңіз тұрақты немесе емделуі қиын болуы мүмкін.
Егер сіздің интерфейсіңіз тұрақты болса да, сіз өзіңіздің белгілеріңізді басқаруды жақсарту үшін шаралар қолдана аласыз. Мысалы, интернетті интерфейсі бар ересектерге арналған сіңіргіш төсемдер мен қорғаныс іш киімдерін жергілікті дәріханадан тексеруге болады. Бұл өнімдердің көпшілігі жұқа және киімнің астына киюге оңай, ешкім байқамайды. Интерфейспен белсенді және сенімді өмір сүруге ешқандай себеп жоқ.
Сіздің жағдайыңыз, емдеу әдістері мен көзқарасыңыз туралы көбірек білу үшін дәрігермен сөйлесіңіз.
