Сіз спортшы болсаңыз да, қарапайым спортзалға баратын болсаңыз да, сізде жаттығуларға арналған құрал-сайман бар болуы мүмкін.
Қарсылық белдеулері мен гантельдерден кроссовкалар мен жүрек соғу жиілігін мониторларға дейін фитнес мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін өнімдердің басым саны бар.
Дегенмен, егер сіз бұлшықет ауруымен үнемі айналысып жатсаңыз, фитнес топтамаңызға массаждық пистолет қосуды қарастырғыңыз келуі мүмкін.
Соққы терапиясы құрылғылары ретінде де белгілі, массаж пистолеттері бұлшық еттерді жеңілдету үшін мақсатты аймаққа қан ағынын арттыру үшін қысқа, жылдам қысымды қолданатын қол машиналары болып табылады (
Терагун – жоғары қуатты және қолдануға оңай құрылғылардың арқасында ең танымал массаждық қару брендтерінің бірі.
Бұл мақалада Терагунның массаждық мылтықтары және оларды сатып алуға тұрарлық-болмайтыны туралы толық шолу берілген.
Негіздер
Therabody – соқпалы немесе діріл терапиясы ретінде белгілі терапия түрін ұсынатын Theragun массаждық қаруларымен танымал сауықтыру бренді.
Перкуссиялық терапия – бұлшық ет тінінің тереңдігіне жылдам қысымды қамтамасыз ету арқылы бұлшықет ауырсынуын азайтуға және қозғалыс ауқымын арттыруға арналған жұмсақ тіндерді манипуляциялаудың бір түрі (
Дегенмен, «діріл терапиясы» термині қате атау екенін ескеру маңызды, өйткені перкуссиялық терапия құрылғыларының көпшілігі діріл емес, аймақты уқалау үшін соғу немесе соғу қозғалысын пайдаланады.
Терагун қазіргі уақытта массаждық қарудың төрт үлгісін ұсынады, соның ішінде:
- PRO
- Элита
- премьер
- Мини
Олардың нәзік айырмашылықтары болса да, Терагунның барлық құрылғылары қолмен жұмыс істейді және дыбыссыз, қуатты қозғалтқыштары бар.
Сонымен қатар, компания оның өнімдері нарықтағы ұқсас өнімдермен салыстырғанда бұлшықеттерге тереңірек жетуі мүмкін деп мәлімдейді.
Mini-ден басқа құрылғыларды массаждың жылдамдығы мен күшін реттеуге мүмкіндік беретін, жаттығулар кестелерінің кітапханасын қамтитын және жекелендірілген жаттығулар ұсыныстарын беру үшін Apple Health пен Google Fit қолданбаларына қосылатын Therabody қолданбасымен пайдалануға болады.
Терагун өнімдері
Theragun қазіргі уақытта PRO, Elite, Prime және Mini сияқты төрт перкуссиялық терапия құрылғысын ұсынады. Төмендегі кестеде әрқайсысының негізгі сипаттамалары мен мүмкіндіктері бөлектелген.
| Theragun PRO | Терагун элитасы | Терагун Прайм | Терагун шағын | |
| Салмағы | 2,8 фунт (1,3 кг) | 2,2 фунт (1 кг) | 2,2 фунт (1 кг) | 1,4 фунт (0,6 кг) |
| Жылдамдық | реттелетін диапазон минутына 1750–2400 перкуссия (PPM) | теңшелетін диапазон 1750–2400 PPM арасында | теңшелетін диапазон 1750–2400 PPM арасында | 3 кірістірілген жылдамдық: 1750, 2100 және 2400 PPM |
| Тоқтау күші | 60 фунт (27,3 кг) | 40 фунт (18,2 кг) | 30 фунт (13,6 кг) | 20 фунт (9,1 кг) |
| Шу | – дыбыс оқшаулау – ең шулы Theragun құрылғысы |
ең тыныш Theragun құрылғысы | PRO-ге қарағанда тыныш | PRO немесе Prime қарағанда тыныш |
| Батареяның қызмет ету мерзімі | Жалпы 5 сағат (әр батареяға 2,5 сағат) | 2 сағат | 2 сағат | 2,5 сағат |
| Тұтқаны | – үшбұрышты эргономикалық көп тұтқалы дизайн – айналмалы қол |
үшбұрышты эргономикалық көп тұтқалы дизайн | үшбұрышты эргономикалық көп тұтқалы дизайн | эргономикалық ұстау |
| Қосымшалар | 6 массаж бастары | 5 массаж бастары | 4 массаж бастары | 1 массаж басы |
| Қосымша мүмкіндіктер | – OLED экраны – Bluetooth қосылымы – күш өлшегіш – 3 жеке алдын ала орнату – тасымалдау қорабы |
– OLED экраны – Bluetooth қосылымы – күш өлшегіш – 3 жеке алдын ала орнату – тасымалдау қорабы |
– жарықдиодты индикаторлар – Bluetooth қосылымы – қолданба арқылы басқарылатын алдын ала орнатулар – тасымалдау қорабы |
– смарт мүмкіндіктерді ұсынбайды – тасымалдау қорабы |
| Бағасы | $599 | $399 | $299 | $199 |
| Кепілдік | 2 жыл | 1 жыл | 1 жыл | 1 жыл |
Терагун қанша тұрады?
Бұл қарудың құрылғылары өте қымбат – 60 минуттық массаж құнынан әлдеқайда жоғары. Дегенмен, массаждық пистолетті қаншалықты жиі қолданатыныңызды ойласаңыз, құны неғұрлым қолайлы болып көрінуі мүмкін.
Мұнда әр құрылғының ағымдағы тізімдік бағасы берілген:
- PRO: $599
- Элита: $399
- Премьер: $299
- Шағын: $199
Сонымен қатар, талаптарға сай келетіндерге Theragun құрылғыларды қолжетімді ету үшін 0% қаржыландыруды ұсынады.
Сондай-ақ компания Elite, Prime және Mini құрылғыларына 1 жылдық және PRO үшін 2 жылдық кепілдік береді.
Сатып алуыңызға қандай да бір себеппен көңіліңіз толмаса, массаждық пистолетіңізді толық қайтару үшін алғашқы 30 күн ішінде қайтара аласыз.
Ұсыныс
Theragun перкуссиялық терапия құрылғылары нарықтағы басқалардан сапасы, қуаты және батареяның ұзақ қызмет ету мерзімімен ерекшеленеді.
Сонымен қатар, Mini-ден басқа құрылғылардың барлығы Bluetooth қосылған, реттелетін 1750–2400 PPM жылдамдық диапазонын ұсынады және өңдеуге оңай әрі ыңғайлы етіп жасалған.
Терагунның негізгі кемшілігі – бұл баға. Әсіресе, нарықта арзанырақ опциялар болғандықтан, сіздің қажеттіліктеріңізге және бюджетіңізге сәйкес келетін массаждық пистолетті табу үшін дүкен аралаған жөн.
Сондай-ақ, массаждық пистолеттерді көпшілік жақсы көрсе де, қазіргі уақытта бұл құрылғылардың қозғалыс ауқымын жақсарту және бұлшықеттерді қалпына келтіруге көмектесу тиімділігі туралы зерттеулердің жоқтығын есте сақтаңыз (
Соңында, сіз Theragun немесе басқа брендті сатып алсаңыз да, перкуссиялық терапия құрылғысын қолданбас бұрын дәрігермен сөйлескеніңіз жөн.
Қандай Theragun өнімін сатып алу керек?
Қай Theragun құрылғысын сатып алу керектігін таңдағанда бірнеше факторларды ескеру қажет, соның ішінде:
- Төзімділік. Егер сіз ауыр жүкті өнімді іздесеңіз, Theragun PRO-ны жеңу қиын. Дегенмен, барлық құрылғылар жоғары сапалы және сенімді болу үшін жасалған.
- Көлемі және тасымалдануы. Mini саяхаттау үшін арнайы жасалғанымен, Theragun құрылғыларының барлығы салыстырмалы түрде ықшам және ыңғайлы тасымалдау қораптарымен келеді.
- Қуат. Құрылғының қуаты мен жайлылығына екі негізгі фактор әсер етеді: бастың қаншалықты жылдам тербелетіні және оның қозғалатын тереңдігі. Theragun PRO ең қуатты болып табылады, өйткені ол 2400 PPM жылдамдықты ұсынады және 60 фунтқа (27,3 кг) дейін тоқтау күшін береді, бұл тереңірек тіндерге күшті массаж жасауға мүмкіндік береді.
- Батареяның қызмет ету мерзімі. Theragun PRO жалпы 5 сағатты құрайтын ең жақсы батареяның қызмет ету мерзімін ұсынады. Дегенмен, басқа құрылғылар әлі де 2–2,5 сағат зарядты қамтамасыз етеді, бұл көптеген пайдаланушылар үшін жеткілікті болуы мүмкін.
- Қосымшалар саны. Theragun PRO, Elite және Prime арнайы бұлшықеттерді жақсырақ бағыттауға арналған бірнеше массаж бастарымен бірге келеді. Дегенмен, Mini тек стандартты шармен жабдықталған. Құрылғыны сатып алмас бұрын, нақты қандай бастарды қолданатыныңызды қарастырыңыз.
- Шу деңгейі. Шу деңгейі маңызды мәселе болса, сіз Elite-мен бірге жүргіңіз келеді, өйткені оның ең тыныш моторы бар.
- Бағасы. Терагунның массаждық мылтықтарының бағасы $199-599 аралығында, ал PRO ең қымбат.
Theragun PRO арнайы мүмкіндіктері бар жоғары қарқынды массаж тапаншасын іздейтін салмақты спортшылар үшін өте қолайлы болғанымен, оның жоғары бағасы қарапайым спорт залына баратындар немесе ойын-сауықпен айналысатындар үшін инвестиция салуға тұрарлық емес болуы мүмкін.
Оның орнына, Elite және Prime әдетте жақсы нұсқалар болып табылады, өйткені олар PRO сияқты көптеген артықшылықтарды береді, бірақ қол жетімді бағамен.
Төменгі сызық
Терагун қолдануға оңай және күшті массажды қамтамасыз ететін жоғары сапалы құрылғыларды ұсынады.
Дегенмен, Theragun перкуссиялық терапия құрылғылары қымбат және олардың көпшілігі сирек пайдаланушылар үшін құнына тұрмайды.
Дегенмен, эргономикалық тұтқалармен, бірнеше массаж басы қондырмаларымен, реттелетін жылдамдық диапазондарымен және ұзақ қызмет ететін батареялармен Терагунның массаждық пистолеттері ұсынатын жалпы құндылықпен бәсекелесу қиын.
