Шолу
Қолдың ісінуі жиі тітіркендіргіш және ыңғайсыз. Ешкім сақиналары олардың айналымын кесіп жатқандай сезінгісі келмейді. Ісіну, ісіну деп те аталады, дененің кез келген жерінде болуы мүмкін. Ол әдетте қолдарда, қолдарда, аяқтарда, тобықтарда және аяқтарда көрінеді.
Ісіну сіздің денеңіздің тіндерінде артық сұйықтық ұсталған кезде пайда болады. Бұған бірнеше нәрсе себеп болуы мүмкін, соның ішінде жылу, жаттығу немесе медициналық жағдайлар. Қолдың ісінуі әдетте алаңдататын ештеңе болмаса да, олар кейде емдеуді қажет ететін негізгі аурудың белгісі болуы мүмкін.
1. Жаттығу
Жаттығу жүрекке, өкпеге және бұлшықетке қан ағымын арттырады. Ол сондай-ақ қолдарыңызға қан ағымын азайтып, оларды салқындатуы мүмкін. Кейде қолдарыңыздағы қан тамырлары ашу арқылы бұған қарсы болады, бұл қолдарыңызды ісінуі мүмкін.
Сонымен қатар, жаттығулар сіздің бұлшықеттеріңізді жылу шығарады. Жауап ретінде сіздің денеңіз жылудан құтылу үшін қанды денеңіздің бетіне жақын орналасқан тамырларға қарай итереді. Бұл процесс терлеуді тудырады, бірақ бұл қолдарыңыздың ісінуіне де себеп болуы мүмкін.
Көп жағдайда жаттығу кезінде қолдың ісінуі алаңдататын ештеңе жоқ. Дегенмен, егер сіз төзімді спортшы болсаңыз, бұл гипонатриемияның белгісі болуы мүмкін. Бұл қандағы натрий деңгейінің төмендігін білдіреді. Егер сізде гипонатриемия болса, сізде жүрек айнуы мен шатасуы мүмкін.
Жаттығу кезінде қолдарыңыздың ісінуін азайту үшін бірнеше қадамдарды орындауға болады:
- Жаттығу алдында барлық зергерлік бұйымдарды алып тастаңыз.
- Жаттығу кезінде қол шеңберін жасаңыз.
- Жаттығу кезінде саусақтарыңызды кеңейтіп, оларды жұдырыққа қайта-қайта қысыңыз.
- Жаттығудан кейін қолыңызды көтеріңіз.
2. Ыстық ауа райы
Сіз кенеттен ерекше ыстық температураға ұшырасаңыз, денеңіз салқындатуға тырысуы мүмкін. Әдетте сіздің денеңіз жылы қанды теріңіздің бетіне қарай итереді, ол жерде терлеу арқылы салқындатылады. Ыстық және ылғалды күндерде бұл процесс дұрыс жұмыс істемеуі мүмкін. Оның орнына сұйықтық тер арқылы буланудың орнына қолыңызда жиналуы мүмкін.
Төтенше жылу әсерінің басқа белгілері мыналарды қамтиды:
- бөртпе
- дене температурасының жоғарылауы
- бас айналу немесе естен тану
- шатасу
Денеңіздің ыстық ауа райына бейімделуіне бірнеше күн қажет болуы мүмкін. Бұл пайда болғаннан кейін сіздің ісіктеріңіз кетуі керек. Сондай-ақ, жеңілдету үшін желдеткішті немесе ылғалдандырғышты пайдаланып көруге болады.
3. Тым көп тұз
Сіздің денеңіз тұз бен судың нәзік тепе-теңдігін сақтайды, оны бұзу оңай. Бүйректеріңіз күні бойы қаныңызды сүзеді, токсиндер мен қажетсіз сұйықтықты шығарып, оларды қуыққа жібереді.
Тым көп тұзды жеу бүйректің қажетсіз сұйықтықты кетіруін қиындатады. Бұл жүйеде сұйықтықтың жиналуына мүмкіндік береді, ол белгілі бір жерлерде, соның ішінде қолдарда жиналуы мүмкін.
Сұйықтық жиналған кезде, жүрек қан айналымын күшейту үшін жұмыс істейді, бұл қан қысымын арттырады. Жоғары қан қысымы сіздің бүйректеріңізге қосымша қысым жасайды және олардың сұйықтықты сүзуіне жол бермейді.
Натрийі аз диетаны ұстану дұрыс теңгерімді қалпына келтіруге көмектеседі.
4. Лимфедема
Лимфедема – бұл лимфа сұйықтығының жиналуынан туындаған ісіну. Бұл шарт
Сүт безі обырын емдеу кезінде қолтық астындағы лимфа түйіндерін алып тастаған болсаңыз, емдеуден кейін бірнеше ай немесе жылдар өткен соң қолыңызда лимфа ісінуінің даму қаупі жоғары болады. Бұл екіншілік лимфедема деп аталады.
Сіз сондай-ақ бастапқы лимфедемамен туа аласыз, бірақ бұл қолдарыңыздан гөрі аяқтарыңызда жиі кездеседі.
Лимфедеманың басқа белгілері мыналарды қамтиды:
- қолдың немесе қолдың ісінуі және ауыруы
- қолдағы ауыр сезім
- қолдың немесе қолдың ұюы
- қолдың тері тар немесе тартылған сезінеді
- зергерлік бұйымдар тым тар сияқты
- қолды, қолды немесе білекті бүгу немесе жылжыту қабілетінің төмендеуі
Лимфедеманы емдеу мүмкін болмаса да, лимфа дренажды массаж ісінуді азайтуға және сұйықтықтың жиналуын болдырмауға көмектеседі.
5. Преэклампсия
Преэклампсия – бұл қан қысымының жоғарылауы және басқа органдардың дисфункциясын тудыратын жағдай. Бұл жүктіліктің 20 аптасынан кейін жиі кездеседі, бірақ кейде жүктіліктің ерте кезеңінде немесе тіпті босанғаннан кейін пайда болуы мүмкін. Бұл өмірге қауіп төндіретін ауыр жағдай.
Жүктілік кезінде, әсіресе қолдарыңыз бен аяқтарыңызда белгілі бір мөлшерде ісіну күтіледі. Дегенмен, преэклампсияға байланысты қан қысымының кенеттен жоғарылауы сұйықтықтың сақталуына және салмақтың тез өсуіне әкелуі мүмкін. Егер сіз жүкті болсаңыз және қолыңыздың ісінуі келесі белгілердің кез келгенін сезінсеңіз, дереу дәрігерге хабарласыңыз:
- іш ауруы
- қатты бас аурулары
- дақтарды көру
- рефлекстердің өзгеруі
- зәр шығару аз немесе мүлде болмауы
- зәрдегі қан
- бас айналу
- шамадан тыс құсу және жүрек айнуы
6. Псориатикалық артрит
Псориатикалық артрит – псориазбен ауыратын адамдарға әсер ететін артрит түрі. Псориаз – бұл терінің қызыл дақтарымен сипатталатын тері ауруы. Көптеген адамдарға алдымен псориаз диагнозы қойылады, бірақ артрит белгілері тері белгілері пайда болғанға дейін басталуы мүмкін.
Псориатикалық артрит сіздің денеңіздің кез келген бөлігіне әсер етуі мүмкін. Бұл көбінесе саусақтарыңызға, саусақтарыңызға, аяқтарыңызға және төменгі арқаға әсер етеді. Сіздің саусақтарыңыз, әсіресе, қатты ісініп, «шұжық тәрізді» болуы мүмкін. Сондай-ақ, буындардағы ауырсыну белгілерінің алдында саусақтарыңыздың ісінуін байқай аласыз.
Псориатикалық артриттің басқа белгілері:
- ауыратын және ісінген буындар
- жанасуға жылы болатын буындар
- өкшенің немесе табанның артқы жағындағы ауырсыну
- төменгі арқадағы ауырсыну
Псориатикалық артриттің емі жоқ. Емдеу әдетте стероидты емес қабынуға қарсы препараттар немесе стероидты инъекциялар арқылы ауырсыну мен қабынуды басқаруға бағытталған.
7. Ангионевроздық ісіну
Ангиоэдема сіз байланыста болған нәрсеге аллергиялық реакциядан туындайды. Аллергиялық реакция кезінде гистамин және басқа да химиялық заттар қанға түседі. Бұл есекжем бар немесе онсыз теріңіздің астында кенеттен ісінуді тудыруы мүмкін. Ол әдетте ерніңізге және көзіңізге әсер етеді, бірақ қолыңызда, аяқтарыңызда және тамақта да көрінуі мүмкін.
Ангиоэдема есекжемге өте ұқсас, бірақ ол теріңіздің бетінің астында болады. Басқа белгілерге мыналар жатады:
- үлкен, қалың, қатты жіптер
- ісіну және қызару
- зардап шеккен аймақтардағы ауырсыну немесе жылу
- көздің шырышты қабығының ісінуі
Ангиоэдема әдетте өздігінен өтеді. Оның белгілерін ауызша антигистаминдермен де емдеуге болады.
Төменгі сызық
Ісінген қолдар ыңғайсыздық тудыруы мүмкін, бірақ олар әдетте алаңдамайды. Өмір салтын өзгертуге тырысыңыз және бұл көмектесетінін көріңіз. Егер сіз жүкті болсаңыз немесе бұрын лимфа түйіндерін алып тастасаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Сізде преэклампсия немесе лимфедема болуы мүмкін.
