Ойық жаралы колит және диарея: не білуіңіз керек

Себептері мен белгілері

Қабыну тоқ ішектің тамақ пен қалдықтарды өңдеуін қиындатады. Сондай-ақ ол тоқ ішектің суды сіңіру қабілетіне кедергі келтіреді. Бұл диарея деп аталатын бос, сулы нәжіске әкеледі.

UC-мен байланысты диарея мыналарды қамтуы мүмкін:

• құрысулар
• іш ауруы
• жуынатын бөлмені пайдаланудың шұғыл қажеттілігі
• ішек қозғалысының жиілігінің жоғарылауы, соның ішінде түнде
• ішектеріңізді толығымен босатпағаныңызды сезіну

UC тоқ ішектің және тік ішектің шырышты қабығында жараларды тудыруы мүмкін, бұл қанды диареяны өте жиі етеді.

Жиі диарея салмақ жоғалту және сусыздандыру сияқты басқа мәселелерге әкелуі мүмкін.

Бұл қаншалықты жиі кездеседі?

Егер сізде UC болса және диарея болса, сіз жалғыз емессіз.

Американың Crohn’s & Colitis Foundation мәліметтері бойынша, қазіргі уақытта Құрама Штаттарда шамамен 907 000 адам UC-мен тұрады. Олардың ішінде:

• 48 пайызы ремиссияда
• 30 пайызында аурудың жеңіл белсенділігі бар
• 20 пайызында ауру белсенділігі орташа
• 1-2 пайызында ауыр ауру бар

Өрттің өршуі кезінде UC-мен ауыратын адам жиі ішек қозғалысын сезінуі мүмкін. Олардың нәжістері бос және өте сулы болуы мүмкін.

Crohn’s and Colitis Canada деректері бойынша, тоқ ішектің кең қабынуы бар адамдарда келесі жағдайлар жиі кездеседі:

• тұрақты диарея және асқыну
• тік ішектен қан кету
• іштің қысылуы

Бұл күнделікті өмірге қалай әсер етеді

UC диагнозы әдетте адам 35 жасқа толғанға дейін қойылады. Дегенмен, өмірде UC жиі диагноз қойылған тағы бір уақыт бар – шамамен 60 жаста. UC бар адамдардың шамамен 12 пайызы осы жасқа дейінгі және одан кейінгі онжылдықтарда диагноз қойылған.

Аурудың қашан диагноз қойылғанына қарамастан, UC осы созылмалы аурумен өмір сүретін адамдарға айтарлықтай физикалық және эмоционалды зардап шегуі мүмкін.

Жуынатын бөлмені күніне бірнеше рет пайдаланудың шұғыл қажеттілігі әлеуметтік белсенділіктеріңізге және жұмыс істеу қабілетіне кедергі келтіруі мүмкін. Диарея күтпеген, өте ыңғайсыз және ықтимал ұят болуы мүмкін. Физикалық белгілерден басқа, UC бар адамдарда мыналар болуы мүмкін:

• жоғары стресс
• мазасыздық
• депрессия

Уақыт өте келе ауыр UC қаржылық ауыртпалыққа айналуы мүмкін:

• дәрі-дәрмектер, рецептсіз және рецепт бойынша
• дәрігерге бару
• диагностикалық процедуралар
• госпитализациялар
• жоғалған табыстар

Қоздырушы факторлар

UC диареяны тудырады, бірақ басқа факторлар болуы мүмкін. Әркім әртүрлі және кейбір адамдар диареяның нақты триггерлерін анықтай алады, мысалы:

• дәрілік заттардың жанама әсерлері
• диетадағы өзгерістер
• инфекция
• стресс
• мазасыздық

Сіздің дәрігеріңіз кейбір ықтимал триггерлерді анықтай алады. Сондай-ақ, не жейтініңізді, физикалық жаттығуларыңызды және стресстік оқиғаларды бақылау үшін күнделікті күнделік жүргізу пайдалы болуы мүмкін. Уақыт өте келе сіз диареяға әкелетін үлгіні анықтай аласыз.

Симптомдарды қалай емдеуге болады

Белгілі бір жылы белсенді ауруы бар адамдардың 70 пайызы келесі жылы тағы бір эпизодқа ие болады. Бірақ келесі жылы ремиссиядағы адамдардың 30 пайызы ғана белсенді ауруға шалдығады.

Негізінде, сіз ремиссияда неғұрлым ұзақ болсаңыз, келесі жылы өршу ықтималдығы соғұрлым аз болады. Және бұл диареяның аз болуын білдіреді. Сондықтан сіз үшін жұмыс істейтін емдеу жоспарын табу өте маңызды.

UC белгілерін бақылауға арналған дәрілерге мыналар жатады:

• аминосалицилаттар
• кортикостероидтар
• иммундық модификаторлар
• биологиялық

Сондай-ақ диареяға көмектесетін дәрілер бар. Диареяға қарсы агенттер ішектің қозғалысын бәсеңдетуге көмектеседі, бұл сіздің денеңізге қажетті сұйықтықтар мен қоректік заттарды сіңіруге көмектеседі. Оларға мыналар жатады:

• лоперамид
• дифеноксилат

Талшықты қоспалар диареяны азайтуға да пайдалы болуы мүмкін, бірақ егер сіз өршудің ортасында болсаңыз, олардан аулақ болыңыз. Бұл қоспалардың сізге сәйкес келетініне сенімді болмасаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Сондай-ақ келесі жағдайларда дәрігермен сөйлесу маңызды:

• Рецептіңізге рецептсіз емдеуді немесе диеталық қоспаларды қоспас бұрын. Кейбіреулері қазіргі уақытта қабылдап жатқан дәрі-дәрмектерге кедергі келтіруі мүмкін.
• Егер сізде болса алты немесе одан да көп тәулігіне қанды ішек қозғалысы. Жедел ауыр UC медициналық араласуды қажет етеді.
• Егер сізде қатты іш ауруы немесе қызба болса.
• Ағымдағы емдеу жоспарыңызға қанағаттанбасаңыз.

Ойық жаралы колит пен диареяны емдеу

Шұғыл немесе жиі ішек қозғалысын басқаруға көмектесетін бірнеше әдістер бар. Мысалы, ішектерді жылжыту үшін тұрақты уақытты орнатуға болады. Асықпау үшін ыңғайлы уақытты таңдаңыз.

Сондай-ақ, тік ішек пен анус айналасындағы бұлшықеттерді күшейту үшін жамбас жаттығуларын жасауға болады.

Диетаңызға бірнеше түзетулер де көмектесе алады, бірақ UC бар барлығы бірдей диеталық өзгерістерден пайда көрмейді. Диета журналын жүргізу қай тағамдар диареяны нашарлататынын және қайсысы пайдалырақ екенін анықтауға көмектеседі.

Бос нәжістің пайда болуына ықпал ететін кейбір заттар:

• кептірілген бұршақтар
• шикі көкөністер
• дән
• қырыққабат, шпинат
• кептірілген жемістер
• өңделген ет
• қуырылған тағамдар
• фруктоза
• кофеин, алкоголь және газдалған сусындар

Кейбір адамдарға диареяны бақылауға көмектесетін тағамдар:

• қайнатылған немесе картоп пюресі
• банандар
• күріш, кеспе, макарон
• жержаңғақ майы
• ақ нан
• майсыз ет

Бұл сондай-ақ күні бойы жиі, азырақ тамақтануға көмектесуі мүмкін.

Ылғалдану

Диарея сіздің денеңіздің сұйықтықтарды, қанттарды және маңызды тұздарды жоғалтуына әкеледі. Сусыздандыру белгілеріне мыналар жатады:

• шөлдеу, құрғақ ауыз
• қара түсті зәр
• аз жиі зәр шығару
• бас ауруы
• жеңіл бассыздық
• бұлшықет спазмы
• құрғақ Тері

Жоғалған сұйықтықтар мен қоректік заттардың орнын толтыру үшін мына әрекеттерді орындауға болады:

• Суды көп ішіңіз.
• Ауызша регидратация ерітіндісін немесе құрамында электролиттер мен тұздары бар сусындарды ішіңіз.
• Күнделікті рационыңызға натрий мен калий бар тағамдарды қосыңыз.

Crohn’s & Colitis UK мәліметтері бойынша, сусыздану ақыр соңында бүйректегі тастардың пайда болуына, бауырдың зақымдалуына және бұлшықеттер мен буындардың зақымдалуына әкелуі мүмкін. Сусыздандыруға байланысты жедел медициналық көмектің белгілері:

• шатасу, бағдарсыздық
• көк еріндер
• жылдам тыныс алу, жылдам пульс
• ояту қабілетсіздігі

Диарея – UC жиі кездесетін симптом және күнделікті өмірге кедергі келтіруі мүмкін. UC үшін дұрыс емдеуді табу өршуді азайтуға көмектеседі. Дәрі-дәрмектер мен өмір салтын өзгерту диарея сияқты жеке белгілерді жеңуге көмектеседі.

Егер сізде жиі немесе ауыр диарея болса, емдеу жоспарына қандай да бір өзгертулер енгізу қажет пе, жоқ па, соны талқылау үшін дәрігермен кездесуді ұйымдастырған жөн.