Trip қолданбасы сіздің ойыңызды кеңейте ала ма? Мен оны білу үшін тест-драйвқа апардым.
Мен 2020 жылдың 12 наурызынан бері үйден жұмыс істеймін. «Жұмыс істеймін» деп айту керек шығар.
Менің әлеуметтік желідегі парақшаларым толып жатқан, үй ашытқысынан жасалған нандар, жұмысқа орналасу туралы хабарландырулар және жаңа туындыларымен бөліскен әріптестер әрқашан жариялануды армандаған басылымдардағы фотосуреттерге толы.
Мен? Мен шамамен 40 пайыздық қуаттылықта жұмыс істеймін, қарызға батып жатырмын, шоғырлану қиынға соғады және алаңдаушылық сезінемін, өйткені COVID-19 жағдайларының саны күн сайын артып келеді.
Мен қатты депрессияда емеспін, бірақ мен күн сайын медитация жасайтындықтан, D және B12 витаминін қабылдаймын, йогамен айналысамын және 2 айда бір рет терапевтпен виртуалды түрде сөйлесемін.
Мен сөзсіз емес оны кез келген жолмен өлтіру.
Сонымен, мен Америка Құрама Штаттарында және Канадада психоделиялық терапия клиникаларының тізбегін ашатын Field Trip Health компаниясының жаңа қолданбасы Trip туралы қызықпай тұра алмадым.
Қыркүйек айында іске қосылған қолданба психикалық денсаулықты жақсарту үшін псилоцибин саңырауқұлақтары, LSD, кетамин немесе басқа психоделиктермен жұмыс істейтін үйдегі психонавтқа қолдау көрсетуге арналған.
Қыс мезгілі жақындап, достарыммен ашық ауада азайып бара жатқанда, мен қолданбаны қолданып көруді шештім. Міне, оқиға болды.
Healthline кез келген заттардың заңсыз қолданылуын мақұлдамайды. Дегенмен, біз оқырмандарға негізделген шешім қабылдауға көмектесу үшін қол жетімді және нақты ақпаратты беруге сенеміз.
Дайындық
Мен кешке каннабис шегетінмін, бірақ менде «сиқырлы» саңырауқұлақтардың макродозасы – 2-5 грамм аралығында – он жылдай болды, бұл достармен кеште болды.
Мен жазда микродозаларды қолданып көрдім. Анамның шашы түтіннің жұқа ұшқынын шығарғанын және сол аз мөлшерде салқындықты сақтау қаншалықты қиын болғанын есіме алып, мен 1 грамм алтын мұғалім саңырауқұлақтары (шоколад түрінде) аман-есен жүруім үшін жеткілікті деп ойладым. , және Trip қолданбасын тиімді сынақтан өткізіңіз.
Психоделикалық сапарға қалай дайындалу керектігі, жаман сапарды қалай өңдеу керектігі және одан кейін тәжірибені қалай мағыналы өңдеу керектігі туралы көптеген пайдалы әдебиеттермен қатар, қолданбада сапар кезінде сізді жақсартуға немесе қолдауға арналған бірнеше мүмкіндіктер бар.
«Саяхат неврология мен психологияның заманауи түсініктерін медитация, тыныс алу және өзін-өзі зерттеудегі тәжірибелі практиктердің даналығымен біріктіреді», – делінген қолданбаның баспасөз хабарламасында.
«Ол пайдаланушыларға ниетті орнату, көңіл-күйді бақылау, журнал жүргізу және біріктіру және әртүрлі ниеттермен байланысты эмоциялар арқылы бағыттауға көмектесу үшін ғылыми түрде жасалған жекелендірілген музыканы қолдайды», – делінген баспасөз хабарламасында.
Бұл салмақты және ғылыми естіледі. Бірақ бұл қолданбаны жасаған кез келген адам бұрын сусабын жеп көрген бе деген ой да қалдырады.
Дірілді орнату
Жаңа сапарға шыққалы тұрғанымды көрсеткеннен кейін (есірткілер пайда болғанға дейін) қолданба фонда көгілдір аспанның анимациялық графикасымен терең тыныс алуға, содан кейін терең тыныс алуға шақырады.
Содан кейін ол: «Қазір өзіңізді қалай сезінесіз?» деп сұрайды.
Бес таңдау бар:
- әдеттегіден әлдеқайда жақсы
- әдеттегіден жақсы
- әдеттегідей
- әдеттегіден нашар
- әдеттегіден әлдеқайда нашар
Мен «әдеттегіден де нашар» дегенді таңдадым, содан кейін эмоцияны атауды сұраймын. Пандемияның ауырлығы мен достардың жоқтығы саңырауқұлақтардың бұл шытырман оқиғасын басқаларынан қалай ерекшелендіретінін ойлап, «Қорқыныштымын» деп жазамын.
«Бұл сапарға қандай ниетіңіз бар?» қолданба алты опциямен сұрайды:
- ашу
- өсу
- емдеу
- өңдеуге
- түрлендіру
- менің таңдауым бойынша әдеттегі ниет
«Өсу үшін» деп таңдаймын, бұл, сайып келгенде, өз-өзіне күтім жасаудан гөрі мазмұнды жасау туралы.
«Сіз қалай өсемін деп үміттенесіз?» — деп сұрайды, күрең тау сілемі фоннан сырғып өтіп бара жатқанда. «Тәжірибелік оқыту арқылы» деп теремін.
«Сіз қандай сапарға барасыз?» деп сұрайды, мен оны жай ғана «Саңырауқұлақ» деп атаймын. Содан кейін: «Қанша барғың келеді?»
Үш нұсқа бар:
- жарық
- орташа
- терең
Мен қалыпты таңдаймын.
Содан кейін қолданба психикалық денсаулықты қолдауға арналған LUCID, Inc. деп аталатын AI компаниясы жасаған бес музыка опциясын ұсынады.
Ол фонда құстардың сайрауымен жаңа заманға сай дыбыс пейзажы «Трансценденцияны» ұсынады. Олар бұл менің өсу ниетіммен жақсы сәйкес келеді дейді.
Басқа опцияларға «Босату», «Байланыс», «Валенттілік» және «Триумф» кіреді, бірақ олардың арасындағы тым көп нәрсені ажырату қиын. Олардың барлығы мен спа-салондарда естіген музыкаға ұқсайды, мұнда сәл көбірек пианино дыбысы немесе сол жерде жұмсақ гитара дыбысы бар.
Мен ұсынылған «Трансценденция» арқылы жүремін және соңында «Сапарды бастау» түймесін басқан кезде қолданба экраны ұзын өзеннің анимациялық, әуе түсіріліміне айналады.
Ортасында «Ой жазу» деген түйме бар, мен мұны істей аламын деп ойлаймын. «Трансценденция» фондық режимде ойнайды.
Саяхат
«Сапарды бастау» түймесін басқанымен, менің денем псилоцибинді әлі өңдеген жоқ; Мен ештеңе сезінбеймін. Сондықтан мен музыканы тоқтатып, олар тоқтағанша телефонымды қоюды шештім.
Рождестволық шыршаның жанында мысығымды құшағымда отырып, көзім дірілдеп, өзімді жеңіл сезінемін. Дәрі-дәрмектің күшейіп жатқаны сонша, мен шектен шығып кетпегеніме көз жеткізу үшін «1 грамм алтын мұғалім саңырауқұлағы» арқылы Google іздеуді тез бастадым.
Дыбыстарға қарағанда, адамдар осы мақсат үшін қабылдаған дозаны екі-үш еселеп алып жатыр.
Мен өте қуаныштымын – ағаштың шамдары толқындай бастағанда және менің мысығымның жүні желде далалық жайлау сияқты қозғала бастағанда – мен оның жанында ештеңе жұтпағаныма өте қуаныштымын.
Мен телефоныма қарадым, бұл жолы қолданбаны пайдалану әлдеқайда қиын сияқты. Мен «Transcendence» ойынындағы ойнату түймесін бірнеше рет басуға тырысамын, бірақ сәтсіздікке ұшырадым, өйткені менің моторикам қазір бұзылған, бірақ мен оны қайтадан бастадым.
Мен экраннан күн шыққандағы өзеннің анимациясын әрең қараймын. Менің жүрегім айнып тұр – бұл жерде тым көп қозғалыс болып жатыр, бірақ мені қызықтыратын ештеңе жоқ. Мен шыршаға көбірек көңіл бөлдім және бір сәтте менің жаңа мырзам, осы ағашқа арналған табынуды бастау туралы ойланамын.
Қолданбадағы ойларды жазып алуым керек екені есімде, сол үшін қызыл түймені дірілдеп басуға тырысамын. Бірақ мен мұндай болғанда өте қиын. Мен мұны дұрыс істеп жатқанымды білмеймін және мен бұл қарапайым көрінетін нәрсенің психоделиктердің әсерінен соншалықты қиын болғанына күлемін. Мен қалам тауып, «Шырша табынуын» жазамын. Бұл терапия ма?
«Трансценденция» сонымен қатар өзінің үнін өзгертіп, өте жаман нәрсе болатындай әсер ететін қиямет күнінің шыдамсыз діріліне ие болды. Мен оны да өшіремін және Лаура Марлингті ойнаймын, оның халықтық психоделия дыбыстары адамдық тұрғыдан жылы әрі жайлы сезінеді.
Келесі бірнеше сағат ішінде мен көп нәрсе туралы ойладым және мен күткендей, пандемияның салмағы тәжірибені біраз қараңғылықпен жауып тастады.
Бірақ мен сондай-ақ Trip қолданбасы туралы қанағаттанарлық теріс пікір жазатын шығармын деген ойға қуандым және оның орнына адамдарға табиғатты сезінуге және сүйікті музыканы ойнауға кеңес беремін деп ойладым.
Бірақ келесі күні қолданбаны ойлаған кезде мен басқаша сезіндім.
Салдары
Ең жақсы жағдайда, Trip емдік психикалық сапарға шықпас бұрын ұмтылатын психонавттарды мұқият тексеру тізімін ұсынады.
Атмосфера туралы ойлау, ниеттер қою, журналға жазу және сапарға дейін және одан кейінгі эмоцияларыңызды бақылау – бұл мен бұрын шындап ойламаған жақсы идеялар.
Ал қолданбадағы әдебиеттер шынымен пайдалы.
Бірақ ең нашар жағдайда, бұл бизнес-жоспарларының маңызды кезеңінде клиникаларды ашуға тырысатын компания үшін маркетинг құралы – COVID-19 салдарынан курстан шығарылған жоспарлар.
Менің сапарымнан кейін – бұл көптеген адамдар жеңілірек деп санайтын нәрсе – мен жаңа тұтынушыларды жеткілікті түрде ескерте алмаймын: психоделиктер сананы өзгертеді және олар сізді жарқын және қараңғы эмоционалды жерлерге әкеледі.
Егер сіз үйде психоделиялық терапияны қолданып көргіңіз келсе, алдымен көп оқып шығыңыз және сізбен жеке немесе қашықтықта дос болуын қарастырыңыз.
Trip кәсіби бақылаумен шынайы психикалық терапияны алмастыра алмаса да, ол әдейі бас тартуға жақсы негіз ұсынады, әсіресе егер сіз психоделиктерге жаңадан келген болсаңыз.
Кейт Робертсон – Торонтода тұратын редактор және жазушы, ол 2017 жылдан бері есірткіге, ең алдымен, каннабиске назар аударады. Ол The Guardian, Maclean’s журналында, Globe and Mail, Leafly және т.б. жарияланған. Оны табыңыз @katierowboat.
