Остеопороздың себептері

Сүйектің қайта құрылуы

Сүйек – ішінде тесіктері бар тірі ұлпа. Ішкі жағы бал ұясына ұқсайды. Остеопороздан зардап шеккен сүйектердің тесіктері үлкенірек және нәзік болады.

Остеопорозды түсіну сүйектердің қалай жасалатынын түсінуден басталады. Сіз сүйектеріңізге қайта-қайта талаптар қоясыз. Осы талаптардың арқасында сүйектеріңіз үнемі жаңарып отырады.

Сүйектің қайта құрылуы екі фазада жүреді. Біріншіден, арнайы сүйек жасушалары деп аталады остеокластар сүйекті бұзу. Содан кейін басқа сүйек жасушалары шақырылды остеобласттар жаңа сүйек құру.

Остеокластар мен остеобласттар өміріңіздің көп бөлігінде жақсы үйлестіре алады. Сайып келгенде, бұл үйлестіру бұзылуы мүмкін және остеокласттар остеобласттардың жасай алатынынан көбірек сүйектерді алып тастай бастайды.

Сіз жас кезіңізде денеңізде көптеген сүйектер жасалады. 20 жастың ортасында сүйек массасы максималды деңгейде. Осыдан кейін сіз сүйек массасын баяу жоғалта бастайсыз, өйткені сіздің денеңіз қалпына келтіргеннен гөрі көбірек сүйек ерітеді.

Сүйек тепе-теңдігінің кілттері

Паратироид гормоны (PTH) сүйек тінін қалпына келтіру процесіне маңызды үлес қосады. PTH жоғары деңгейі остеокластарды белсендіріп, сүйектің шамадан тыс бұзылуына әкелуі мүмкін. Қандағы кальций PTH бөлінуін тудырады.

Қандағы кальцийдің төмен деңгейі немесе гипокальциемия PTH жоғары деңгейін тудыруы мүмкін. Ол сондай-ақ сіздің қаныңызда жеткілікті кальций бар екеніне көз жеткізу үшін өз сүйегіңіздің кальцийді шығаруына себеп болуы мүмкін.

Сізге кальций қажет:

• жүрек денсаулығы
• қанның ұюы
• бұлшықет қызметі

Егер қаныңызда жеткіліксіз болса, денеңіз сүйектеріңізді кальций үшін өндіреді. Сүйектің жұқаруын болдырмау үшін өмір бойы кальцийді жеткілікті мөлшерде алу маңызды.

Жасөспірімдік және ерте ересек жаста сіз сүйектерді жасайсыз. Сол уақытта кальцийді жеткілікті мөлшерде қабылдау кейінірек сау сүйектерді қамтамасыз етеді. Жасы ұлғайған сайын кальцийге бай тағамдарды жеу сүйектердің ыдырауын азайтуға көмектеседі.

D дәрумені сүйектеріңіздегі кальцийді сақтау үшін өте маңызды. D дәрумені кальцийді ішек арқылы сіңіруге көмектеседі.

Көптеген егде жастағы адамдар D дәрумені жеткіліксіз. Жамбас сүйектері сынған егде жастағы адамдардың 50 пайызында D дәруменінің деңгейі өте төмен. Ұлттық денсаулық сақтау институттары.

D дәрумені жеткіліксіз болса, сіздің қаныңыз сүттегі, кальций препараттарындағы немесе басқа көздердегі кальцийді дұрыс қабылдамайды.

D дәруменінің төмен деңгейі де остеокласттардың белсендірілуіне әкелетін бірқатар оқиғаларды тудырады. Бұл сонымен қатар одан да көп остеокласттарды жасайтын PTH өндірісінің артуына әкеледі.

Гормондардың әсері

Остеопороз ерлерге қарағанда егде жастағы әйелдерге, әсіресе ақ нәсілді және азиялық әйелдерге көбірек әсер етеді. Мұның бір себебі – менопаузадан кейінгі эстроген деңгейінің төмендеуі. Эстроген деңгейінің тұрақты болуы сүйек тінін қалпына келтіру ырғағын сақтау үшін маңызды.

Егер эстроген деңгейі төмендесе, бұл сүйек өндірісі мен бұзылуының салауатты тепе-теңдігін сақтауға көмектесетін белгілі бір хабар алмасу химиялық заттардың деңгейін өзгертеді. Содан кейін остеокласттар эстрогенсіз белсендірек болады және сіздің денеңіз сүйектерді көбірек бұзады.

Кейбір медициналық жағдайлар мен кейбір дәрі-дәрмектер остеопороз процесін тездетуі мүмкін. Бұл екіншілік остеопороз деп аталады. Бұл көбінесе қабылдау нәтижесінде пайда болады глюкокортикоидты стероидтар.

Стероидтар ұнайды кортизол және преднизон остеобласттарды тікелей баяулатады және остеокласттарды жылдамдатады. Олар сіздің денеңіздің кальцийді сіңіруін қиындатады, сонымен қатар несепте кальцийді жоғалтуды арттырады.

Қалқанша безінің гормондарын қабылдау сүйектің жұқару қаупін арттыруы мүмкін. Қалқанша безінің гормондары сүйектердің қалпына келу процесін жылдамдатады. Жылдамдықтың бұл артуы остеобласттар мен остеокласттар арасындағы теңгерімсіздік мүмкіндігінің жоғарылауына әкеледі.

Алкогольді теріс пайдалану, темекі шегу және тамақтанудың бұзылуы остеопороздың қосымша қауіп факторлары болып табылады. Бұл сіздің кальций мен D дәрумені сияқты қажетті қоректік заттарды сіңіру қабілетіңізге кедергі жасайды.

Outlook

PTH, кальций және D дәрумені арасындағы күрделі өзара әрекеттесу сүйек түзетін және сүйекті бұзатын жасушалардың тепе-теңдігін сақтайды.

Кейбір денсаулық жағдайлары мен дәрі-дәрмектер сүйектің қайта құрылу процесіне әсер етіп, сүйектің жұқаруына әкелуі мүмкін. Кальций мен D витаминінің қажетті деңгейін сақтау остеопороздың даму қаупін азайтудың кілті болып табылады.

Бұл мақаланы испан тілінде оқыңыз.