Жамбастың ұюы дегеніміз не?
Ұйқысыздық сіздің денеңіздің бір бөлігіндегі сезімнің немесе сезімнің жоғалуы ретінде анықталады. Бұл көбінесе нервтердің қысылуынан немесе нервтердің тармағының зақымдалуынан болады. Аяқ-қолдарыңыздың ұйып қалуы немесе «ұйықтап қалуы» әдеттегідей болғанымен, жамбасыңыздағы ұю денсаулықтың маңыздырақ мәселесінің көрсеткіші болуы мүмкін.
Жамбасыңыздың ұюы жамбасыңыздың бір бөлігінде немесе барлығында сезімді жоғалтуға әкелуі мүмкін. Бұл сонымен қатар бұлшықет әлсіздігін тудыруы мүмкін және бүкіл аяғыңыздың қалыпты жұмысына әсер етуі мүмкін. Ерте диагностика бұл сезімнің дамуын бәсеңдетуге көмектеседі және дәрігерлерге сіздің жағдайыңыз үшін ең жақсы емдеу курсын табуға көмектеседі.
Жамбастың ұюының белгілері
Жамбастың ұюының негізгі симптомы – жамбастың сезімін жоғалту. Сезімсіздікті жоғалту аяғыңыздағы бұлшықет жұмысына да әсер етуі мүмкін. Ұюдан басқа, сізде болуы мүмкін басқа белгілер:
- шаншу сезімі
- жану
- жанасуға сезімталдық
- аяқтың әлсіздігі
Спорттық жарақаттар немесе қарқынды жаттығулар шамадан тыс қолданылған бұлшықеттерде ауырсынуды немесе ұюды тудыруы мүмкін. Дегенмен, егер ұйқышылдық сақталса немесе нашарласа, бұл аса ауыр жарақаттың көрсеткіші болуы мүмкін.
Төмендегі белгілердің кез келгенін байқай бастасаңыз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз:
- зардап шеккен аймақта түтіккен ауырсыну
- жамбасыңыздан шап немесе артқы жағына таралатын ауырсыну
- жүрудің қиындауы
- ұйқының қиындауы
Жамбастың ұюына не себеп болады?
Сіздің денеңізде миыңыздан денеңіздің әртүрлі аймақтарына және қайтадан кері сигналдарды жіберуге жауапты нервтердің күрделі жолы бар. Инфекция немесе бұл нервтердің зақымдануы, әсіресе жамбасыңыздағы ұю мен ауырсынуды тудыруы мүмкін.
Жамбастың ұюымен байланысты көптеген медициналық жағдайлар бар.
Бұлшық еттердің кернеуі
Жарақаттан немесе жаттығудан болатын бұлшықет штамдары жамбасыңызда ауырсынуды, кейде ұюды тудыруы мүмкін. Бұлшықет штамдары немесе көз жасы сіздің денеңіздің барлық бөліктерінде жиі кездеседі, бірақ олар жиі аяқтарыңызда пайда болады.
Бұл дұрыс созылу және демалу арқылы жиі емделетін жеңіл жағдай. Егер сіздің ыңғайсыздық бірнеше күннен астам уақытқа созылса, аяғыңыз сауығып кеткенше физикалық белсенділікті шектеуді қарастырыңыз. Егер аяғыңыздың ауыруы мен ұюы нашарлау белгілерімен бірге жүрсе, медициналық көмекке жүгініңіз. Сіз одан да ауыр жарақат алған боларсыз.
Меральгия парестетикасы
Meralgia paresthetica – жамбастың ұюының жалпы себебі. Бұл жағдай жамбастың сыртқы бөлігіндегі қышу мен ұюды тудырады. Meralgia paresthetica жамбастың тері бетіне сезім беруге жауапты бүйірлік феморальды тері нерві қысылған кезде пайда болады. Бұл жағдайға ықпал ететін факторларға мыналар жатады:
- тар киім кию
- жүктілік
- семіздік
- жарақат
- ауру
Мералгия парестетикасын көбінесе өмір салтын шағын өзгертулермен емдеуге болады. Неғұрлым ауыр жағдайларда дәрігер дәрі-дәрмектерді ұсынуы мүмкін. Хирургиялық араласу сирек кездеседі, бірақ егер сізде бірнеше айдан асатын ұзаққа созылатын симптомдар байқалса, емдеудің негізгі курсы болуы мүмкін.
Феморальды нервтердің дисфункциясы
Феморальды жүйке дисфункциясы феморальды нервтің зақымдануынан аяқтарыңыздағы сезімді немесе қозғалысты жоғалтады. Бұл жүйке жамбастың алдыңғы бөлігінде және төменгі аяғыңыздың бір бөлігінде сезім береді. Бұл жүйкенің зақымдануы немесе жарақаты тізе мен аяғыңызбен бірге жамбасыңыздың ұюына әкелуі мүмкін.
Диабеттік нейропатия
Диабеттік нейропатия – бұл қант диабетінен туындаған жүйке зақымдануы. Жоғары қан қысымы денеңіздің жүйке талшықтарына зақым келтіруі мүмкін, бұл көбінесе ұйқышылдық пен сезімнің жоғалуын тудырады. Симптомдар әдетте алдымен аяқтар мен аяқтарда сезіледі, бірақ қолдарыңызға, қолдарыңызға және денеңіздің басқа аймақтарына таралуы мүмкін.
Кейбір жағдайларда диабеттік нейропатияның белгілері жеңіл болуы мүмкін, бірақ бұл жағдай өлімге әкелуі мүмкін. Салауатты өмір салтын ұстану арқылы диабеттік нейропатияның алдын алуға болады. Егер сізге бұл жағдай диагнозы қойылса, аурудың дамуын болдырмау үшін дәрігермен емдеу нұсқаларын талқылаңыз.
Сиатика
Сиатика төменгі арқадан басталып, бір аяқтың артына таралатын ату ауырсынуын тудырады. Бұл сонымен қатар ауырсынудың бөкселер мен жамбастарға таралуына әкелуі мүмкін. Бұл жағдай әдетте дененің бір жағына ғана әсер етеді.
Ауырсыну сіатиканың бастапқы симптомы болса да, сізде аяғыңызда немесе аяғыңызда ұйқышылдық пен бұлшықет әлсіздігі болуы мүмкін. Жеңіл жағдайларда сіатика өздігінен кетеді.
Жамбастың ұюын емдеу
Емдеу, сайып келгенде, жамбасыңыздағы ұюды тудыратын негізгі жағдайға байланысты. Жеңіл жағдайларда ұйқысыздық уақыт өте өтеді және ешқандай медициналық емдеу қажет емес.
Сіздің дәрігеріңіз ұйқысыздықты және басқа да байланысты белгілерді жеңілдету үшін консервативті шараларды ұсынуы мүмкін. Жағдайыңызды жақсарту үшін өзіңіз жасай алатын кейбір нәрселер:
- дұрыс диетаны ұстаныңыз
- жүйелі түрде жаттығу
- артық салмақтан арылыңыз
- кеңірек киім киіңіз
Неғұрлым ауыр жағдайларда, сіздің дәрігеріңіз нервті босатуға және ауырсынуды жеңілдетуге назар аударады. Симптомдарды жақсарту үшін сізге нейромодуляторлар (мысалы, прегабалин немесе габапентин) немесе қабынуға қарсы препараттар тағайындалуы мүмкін. Дегенмен, бұл сіздің жағдайыңызды емдей алмайды.
Жамбастың ұюының ауыр жағдайлары сіздің ұтқырлықты жақсарту үшін хирургия мен физиотерапияны қажет етуі мүмкін. Егер сіздің белгілеріңіз аяғыңыздың немесе денеңіздің үлкен бөлігіне таралса, сіздің дәрігеріңіз жүйкеңізге кедергі келтіретін немесе қысатын нәрсені жою үшін хирургияны ұсынуы мүмкін. Кез келген емдеуді бастамас бұрын, дәрігеріңізбен опцияларды талқылаңыз.
Outlook
Жамбастың ұюы дабыл қағуға себеп болмауы мүмкін және оны демалу арқылы емдеуге болады. Дегенмен, егер сіз нашарлайтын белгілерді байқай бастасаңыз немесе ұюыңыз таралса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
Кенеттен ұйқышылдық пен ауырсынуды байқасаңыз, дәрігерге баруды жоспарлаңыз. Өздігінен диагноз қоймаңыз. Ерте анықтау дәрігерлерге дұрыс диагноз қоюға және сіздің жағдайыңыз үшін ең жақсы емдеуді ұсынуға көмектеседі.
