Қарапайым тілмен айтқанда: Иә, бет маскасын кию тамақ ауруы белгілерін тудыруы мүмкін. Сіз мейлі ерік Масканы киюден тамақтың ауыруы бірнеше факторларға байланысты, олардың көпшілігін сіз басқара аласыз.
Маска киген кезде ол тыныс алатын ауаның ылғалдылық деңгейін өзгертеді. Маска астынан тыныс алатын ауада өз тынысыңыздағы су буы, сондай-ақ масканың өзінен тітіркендіргіштер мен қоздырғыштар көбейген болуы мүмкін. ол дұрыс тазаланбаған болса.
Егер сіз осылайша бірнеше сағат бойы дем алсаңыз, тамағыңыз құрғап, тырнап кетуі мүмкін. А
Бет маскасын киюдің жанама әсерлері болуы мүмкін екенін мойындай отырып, маска киюдің маңыздылығын атап өтуге болады. Құрғақ тері және «маска» – бет маскасын киген кезде байқалуы мүмкін жиі кездесетін жанама әсерлердің бірі.
Ықтимал жанама әсерлерге қарамастан, маска кию әлі де суық тиюді тудыратындар немесе COVID-19 тудыратын коронавирус болып табылатын SARS-CoV-2 сияқты вирустардың таралуын азайтуға көмектесетін маңызды әдіс болуы мүмкін. Жанама әсерлердің қаупін азайту жолдары және симптомдарыңыз туралы дәрігерге қашан бару керектігі туралы көбірек білу үшін оқыңыз.
Маска түрі
Сіз киетін маска түрі жұлдыру ауруын сезінуіңізге әсер етуі мүмкін.
Егер сіз N95 респираторын немесе басқа медициналық масканы киіп жүрсеңіз, бетіңіз бен маска сыртындағы ауа арасында «өлі ауа» қалталы болуы мүмкін. Бұл ауа ыстық, ылғалды және тыныс алуға ыңғайсыз болуы мүмкін.
2012 жылы А
Матадан жасалған маскалар сіздің жұлдыру қаупін қалай арттыратыны туралы зерттеулер қазіргі уақытта жоқ. N95 маскасы белгілі бір вирустық қоздырғыштарды сүзуде мата маскасына қарағанда тиімдірек болуы мүмкін, бірақ ол тамақ ауруын тудыруы мүмкін.
Ұзақтығы
Масканы бір сағат немесе одан да көп уақыт бойы киіп жүрсеңіз, масканың жанама әсерлерінің жоғарылауын байқауыңыз мүмкін. Себебі масканы ұзақ уақыт бойы киіп жүру масканың ластану мүмкіндігін арттыруы мүмкін.
Бірнеше зерттеулер бет маскасын кию қаныңызда айналатын көмірқышқыл газының мөлшерін арттыруы мүмкін екенін хабарлайды. Сіз өкпеңіз арқылы шығарылған көмірқышқыл газымен тыныс алуыңыз мүмкін, өйткені маска мұрын арқылы ауа айналымын сақтайды.
Бұл шаршау мен бағдардың бұзылуына әкелуі мүмкін, ол бірнеше сағат бойы қосылсады. Маска киюдің бұл жанама әсері мұрынның тітіркенуі және тамақ ауруы сияқты басқа жанама әсерлерді күшейтуі мүмкін екенін түсінуге болады, бірақ бұл туралы бізде бар ақпараттың көпшілігі қазіргі уақытта анекдот болып табылады.
Маска гигиенасы
Тамақтың ауруы тітіркендіргіштерден туындауы мүмкін, ал тітіркендіргіштер дұрыс тазаланбаған маскаларда ұзаққа созылуы және өмір сүруі мүмкін. Сондықтан сіздің маскаңыз таза болса, тамақ ауруын тудыруы мүмкін емес.
Дүкенге жүгірген сайын көлігіңіздің қолғап бөлігінде ұстайтын масканы киіп алып, оны аяқтағаннан кейін қайта салып қоюға дағдыланған болсаңыз, біраз ыңғайсыз болуы мүмкін, бұл жиналып қалуға әкелуі мүмкін. тітіркендіргіштерден.
Қазіргі уақытта масканың әр түрін қанша сағат киюге болатыны туралы нақты нұсқаулар жоқ. Егер сізде бір реттік немесе хирургиялық маска болса, оны әр қолданғаннан кейін тастаңыз. Оны қайта пайдалануға тырыспаңыз. Егер сіз N95 маскасын қолдансаңыз, оны бумен тазалауға қажетті жабдық болмаса, оны да тастауыңыз керек.
Матадан жасалған маскалар
Бетінің ластануы
Беттік ластану маска бетіне түсуі мүмкін бактериялар немесе ластаушы заттарды білдіреді. Үйден шыққан кезде маска таза болса да, ол беттерден микробтарға оңай ұшырауы мүмкін. Тіпті бетіңізге қол тигізу немесе масканы уақытша қою оның ластануына әкелуі мүмкін.
Бактериялар немесе вирустар, соның ішінде тамақ ауруы әсер еткен маска арқылы суықтың немесе вирустың белгілерін дамыта аласыз. Масканы жүйелі түрде киіп, шешіп тұру маскаға микробтарды беру ықтималдығын арттыруы мүмкін. Бұл мата, N95 немесе бір рет қолданылатын хирургиялық маска кигеніңізге қатысты.
Қоршаған орта факторлары
Бастапқыда, тіпті маска кимеген кезде де жұлдыру ауруының пайда болуын арттыратын белгілі бір орталар бар, соның ішінде:
- биіктікте болу
- құрғақ ауасы бар шөлді климат
- қоршаған ортаның ластану деңгейі жоғары орындар
Басқа белгілерге назар аудару керек
Құрғақ немесе тамақ ауруымен қатар, маска кию басқа белгілерді де тудыруы мүмкін. Маска киюге байланысты жалпы белгілер мыналарды қамтуы мүмкін:
- құрғақ Тері
- безеу
- құрғақ ауыз
- жағымсыз иіс
- тітіркенген және қабынған мұрын немесе мұрын өтуі
- бас аурулары
- шаршау
- бас айналу
- жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы
- шоғырланудың қиындауы
Қашан көмек сұрау керек
Егер сізде тұрақты тамақ ауруы болса, бұл масканы киюдің уақытша жанама әсері болуы мүмкін. Бірақ сіз бактериялық немесе вирустық инфекцияны жұқтырған болуыңыз мүмкін.
Төмендегі белгілердің кез келгені болса, дереу медициналық көмекке жүгіну керек:
- 103°F (39,4°C) немесе одан жоғары температура
- тыныс алудың қиындауы
- көк тері немесе көк еріндер
- басылмайтын терең жөтел
- шатасу, ұйқышылдық немесе сананың жоғалуы
Сондай-ақ, тамақ ауруы бірнеше күн бойы сақталса, күшейіп кетсе немесе жалпы алаңдаушылық тудырса, дәрігерге бару керек.
Тамақтың ауырсынуының себебін анықтауға көмектесу үшін дәрігер:
- денсаулық тарихыңыз, соңғы сапарларыңыз және сізде болуы мүмкін басқа белгілер туралы сұрақтар қойыңыз
- температураңыздың жоғарылағанын тексеріңіз
- тұмау, стрептопатия немесе COVID-19 үшін жағынды сынамасын орындаңыз
Маска киген кезде тамақ ауруын қалай болдырмауға болады
Маска киген кезде тамақ ауруы немесе басқа белгілердің пайда болу қаупін азайту үшін сіз жасай алатын нәрселер бар.
- Егер сіз қайта пайдалануға болатын матадан жасалған масканы қолдансаңыз, оны киген сайын оның таза екеніне көз жеткізіңіз.
- Егер сіз бір реттік N95 немесе хирургиялық масканы қолдансаңыз, оны қолданғаннан кейін тастаңыз.
- Маскаңызды киіңіз және оны маска ұсынылатын сапарлар бойы ұстаңыз. Әңгімелесу кезінде бетпердеңізді үнемі киіп, шешпеңіз немесе оны иегіңізге жылжытпаңыз.
- Масканы киюге дайын болғанша санитарлық, бір рет қолданылатын контейнерде (мысалы, пластик пакет) сақтаңыз. Егер маскаңызды шешіп алуыңыз керек болса, оны контейнерге қайтарыңыз (мысалы, қоғамдық орында бетін төмен қаратып қоюдың орнына) және қайтадан киер алдында қолыңызды жуыңыз немесе зарарсыздандырыңыз.
- Пластмасса немесе былғары сияқты тыныс алу қиын материалдардан жасалған маскалардан аулақ болыңыз.
Қазіргі уақытта бет маскаларының жанама әсерлері туралы білетініміз масканы ұсынылатын жағдайларда киюдің денсаулыққа тигізетін пайдасынан асып түспейді. Ағымдағы
Тамақтың ауруы маска киюдің жанама әсері болуы мүмкін. Масканы дұрыс кию, жуу және кәдеге жарату бойынша нұсқауларды орындау бет маскаларын киюдің жанама әсерлерінің қаупін азайтуға көмектеседі.
