Шолу
Суыққа төзбеушілік – бұл суық температураға өте сезімтал болған кезде. Суыққа төзбеушілік салқын күні ашық ауада болған кездегі қалыпты салқындық сезімінен де ауыр.
Кейбір адамдар суық тиюге бейім, әсіресе денсаулығының созылмалы проблемалары немесе дене майы аз адамдар.
Егер сізде суыққа төзбеушілік болса, айналаңыздағы адамдар жайлы немесе тіпті тым жылы болған кезде, сіз өзіңізді суыққа шағымдануыңыз мүмкін. Жай ғана киімнің қосымша қабаттарын қосу суықтау сезімін жеңілдетпеуі мүмкін.
Сондай-ақ денеңіздің кейбір бөліктерінде, мысалы, қолдарда суыққа сезімталдықты сезіну мүмкін.
Егер сізде суыққа төзбеушілік тарихы болмаса және суық тию мәселесі сақталса, бағалау үшін дәрігерге қаралыңыз. Сіздің емдеу диагнозыңызға байланысты болады.
Суыққа төзбеушілікті не тудырады?
Сіздің дене температурасы бірнеше түрлі жүйелер арқылы реттеледі. Мидың гипоталамус деп аталатын бөлігі дене температурасын реттеу үшін дененің термостатының рөлін атқарады. Ол денеге жылу өндірісін немесе салқындату жолдарын реттейтін хабарламалар жібереді.
Гипоталамус сонымен қатар қалқанша безді денеңіздің метаболизмін жоғарылатуға немесе азайтуға бағыттайды. Қалқанша безі бұл реттеудің маңызды бөлігі болып табылады. Ол жылу мен отын жасау үшін денеде калорияларды жағу үшін дұрыс жұмыс істеуі керек.
Жылуды таратуға көмектесетін қан ағымы және оны сақтауға көмектесетін дене майы да маңызды. Суыққа төзбеушілік осы процестердің біреуімен немесе үйлесімімен байланысты проблемалардың нәтижесі болуы мүмкін.
Суыққа төзбеушілік жалпы денсаулықтың нашарлығына байланысты болуы мүмкін немесе әртүрлі денсаулық жағдайларының симптомы болуы мүмкін, соның ішінде:
- Анемия. Бұл жағдай сау эритроциттер жетіспегенде дамиды.
- Анорексия. Бұл тамақтанудың бұзылуы денедегі майдың жоғалуына әкеледі.
- Гипотиреоз. Бұл бұзылыс қалқанша безі қалқанша без гормондарын жеткіліксіз жасағанда пайда болады.
- Қан тамырларының (тамырлардың) проблемалары. Бұл бұзылулар (мысалы, Рейно феномені) аяқ-қолдарыңызға қан ағымын шектейді.
- бұзылыстары гипоталамус. Мидың бұл аймағы дене температурасын бақылайтын гормондар шығарады.
- Фибромиалгия. Бұл созылмалы жағдай бүкіл денеде ауырсыну мен ыңғайсыздықты тудырады.
Бұрын жарақат алған, мысалы, үсік шалған тері жарақат жазылғаннан кейін де суыққа сезімтал болуы мүмкін.
Суыққа төзбеушілік диагностикасы
Егер бұл жаңа симптом болса және ол жақсармаса, сіз толық медициналық тексеруге жазылуыңыз керек. Сіздің дәрігеріңіз медициналық тарихты алып, сізге келесі сұрақтарды қояды:
- Сізде бұрын диагноз қойылған жағдайлар бар ма?
- Сіз рецепт бойынша немесе рецептсіз берілетін дәрілерді немесе қоспаларды қабылдайсыз ба?
- Суыққа төзбеушілік қашан басталды?
- Сіздің белгілеріңіз күшейе ме?
- Айналаңыздағылар қатыспаса, сіз суыққа шағымданатын кездер бола ма?
- Сізде басқа белгілер бар ма?
- Сіз дұрыс тамақтанып, үнемі жаттығу жасайсыз ба?
Физикалық емтиханның нәтижесіне байланысты дәрігер сізде негізгі аурулардың бар-жоғын анықтау үшін қосымша сынақтарды, соның ішінде қан анализін және гормон деңгейін тексеруді тағайындай алады.
Healthline FindCare құралы арқылы аймағыңыздағы дәрігермен байланысуға болады.
Суыққа төзбеушілікті емдеу
Суыққа төзбеушілік ауру емес, бұл негізгі жағдайдың симптомы. Сіздің емдеуіңіз толығымен сіздің дәрігеріңізден алған диагнозға байланысты болады. Сіз емдеуге болатын суыққа төзбеушіліктің себептеріне мыналар жатады:
Анемия
Егер сізде анемия болса, емдеу анемияның себебіне негізделеді. Бұл темір препараттарын қабылдауды қамтуы мүмкін.
Темір қоспаларын интернеттен табыңыз.
Анорексия
Анорексияны емдеу ұзақ мерзімді процесс.
Белгілі бір белгілерді жою үшін дәрі-дәрмектер қолданылуы мүмкін. Толық медициналық топтың, соның ішінде тамақтану және салауатты өмір салтын ұстанатын мамандардың қолдауы әдетте қажет. Сондай-ақ психологиялық кеңесшілермен және қолдау топтарымен жұмыс істеу ұсынылады.
Гипотиреоз
Гипотиреозды күнделікті қабылданатын ауызша синтетикалық гормондармен емдейді. Емдеу әдетте өмір бойы, бірақ дозалар мезгіл-мезгіл түзетілуі мүмкін.
Қан тамырлары проблемалары
Қан тамырлары проблемалары себебіне байланысты әртүрлі тәсілдермен емделуі мүмкін. Ауыр жағдайларда хирургия және дәрі-дәрмек қолданылуы мүмкін.
Гипоталамустың бұзылуы
Гипоталамустың бұзылыстары нақты себепке байланысты емделеді. Емдеу ісікке хирургиялық араласуды немесе сәулеленуді, гормондарды ауыстыруды немесе қан кетуді немесе инфекцияны тоқтату процедураларын қамтиды.
Фибромиалгия
Фибромиалгияны емдеу әдетте сіздің белгілеріңізді жеңілдетуге бағытталған. Опциялар ауырсынуды, физиотерапияны және когнитивті мінез-құлық терапиясын қамтиды. Қолдау топтары ұсынылады.
Суыққа төзбеушіліктің болжамы қандай?
Суыққа төзбеушіліктен зардап шегетін болсаңыз, суық мезгілде дұрыс киінуді ұмытпаңыз. Жылы қабаттарды киіңіз және суық тиюдің алдын алу үшін ең сезімтал жерлерді жауып қойыңыз. Өте суық күндерде мүмкіндігінше үйде болыңыз.
Егер сіз суыққа төзбеушіліктен немесе басқа аурудан зардап шегеді деп ойласаңыз, дәрігерге хабарласыңыз. Олар сізде негізгі медициналық мәселе бар-жоғын анықтап, сізді емдеуге кіріседі.
