Жүктілік сіздің денеңізді көптеген өзгерістерге ұшыратады, сондықтан кейде сіз өзіңізді сезіне алмайсыз. Бірақ кейбір жүктілік мәселелері күтілсе де – өсіп келе жатқан соққы, таңертеңгі ауру және көңіл-күй – ішек жұмысындағы өзгерістер күтпеген болуы мүмкін.
Әрине, жүктілік кезіндегі нәжіс – бұл ең қызықты тақырып емес. Бірақ не күтетінін білу, күтпеген жағдай орын алған кезде таң қалдыру элементін жоюға және алаңдаушылықты реттеуге болады.
Жүктілік кезіндегі іш қату
Жүктілік кезіндегі нәжіс туралы бірінші нәрсе: ол мүлдем болмайтын сияқты көрінуі мүмкін. Іш қату – аптасына үш реттен аз дәрет шығару. Әділ болу үшін, жүкті болсаңыз да, жүкті болсаңыз да, бұзушылық кез келген уақытта болуы мүмкін. Бірақ бұл көптеген жүкті адамдарға әсер ететін шағым.
Тым аз талшық, әрекетсіздік немесе сізбен келіспейтін тағамдарды жеу сияқты іш қатуға әртүрлі факторлар әсер етеді. Бұл жүктілік кезінде пайда болған кезде, бұл көбінесе прогестерон гормонының жоғарылауына байланысты.
Бұл гормон ішектегі бұлшықеттердің жиырылуын баяулатады. Ал бұлшық еттердің жиырылуы баяулағанда, ішектеріңіз соншалықты еркін немесе оңай ағып кетпейді.
Іш қатудың белгілеріне қатты, құрғақ нәжіс, кебулер және кернеу жатады. Сондай-ақ сізде газ немесе асқазан ауруы болуы мүмкін, бұл жүкті болған кезде ең соңғы нәрсе болуы мүмкін.
Жақсы жаңалық – іш қатуды оңай түзетуге болады. Нәжістің жұмсартылуына көмектесу үшін сұйықтықтарды, әсіресе суды көп ішіңіз, сонда олар оңай өтеді. Сонымен қатар, диетаға көбірек талшық қосыңыз. Бұған көбірек көкөністер мен жемістерді жеу кіреді.
Нәжіс жұмсартқыш қатты іш қатуға көмектесуі мүмкін, бірақ алдымен дәрігеріңізбен сөйлесуді ұмытпаңыз.
Жүктілік кезінде нәжістегі қан
Сүтті сүрткеннен кейін ұлпадағы қан сізді дүрбелең күйіне түсіруі мүмкін. Бірақ ең жаманын ойламаңыз.
Нәжісте немесе дәретхана қағазында біраз қанды көру – жүктіліктің тағы бір жиі кездесетін құбылысы, әсіресе іш қатумен айналысқан болсаңыз.
Іш қату физикалық ыңғайсыздықты ғана емес, сонымен қатар кернеуге әкелуі мүмкін. Бұл тік ішектің кішігірім жыртылуын (жарықтар) немесе тамырлардың ісінуін (геморрой) тудыруы мүмкін. Екеуі де тік ішектен қан кетуді тудыруы мүмкін – әдетте қызғылт немесе ашық қызыл болып көрінетін аз мөлшерде қан.
Геморрой мен анальды жарықтар өздігінен жазылуы мүмкін. Бірақ жаңалардың пайда болуын болдырмау үшін, іш қатуды болдырмау үшін шаралар қабылдаңыз және шиеленіс жасамаңыз.
Жарықтар мен геморройлар жиі кездесетініне қарамастан, дәрет кезінде қан кету туралы дәрігерге үнемі хабарлау керек. Қан кету кейде ас қорыту жолындағы басқа мәселелерге байланысты болады – қан қара немесе қара болып көрінгенде.
Кейбір тағамдарды жеу нәжістің түсін өзгертіп, қызыл болып көрінетінін есте сақтаңыз. Бұл қызылша немесе қызыл немесе қара түсті тағамдық бояуы бар тағамдарды жегеннен кейін болуы мүмкін.
Жүктілік кезіндегі диарея (немесе өте бос нәжіс).
Жүктілік кезіндегі гормондардың ауытқуы да бос немесе сұйық нәжіске себеп болуы мүмкін. Диарея сіздің денеңіз релаксин гормонын шығарған кезде пайда болады. Бұл гормон тек жүктілік кезінде шығарылады.
Ол буындар мен байламдарды босату арқылы денеңізді босануға және босануға дайындайды. Мәселе мынада, релаксин тік ішектің айналасындағы буындарды босатып, диареяны тудыруы мүмкін.
Көбінесе жеңіл диарея ауыр емес, бірақ ылғалды ұстап тұру және сұйықтықты көп ішу маңызды.
Егер сізде күніне үштен көп нәжіс болса немесе басқа белгілер болса, дәрігерге хабарласыңыз, мысалы:
- нәжістегі қан немесе шырыш
- салмақ жоғалту
- асқазан ауруы
- безгек
Бос нәжістерді емдеуге арналған рецептсіз дәрі-дәрмектерді қабылдамас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Жүктілік кезіндегі нәжістің ерекше түстері
Бір қызығы, нәжістің түсі жүктілік кезінде де өзгеруі мүмкін. Қалыпты нәжіс әдетте ашықтан қара қоңырға дейін болады, бірақ жүктілік кезінде нәжіс жасылға айналуы мүмкін.
Тағы да, алаңдамаңыз. Көбінесе бұл талшықты тұтынудың ұлғаюымен, дәлірек айтқанда, көбірек көкөністер мен жапырақты жасыл жеуден туындайды. Жүктілік кезінде пайдалы тағамды тұтынуды арттырсаңыз, сізге жақсы!
Егер сіз пренатальды витаминдер немесе темір қоспасын қабылдасаңыз, екеуі де нәжістің түсін қоңырдан жасылға өзгертетіні белгілі. Жүктілік кезінде тағайындалған антибиотикті қабылдасаңыз, сізде жасыл дәрет болуы мүмкін.
Белгілі бір витаминдер мен дәрі-дәрмектерді қабылдауды тоқтатқаннан кейін нәжіс қалыпты түске оралады.
Бірақ жасыл нәжіс қалыпты жағдай және әдетте проблеманы көрсетпесе де, егер сізде алаңдаушылық болса, дәрігермен сөйлесіңіз. Кейде жасыл нәжіс инфекция, өт тастар, тағамнан улану және тітіркенген ішек синдромына байланысты.
Өте қараңғы нәжіс жүктілік кезінде де болуы мүмкін. Қара немесе қара дәрет байқасаңыз, дәрігерге хабарлаңыз. Тағы да, тамақ бояғыштары нәжістің қараңғы болуы мүмкін болса да, қою түс ас қорыту жолында қан кетуді де көрсетуі мүмкін.
Босану кезінде ішектерді жоғалту
Достарыңыз бен отбасыңызға сіз күткеніңізді айтқан кезде, кейбіреулер мұны өздерінің жүктілік тарихын – жақсы, жаман және ұсқынсыз туралы бөлісуге шақыру ретінде қабылдайды.
Ал шын мәнінде нәрестенің болуы туралы сөз болғанда, сіз оның босану кезінде ішектеріңізді жоғалтудан гөрі жаман емес екенін сезінуіңіз мүмкін. Шындығында, бұл сіздің ең үлкен қорқынышыңыз болуы мүмкін.
Бірақ шындық мынада, босану кезінде нәжіс жиі кездеседі және бұл ұят немесе алаңдатудың қажеті жоқ. (Бұл барлығында бола бермейді, сондықтан сіз ештеңеге алаңдамауыңыз мүмкін.)
Дүниеге өмір әкелу үшін қолданатын бұлшықеттер – бұл ішек қозғалысы кезінде қолданатын бұлшықеттер. Сондықтан иә, болуы мүмкін. Сіз босану кезінде нәжіс шығаратын бірінші ана болмайтыныңызды және соңғы да болмайтыныңызды біліңіз.
Егер бұл сізді жақсы сезінсе, аурухана бұл мүмкіндікке дайындалады. Медбике оны тез арада тазартады – бұл ешқашан болмаған сияқты.
Бірақ егер сіз әлі де бұл туралы алаңдасаңыз, итеруге дайын болмай тұрып, өзіңізді жеңілдетуге тырысыңыз. Медбикеңізден немесе дәрігеріңізден суппозиторийлерді қабылдау қауіпсіз екенін сұраңыз. Олар көбінесе бірнеше минут ішінде ішек қозғалысын тудырады.
Босанғаннан кейінгі бірінші нәжіс
Вагинальды босанғаннан кейін, босанғаннан кейінгі алғашқы дәрет туралы аздап алаңдау қалыпты жағдай.
Төмендегі қосымша ауырсыну немесе тітіркендіргіш тігістер туралы алаңдатуыңыз мүмкін. Әрине, бұл сіз бара алатын болсаңыз ғана. Босану кезінде және одан кейін қабылдайтын ауырсынуды басатын дәрілер бұлшық еттеріңізді аздап баяулатып, бастапқыда іш қатуды тудыруы мүмкін.
Баруға дайын болғанда, нәжісті жұмсартқышты қабылдап, көп су мен шырын ішу босанғаннан кейінгі алғашқы нәжісті жеңілдетуі мүмкін.
Ол сондай-ақ жануды және қабынуды азайту үшін қолыңызда ауырсынуды басатын құралды, мүмкін бақсы жаңғағын тазартуға көмектеседі. Есте сақтау керек маңызды нәрсе – қыспаңыз.
Көбірек ауырсыну мен ыңғайсыздық тудыруы мүмкін геморрой мен анальды жарықтарды болдырмау үшін заттардың табиғи түрде ағып кетуіне мүмкіндік беріңіз.
Жүктілік кезіндегі нәжіс сіз туралы айтқыңыз келмейтін нәрсе болуы мүмкін, бірақ бұл туралы ойлануыңыз керек нәрсе.
Жүктілік денеңіздің әрбір бөлігіне әсер етуі мүмкін, сондықтан ішектеріңіз де кейбір өзгерістерге ұшырайды деп күтіңіз. Әрбір жүктілік әртүрлі екенін есте сақтаңыз. Ең бастысы – не күтетінін білу, сондықтан өзгерістер орын алғанда, сіз толығымен сақтықтан аулақ болмайсыз.
Егер сізде қандай да бір алаңдаушылық болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар себебін анықтауға көмектесе алады.
