Шолу
Онихоррексия – бұл тырнақтарда тік жоталардың пайда болуына әкелетін жағдай. Салыстырмалы түрде тегіс тырнақтың орнына онихоррексиспен ауыратын адамның тырнақтарында ойықтар немесе жоталар болады. Кейбір адамдарда бұл жағдай тек бір тырнақта болуы мүмкін, ал басқаларында барлық тырнақтарда болады.
Онихоррексия әдетте алаңдаушылық туғызбайды. Дегенмен, тырнақтардағы өзгерістер кейде негізгі медициналық жағдайды немесе қоректік заттардың жетіспеушілігін көрсетуі мүмкін. Тырнақтарды нығайтуға және олардың жалпы көрінісін жақсартуға көмектесетін емдеу құралдары бар.
Онихоррексияның себептері
Онихоррексия тырнақтың сыртқы түрінің табиғи өзгеруі болуы мүмкін, кейде дәрігерлер оның себебін анықтай алмайды. Тырнақтарыңызды қалай емдейтініңіз, не жейтініңіз және негізгі медициналық жағдайлардың барлығы ықтимал ықпал етуі мүмкін.
Онихоррексияның ықтимал себептеріне мыналар жатады:
-
амилоидоз, организмде амилоидты ақуыздың артық мөлшерінің жиналуын тудыратын жағдай
- анемия
- булимия сияқты тамақтану бұзылыстары
- экзема
- тырнақтарды шамадан тыс теру немесе тістеу, бұл оларды әлсіретеді
- шаштараз немесе үй қызметкері сияқты химиялық заттардың және артық ылғалдың әсер етуі
- тырнақты жұқартатын лак кетіргішті жиі қолдану
- гипотиреоз
- lichen planus, терінің қабыну ауруы
- псориаз
- ревматоидты артрит
- тырнақтың немесе тырнақтың жарақаты
Дәрігерлер бұл тырнақ жоталарын қоректік заттардың жетіспеушілігімен де байланыстырды. Мысалдар фолий қышқылының, темірдің немесе ақуыздардың жетіспеушілігін қамтиды. Денеге сау, күшті тырнақтарды шығару үшін осы қоректік компоненттер қажет.
Қартаю да онихоррексияны тудырады. Тырнақтар жасы ұлғайған сайын жіңішке және сынғыш болады, бұл тырнақтардағы сызықтарды айқынырақ етеді.
Онихоррексия белгілері
Кейбір адамдардың тырнақтарындағы сызықтарды көруге оңай болғанымен, барлық адамдарда дерлік тырнақтарға дейін кейбір жиектер бар. Бұл жерде тырнақ жасушалары тырнақ матрицасынан жоғары итеріп, тырнақтарды қалыптастырады. Дегенмен, егер сіздің тырнақтарыңыз жұқа болса немесе күшті тырнақ жасау үшін компоненттер болмаса, онихоррексияны байқауға болады.
Онихоррексияның негізгі симптомы оңай көрінетін, тырнақтардағы жоғары-төмен (бойлық) сызықтар. Тырнақтар табиғаты бойынша мінсіз тегіс болмаса да, саусағыңызды тырнақтың үстіне ысқылағанда бұл сызықтар кедір-бұдыр болады.
Кейде бұл жиек тек бір саусақта болуы мүмкін. Немесе ол барлық саусақтарда болуы мүмкін. Егер сізде белгілі бір тырнақ жарақаты болса, мысалы, тырнақты ұсақтау немесе артқа қайыру, сізде сол тырнақта онихоррексия болуы ықтимал.
Кейде бұл жиек ұштарында аздап жарылуы мүмкін сынғыш тырнақтармен бірге жүреді. Дәрігерлер оны онихошизис деп атайды. Онихоррексиясы бар тырнақтар айқын жоталары жоқ адамдарға қарағанда жиі жұқа және сынуға ұшырайды.
Онихоррексияны емдеу
Онихоррексия әдетте қартаюдың жанама әсері немесе салыстырмалы түрде жиі кездесетін басқа нәрсе болғандықтан, ол әрқашан емдеуді қажет етпейді. Дегенмен, тырнақтарыңыз сынғыш және сынуға бейім екенін байқасаңыз, көмектесетін бірнеше қадамдар бар. Сондай-ақ, егер сіздің онихоррексияңыз негізгі медициналық жағдайдың нәтижесі болса, бұл жағдайды шешуге және түзетуге көмектесуі мүмкін.
Медициналық емдеу шаралары
Онихоррексияны медициналық емдеу әдетте негізгі себептерді емдеуді қамтиды. Мысалы, сізде псориаз немесе экзема сияқты қабыну ауруы болса, дәрігер негізгі қабынуды азайту үшін жергілікті кортикостероидтарды инъекциялауды, қабылдауды немесе қолдануды ұсынуы мүмкін. Дәрігерлер тіпті тырнақтың сыртқы түрін жақсарту үшін стероидтерді тікелей тырнақтарға енгізе алады.
Дәрігерлер сонымен қатар тырнақтарға «боялған» немесе щеткамен өңделген емдеуді тағайындай алады, оларды қорғайды және одан әрі зақымдануды болдырмайды. Бұл рецепт бойынша берілетін дәрілердің мысалдары мыналарды қамтиды:
- полиуретаин
- 16 пайыз Нувайл
- суда еритін тырнақ лак (Genadur)
Үйде емдеу құралдары
Үйде тырнақтарыңызды қорғаңыз және күтіңіз:
- Қол мен тырнақтарға ылғалдандыратын өнімдерді жағыңыз. Мысалы, Е дәрумені майы, вазелин немесе зәйтүн майы. Кейбір адамдар ылғалдандырғышты қолданғаннан кейін қолдарына жұмсақ мақта қолғаптарын киіп, оны сіңіріп алады.
- Тырнақтарыңызды суға немесе тазалауға арналған химиялық заттарды көп уақыт бойы жібітпеңіз немесе қалдырмаңыз. Бұл сіздің тырнақтарыңызды әлсіретуі мүмкін.
- Тырнақты нәрлендіру үшін құрамында витаминдер мен минералдар жоқ тырнақ бояуларынан аулақ болыңыз. Сондай-ақ, тырнақтардың күшеюіне және өсуіне мүмкіндік беру үшін лактарды және қатты лак кетіргіштерді қолданбай, тырнақтарды «демалдырғыңыз» келуі мүмкін.
- Күн сайын көп су ішіңіз, зәріңіз әдетте ашық сары түсті болады. Тырнақтарда әдетте шамамен 18% су болады, ал сіз сусызданған кезде олар сынғыш болады. Дәрігерлер нашар тамақ пен суды тұтынуды сынғыш тырнақтармен байланыстырады.
- Витаминдер мен минералдарға бай әртүрлі пайдалы тағамдарды жеңіз. Жемістер, көкөністер, жапырақты көкөністер және майсыз ақуыздарды қамтитын диета көмектесе алады. Күнделікті рационыңызға әртүрлі тағамдарды қосуда қиындықтар туындаса, дәрумендік қоспалар туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
- Тырнақтарыңызды ұқыпты және кесілген ұстаңыз – олар неғұрлым ұзақ болса, соғұрлым жарақат пен сынуға ұшырауы мүмкін.
- Биотин қоспасын қабылдаңыз. Дәрігерлер бұл В дәруменінің формасын сау тері мен тырнақпен байланыстырады. Биотиндік қоспалар рецептсіз сатылады. Сіздің жалпы денсаулығыңызға байланысты қабылдауға болатын тамаша доза туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
- Тазалау құралдарын пайдаланған кезде немесе ыдыс-аяқты жуған кезде қорғаныс қолғаптарын киіңіз. Үстіне пластикалық қолғап салынған жұқа мақта қолғаптар тырнақтар мен қолдарды судан және қатты химиялық заттардан қорғайды.
Тырнақтың осы жағымды әдеттерін қолдану онихоррексиядан ғана емес, сонымен қатар тырнақтың одан әрі зақымдануынан қорғайды.
Онихоррексия әдетте алаңдаушылық туғызбайды және сіз алдын ала алмайтын нәрсенің жанама әсері болуы мүмкін – қартаю. Бұл жүйелі бұзылыстың негізгі симптомы болған кезде, бұл бұзылуды емдеу және тырнақтарыңызды кесіп, ылғалдандыру мүмкіндігінше одан әрі сынғыштықты болдырмауға көмектеседі.
Егер сізде тырнақтардың сынуымен байланысты проблемалар болса, ықтимал емдеу әдістері туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар тырнақтарды күшейтетін және қорғайтын тырнақ лак өнімдерін тағайындай алады.
