Лизин және суық жаралар
Суық жаралар немесе қызба көпіршіктері вирустық инфекциядан туындайды. Бұл ауырсыну, сұйықтық толтырылған көпіршіктер әдетте еріндерде немесе олардың жанында кластерлер немесе патчтар түрінде пайда болады. Суық жаралар 1 типті қарапайым герпес вирусынан (HSV-1, ауызша герпес деп те аталады) туындаған. HSV-1 жақын байланыс арқылы, мысалы, сүйісу арқылы таралуы мүмкін.
Суық жара инфекциясын емдеу мүмкін емес, бірақ бұл жағдайды валацикловир (Valtrex) немесе ацикловир (Зовиракс) сияқты қарапайым вирусқа қарсы препараттармен емдеуге болады. Вирусқа қарсы препараттарға қосымша қабылдауға болатын дәрі – бұл ақуызда кездесетін маңызды амин қышқылы лизин. Ол сіздің денеңізде өндірілмейді, сондықтан оны ауызша қосымша немесе диета арқылы тұтынуыңыз керек.
Лизинге бай қарапайым тағамдарға мыналар жатады:
- сиыр еті
- тауық
- Түркия
- шошқа еті
- треска
- сардиналар
- жұмыртқа
- йогурт
- пармезан ірімшігі
- спирулина
- соя бұршақтары
Лизин адам денсаулығы үшін өте маңызды, кальцийдің сіңуіне және коллагеннің түзілуіне көмектеседі. Көптеген адамдар диетада лизинді жеткілікті мөлшерде тұтынады. Бірақ кейбіреулер – әсіресе спортшылар немесе вегетариандықтар – көбірек тұтыну керек болуы мүмкін. Егер сіздің денеңізде лизин жеткіліксіз болса, сіз тұрақты емес белгілерді сезінуіңіз мүмкін, соның ішінде:
- шаршау
- жүрек айнуы
- аппетит жоғалту
- толқу
- анемия
Бұл қалай жұмыс істейді
Денеде көбею үшін қарапайым герпес аргининнің тұрақты көзін қажет етеді. Бұл амин қышқылы сіздің денеңіздегі азот оксидіне айналады, қан тамырларын кеңейту және қан ағынын жақсарту үшін қажетті химиялық зат.
Лизин аргининнің ішекке сіңуіне кедергі келтіріп, амин қышқылын вирус үшін қолжетімсіз етеді деп саналады. Сондықтан ол суық тию инфекциясын емдей алмаса да, лизин HSV-1 репликация процесін бәсеңдетуге немесе болдырмауға көмектеседі.
Одан басқа,
Суық жараларды емдеу немесе алдын алу үшін доза
Лизин ауызша қабылдауға арналған қосымша және крем түрінде қол жетімді.
Суық жара инфекциясын емдеу үшін 11 күн бойы зақымдалған аймаққа екі сағат сайын лизин кремін жағыңыз.
Суық жара инфекцияларын емдеу үшін ауызша қоспалар үшін ұсынылатын доза күніне үш рет 1 граммды құрайды. Олардың алдын алу үшін тәуліктік доза 1 граммды құрайды.
Сондай-ақ иммундық жүйеңізді қосымша күшейту үшін мырыш пен С дәрумені қоспасын қабылдау ұсынылады.
Жағдайыңыздың жақсармағанын байқасаңыз, дәрігеріңізбен дозаларды және балама емдеуді талқылаңыз. Егер симптомдардың нашарлауын байқасаңыз, емдеуді дереу тоқтатыңыз.
Лизиннің жанама әсерлері
Ұсынылған дозада қабылдағанда лизин әдетте қауіпсіз. Дегенмен, ол бірқатар жанама әсерлерді тудыруы мүмкін, соның ішінде:
- диарея
- құрысулар
- іш ауруы
- өт тастар
- жүрек айнуы
- бүйрек мәселелері
Жүктілік және басқа да сақтық шаралары
Жүктілік кезінде лизинді қабылдаудың қауіпсіздігі немесе жанама әсерлері туралы ақпарат жеткіліксіз. Егер сіз емізетін болсаңыз немесе жүкті болсаңыз, бұл қосымша ұсынылмайды. Диетаңызға лизинді қосқанда, салмақтың өсуін немесе денсаулық жағдайын дамытпау үшін тағамдарды қалыпты мөлшерде жеңіз.
Лизинді немесе кез келген басқа қоспаны қабылдамас бұрын, дәрігермен тәуекелдерді талқылаңыз. Лизин сіз қабылдауға болатын басқа дәрілермен өзара әрекеттесуі мүмкін. Ол сондай-ақ кальцийдің сіңуін арттырады, бұл өз кезегінде сүйектеріңізді әлсіретіп, органның жұмысына әсер етуі мүмкін.
Суық жараларды лизинмен емдеуге арналған болжам
Суық жара инфекциясын емдеу мүмкін емес, бірақ лизинмен емдеу оның қайталануын азайтады. Тиімділігі көрсетілгенімен, лизин жүкті әйелдерге ұсынылмайды, өйткені бұл әйелдер үшін оның қаншалықты қауіпсіз екендігі туралы ақпарат жеткіліксіз.
Емдеуге кіріспес бұрын, суық жаралар үшін ең жақсы емдеуді анықтау үшін дәрігеріңізбен лизинді және басқа баламаларды талқылаңыз.
