Таңертең бұлыңғыр көру
Таңертең бір немесе екі көздің бұлыңғыр көруі көптеген адамдарда кездеседі. Көп жағдайда сізде алаңдайтын ештеңе жоқ, көзді жыпылықтағаннан немесе уқалағаннан кейін анық көру қалпына келеді.
Бірақ сұрақ туындайды, неге кейбір адамдар таңертең бұлыңғыр көрінеді?
Неліктен таңертең көру қабілетіңіз бұлдыр болуы мүмкін?
Таңертең оянғаннан кейін көру қабілетінің нашарлауы ма, әлде кездейсоқтық па, мұнда 10 ықтимал себепке назар аударыңыз.
1. Құрғақ көз жасы
Жас көзіңізді майлайды, нәрлендіреді және қорғайды, сіз ұйықтап жатқанда да үнемі жас шығарасыз.
Алайда кейде түнгі көз жасыңыз көзіңіздің бетінде құрғап, таңертең бұлыңғыр, бұлыңғыр көруді тудыруы мүмкін. Оянғаннан кейін бірнеше рет жыпылықтасаңыз, көздің қасаң қабығын ылғалдандырып, бұлыңғырлықтан арылуға болады.
2. Көздің аллергиясы
Аллергия көздің қышуын, ісінуін, жастығын, сондай-ақ құрғақ көзді тудыруы мүмкін, бұл оянғаннан кейін бұлыңғыр көруді тудырады.
Егер сіз таңертең нашарлаған көз аллергиясын сезінсеңіз, мәселе жатын бөлмеңіздегі шаң кенелері немесе үй жануарларының жүні болуы мүмкін. Сондай-ақ төсек-орындарды жууға арналған жуғыш затқа аллергияңыз болуы мүмкін.
3. Бетпен ұйықтау
Төмен ұйықтау иілгіш қабақ синдромы (FES) деп аталатын жағдайды тудыруы мүмкін. Бұл жоғарғы қабақтың серпімділігін жоғалтқан кезде.
Бұл таңертең бұлыңғыр көруді тудыруы мүмкін, сондай-ақ көз жасы мен күйіп қалуы мүмкін. FES кез келген адамда болуы мүмкін, бірақ бұл семіз еркектерде жиі кездеседі.
4. Фукс мүйізді қабықтың дистрофиясы
Бұл жағдай ұйқы кезінде қасаң қабықтың ісінуін тудырады, нәтижесінде таңертең бұлыңғыр көрініс пайда болады. Күні бойы көру біртіндеп жақсарады.
Фукстың мүйізді қабық дистрофиясы ерлерге қарағанда әйелдерде жиі кездеседі, симптомдар әдетте 50 жаста дамиды.
5. Ұйықтар алдында белгілі бір дәрілерді қабылдау
Антигистаминдер, ұйықтататын дәрілер, суық тиюге қарсы және жоғары қан қысымына қарсы препараттар ұйықтап жатқанда көз жасын азайтуы мүмкін. Ұйықтар алдында қабылдасаңыз, таңертең бұлыңғыр көру және құрғақ көздер пайда болуы мүмкін.
6. Контактілі линзалармен ұйықтау
Контактілі линзалармен ұйықтау көзіңізге оттегінің түсуін азайтады, бұл көздің құрғауына және оянғаннан кейін бұлыңғыр көруге әкеледі. Сіз оларды ұйықтар алдында әрқашан алып тастауыңыз керек.
7. Ұйықтар алдында алкогольді ішу
Сондай-ақ, ұйықтар алдында коктейль ішкен болсаңыз, таңертең уақытша бұлыңғырлық болуы мүмкін. Алкоголь көздің құрғауы мен бұлыңғырлықты тудыруы мүмкін дегидратацияны тудырады.
8. Қандағы қант проблемалары
Тым жоғары немесе тым төмен қандағы қант таңертеңгі бұлыңғырлықтың негізгі себебі болуы мүмкін. Бұл жағдайда сізде бас айналу және әлсіздік сияқты басқа белгілер болады.
Қандағы қанттың жоғарылауы қант диабетінің ерте белгісі болуы мүмкін.
9. Май бездерінің проблемалары
Кейде көздің айналасындағы кішкентай май бездері (мейбом бездері) ұйықтап жатқанда тым аз май мен су шығарады. Бұл таңертең көздің тітіркенуіне және бұлыңғыр көрініске әкелуі мүмкін.
10. Желдеткіш астында ұйықтау
Желдеткішпен ұйықтау түнгі бөлмедегі тамаша температураны қамтамасыз етуі мүмкін. Дегенмен, оны ұйықтау теріңізді және көзіңізді құрғатуы мүмкін – тіпті қабақтарыңыз жабық болса да. Бұл қышуды, тітіркенуді және бұлыңғыр көруді тудыруы мүмкін.
Сізге дәрігерге қаралу керек пе?
Көзді жыпылықтағаннан немесе уқалағаннан кейін бұлыңғырлық жойылғанда немесе анық себеппен кездейсоқ пайда болған кезде дәрігерге барудың қажеті жоқ.
Бірақ сіз түсіндірілмеген, тұрақты бұлыңғыр көруді немесе басқа белгілермен бірге жүретін көру проблемаларын елемеуге болмайды. Диагноз қою үшін дәрігермен кездесуге жазылыңыз.
Таңертең бұлыңғыр көру инсульттің белгісі болуы мүмкін, бұл шұғыл медициналық көмек. Егер сізде инсульт болса, сізде басқа белгілер болуы мүмкін, мысалы:
- бас айналу
- бас ауруы
- денеңіздің бір немесе екі жағында шаншу немесе ұю
- бұлдыр сөйлеу
Сол сияқты, ұйықтар алдында бас жарақаты және ми шайқалу таңертең бұлыңғыр көруді тудыруы мүмкін. Мидың шайқалуының басқа белгілері мыналарды қамтиды:
- үйлестірудің болмауы
- бас ауруы
- жүрек айнуы
- бас айналу
- құлаққа шырылдау
Диагноз
Егер көз аллергиясы бұлыңғыр көруді тудырса, дәрігер сіздің белгілеріңізді (қызыл, сулы, қышынған көз) байқағаннан кейін диагноз қоюы мүмкін. Мұндай сценарийде аллергиялық көз тамшылары бұлыңғырлықты жақсартады.
Алайда басқа уақытта дәрігерге негізгі себепті анықтау үшін сынақтар жүргізу қажет болуы мүмкін. Бұл көру өткірлігін өлшеуге арналған кешенді көз емтиханын, сондай-ақ көру жүйкесін, қасаң қабықты және торды тексеруге арналған сынақты қамтиды.
Көздің кеңеюін тексеру сонымен қатар бұлыңғыр көрудің себебін анықтауға көмектеседі. Дәрігер сіздің қарашыңызды кеңейту үшін көзіңізге арнайы тамшылар қояды, содан кейін дәрігерге көзіңіздің артын көруге мүмкіндік береді.
Басқа зерттеулерге көз жасын өндіруді және көз жасыңыздың булану уақытын өлшеуге арналған сынақ кіреді.
Белгілеріңізге байланысты белгілі бір сынақтар қажет болуы мүмкін. Мысалы, таңертең шаршау, зәр шығарудың жоғарылауы және шамадан тыс аштықпен бірге жүретін көздеріңіз бұлыңғыр болса, дәрігер қандағы глюкоза деңгейін тексере алады.
Емдеу нұсқалары
Таңертең бұлыңғыр көру емдеуді қажет етпеуі мүмкін. Әрине, бұл медициналық жағдайдың нәтижесі болмаса. Бұл жағдайда емдеу себебіне байланысты.
Негізгі себепті емдегеннен кейін бұлыңғыр көру жақсаруы керек.
Мысалы, қасаң қабықтың ісінуі бұлыңғыр көруді тудырса, дәрігер көздің қабығынан артық суды кетіру үшін тамшыларды тағайындауы мүмкін. Көзге аллергия болған жағдайда, антигистаминді қабылдау аллергия белгілерін азайтады және бұлыңғырлықты тоқтатады.
Антигистаминді сатып алыңыз.
Ұйықтар алдында немесе оянған кезде майлайтын көз тамшыларын қолдану көзіңізді ылғалдандыруы мүмкін. Бұл бұлыңғырлықтың алдын алады немесе одан құтылуы мүмкін.
Майлау көз тамшыларын сатып алыңыз.
Алдын алу
Таңертең бұлыңғыр көрудің алдын алу үшін тағы бірнеше кеңестер берілген:
- Денеңізді ылғалдандыру үшін көп сұйықтық ішіңіз (оның ішінде көзіңізді).
- Ұйықтар алдында алкогольді ішпеңіз.
- Жатын бөлменің шаңын тазалап, төсек-орындарды жиі жуыңыз.
- Контактілі линзалармен ұйықтамаңыз. Күн сайын контактілі линза қорабын тазалаңыз.
- Желдеткішпен немесе тікелей бетіңізге қаратып ұйықтамаңыз.
- Бетіңізді төмен түсірмей, арқаңызда немесе бүйіріңізде ұйықтаңыз.
- Түнде кем дегенде 7-8 сағат ұйықтаңыз. Ұйқының сапасы нашар көрудің нашарлауына әкелуі мүмкін.
Төменгі сызық
Таңертең бұлыңғыр көру кез келген адамда болуы мүмкін болса да, тұрақты бұлыңғырлық одан да маңызды мәселенің белгісі болуы мүмкін.
Егер бұлыңғыр көру үнемі пайда болса, күні бойына созылса немесе бұлыңғырлықпен бірге басқа белгілерді байқасаңыз, дәрігерге қаралыңыз.
