Менструальды шыныаяқты қалай тазалауға және сақтауға болады

Сіз нені пайдалана аласыз және нені пайдалана алмайсыз

Менструальды шыныаяқты сақтау үшін жұмсақ, иіссіз, майсыз сабынды пайдаланыңыз.

Сіз етеккір шыныаяқтарына арналған тазалау шешімдерін таба аласыз, бірақ сізде жоқ болса, алаңдамаңыз. Кез келген жұмсақ, иіссіз майсыз сабынды қолдануға болады.

Екінші жағынан, сізден аулақ болу керек бірнеше нәрсе бар.

Кең тараған тазалау құралдарының көпшілігі шыныаяқта қолданылғанда қатты тітіркендіреді.

Төмендегілерден аулақ болыңыз:

• бактерияға қарсы сабын
• майлы сабын
• хош иісті сабын
• ас содасы
• ағартқыш
• ыдыс жууға арналған сұйықтық
• сутегі асқын тотығы
• алкогольді ысқылау
• сірке суы

Бастапқы тазалау (алғашқы пайдалану алдында)

Менструальды шыныаяқ сатып алуыңызбен құттықтаймыз! Сіз шыныаяқты бірінші рет қолданар алдында дайындағыңыз келеді.

Қолыңызды және шыныаяқты жұмсақ, иіссіз тазартқышпен жуудан бастаңыз.

Әрі қарай: бір кәстрөл суды қайнатыңыз және шыныаяқты қайнаған суға 10 минуттан артық емес қалдырыңыз.

Тостағанның кастрюль түбіне жабысып, күйіп кетпеуін мұқият қадағалаңыз.

Күнделікті тазалау

Сіз етеккір тостағаныңызды сәтті дайындаған соң, оны қолданғаннан кейін оны күн сайын таза ұстағыңыз келеді.

Шыныаяқты тазалау бактериялар мен жиналуды жояды, дақ пен иістің алдын алады.

Қай жерде болсаңыз да, шыныаяқты енгізер алдында және одан кейін әрқашан қолыңызды жуғыңыз келеді.

Үйде

Шыныаяқты алып, қанды дәретханаға төгіңіз.

Содан кейін оны таза сумен шайыңыз және оны жылдам тазалау үшін жұмсақ, майсыз, хош иісті сабынды пайдаланыңыз.

Таза болғаннан кейін шыныаяқты қайта салуға болады.

Қоғамдық ваннада

Егер сіз етеккір кезінде сыртта болсаңыз, шыныаяқты шаю қиынырақ болуы мүмкін.

Егер шыныаяқты шайып, қауіпсіз тазартқышты пайдалана алмасаңыз, кәдімгідей шыныаяқты алып, босатыңыз.

Содан кейін, шаюдың орнына, шыныаяқты сүрту үшін дәретхана қағазының бір бөлігін пайдаланыңыз, кез келген кішкене матаның бөліктерін алып тастаңыз.

Шыныаяқты орнына салып, күніңізді өткізіңіз.

Үйге келгеннен кейін оны дұрыс шаюды және тазалауды ұмытпаңыз.

Саяхат кезінде немесе табиғатта

Кейбір жағдайларда сіз сумен жабдықтауды пайдалану қауіпсіз жерде болмауыңыз мүмкін.

Бұл жағдайда етеккір тостағанын шаю үшін бөтелкедегі суды өзіңізбен бірге алып келіңіз.

Сондай-ақ сүйікті майсыз, хош иістендірілмеген сабынның саяхатқа арналған нұсқасын алғыңыз келеді.

Жаяу серуендейтін болсаңыз немесе кемпингте болсаңыз, кез келген басқа органикалық қалдықтар сияқты қанды католиге (жердегі кішкене тесік) құйыңыз.

Содан кейін шыныаяқты шаю үшін су бөтелкесіндегі суды пайдаланыңыз және оны қайта салмас бұрын оны таза шүберекпен сүртіңіз.

Қолданбаған кезде шыныаяқтың санитарлық талаптарға сай болуын қамтамасыз ету үшін сақтауға арналған дорбаны да орауды ұмытпаңыз.

Менструацияның соңында санитарлық тазарту

Менструация аяқталғаннан кейін шыныаяқты зарарсыздандыру үшін оны жақсылап шайыңыз, содан кейін бірнеше минут қайнатыңыз.

Кесе қайнағаннан кейін оны толығымен суытып, кептіру үшін бір жаққа қойыңыз.

Кейбір брендтер сумен толтырып, ішіндегі етеккір тостағанымен микротолқынды пешке салып, 3-4 минут қайнатуға болатын санитарлық тазартатын шыныаяқтарды сатады.

Келесі қолдану алдында бактериялардың көбеюіне жол бермеу үшін екі процесс де барлық бактерияларды жояды.

Қолданбаған кезде қалай сақтауға болады

Көптеген шыныаяқтар шыныаяқты пайдаланбаған кезде сақтауға арналған сөмкемен немесе дорбамен бірге келеді.

Егер сіздікі біреуімен бірге келмесе, кез келген тыныс алатын дорбаны пайдалануға болады. Сіз шыныаяқты кірден және микробтардан қорғайтыныңызға көз жеткізгіңіз келеді, бірақ ауа айналымы әлі де көп.

Қалтаны келесі пайдалану алдында шыныаяқ дұрыс құрғайтын салқын, құрғақ жерде (мысалы, үстеме жәшік) сақтаңыз.

Тазалау мен зарарсыздандыру арасындағы айырмашылық

Шыныаяқты күнделікті тазалау тек кейбір беткі бактерияларды, иіс пен жиналуды жояды.

Дегенмен, зарарсыздандыру бактерияларды толығымен жояды және тостағанды ​​келесі рет қайта пайдалану үшін сақтауға дайындайды.

Не істеу керек, егер…

Менструальдық шыныаяққа күтім жасау әрқашан ақ-қара болмауы мүмкін. Мұнда туындауы мүмкін бірнеше жағдайлар бар.

Тостағанның жағымсыз иісі бар

Кейбір вагинальды иіс толығымен табиғи. Егер шыныаяқыңыздың қышқыл иіс шыға бастағанын байқасаңыз, сіз жасай алатын бірнеше нәрсе бар.

Алдымен, шыныаяқты қанша уақыт киетініңізге назар аударыңыз. Егер сіз оны тым ұзақ кисеңіз, бұл иістің пайда болу мүмкіндігін арттыруы мүмкін.

Мүмкіндігінше, оны әр 4-8 сағат сайын ауыстырған дұрыс. Оны 12 сағаттан артық киюге болмайды.

Шыныаяқты әр қолданғаннан кейін тазалаған кезде, алдымен суық сумен шайыңыз. Ыстық су иістерді жауып тастауы мүмкін. Содан кейін шыныаяқты жақсылап сүрту үшін пайдаланылмаған тіс щеткасын алыңыз.

Соңында, әр етеккірден кейін шыныаяқты тазартып жатқаныңызға көз жеткізіңіз. Бұл ұзақ уақыт бойы иістердің пайда болуын болдырмауға көмектеседі.

Тостағанның түсі өзгерген немесе дақ бар

Уақыт өте келе түссізденуі мүмкін.

Әр кезеңнің алдында және одан кейін мұқият санитарлық тазалау және үздіксіз мұқият тазалау арқылы кейбір түстердің өзгеруін болдырмауға болады.

Иістерді қалай болдырмауға болатын сияқты, күнделікті тазалау кезінде дақтарды кетіру үшін таза тіс щеткасын пайдалануға болады.

Егер сіз қатты түссізденуді байқасаңыз, жаңа тостағанның уақыты келді. Ескі шыныаяқты кәдеге жаратыңыз немесе кәдеге жаратыңыз және оны жаңасымен ауыстырыңыз.

Тостағанның үстінде ақ түсті қалдық бар

Тостағаныңызды қайнатқаннан кейін ақ қабықшаны байқасаңыз, уайымдамаңыз. Бұл мүлдем қалыпты жағдай.

Ақ қалдық кейбір аймақтардағы кермек судан келеді. Шыныаяқты салмас бұрын қалдықты шайып тастаңыз.

Кесе дәретханаға түсіп кетті

Не істесеңіз де, оны бірден қайта салмаңыз.

Егер ол үйдегі ванна бөлмесіндегі таза дәретхана суына түсіп кетсе, шыныаяқты қайнаған суда зарарсыздандырғаннан кейін жақсы болуы мүмкін.

Бірақ егер сіз шыныаяқты қоғамдық дәретханаға түсіріп алсаңыз немесе дәретханада зәр немесе нәжіс болса, шыныаяқты толығымен ауыстырғыңыз келуі мүмкін.

Бұл жағдайлардан бактерияларды жою үшін үйде зарарсыздандыру жеткіліксіз болуы мүмкін.

Дұрыс тазаланбаған жағдайда не болуы мүмкін

Егер шыныаяқты дұрыс тазаламасаңыз, бактериялар, иістер, дақтар және эрозия пайда болуы мүмкін.

Бұл тітіркенуге немесе сирек жағдайларда инфекцияға әкелуі мүмкін.

Бұл сіздің шыныаяқыңызды жиі ауыстыруды қажет ететінін білдіреді.

Сондықтан күнделікті тазалауды және ай сайынғы зарарсыздандыруды жалғастыру ұсынылады.

Қолдану кезінде немесе одан кейін инфекция пайда болса, не істеу керек

Қолдану кезінде инфекцияның кез келген түрін дамытсаңыз, шыныаяқты пайдалануды дереу тоқтатып, дәрігермен немесе басқа денсаулық сақтау маманымен сөйлесіңіз.

Олар алға қарай ең жақсы қадамдарды анықтай алады.

Инфекция белгілеріне мыналар жатады:

• әдеттен тыс вагинальды разряд
• вагинальды ауырсыну немесе ауырсыну
• зәр шығару немесе жыныстық қатынас кезінде жану
• қынаптан жағымсыз иіс

Ашытқы мен бактериялық инфекцияларды емдеуге болады. Тек келесі етеккірге дейін шыныаяқты ауыстыруды ұмытпаңыз.

Төменгі сызық

Егер сіз етеккір кезінде күнделікті тазалауды, сондай-ақ ай сайынғы зарарсыздандыруды сақтай алсаңыз, шыныаяқ таза күйінде қалады.

Бірақ егер күту тым көп екенін байқасаңыз, бұл әдіс сізге сәйкес келмеуі мүмкін. Тампондар, жастықшалар және периодтық іш киімдерді қоса, зерттеуге болатын көптеген басқа да өнімдер бар.

Джен Андерсон – Healthline компаниясының сауықтырушысы. Ол Refinery29, Byrdie, MyDomaine және bareMinerals-те авторлары бар әртүрлі өмір салты мен сұлулық басылымдарын жазады және өңдейді. Жазбаған кезде, сіз Дженді йогамен айналысып жатқанын, эфир майларын таратып жатқанын, Food Network-ты көріп жатқанын немесе бір кесе кофе ішкенін таба аласыз. Сіз оның Нью-Йорктегі шытырман оқиғаларын бақылай аласыз Twitter және Instagram.