MedQaz
  • Home
  • Аурулар
    • All
    • Асқорыту аурулары
    • Басқа аурулар
    • Инфекциялық және паразиттік аурулар
    • Қатерлі ісік
    • Тері аурулары
    Қалдықтар: симптомдар, себептер, диагностика, емдеу

    Қалдықтар: симптомдар, себептер, диагностика, емдеу

    Кейінгі кезеңдегі лиме ауруын диагностикалау және емдеу

    Кейінгі кезеңдегі лиме ауруын диагностикалау және емдеу

    Созылмалы гипервентиляция: себептері, симптомдары және емдеу

    Созылмалы гипервентиляция: себептері, симптомдары және емдеу

    Шеуерманның ауруы, кейінірек өмірде: туындайтын және емдеу мәселелері

    Шеуерманның ауруы, кейінірек өмірде: туындайтын және емдеу мәселелері

    Техниканың алғашқы белгілері мен белгілері қандай?

    Техниканың алғашқы белгілері мен белгілері қандай?

  • Дәрілік заттар туралы ақпарат
    Михитандық дәрі-дәрмектердің әсер ету механизмі туралы түсінік

    Михитандық дәрі-дәрмектердің әсер ету механизмі туралы түсінік

    Aprocitentan дәрі-дәрмектің әсер ету механизмі туралы түсінік

    Aprocitentan дәрі-дәрмектің әсер ету механизмі туралы түсінік

    Aprocitentan-дің 7 жанама әсерлері және оларды қалай азайту керек

    Aprocitentan-дің 7 жанама әсерлері және оларды қалай азайту керек

    Қуық инфекциясына арналған рецептсіз ең жақсы дәрі-дәрмектер

    Қуық инфекциясына арналған рецептсіз ең жақсы дәрі-дәрмектер

    GMRX2 дәрі-дәрмектерінің жанама әсерлері және оларды қалай азайтуға болады

    GMRX2 дәрі-дәрмектерінің жанама әсерлері және оларды қалай азайтуға болады

  • Денсаулық сақтау
    Қолдарыңыз бен аяқтарындағы түсініксіз ауырсыну: себеп және емдеу

    Қолдарыңыз бен аяқтарындағы түсініксіз ауырсыну: себеп және емдеу

    Аторвастатин есірткіні қабылдаған кезде грейпфрутқа жол бермеңіз

    Аторвастатин есірткіні қабылдаған кезде грейпфрутқа жол бермеңіз

    Простагландиндердің жүктілікке арналған функциялары, эффектілері

    Простагландиндердің жүктілікке арналған функциялары, эффектілері

    Тотығу стрессі: себептері, әсерлері және алдын-алу

    Тотығу стрессі: себептері, әсерлері және алдын-алу

    Простагландин менструация кезінде простагландинді не өседі?

    Простагландин менструация кезінде простагландинді не өседі?

No Result
View All Result
MedQaz
  • Home
  • Аурулар
    • All
    • Асқорыту аурулары
    • Басқа аурулар
    • Инфекциялық және паразиттік аурулар
    • Қатерлі ісік
    • Тері аурулары
    Қалдықтар: симптомдар, себептер, диагностика, емдеу

    Қалдықтар: симптомдар, себептер, диагностика, емдеу

    Кейінгі кезеңдегі лиме ауруын диагностикалау және емдеу

    Кейінгі кезеңдегі лиме ауруын диагностикалау және емдеу

    Созылмалы гипервентиляция: себептері, симптомдары және емдеу

    Созылмалы гипервентиляция: себептері, симптомдары және емдеу

    Шеуерманның ауруы, кейінірек өмірде: туындайтын және емдеу мәселелері

    Шеуерманның ауруы, кейінірек өмірде: туындайтын және емдеу мәселелері

    Техниканың алғашқы белгілері мен белгілері қандай?

    Техниканың алғашқы белгілері мен белгілері қандай?

  • Дәрілік заттар туралы ақпарат
    Михитандық дәрі-дәрмектердің әсер ету механизмі туралы түсінік

    Михитандық дәрі-дәрмектердің әсер ету механизмі туралы түсінік

    Aprocitentan дәрі-дәрмектің әсер ету механизмі туралы түсінік

    Aprocitentan дәрі-дәрмектің әсер ету механизмі туралы түсінік

    Aprocitentan-дің 7 жанама әсерлері және оларды қалай азайту керек

    Aprocitentan-дің 7 жанама әсерлері және оларды қалай азайту керек

    Қуық инфекциясына арналған рецептсіз ең жақсы дәрі-дәрмектер

    Қуық инфекциясына арналған рецептсіз ең жақсы дәрі-дәрмектер

    GMRX2 дәрі-дәрмектерінің жанама әсерлері және оларды қалай азайтуға болады

    GMRX2 дәрі-дәрмектерінің жанама әсерлері және оларды қалай азайтуға болады

  • Денсаулық сақтау
    Қолдарыңыз бен аяқтарындағы түсініксіз ауырсыну: себеп және емдеу

    Қолдарыңыз бен аяқтарындағы түсініксіз ауырсыну: себеп және емдеу

    Аторвастатин есірткіні қабылдаған кезде грейпфрутқа жол бермеңіз

    Аторвастатин есірткіні қабылдаған кезде грейпфрутқа жол бермеңіз

    Простагландиндердің жүктілікке арналған функциялары, эффектілері

    Простагландиндердің жүктілікке арналған функциялары, эффектілері

    Тотығу стрессі: себептері, әсерлері және алдын-алу

    Тотығу стрессі: себептері, әсерлері және алдын-алу

    Простагландин менструация кезінде простагландинді не өседі?

    Простагландин менструация кезінде простагландинді не өседі?

No Result
View All Result
MedQaz
No Result
View All Result
Home Аурулар Басқа аурулар

Сүт безін өзін-өзі тексеру: қалай жүргізу керек, нені іздеу керек

by Пірәліұлы Оңалбай
02/03/2022
0
Әйелдер ай сайын кеудедегі өзгерістерді іздеу және сезіну үшін өзін-өзі тексеруден өтуі керек. Сүт бездерін жүйелі түрде тексеру сүт бездерінің денсаулығын сақтауға және қатерлі ісік ауруын емдеу оңайырақ және емделу ықтималдығын ерте анықтауға көмектеседі. Кесектер мен ауытқулардың көпшілігі қатерлі ісік емес, бірақ сіз әлі де дәрігерге өзгерістер туралы хабарлауыңыз керек.

Шолу

Сүт безін өзін-өзі тексеру дегеніміз не?

Сүт безін өзін-өзі тексеру – бұл әйелдер кеудесін тексеру үшін қолданатын қадамдық әдіс. Кеудеге үнемі қарап, сезіну арқылы сіз әдеттен тыс болып көрінетін нәрсені байқай аласыз.

Неліктен мен кеудеге өзін-өзі тексеруден өтуім керек?

Сүт безін ай сайынғы өзін-өзі тексеру инфекция немесе сүт безі қатерлі ісігінің белгілері болуы мүмкін өзгерістерді анықтауға көмектеседі (мысалы, сүт бездерінің ісіктері немесе басқаша сезілетін дақтар). Сүт безі қатерлі ісігі ерте анықталса, өмір сүру мүмкіндігі әлдеқайда жоғары.

Өзін-өзі тексеру сүт бездерінің денсаулығы үшін маңызды. Бірақ олар дәрігерлер ұсынған емтихандар мен скринингтік сынақтарды (мысалы, маммограммалар) алмастырмауы керек. Сіз әлі де негізгі медициналық көмек көрсетушіге және/немесе гинекологқа жүйелі түрде көрініп тұруыңыз керек.

Айдың белгілі бір уақыты бар ма, кеудеге өзін-өзі тексеру керек пе?

Әйелдер айына бір рет сүт безін тексеруден өтуі керек. Әлі етеккір келе жатқан (тұрақты етеккір бар) әйелдер етеккір аяқталғаннан кейін өзін-өзі сүт безін тексеруі керек. Менструацияны тоқтатқан әйелдер мен етеккір өте тұрақты емес әйелдер ай сайын бір күнді таңдай алады. Айдың бірінші күні, айдың соңғы күні немесе сүйікті нөмір сияқты тұрақты және есте сақтауға оңай күнді таңдаңыз.

Сүт безін тексеру қанша уақытты алады?

Сүт безінің өзін-өзі тексеруі бірнеше минутты алады және оны күнделікті кестеңізге оңай енгізуге болады. Сіз кеудеге емтихан тапсыра аласыз:

  • Күндіз киіну немесе түнде шешіну.
  • Таңертең немесе ұйықтар алдында төсекте жату.
  • Душ қабылдау.

Сынақ мәліметтері

Сүт безін өзін-өзі тексерудің қадамдары қандай?

1. Көрнекі тексеру: Көйлек пен көкірекшеңізді шешіп, айна алдында тұрыңыз. Қолдарыңызды екі жағыңызға қойыңыз. Кеуде пішініндегі кез келген өзгерістерді, сүт бездерінің ісінуін, терідегі шұңқырларды немесе емізікшелердегі өзгерістерді іздеңіз. Әрі қарай, қолдарыңызды жоғары көтеріп, бірдей нәрселерді іздеңіз. Соңында, кеуде бұлшықеттерін иілу үшін қолыңызды жамбасыңызға қойып, қатты басыңыз. Сол өзгерістерді қайтадан іздеңіз. Екі кеудеге де қарауды ұмытпаңыз.

Сүт безін өзін-өзі тексеру: қалай жүргізу керек, нені іздеу керек

кеудені өзін-өзі тексеру

кеудені айнада өзін-өзі тексеру

кеудені өзін-өзі тексеру

2. Орнынан тұрып қолмен тексеру: Көйлек пен көкірекше шешілген кезде, сол жақ кеудеңізді тексеру үшін оң қолыңызды пайдаланыңыз, содан кейін керісінше. Үш ортаңғы саусағыңыздың жастықшаларымен бір кеуденің әрбір бөлігін басыңыз. Жеңіл қысымды қолданыңыз, содан кейін орташа, содан кейін қатты. Кез келген кесектерді, қалың дақтарды немесе басқа өзгерістерді сезініңіз. Дөңгелек үлгі кез келген нүктеге тигеніңізге көз жеткізуге көмектеседі. Содан кейін қолтық астындағы матаны басыңыз. Ареола астын тексеріңіз, содан кейін емізікті ақырын қысыңыз, ағызуды тексеріңіз. Денеңіздің екінші жағындағы қадамдарды қайталаңыз.

Сүт безін өзін-өзі тексеру

Сүт безін өзін-өзі тексеру

сүт безін өзін-өзі тексеру, айналмалы үлгі

Сүт безін өзін-өзі тексеру

3. Жатқанда қолмен тексеру: Жатқан кезде кеуде тіндері біркелкі таралады. Сондықтан бұл өзгерістерді сезіну үшін жақсы позиция, әсіресе кеудеңіз үлкен болса. Жатып, оң иығыңыздың астына жастық қойыңыз. Оң қолыңызды бастың артына қойыңыз. Сол қолыңызды пайдаланып, 2-қадаммен бірдей әдісті қолданыңыз, саусақтарыңыздың жастықшалары арқылы кеуде тінінің барлық бөліктерін және қолыңыздың астын басыңыз. Соңында, жастықты екінші жағына ауыстырып, екінші кеуде мен қолтықты тексеріңіз. Ареола астын тексеріңіз, содан кейін емізікті ақырын қысыңыз, ағызуды тексеріңіз.

Сүт безін өзін-өзі тексеру

кеудені өзін-өзі тексеру, емшек ұшын сығу арқылы өзін-өзі тексеру

Нәтижелер және бақылау

Сүт безін өзін-өзі тексеру кезінде анықталған нәрсе туралы дәрігерге қашан қоңырау шалуым керек?

Егер сіз түйіршік немесе басқа да алаңдатарлық өзгерістерді тапсаңыз, сабырлы болыңыз. Өзін-өзі тексеру нәтижелері сүт безі қатерлі ісігінің белгілері емес. Бірақ егер сіз байқасаңыз, денсаулық сақтау провайдеріне хабарласуыңыз керек:

  • Кеуденің сыртқы түрін, сезімін немесе өлшемін өзгерту.
  • Емшек ұшының көрінісін немесе сезімін өзгерту.
  • Терінің шұңқыры немесе ыдырауы.
  • Кеуде тінінде кесек, қатты түйін немесе қалың нүкте.
  • Емізіктен ағу.
  • Емізік немесе басқа аймақ ішке қарай тартылады.
  • Бір жерде кетпейтін ауырсыну.
  • Емшек ұшында бөртпе.
  • Бір немесе екі сүт безінің ісінуі.
  • Терідегі жылу, қызару немесе қара дақтар.

Кеудеге ай сайынғы өзін-өзі тексеруден өту сүт безінің денсаулығын сақтауға және аурудың ерте белгілерін анықтауға көмектеседі. Сіз төсекке дайындалғанда немесе душ қабылдағанда, сүт безін тексеру қадамдарын әдеттегі жұмыс тәртібіне қосуға болады. Әрбір кеудені өзін-өзі тексеруден кейін сіз өз денеңізді жақсырақ танисыз. Сіз үшін не қалыпты екенін білсеңіз, өзгерістер болған кезде көбірек хабардар боласыз.

Көптеген ауруханалық клиникалар мен денсаулық сақтау провайдерлерінің кеңселері сүт безі қатерлі ісігінің скринингін қоса алғанда, сүт безі қатерлі ісігі туралы хабардар ету қызметтеріне назар аударады. Сіз айына бір рет сүт бездерін өзін-өзі тексеруге бірнеше минут уақыт бөлу арқылы денсаулық сақтау тобына сүт безінің денсаулығын сақтауға көмектесе аласыз.

Tags: disease and medicineденсаулық проблемалары

Сіз оқығыңыз келуі мүмкін

Инсульттан кейінгі болжам және өмір сүру ұзақтығы

Инсульттан кейінгі болжам және өмір сүру ұзақтығы

by Нысынбайұлы Латиф
21/03/2024
0

Инсульт сіздің өмір сүру ұзақтығыңызды қысқартуы мүмкін, бірақ сіздің жасыңыз, инсульт түрі және емдеу уақыты сияқты факторлар сіздің көзқарасыңызға әсер...

Дағдыларды қалыптастыруға көмектесетін СДВГ бар балаларға арналған 24 іс-әрекет

Дағдыларды қалыптастыруға көмектесетін СДВГ бар балаларға арналған 24 іс-әрекет

by Нысынбайұлы Латиф
19/03/2024
0

СДВГ бар балалар көбінесе шексіз энергияға ие. Қимыл-қозғалыс, дағдыларды қалыптастыру және сенсорлық енгізуге бағытталған СДВГ бар балаларға арналған әрекеттер олардың...

Лупустың ықтимал асқынулары қандай?

Лупустың ықтимал асқынулары қандай?

by Нысынбайұлы Латиф
11/03/2024
0

Лупус көптеген жүйелерге әсер ететін жүйелі ауру болғандықтан, ол бүкіл денеде, соның ішінде бүйректе, жүректе, өкпеде, көзде және сүйектерде асқынулар...

Белсенді және белсенді емес көп склероз (MS) туралы жиі қойылатын сұрақтар мен жауаптар

Белсенді және белсенді емес көп склероз (MS) туралы жиі қойылатын сұрақтар мен жауаптар

by Нысынбайұлы Латиф
10/03/2024
0

Қайталанатын склерозда (MS) адамдарда симптомдары көп немесе бейнелеу сынақтары қабынуды көрсететін жоғары MS белсенділігі кезеңдерін бастан кешіреді. Осы кезеңдердің арасында...

MS және мазасыздық арасындағы байланыс қандай?

MS және мазасыздық арасындағы байланыс қандай?

by Нысынбайұлы Латиф
05/03/2024
0

Мазасыздық жиі склерозбен (MS) бірге жүреді. Бұл байланыстың негізінде MS-мен өмір сүру қиындықтарымен біріктірілген ортақ ауру процестері жатыр деп саналады....

6 Грейвс ауруының асқынуы

6 Грейвс ауруының асқынуы

by Нысынбайұлы Латиф
05/03/2024
0

Грейвс ауруы пайда болған кезде қалқанша безі шамадан тыс белсенді болып, қалқанша безінің гормондарын көбірек шығарады. Бұл басқа да медициналық...

Vuity үшін доза мәліметтері

Vuity үшін доза мәліметтері

by Нысынбайұлы Латиф
03/03/2024
0

Vuity (пилокарпин гидрохлориді) - бұлыңғыр көруді емдеу үшін қолданылатын рецепт бойынша дәрі. Препарат көз тамшысы түрінде келеді. Әдетте күніне бір...

Сізге салмақ жоғалту керек пе?  Сізге сау салмақ диапазонын қалай анықтауға болады

Сізге салмақ жоғалту керек пе? Сізге сау салмақ диапазонын қалай анықтауға болады

by Нысынбайұлы Латиф
28/02/2024
0

Дене салмағының индексі (BMI) және бел шеңбері - бұл сізге сау салмақ ауқымын анықтауға көмектесетін екі өлшем. Дәрігер сіздің жалпы...

Семаглютид эректильді дисфункция қаупін тудыруы немесе жоғарылатуы мүмкін бе?

Семаглютид эректильді дисфункция қаупін тудыруы немесе жоғарылатуы мүмкін бе?

by Нысынбайұлы Латиф
26/02/2024
0

Семаглютидтің жанама әсерлерінің көпшілігі асқазан-ішек жолдарымен байланысты болса да, оны қабылдаған кейбір ер адамдар эректильді дисфункция сияқты жыныстық жанама әсерлерді...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ең жаңа мақалалар

Михитандық дәрі-дәрмектердің әсер ету механизмі туралы түсінік

Михитандық дәрі-дәрмектердің әсер ету механизмі туралы түсінік

04/06/2025
Aprocitentan дәрі-дәрмектің әсер ету механизмі туралы түсінік

Aprocitentan дәрі-дәрмектің әсер ету механизмі туралы түсінік

30/05/2025
Aprocitentan-дің 7 жанама әсерлері және оларды қалай азайту керек

Aprocitentan-дің 7 жанама әсерлері және оларды қалай азайту керек

29/05/2025
Қолдарыңыз бен аяқтарындағы түсініксіз ауырсыну: себеп және емдеу

Қолдарыңыз бен аяқтарындағы түсініксіз ауырсыну: себеп және емдеу

28/05/2025
Қуық инфекциясына арналған рецептсіз ең жақсы дәрі-дәрмектер

Қуық инфекциясына арналған рецептсіз ең жақсы дәрі-дәрмектер

28/05/2025

Біз туралы

MedQaz веб-сайты оқырмандарға медициналық білім, аурулар туралы және ауруларды емдеу туралы ақпарат ұсынады.

Бізбен хабарласыңы: khaobanmuang@gmail.com

No Result
View All Result
  • Home
  • Аурулар
  • Дәрілік заттар туралы ақпарат
  • Денсаулық сақтау