Неліктен қышқылдарды өткізіп жіберу керек
Егер сіз соңғы уақытта қабыршақтайтын қышқылдарға аздап «жанып» жүрсеңіз (сөз сөзінің толық мақсаты), сіз жалғыз емессіз. Көптеген сұлулық әуесқойлары бастапқыда ғажайып ингредиент болып көрінетінін түсіне бастады – Терінің өлі жасушаларын жояды! Жасуша айналымын арттырады! Теріні тығыз және жылтыр етеді! — әсіресе сезімтал теріге пайдасынан гөрі зияны көп болуы мүмкін.
Дерматологтардың пікірінше, қышқылдармен шамадан тыс қабыршақтану құрғақ тері, бөртпе және қабыну сияқты мәселелерге әкелуі мүмкін. О, және бұл «тығыз және жылтыр» көрініс? Бұл шынымен зақымданудың белгісі болуы мүмкін, емес сіз күткен сау жарқыл.
«Мұны талқылау өте маңызды, өйткені аздаған бөртпелерден зардап шегетін көптеген адамдар бетінде салицил қышқылын немесе бензоил асқын тотығын автоматты түрде шамадан тыс пайдаланады», – дейді Rejuvenate with Nousha компаниясының тіркелген медбике және тері күтімі жөніндегі маманы Нуша Салими Healthline-ға.
«Біз мұны істегенде, ол теріні құрғатады, ал біздің теріміздің реакциясы өндіру болып табылады Көбірек мұнай, бұл қосымша жарылуларды тудырады – және цикл жалғасады.
Қышқылсыз тері күтімі тәртібін жасау
Сарапшылар бұл тері проблемаларының шешімі жұмсақ, бірақ тиімді тері күтімі өнімдерімен толтырылған қышқылсыз тері күтімі тәртібін емдеуде болуы мүмкін деп келіседі. «Қышқылдық өнімдерді пайдаланғаннан гөрі теріні сау ұстаудың жақсы жолдары бар», – дейді дерматолог және DNA Renewal зерттеуге негізделген тері күтімі компаниясының кеңесшісі Рональд Мой.
Ол қышқылсыз режим әсіресе сезімтал терісі бар адамдарға немесе розацеа, экзема немесе дерматит сияқты созылмалы тері ауруы бар кез келген адамға пайдалы екенін атап өтеді.
1. Мұқият тазарту
«Тазартқыш – кір мен ластаушы заттарды кетіруге арналған негіз», – дейді Мой — иә, бұл тері тесіктерін бос және таза ұстау үшін өте маңызды.
Дегенмен, нарықтағы көптеген тазартқыштарда альфа гидрокси қышқылдары (AHA) немесе бета гидрокси қышқылдары (BHA) тікелей салынған – бұл реактивті реактивті өңі бар адамдарға немесе кейінірек қышқыл тоникпен немесе басқа қабыршақтандырғышпен қосарланған кез келген адамға қиындық тудыруы мүмкін. өнім.
Шешім: «Нәзік, сульфатсыз тазартқышты қолданыңыз», – дейді Нью-Джерсидегі Гериа дерматологиясы бар дерматолог Аананд Гериа Healthline-ға.
Аталған тазартқыштың құрылымы теріңіздің түріне қарай әр түрлі болуы мүмкін – мысалы, құрғақ тері креммен немесе май негізіндегі өнімдермен жақсы үйлеседі, ал гельдер майлы теріге өте қолайлы – бірақ бірнеше әмбебап ескертулер бар: Алкоголь бар формулалардан аулақ болыңыз, қышқылдар және натрий лаурилсульфаты, өйткені үшеуі де теріні ылғалдандырады.
Тазартуға арналған тағы бір кеңес: тері тосқауылдарын бұзбайтын және рН теңестіретін бетті жуғышты іздеңіз. ерік ылғалданған және қорғалған күйде болуына көмектесіңіз. Анықтама үшін ұсынылатын рН 5 пен 5,5 арасында.
Сізге дұрыс бағытты көрсететін ұсыныс керек пе? Герия бұл Cetaphil тазартқышын ұнатады, ал Салими January Labs Pure & Gentle Cleansing Gel-ді ұсынады.
2. С дәрумені сарысуы
«Егер сіз қышқылдарды қолданбайтын болсаңыз, пигментацияға, майда сызықтар мен әжімдерге және құрылымға көмектесетін қышқылдың орнына бір белсенді сарысуды қосуды бастаңыз», – дейді Мой.
С дәрумені тамаша үлгі болып табылады. Антиоксидантпен қапталған ингредиентті гиперпигментация дақтарын кетіру, қоршаған ортаның зақымдануынан қорғау және тіпті коллаген өндірісін ынталандыру қабілеті үшін эстетиктер мен дерматологтар мақұлдайды. Нәтиже? Біркелкі, толық, сау тері.
Айта кету керек, С дәруменінің медициналық атауы – L-аскорбин қышқылы, бірақ бұл қабыршақтандыратын әртүрлі қышқыл емес және ол сіздің теріңіздің тосқауылын бұзбайды. Дегенмен, бұл сізді күн сәулесіне сезімтал етеді. С витаминін күндізгі режимге қосу қауіпсіз – оны SPF көмегімен толықтырыңыз (бұл туралы кейінірек!).
3. Жасушаны қалпына келтіретін өнімдер
Өлі тері жасушаларын жою үшін қышқылдарға сенудің орнына, Мой қалпына келтіретін ингредиенттерді іздеу керек дейдіжәне қорғайдыорнына тері жасушалары.
«Дерматолог ретінде мен балдырлар мен планктон сияқты теңіз ботаникаларынан алынған және терінің тосқауылын қалпына келтіруге және құруға көмектесетін ДНҚ жөндеу ферменттері сияқты тері күтімі ингредиенттерін қолданамын», – дейді ол.
«Мен сондай-ақ күннен зақымдалған теріні қалпына келтіру және коллагенді арттыру үшін жасушалық деңгейде жұмыс істейтін эпидермиялық өсу факторын (EGF) іздеймін, осылайша қартайған терінің қалыңдығын арттырады». EGF табиғи түрде денеде кездеседі және болып табылады
Moy ДНҚ жаңарту регенерация сарысуында және ДНҚ көзді жаңарту бальзамында кездесетін өсімдік негізіндегі EGF ұсынады. Екеуінде де «арпадан алынған, теріні қалыңдататын және қатайтатын биоинженерлік EGF» бар.
4. Қарапайым бет майы
Салимидің айтуынша, қышқылмен пилингке жүгінетін көптеген адамдар «жақсы сапалы маймен» негізгі мәселені шеше алады.
Бұл аздап қарама-қайшы естіледі, бірақ не болып жатқаны мынада: тері жиі табиғи майды аз шығарады, сондықтан құрғақ және қабыршақ болады. Бұл сізді қышқыл тоникпен қабыршақтарды кетіруге азғыруы мүмкін. Немесе теріңіз терінің майын шамадан тыс өндіреді, бұл бөртпелерге әкелуі мүмкін және сіз тері тесігін қышқылдармен терең тазартуға азғырыласыз.
Бірақ сонда болып табылады табиғи май өндірісін теңестіру және қышқыл қабыршақтану қажеттілігін жою тәсілі:
Жожоба майы адамның майына 97 пайыз химиялық сәйкес келеді. Құрғақ теріге басқан кезде, тесіктер оны жақсы ішеді. Керісінше, майлы теріге қолданған кезде ол май бездеріне «сигнал» жібереді, осылайша олар артық майды өндіруді тоқтатады. Ол үшін керемет жұмыс істейді барлық тері түрлері: құрғақ қабыршақсыз, бітелген тері тесігінсіз және қышқыл қабыршақтандырғыш қажет емес. Бонус? Оны әдеттегі ылғалдағыштың орнына қолдануға болады.
Жақсы нәтиже алу үшін майдың табиғи қасиеттерін сақтау үшін суық сығымдалған органикалық, таза, 100 пайыз жожоба майын іздеңіз. Жеңіл люкс майын іздеп жүрсіз бе? Тізімде көрсетілген алғашқы бес ингредиент ішінде жожоба майы бар көптеген бет майлары (сондықтан жоғары концентрацияда) ұқсас артықшылықтарды ұсына алады.
5. Нәзік, физикалық қабыршақтайтын құрал
Қышқылдардан аулақ болғаныңыз үшін қабыршақтанудан аулақ болу керек дегенді білдірмейді. Сарапшылар физикалық қабыршақтандырғышты аптасына бір-екі реттен жиі емес қолдануға кеңес береді — әйтпесе, сіз тітіркенуді байқай аласыз. (Ойланыңыз: қызару, пилинг және бөртпелер.)
«Өлі тері жасушаларын шамадан тыс қабыршақтану қаупінсіз жоюға көмектесетін биологиялық ыдырайтын, өсімдік негізіндегі түйіршіктер өте жақсы», – дейді Гериа.
Ол Shiseido Waso Soft + Cushy жылтыратқышты ұсынады, ал Салими оның жанкүйері Kora Organics куркума маскасы.
«Оның құрамында қабыршақтайтын ұсақ түйіршіктер бар, ал куркума бетті ағартады, қатайтады және қабынуды азайтады», – деп хабарлайды ол.
6. Ай сайынғы бет күтімі
Қабыршақтайтын қышқылдарды жақсы көретін негізгі себептердің бірі – олар сіздің тері тесіктеріңізде орналасқан ластаушы бөлшектерді және өнімнің жиналуын ерітеді. Бірақ кірді кетірудің тағы бір жолы бар: кәсіби экстракциялар.
Егер сіз комедондарды немесе тері бетіндегі кішкентай бөртпелерді немесе қара нүктелердің пайда болуын байқасаңыз, эстетиктің көмегіне жүгінетін уақыт болуы мүмкін. Бет мамандары бұл жинақты – майдың, қалған өнімдердің және қоршаған ортаның «шаңының» қоспасын – аз тітіркенумен шығаруға үйретілген. (Стерильді құралдарды айтпағанда – солай оларды өзіңіз шығарғаннан әлдеқайда қауіпсіз.)
Салими айтқандай: «Ең жақсысы – ай сайынғы бет күтімін орнату, сондықтан оны күнделікті жасаудың қажеті жоқ».
7. Тонерді өткізіп жіберіңіз
«Көптеген адамдар үшін тоник қажет емес, өйткені ол теріңізге қажетті табиғи майларды кетіреді», – дейді Мой. «Бұл теріні шамадан тыс қабыршақтандырып, шамадан тыс құрғатуы мүмкін».
Жоқ екенін атап өткен жөн барлық тонер кептіруде.
Бақсы жаңғағы немесе алкоголь бар өнімдерден аулақ болу керек. Ылғалға негізделген тонерлер – кейде “эссенциялар” деп аталады – сіздің айналымыңызда жақсы сақталады. Олардың құрамында тыныштандыратын және ылғалдандыратын ингредиенттер бар екеніне көз жеткізіңіз: гиалурон қышқылы жасушаларға ылғалды сақтауға көмектеседі, ал глицерин тері жасушаларына сыртқы ылғалды тартады.
Негіздерді ұстаныңыз
Сезімтал теріге қауіпсіз болумен қатар, қышқылсыз тері күтімінің тағы бір маңызды артықшылығы бар: бұл оңай. Тері күтімі негіздерін де сақтайтыныңызға сенімді болыңыз.
«Қышқылсыз өнімдермен теріні сау ұстау оңай, егер сіз күннен қорғайтын крем қолдансаңыз және көп су ішсеңіз», – дейді Гериа.
Басқаша айтқанда: теріңіздің негізгі қажеттіліктерін қанағаттандыру – ылғалдандыру және күннен қорғау – сізге шынымен істеу керек. Қалғанының бәрі тері күтімі тортында глазурь.
Джессика Л. Ярброу – Джошуа Триде (Калифорния) тұратын жазушы, оның жұмысын The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan және Fashionista.com сайттарынан табуға болады. Ол жазбаған кезде, ол ILLUUM тері күтімі желісі үшін табиғи тері күтімі сусындарын жасайды.
