Шолу
Шолу
Сіздің өкшеңіздің ұйып қалуының көптеген себептері бар. Көбісі ересектерде де, балаларда да жиі кездеседі, мысалы, аяғыңызды айқастырып тым ұзақ отыру немесе тым тар аяқ киім кию. Кейбір себептер қант диабеті сияқты ауыр болуы мүмкін.
Егер сіз аяғыңыздың сезімін жоғалтсаңыз, ұйып қалған өкшеге сәл тиіп кетсе, ештеңе сезбеуіңіз мүмкін. Сіз сондай-ақ температураның өзгеруін сезінбеуіңіз немесе жүру кезінде тепе-теңдікті сақтауда қиындықтар туындауы мүмкін. Ұйыған өкшектің басқа белгілері:
- түйреуіш пен инелер сезімі
- шаншу
- әлсіздік
Кейде ұюдың себебіне байланысты ауырсыну, жану және ісіну ұюмен бірге жүруі мүмкін. Егер сізде ұйқышылдықпен бірге ауыр белгілер болса, дереу дәрігерге қаралыңыз, өйткені симптомдардың тіркесімі инсультты көрсетуі мүмкін.
Өкшенің ұюы себептері
Көбінесе өкшенің жансыздануы перифериялық нейропатия деп аталатын қан ағымының тарылуынан немесе жүйке зақымдануынан туындайды. Себептерге мыналар жатады:
Қант диабеті
Қант диабетімен ауыратын егде жастағы адамдардың шамамен 50 пайызында диабеттік нейропатия бар, бұл қолдар мен аяқтардың нервтерінің зақымдануы. Аяқтағы сезімнің болмауы бірте-бірте пайда болуы мүмкін. Егер сізде қант диабеті болса, аяқтарыңызда шаншу немесе ұю сияқты белгілерді тексеру маңызды. Қандай да бір өзгерістерді байқасаңыз, дәрігерге қаралыңыз.
Алкоголизм
Алкоголизм – алкогольдік нейропатияның, соның ішінде аяқтың ұюының жалпы себебі. Алкоголизммен байланысты витаминдер мен басқа қоректік заттардың жетіспеушілігі де болуы мүмкін
Қалқанша безінің белсенділігі төмен
Бұл гипотиреоз деп аталады. Егер сіздің қалқанша безіңіз қалқанша без гормонын жеткіліксіз өндірсе, ол уақыт өте келе сұйықтықтың жиналуын тудыруы мүмкін. Бұл жүйкеге қысым жасайды, бұл ұйқышылдықты тудыруы мүмкін.
Төменгі арқадағы қысылған нерв
Миыңыз бен аяғыңыз арасындағы сигналдарды жіберетін төменгі арқа нерві қысылған кезде дұрыс жұмыс істемеуі мүмкін, бұл аяғыңыз бен аяғыңыздың ұйып қалуына әкеледі.
Герниялық диск
Артқы жағындағы дискінің сыртқы бөлігі (тайған диск деп те аталады) жарылып немесе бөлініп кетсе, ол көршілес жүйкеге қысым көрсетуі мүмкін. Бұл аяғыңыз бен аяғыңыздың ұюына әкелуі мүмкін.
Сиатика
Төменгі арқадағы жұлын нервінің тамыры қысылғанда немесе жарақаттанғанда, бұл аяғыңыз бен аяғыңыздың ұюына әкелуі мүмкін.
Тарсальды туннель синдромы
Тарсальды туннель – бұл тобықтан басталатын аяқтың түбінен өтетін тар жол. Жіліншік нерві тарсальды туннельдің ішінде өтеді және қысылуы мүмкін. Бұл жарақат немесе ісіну нәтижесінде болуы мүмкін. Тарсальды туннель синдромының негізгі симптомы – өкшенің немесе аяқтың ұюы.
В-12 витаминінің тапшылығы
В-12 витаминінің төмен деңгейі, әсіресе егде жастағы адамдарда жиі кездеседі. Аяқтарыңыздағы ұю және қышу симптомдардың бірі болып табылады. В-1, В-6 және Е дәрумендерінің төмен деңгейі де шеткергі нейропатия мен аяқтың ұюын тудыруы мүмкін.
Минералды тапшылықтар
Магнийдің, калийдің, мырыштың және мыстың нормадан тыс деңгейлері перифериялық нейропатияға, соның ішінде аяқтың ұюына әкелуі мүмкін.
Қысылған немесе қысылған нерв
Бұл жарақаттың нәтижесінде аяқтарыңыз бен аяқтарыңыздағы нервтерде пайда болуы мүмкін. Уақыт өте келе қайталанатын стресс жүйкені шектеуі мүмкін, өйткені айналадағы бұлшықеттер мен тіндер қабынған. Егер жарақат себеп болса, аяғыңызда ісіну немесе көгеру болуы мүмкін.
Жарамсыз аяқ киім
Аяғыңызды тарылтатын тар аяқ киім парестезияны (ине мен түйреуіш сезімі) немесе уақытша ұйқышылдықты тудыруы мүмкін.
Асқазанды айналып өту операциясы
Асқазанды айналып өту операциясы бар адамдардың шамамен 50 пайызында перифериялық нейропатияға және аяқтың ұюына әкелуі мүмкін дәрумендер мен минералдардың жетіспеушілігі пайда болады.
Инфекциялар
Вирустық және бактериялық инфекциялар, соның ішінде Лайма ауруы, ВИЧ, С гепатиті және шпинат перифериялық нейропатия мен аяқтың ұюын тудыруы мүмкін.
Түрлі аурулар
Оларға бүйрек ауруы, бауыр ауруы және қызыл жегі мен ревматоидты артрит сияқты аутоиммунды аурулар кіреді.
Улар және химиотерапия
Ауыр металдар мен қатерлі ісіктерді емдеу үшін қолданылатын дәрілер перифериялық нейропатияны тудыруы мүмкін.
Қан ағымының тарылуы
Қан ағымының тарылуына байланысты өкше мен аяғыңыз жеткілікті қоректік заттар мен оттегін алмаса, өкшеңіз немесе аяғыңыз ұйып қалуы мүмкін. Қан ағымы төмендетілуі мүмкін:
- атеросклероз
-
өте суық температурада үсік шалу
-
перифериялық артерия ауруы (қан тамырларының тарылуы)
-
терең тамыр тромбозы (қан ұюы)
-
Рейно феномені (қан тамырларына әсер ететін жағдай)
Жүктілік кезінде өкшенің ұюы
Жүктілік кезіндегі перифериялық нейропатия дененің өзгеруіне байланысты нервтердің қысылуынан туындауы мүмкін. Нейропатия
Тарсальды туннель синдромы басқа адамдардағыдай жүкті әйелдерде өкшенің ұюын тудырады. Симптомдар әдетте нәресте туылғаннан кейін жойылады. Жүктілік кезіндегі нейропатияның көпшілігі қайтымды.
Кейбір жүйке жарақаттары босану кезінде, әсіресе ұзартылған босану кезінде, жергілікті анестетикті (эпидуральды) қолданғанда пайда болады. Бұл өте сирек кездеседі. А
Өкшенің ұю диагнозы
Сіздің дәрігеріңіз аяғыңызды тексеріп, ауру тарихыңыз туралы сұрақтар қояды. Олар сіздің қант диабетімен ауыратыныңызды немесе алкогольді көп ішетініңізді білгісі келеді. Дәрігер сонымен қатар ұйқысыздық туралы нақты сұрақтар қояды, мысалы:
- ұю басталған кезде
- ол бір аяқта немесе екі аяқта болсын
- ол тұрақты немесе үзік-үзік
- басқа белгілер болса
- егер бірдеңе ұюды жеңілдетсе
Дәрігер сынақтарды тағайындай алады. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:
- омыртқаны қарау үшін МРТ сканерлеу
- сынықты тексеру үшін рентген
- аяқтарыңыздың электрлік ынталандыруға қалай әрекет ететінін көру үшін электромиограф (ЭМГ).
- жүйке өткізгіштігін зерттеу
-
қандағы қантты және аурулардың маркерлерін тексеру үшін қан анализі
Өкшенің жансыздануын емдеу
Сіздің емдеу диагнозыңызға байланысты болады. Егер ұйқышылдық жарақаттан, аурудан немесе қоректік заттардың жетіспеушілігінен туындаса, дәрігер ұюдың негізгі себебін жою үшін емдеу жоспарын жасайды.
Дәрігер сізге өкшелермен жүруге және тұруға бейімделуге және тепе-теңдікті жақсартуға көмектесетін физиотерапияны ұсынуы мүмкін. Олар сондай-ақ аяқтарыңыздағы қан айналымын арттыру үшін жаттығуларды ұсынуы мүмкін.
Егер сізде қатты ауырсыну және өкшенің ұюы болса, дәрігер ацетаминофен (Тиленол) немесе ибупрофен (Адвил) сияқты рецептсіз сатылатын препараттарды немесе рецепт бойынша берілетін препараттарды ұсынуы мүмкін.
Мұнда ауырсынуды емдеудің бірнеше басқа баламалары бар:
- акупунктура
- массаж
- медитация
Дәрігерді қашан іздеу керек
Егер өкшеңіздің ұюы жарақаттан кейін пайда болса немесе инсультті көрсетуі мүмкін ұюмен бірге ауыр белгілер болса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралыңыз.
Егер сіз қант диабеті немесе алкогольге тәуелділік немесе басқа қауіп факторы үшін емделіп жатсаңыз, өкшенің ұюын байқаған кезде дәрігерге қаралыңыз.
