Менің нәжім неге жасыл? 6 Ықтимал себептер

Неліктен ол әдетте қоңыр болады?

Нәжістің әдеттегі қоңыр түсі өлі эритроциттер мен ішектердегі бактериялардың қалдықтарының қалдық қоспасынан туындайды. Ішектеріңіздегі өт әдетте сарғыш-жасыл түсті, бірақ қалған реңкті бактериялар қосады. Бактериялар дәретіңізді қоңырлаудан басқа, тамақтан қоректік заттарды сіңіруге көмектесу сияқты өмірлік маңызды функцияларды орындайды.

Тағам ас қорыту жолында жеткілікті уақытты өткізбесе, нәжіс басқа түсті болуы мүмкін. Бұл диарея болған жағдайда болуы мүмкін. Бұл жағдайда ішектеріңіздің мазмұны сау бактериялардың нәжісіңізге тән реңк беруіне мүмкіндік беру үшін процесс арқылы тым жылдам өтеді.

1. Бұл сіз жеген нәрсе шығар

Жасыл нәжістің ең көп тараған себебі – диеталық әдет немесе өзгеріс. Жасыл нәжісті тудыруы мүмкін тағамдарға мыналар жатады:

• қырыққабат
• cаумалдық
• брокколи
• көкжидек

Қою жасыл көкөністер мен жасыл ұнтақ қоспаларында өсімдіктерге күннен энергия алуға мүмкіндік беретін хлорофилл бар. Оларды көп жеу сіздің нәжісіңізді жасылға айналдыруы мүмкін, бірақ бұл бірдеңе дұрыс емес дегенді білдірмейді. Осы жасыл жеуді жалғастырыңыз!

Кейбір тағамдардың құрамында дұрыс өңделмейтін тағамдық бояғыштар бар. Бұл сонымен қатар нәжісте түрлі-түсті қалдық қалдыруы мүмкін. Егер сіз Әулие Патрик күні жасыл сыраны ішіп өткізгеннен кейін оянсаңыз және ваннаға барғанда бірдеңені байқасаңыз, сізге су қажет болуы мүмкін.

Нәжісіңізді жасыл ету үшін сіз тұтынатын тағамдық бояу міндетті түрде жасыл болуы керек емес. Күлгін, көк және қара бояғыштар да жасыл нәжіске әкелуі мүмкін. Мысалы, 2015 жылы Burger King фаст-фуд тізбегі қара тоқашпен Хэллоуинге арналған Whopper сатып алған адамдардың жазбаларымен танымал болды. Хэллоуинге қатысқан көптеген адамдар оны жегеннен кейін нәжісін жасылға айналдырғанын хабарлады.

2. Өт пигменті

Өт – бұл бауырда жасалған және өт қабында жинақталған сұйықтық. Бұл сұйықтық табиғи түрде жасыл-сары түске ие. Өт сіз жейтін тағамдармен біріктірілгенде, өт сіздің денеңізге диетадан көбірек майды ыдыратуға көмектеседі. Бұл сіздің денеңізге аш ішекте майдың көбірек сіңуіне мүмкіндік береді.

Дегенмен, сіздің денеңіз қалдық ретінде шығарылуы үшін өттің бөлінуі керек. Әдетте, бұл ішек арқылы өтетін жол арқылы жүзеге асырылады. Кейде диарея немесе басқа ас қорыту проблемалары болған кезде, өт тез бөлінбейді. Нәтиже денеңіздегі өт тұздарының табиғи жасыл түсіне байланысты жасыл түске боялған нәжіс болуы мүмкін.

3. Антибиотиктер және басқа дәрілер

Егер сізге жақында антибиотиктер, әсіресе күшті антибиотиктер тағайындалған болса, дәрі ішектегі қалыпты бактериялардың көп бөлігін өлтіруі мүмкін. Бұл төменгі ішектегі қоңыр түске боялған бактериялардың популяциясын азайтады. Йогурт немесе комбуча сияқты пробиотиктер ішек флорасының тепе-теңдігін қалпына келтіруге көмектеседі.

Бірнеше басқа дәрі-дәрмектер мен қоспалар да нәжісті жасылға айналдыратын пигменттердің бұзылуына әкелуі мүмкін. Бір мысал – темір препараттары.

4. Паразиттер, вирустар және бактериялар

Жасыл нәжістің пайда болуына паразиттік, вирустық және бактериялық басқыншылар да себеп болуы мүмкін. Иә, сіздің денеңізде өмірлік мақсатқа қызмет ететін миллиардтаған бактериялар бар. Дегенмен, бөгде адамдар сіздің ішектің жұмысына әртүрлі зиян келтіруі мүмкін.

Сальмонелла (тағамдық уланулардың көпшілігінің себебі), судағы паразит лямблия және норовирус сияқты бактериялар сіздің ішектеріңізді қалыптыдан тезірек шайып жіберуі мүмкін, бұл жасыл түсті нәжіске әкелуі мүмкін.

5. Асқазан-ішек жолдарының жағдайы

Егер сізде Крон ауруы немесе басқа GI ауруы болса, өт ішектеріңізден тым жылдам өтіп, жасыл нәжіс тудыруы мүмкін. Крон ауруы – ас қорыту жолында қабынуды тудыратын ішек ауруы.

Глютенге төзбеушілік болып табылатын целиак ауруы газ, кебулер, диарея және асқазан ауруы сияқты әртүрлі GI проблемаларын тудырады. Егер сізде целиак ауруы бар диарея немесе сұйық нәжіс болса, сізде жасыл нәжіс болуы мүмкін.

Жасыл нәжістің басқа ықтимал себептеріне тітіркенген ішек синдромы, ойық жаралы колит және іш жүргізетін заттарды шамадан тыс қолдану жатады, өйткені бұл мәселелердің барлығы ішек арқылы өттің жылдам қозғалысын тудыруы мүмкін.

6. Анальды жарықтар

Анальды жарықтар – бұл анусты жабатын тіндердің кішкентай жыртылуы және көбінесе қатты нәжістің өтуінің нәтижесі. Бірақ бұл көз жас сізде созылмалы диарея немесе ішектің қабыну ауруы болса да дамуы мүмкін. Сондықтан диареяға байланысты анальды жарықтар болса, жасыл нәжістерді байқай аласыз.

Сондай-ақ жарықтар нәжісте ашық қызыл қан тудыруы мүмкін.

Жасыл нәжіс қатерлі ісік ауруының белгісі ме?

Егер сізде жасыл нәжіс болса, үрейленбеңіз немесе ең жаманын елестетпеңіз. Әртүрлі түсті нәжіс қатерлі ісіктің белгісі болуы мүмкін екені рас. Бірақ қатерлі ісік кезінде нәжіс жиі қара немесе қара түсті болады. Бұл әдетте жоғарғы асқазан-ішек жолдарының бір жерінен қан кетуді көрсетеді. Сонымен қатар, кейде төменгі асқазан-ішек жолдарының қатерлі ісігінде ашық қызыл қан пайда болады.

Жасыл нәжіс әдетте алаңдаушылық немесе қатерлі ісік белгісі болмаса да, басқа белгілермен бірге жүретін жасыл нәжісті елемеуге болмайды.

Егер сізде жақсармайтын қайталанатын диарея немесе құсу сияқты басқа белгілер болса, бұл басқа ауыр медициналық жағдайды көрсетуі мүмкін. Дәрігеріңізбен тезірек сөйлесіңіз.

Дәрігерді қашан көру керек

Егер сізде диарея 3 күннен артық болса, медициналық көмекке жүгініңіз. Ұзақ мерзімді, емделмеген диарея дегидратацияға және нашар тамақтану жағдайына әкелуі мүмкін.

Егер созылмалы жасыл нәжіс асқазанның бұзылуы, нәжісте қан немесе жүрек айнуы сияқты ауыр белгілермен бірге жүрсе, бұл белгілер дәрігерге баруды талап етеді.

Сапардың сипатын талқылау ыңғайсыз болуы мүмкін болса да, дәрігер созылмалы жасыл нәжістің ықтимал себептерін анықтау құралы ретінде сіздің дәрі-дәрмектер тізімін, диетаны және басқа да медициналық жағдайларды қарап шығуы мүмкін.

Егер сізде жасыл нәжіс бір реттік симптом ретінде байқалса, бұл алаңдаушылық тудыруы екіталай.

Дегенмен, нәжісіңіздегі басқа түстерді көру мәселені көрсетуі мүмкін. Ашық қызыл түс төменгі ішекте ықтимал қан кетуді білдіреді. Қара немесе қою қоңыр түсті асқазан-ішек жолдарының жоғарғы бөлігінде қан кетуді көрсетуі мүмкін. Есіңізде болсын, бұл түскі ас кезінде жеген көкжидек немесе қара мия болуы мүмкін.

Егер сізге медициналық жағдай диагнозы қойылса, жасыл нәжістің алдын алу негізгі мәселені шешуден басталады. Мысалы, сізде целиак ауруы болса, диареяны тудыратын глютен сияқты тағамдардан аулақ болыңыз.

Көп жағдайда мезгіл-мезгіл жасыл нәжіс алаңдатудың қажеті жоқ. Түсі өзгерген нәжістің ұзаққа созылуы маңыздырақ нәрсені көрсетуі мүмкін, бірақ бір реттік жағдай әдетте көкөністерді жеп жатқаныңызды білдіреді.

Бұл мақаланы испан тілінде оқыңыз.