Сүт ваннасының қандай пайдасы бар, оны қалай қабылдауға болады және ол қауіпсіз бе?

Сүт ваннасы дегеніміз не?

Сүт ваннасы – ваннадағы жылы суға сұйық немесе ұнтақ түрінде сүт қосатын ванна. Бұл экзема, псориаз және құрғақ тері сияқты бірқатар тері ауруларына пайдалы болуы мүмкін.

Сүт ванналарының пайдасы мен қауіп-қатері туралы, сондай-ақ үйде сүт ванналарын қалай қолдануға болатыны туралы көбірек білу үшін оқыңыз.

5 Артықшылықтары

Тері жағдайын емдеуде сүт ванналарының тиімділігі туралы зерттеулер шектелген. Ғылыми зерттеулер жоқ жерде анекдоттық дәлелдер бар.

Тері ауруларын емдеу үшін сүт ванналарын қолданбас бұрын әрқашан дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

1. Құрғақ тері

Егер сіз құрғақ терімен өмір сүрсеңіз, сүт ванналары жоғалған ылғалды толтыруға көмектеседі. Сүт құрамында:

• белоктар
• май
• витаминдер
• минералдар
• сүт қышқылы

Ақуыздар мен майлар теріні жұмсартуға және тыныштандыруға көмектеседі. Ал сүт қышқылы – жұмсақ қабыршақтандырғыш. Қабыршақтау терінің жұмсақ болуына әкелетін өлі тері жасушаларын төгу үшін маңызды.

65 жастан асқан әйелдерге арналған тері күтімі туралы бір зерттеуде зерттеушілер терінің қышынуын немесе қышынуын тиімді жеңілдету үшін сүт ванналарын тапты.

2. Экзема

Экзема жиі бөртпелерді, тері бұдырларын және тітіркенуді тудырады. Экзема үшін сүт ванналарының тиімділігі туралы зерттеулер шектеулі.

Бір оқу адам емшек сүтін жергілікті қолдану гидрокортизон жақпа сияқты экземасы бар нәрестелерді емдеуде тиімді екенін анықтады. Бірақ көбірек зерттеу қажет.

Қазіргі уақытта ересектерге арналған сүт ванналары экземаны емдеудің тиімді әдісі екендігі туралы ешқандай дәлел жоқ. Ол сіздің тағайындаған теріге арналған дәрі-дәрмекті алмастырмауы керек.

Егер сіз сүт ванналарын тыныштандыратын деп тапсаңыз, олардың теріңізге қауіпсіз екенін растау үшін дерматологыңызбен сөйлесіңіз.

3. Псориаз

Сүт ваннасы псориаз белгілерін, соның ішінде қышынуды, қабыршақты немесе бөртпелерді емдеуге көмектеседі. Дегенмен, псориазды емдеу үшін сүт ваннасының тиімділігі туралы ғылыми зерттеулер шектелген.

Егер сіз сүт ванналарын ұнатсаңыз, дәрігеріңізбен олардың сіз үшін қауіпсіз екенін растаңыз.

4. Улы шырмауық

Сүт ванналары улы шырмауық белгілерін жеңілдетуге көмектеседі. Сүт қызаруды, қышуды және қабынуды басуға көмектеседі. Бірақ улы шырмауықтарды емдеу үшін сүт ваннасының тиімділігі туралы зерттеулер шектеулі.

5. Күннің күйіп қалуы

Сүттің құрамындағы белоктар, майлар, аминқышқылдары және А және D дәрумендері күнге күйген теріні тыныштандырады және тыныштандырады. 20 минутқа дейін жібітіп көріңіз. Жақсы нәтиже алу үшін ваннаны алоэ вера немесе басқа ылғалдағышпен орындаңыз.

Сүт ванналары қауіпсіз бе?

Сүт ванналары барлығына қауіпсіз емес. Сезімтал теріңіз болса, олардан аулақ болыңыз. Сүттегі сүт қышқылы оны тітіркендіруі мүмкін.

Сондай-ақ жоғары температура болса, сүт ванналарынан аулақ болыңыз.

Егер сіз жүкті болсаңыз, сүт ваннасын қолданар алдында дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Егер сіз ессіз, бас айналсаңыз немесе ауырып қалсаңыз, ваннаны дереу қалдырыңыз. Сондай-ақ сүт ваннасындағы суды ешқашан ішпеңіз. Оны тұтыну қауіпсіз емес.

Сүт ваннасында сүттің қандай түрлерін қолдануға болады?

Сүт ваннасында сүттің әртүрлі түрлерін қолдануға болады, соның ішінде:

• толық сүт
• май сүті
• кокос сүті
• ешкі сүті
• ұнтақ сүт
• күріш немесе соя сүті

Теріге сүттің бір түрі екіншісіне қарағанда тиімдірек екеніне шектеулі дәлелдер бар. Сіз сүттің әртүрлі түрлерімен тәжірибе жасай аласыз және қайсысын таңдайтыныңызды анықтай аласыз.

Дегенмен, майсыздандырылған сүттен аулақ болыңыз. Сүттің толық майлы нұсқасы теріңізге көбірек нәр береді.

Сүтті ваннаны қалай қабылдауға болады

Сүт ваннасын жасау үшін жылы суға толы ваннаға 1-2 кесе сүт қосуға болады. Қосымша артықшылықтар үшін эфир майларын, ванна тұздарын, бал немесе сода қосуға болады.

Ингредиенттер

• 1-2 кесе сүт ұнтағы (немесе таңдаулы сүт)
• Қосымша қондырмалар: 1 кесе Эпсом тұзы, ас содасы, сұлы жармасы, бал немесе 10 тамшы эфир майы

Бағыттар

• Ваннаны жылы сумен толтырып, сүт пен қосымша ингредиенттерді қосыңыз.
• Біріктіру үшін қолыңызбен немесе аяғыңызбен су мен сүтті араластырыңыз.
• 20-30 минут бойы сулаңыз және демалыңыз.

Сүтті ваннаға сүтті қайдан сатып алуға болады?

Сіз өзіңіздің сүт ваннаңызды жасауға арналған ингредиенттерді Интернетте немесе жергілікті дәріханада таба аласыз. Іздеу ұнтақ сүтті желіде сатып алыңыз немесе тоңазытқышта болуы мүмкін сұйық сүтті пайдаланыңыз.

Сіз де таба аласыз дайын сүт ванна қоспасы онлайн. Жапсырмадағы ингредиенттерге аллергияңыз жоқ немесе белгілі тітіркендіргіштер бар екеніне көз жеткізіңіз.

Ала кету

Сіз құрғақ, қышитын теріні тыныштандыратын сүт ванналарын таба аласыз. Сүт ваннасы әдеттегі теріге арналған дәрі-дәрмекті алмастырмауы керек. Сүт ванналарының сіз үшін қауіпсіз екенін растау үшін алдымен дәрігеріңізбен немесе дерматологыңызбен тексеріңіз.