Егер сізде эозинофильді эзофагит (EoE) болса, тамақпен байланысты әлеуметтік жағдайлардан аулақ болуыңыз мүмкін. Бірақ жағдай мен дұрыс жоспарлау туралы сөйлесу сізге әлеуметтік белсенді болуға көмектеседі.
EoE – өңешке, тамақты асқазанмен байланыстыратын түтікке әсер ететін иммундық жағдай. Азық-түлік аллергиясы, маусымдық аллергия және қышқылдық рефлюкс барлығы EoE-ны тудыруы мүмкін.
Шабуыл кезінде иммундық жүйе шамадан тыс әрекет етеді. Бұл өңеште эозинофилдер деп аталатын ақ қан жасушаларының жиналуына әкеледі.
Өңеш қабынуға ұшырайды, нәтижесінде тұншығу, жұтылу қиындықтары және тағамның соғуы (тағам өңешке тұрып қалғанда). Уақыт өте келе сіз өту жолының тарылуын дамыта аласыз.
Қазіргі уақытта EoE емі жоқ. Негізгі емдеу – бұл диетаны өзгерту және қабынуды азайтуға көмектесетін дәрілер.
Жақында жүргізілген зерттеулер EoE-нің психикалық денсаулыққа әсерін ашты. Олар тамақ мазасынан және жағдайды жасырғысы келетіндіктен туындайды. Нәтижесінде адамдар әлеуметтік мазасыздықты сезінуі немесе әлеуметтік жағдайлардан, ең алдымен, тамақпен байланысты жағдайлардан аулақ болуы мүмкін.
Егер сіз EoE-мен өмір сүрсеңіз, кейбір стратегиялар сіздің психикалық денсаулығыңызды қолдауға көмектесуі мүмкін. Бұл EoE белгілерін сезіну туралы алаңдамай, басқалармен әлеуметтік және кәсіби ортада араласуға көмектеседі.
Эозинофилді эзофагитпен өмір сүру
EoE тамақтануға қатысты алаңдаушылық тудыратын көптеген белгілерге әкелуі мүмкін. Адамдар мыналарды сезінуі мүмкін:
- жұтынудың қиындауы (дисфагия)
- тамақ өңеште тұрып қалады
- асқазан ауруы
- салмақ жоғалту
- дұрыс тамақтанбау
- жүрек айнуы
- құсу
- тәбеттің болмауы
EoE созылмалы, өмір бойына созылатын жағдай. Диетаны өзгерту және дәрі-дәрмек сияқты емдеу EoE белгілерін басқаруға көмектеседі. Көптеген адамдар үшін денсаулықты сақтау реакция тудыруы мүмкін тағамдардан бас тартуды білдіреді.
Қазіргі уақытта EOE емі болмаса да, емдеу мыналарды қамтуы мүмкін:
- Жою диетасы: Дәрігер диетадан белгілі бір тағамдарды алып тастауды ұсынуы мүмкін. Оларға EoE аллергиялық реакциясымен ең байланысты тағамдар кіруі мүмкін: ұлулар, ағаш жаңғақтары, жержаңғақ, сүт, соя, жұмыртқа және бидай.
- Элементарлы диета: Барлық негізгі тағамдар алынып тасталады және адам арнайы аминқышқыл формуласынан қоректенеді.
- Дәрі: Дәрігер өңештің қабынуын жеңілдететін препараттарды тағайындайды. Опциялар асқазан қышқылын төмендететін протонды сорғы ингибиторларын және өңеште қабынуды тудыратын арнайы ақуыздарға бағытталған биологиялық препаратты дупилумабты (Дупиксент) қамтиды. Жұтылған немесе астма ингаляторы арқылы қабылданған стероидтар да қабынуды азайтуға көмектеседі.
- Өңештің кеңеюі: Өңеш EoE нәтижесінде өте тар болып, тағамға әсер етуі мүмкін. Кеңейту – өңештің тар бөлігін баллон немесе түтік арқылы созу процедурасы.
А
EoE әлеуметтік әсері
EoE диагнозымен келетін сезімдер жиі күрделі және жұтудан қорқуды және қоғамдық орындарда тамақтанбауды қамтуы мүмкін.
А
EoE психикалық денсаулыққа басқа әсерлері мыналарды қамтиды:
- EoE айналасындағы ішкі және қабылданған стигма
- дәрі-дәрмектің жанама әсерінен қорқу
- тағамның дайындығы мен қолжетімділігі туралы алаңдату
- әлеуметтік ұят
- көпшілік алдында тұншығып қалудан қорқады
- EoE шабуылын басқалардан жасыруды қалайды
Бұл әсерлер жеке және кәсіби саланы кесіп өтті — адамдар кешкі ас ішу және жұмыс сұхбаттарына қатысу кезінде қиындықтарға тап болды.
EoE көмегімен әлеуметтік белсенді болу
Егер сіз EoE-де тұрсаңыз, психикалық денсаулығыңызды қолдауға және басқалармен әлеуметтік және кәсіби түрде уақыт өткізуге кедергілерді азайтуға көмектесетін оны басқару үшін қадамдар жасай аласыз.
Бұл туралы сөйлесіңіз
Зерттеушілер табылған
Көптеген адамдар EoE-мен стигманы қабылдаған кезде бұл қайшылықты болып көрінуі мүмкін. Дегенмен, достарыңыз бен туыстарыңызға сенім арту қолдаудың көзі болуы мүмкін. Сондай-ақ, тамаққа қатысты жиналыстарды жоспарлау кезінде сізде адамдар болса, бұл оңайырақ болуы мүмкін.
Алдын ала мейрамханаларға қоңырау шалыңыз
Жұмыс түскі асқа немесе қоғамдық мерекеге барар алдында мейрамханаға хабарласыңыз. Тамақтану кезінде таңдау жасау үшін оларға диеталық шектеулер туралы хабарлаңыз.
Арнайы тағамдық аллергияларды тізімдейтін аспаз картасын қарастырыңыз. Мұны мейрамханада менеджерге немесе серверге ұсынуға болады. Азық-түлік аллергиясын зерттеу және білім беру (FARE) аспазшы картасының үлгісі бар, сіз EoE шабуылын тудыратын тағамдарға теңшей аласыз.
Су сұраңыз және оны баяу алыңыз
EoE бар адамдар жиі
Тамақты өзіңіз жинаңыз
Егер сіз саяхаттасаңыз немесе достарыңызға қонаққа барсаңыз, тамақты өзіңіз жинаңыз. Бұл сіз жейтін нәрсе сіздің EoE белгілерін тудырмайтынына кепілдік береді. Егер сіз қарапайым диетаны ұстанатын болсаңыз, барлық уақытыңызды сақтайтын тағамдық қоспаның жеткілікті болуын ұмытпаңыз.
Досыңыздың үйіне немесе кешке тағамыңызды әкелу сізді ыңғайсыз сезінуі мүмкін. Келмес бұрын досыңызбен немесе үй иесімен сөйлесуді және оларға EoE туралы айтуды қарастырыңыз. Сіз өзіңіздің тағамыңызды неліктен әкеліп жатқаныңызды түсіндіре аласыз және олар қолыңызда шабуыл тудырмайтын тамақ немесе сусындар болуы арқылы сізді орналастыруға көмектесуі мүмкін.
Азық-түлікке айналмайтын әлеуметтік оқиғаларды жоспарлаңыз
Басқаларға хабарласыңыз және тамақтанудың орнына іс-әрекеттер айналасында болатын кездесулерді ұсыныңыз. Сіз спектакльге, концертке бара аласыз немесе саябақта бір күн өткізе аласыз. Тіпті көптеген жағдайларда тамақ ішу сөзсіз болып көрінсе де, негізгі оқиға тамаққа қатысты болмаса, не жейтініңізді бақылау оңайырақ болуы мүмкін.
Қолдау тобына қосылыңыз
EoE-мен тұратын адамдармен сөйлесу сіздің психикалық денсаулығыңызды қолдаудың және басқалармен байланысудың тамаша тәсілі болуы мүмкін.
Facebook-тегі EoE эозинофильді эзофагит ересектер тобы сияқты онлайн топтарын қарастырыңыз. Американдық эозинофильді бұзылулар серіктестігінің (APFED) эозинофильді аурулары бар адамдар үшін EOS Connections деп аталатын бақыланатын онлайн қауымдастығы бар. APFED сонымен қатар Америка Құрама Штаттарындағы жергілікті қауымдастықтардағы еріктілер басқаратын жеке топтардың каталогына ие.
Эозинофилді эзофагит (EoE) созылмалы иммундық бұзылыс болып табылады. Оны диетаны өзгерту және дәрі-дәрмекпен басқаруға болады, бірақ көбінесе стигма сезіміне, тамақтануға алаңдаушылық пен депрессияға әкелуі мүмкін. Тамақтануды және басқалармен араласуды қауіпсіз және жағымды ету үшін белсенді қадамдар жасау арқылы EoE психикалық денсаулығына әсерін басқаруға көмектесе аласыз.
