Толық дене оргазмынан, жалғыз немесе серіктестен не күтуге болады

Бұл шынымен де нәрсе ме?

Сіз кеудеңізге бәс тігесіз – және сіздің денеңіздің қалған бөлігі – олар!

Шын мәнінде, «шындық болу үшін тым жақсы дыбыстарға» толық дене оргазмына жетудің екі негізгі жолы бар:

1. Терең тыныс алуды, энергияны «арналауды» және шыдамдылықты біріктіретін тантрикалық тәсіл.
2. Әртүрлі сезімдер мен эрогендік аймақтарды бір-бірінің үстіне қоюды көздейтін «қабаттық тәсілді» ойлап табамыз. (Мысалы: клитор + G нүктесі + емізік.)

Басқаша айтқанда, екеуіне де көбірек жол бар және арамызда у-у аз.

Бұл сіздің анатомияңызға байланысты ма?

Қорықпаңыз, пенис иелері, бұл тек вульва иелері үшін емес! «Кез келген адам жынысына немесе жыныс мүшелеріне қарамастан толық дене оргазмына ие бола алады», – дейді Энгл. Уау!

Тантристік тәсіл үшін процесс оның және биттеріне қарамастан азды-көпті бірдей.

Қабаттау тәсілі үшін нақты Сіз бірінің үстіне бірін орналастыратын эрогендік аймақтар денеге қарай әр түрлі болады.

Бұл өздігінен бола ма, әлде әдейі жасалған тәжірибе ме?

Не/немесе!

«Кейде толық дене оргазмы жаңа секс техникасын, позициясын немесе ойыншығын зерттеген кезде болатын керемет тосынсый болып табылады», – дейді Сира Дейсач, ұзақ уақыт бойы секс-педагог және Чикагода орналасқан Early to Bed, рахат өнімдері компаниясының иесі. .

Сіздің серіктесіңіз кеудеңізді еркелеткенде қоян дірілін қолдандыңыз ба? Немесе пероральді қабылдау кезінде простата массажерін киді ме? Оргазм одан да көп болды ма, жақсы, оргазмдық әдеттегіден? Мүмкін, бұл бүкіл дененің оргазмына сәйкес келеді!

«Кейбір адамдар толық дене оргазмын іздейді және оларға ие болу үшін өздерін үйрету үшін жұмыс істейді», – дейді Дейсач.

Сонымен… неден бастайсыз?

Салқын, салқын, сондықтан сіз ләззат іздеушілер лагеріндесіз, толық дене оргазмына ие болуға тырысасыз. Сіздің көзқарасыңызға қарамастан, бұл кеңестер көмектесе алады.

Жоспарыңызды блоктаңыз

Толық дененің оргазмы (мүмкін) 10 минуттық жылдам жаттығу кезінде болатын нәрсе емес.

«Зерттеу үшін нақты уақытты бөліңіз», – дейді Кэйтлин V, MPH, вегетариандыққа қолайлы презервативтер мен майлаушы Royal компаниясының клиникалық сексологы.

Біз бүкіл жексенбі күні түстен кейін сөйлесіп жатырмыз, адамдар!

босаңсыңыз

Толық денеге ие болу үшін өзіңізге қысым жасау – бұл қарама-қарсы босаңсудан.

Еске салыңыз: толық дене оргазмын зерттеудің мәні толық дене оргазмына ие болу емес, бірақ:

• денеңіз туралы көбірек біліңіз
• ләззат туралы түсініктерін кеңейту

Тыныс алу

«Тыныс алу соншалықты ерекше рахат тудыруы мүмкін, бұл сізді таң қалдырады», – дейді Барбара Карреллас, ACS, AASECT, тантра сарапшысы және «Қалалық тантра: ХХІ ғасырдағы қасиетті секс» авторы.

«Ақырында, сіз тыныс алудың сіздің өміріңізге эротикалық энергияны енгізуге көмектесетінін көресіз».

Ол «төменгі тыныс» деп аталатын нәрсені көруге кеңес береді.

Оған мүмкіндік беру үшін:

1. Аяқтарды айқастырып отыру, омыртқаны түзу.
2. Қолыңызды асқазанға қойыңыз, содан кейін асқазанды толығымен босаңсытыңыз, сонда ол қолыңызға кеңейеді.
3. Өкпеңізден барлық ауаны шығарыңыз.
4. Бір мезгілде ауыз арқылы дем алыңыз, сонымен бірге анусыңызды ақырын шығарыңыз. (Байыпты. Анусыңыз еденді сүйіп жатқанын елестетіп көріңіз.)
5. Ауыз арқылы дем шығарыңыз, анусыңызды сол жерде ұстаңыз.
6. Қайталау.

Күмән жоқ, бұл сәл ақымақ естіледі. Бірақ «сіз өзіңізді босаңсытып, қызарып кетуіңіз мүмкін», – дейді Карреллас.

Кэйтлин V бірдей тиімді (және сіздің анусыңызды қамтымайды) деп айтатын тағы бір нұсқа – айналмалы тыныс алу.

Мұны істеу үшін:

1. Еріндерді аздап ашып, жақтарын босаңсытып, ауыз арқылы тыныс алыңыз.
2. Тамақтың артқы жағының босаңсығанын сезініңіз, содан кейін ерніңіздің арасына ауа жіберіңіз.
3. Ауаның шеңбер бойымен қозғалуын елестете отырып, қайталаңыз.

Егер сіз тантристік тәсілді қолдансаңыз, Карреллас осында қалып, ауа ағынына назар аударуды жалғастыруды ұсынады.

Сіз осылай істегенде:

1. Жамбасыңызды еркін жылжытыңыз.
2. Кез келген шуды табиғи түрде шығарыңыз.
3. Перинейге (жыныс мүшелері мен жамбас арасындағы орын) хабардар етіңіз.
4. Жамбастың жиырылуын тыныс алуыңызбен синхрондау жаттығыңыз.
5. Онымен бірге болыңыз.

Каррелластың айтуы бойынша, сіз бүкіл денеңізге таралатын шаншу, кең сезімді бастайсыз. оргазм? Пфф, блиссгазм сияқты.

Массаж

Егер сіз серіктесіңізбен бірге зерттеп жатсаңыз, серіктесіңіз сізге жағымды иісті эфир майларымен массаж жасаңыз.

Егер сіз өз бетіңізше болсаңыз, сүйікті лосьоныңызбен өзін-өзі массаж жасаңыз.

Назар аударатын дене бөліктері:

• тұзақтар мен иықтар
• төменгі арқа
• бұзаулар
• аяқтың түбі
• білек

Көңіл күйде болыңыз

Мүмкін сіз эротикалық энергияның пайда болғанын сезе бастаған шығарсыз. Оның көмегімен одан да көп жасаңыз:

• порно
• аудио порно
• эротикалық үзінділерді дауыстап оқу
• қиял
• лас әңгіме

«Сіз неғұрлым мүйізді болсаңыз, соғұрлым жақсы», – дейді Энгл. Эй, секс-педагог тапсырыс береді!

Өзіңізді табыңыз дауыс ыңырсыған қорап

Жоқ бір Дейсачтың айтуынша, дененің толық оргазмымен байланысты дыбыс, бірақ «oh» және «ah» сияқты ішек дыбыстарын шығару сізге жетуге көмектеседі.

«Бірақ сіз шығаратын дыбыстарға тым көп назар аудармаңыз», – дейді ол. «Қандай дыбыстар жақсы естіледі».

Қолыңыздан келіңіз

«Сырттан жұмыс істеңіз», – дейді Энгл. Яғни, өзіңізге біраз уақыт бөліңіз:

• ішкі жамбас
• төменгі іш
• жамбас қорғаны
• ерін
• перинэя
• шарлар
• кеуде тіні
• емізік
• кеудеңіздің ет бөлігі

Біраз уақыттан кейін Энгл уретральды губканы (aka G-нүкте) немесе простата безін (aka P-дақ) ынталандыруды ұсынады.

Бұл эрогендік аймақтардың екеуі де толыққанды сезінетін оргазмды тудыратыны белгілі.

Сезімдерді біріктіру

«Толық дене оргазмы жыныстық ынталандырудың бірнеше түрін біріктірген кезде орын алуы ықтимал», – дейді Энгл. Ойланыңыз: G нүктесі + клитор + анус. Немесе, пенис + анус + емізік.

«Нерв ұштары неғұрлым көп болса, оргазм соғұрлым күшті болады», – дейді ол.

Құраңыз, содан кейін артқа шегініңіз

Сондай-ақ жиек ретінде белгілі, бұл сіз өзіңізді оргазмның шегіне дейін жеткізіп, содан кейін қайта-қайта төмен түсірген кезде.

Кэйтлин V пікірінше, мұны істеу соңғы оргазмды қарқындырақ етеді (оқыңыз: толық денелі).

Кейбір лауазымдар басқаларға қарағанда жақсы жұмыс істей ме?

«Бұл бір нақты позиция туралы емес, әртүрлі позициялар мен сезімдер арасындағы өзгерістер туралы көбірек», – дейді Кэйтлин В.

Ол негізгі нәрсе әртүрлілік, күту және уақыт екенін қосады.

Яғни, G нүктесі және P нүктесін ынталандыру болып табылады толық дене оргазмының ықтималдығын арттырады деп ойлады.

Сонымен, егер сізде G нүктесі болса, мына әрекеттерді орындауға болады:

• көтерілген миссионер (жамбастың астында жастығы бар миссионер)
• үстінде шабандоз
• ит стилі

Бұлардың үшеуі де G нүктесіне тиетін бұрышты өзгертуге мүмкіндік береді.

Егер сізде простата болса, сіз мыналарды зерттей аласыз:

• анальды саусақпен (немесе тіпті анальды фистинг, егер сіз анальды ойнаудың сарапшысы болсаңыз)
• анальді ит
• көтерілген анальды миссионер

Егер сіз соло сешті ұнатсаңыз, дәл осындай позициялар жұмыс істейді. Бірақ серіктес сізге енудің орнына, сіз саусақтарыңызбен немесе ойыншықтармен еніп кетесіз.

Ал секс ойыншықтары ше?

TBH, атауында «G-spot» немесе «простата» сөзі бар кез келген ойыншық зерттеуге тұрарлық. Интернетте сатып алуға болатын мыналарды алайық:

• Dame Arc G-нүкте вибраторы
• Le Wand Bow G-spot және P-spot таяқшасы
• We-Vibe векторлық простата массажері
• Лело Хюго простата безінің вибрациялық массажшысы

Айтуынша, Энгл оральды секс симуляторлары сияқты We-Vibe Melt және Womanizer Starlet 2.0 де трюк жасай алады.

«Олар клиторға тікелей тимейді, бұл оргазм кезінде босатылатын іш пен бұлшықеттердегі кернеуді арттыруға көмектеседі», – дейді Энгл.

Жақсырақ: бірден бірнеше секс ойыншықтарын бірге пайдаланыңыз.

Кэйтлин В. «Немесе пениске арналған инсультті пайдаланған кезде простата массажерін киіп, емізікше қысқыштарын киіп көріңіз және бір уақытта вибраторды қолданыңыз» дейді.

Егер сіз серіктесіңізге бір нәрсені бергіңіз келсе ше – басқаша әрекет ету керек пе?

Біріншіден, мотивтеріңізді ашыңыз.

Неліктен сіз серіктесіңізбен толық дене оргазмын зерттегіңіз келеді? Бұл сізді ~барлық күшті ғашық~ сезінуге мәжбүр ететіндіктен бе?

«Эго ешқашан жыныстық нәрсені зерттеуге жақсы себеп емес», – дейді Энгл. Осы Q-ны сұрап жатқаныңызға көз жеткізіңіз, өйткені толық дене оргазмы сізде және Сіздің серіктесіңіз бірге зерттеуге қызығушылық танытады.

Әрі қарай, «сіз шынымен істей алмайсыз жасау біреу оргазм – сіз оған жетуге көмектесе аласыз », – дейді Дейсач.

«Сіздің қолыңыздан келетін нәрсе – оларға (және олардың ауызша және вербалды емес сигналдары) сіздің жетекшіңіз болуға мүмкіндік беру», – деп қосады ол.

Сондықтан, егер олар «дәл сол жерде!» Десе. сонда қал. Ал егер олар: «Бұл! Бұл!» мұны істе.

Кэйтлин V: «Егер сіз шеттерді зерттеп жатсаңыз, сіз және сіздің серіктесіңіз жақындаған кезде сөйлесе алатынына көз жеткізіңіз, осылайша қай кезде қайтып оралғаныңызды білуге ​​болады», – дейді Кэйтлин В.

Көптеген адамдар оргазмды тыныс алу арқылы бұғаттайтындықтан, Дейсах сонымен қатар сіздің дем алуыңызды ынталандыруды ұсынады.

Немесе жақынырақ: оларды синхронды тыныс алуға шақырыңыз бірге сен.

Ештеңе болмаса ше?

Бұл өте жақсы, дейді Кэйтлин V: «Енді сізде бұрын болмаған рахат әкелетін және әкелмейтіні туралы қосымша ақпарат бар!»

Сіз бұл интеллектті болашақ жыныстық қатынас кезінде ләззат алу үшін пайдалана аласыз.

Төменгі сызық

Толық денелі оргазмалар, жақсы, толық денелі болуы мүмкін. Бірақ бұл олардың кез келген басқа оргазм түріне қарағанда жағымды, қуантарлық, климаттық, жақын, еркін немесе назар аударарлық дегенді білдірмейді.

Егер сіз толық денелі О-ны зерттегіңіз келсе? Тамаша. Тыныс алыңыз, баяу жүріңіз, сөйлесіңіз және біріктіріңіз.

Ал егер жоқ болса? Алға шығып, сізді қытықтайтын кез келген (заңды, консенсуалды, тәуекелді сезінетін) жолдардан ләззат іздеңіз (ахм) сәнді.

Габриэль Кассель – Нью-Йоркте орналасқан секс және сауықтыру туралы жазушы және CrossFit 1-деңгейдегі жаттықтырушы. Ол таңғы адамға айналды, 200-ден астам вибраторды сынады, жеп, ішіп, көмірмен щеткамен айналысты – барлығы журналистиканың атынан. Бос уақытында ол өзін-өзі дамыту кітаптары мен романтикалық романдарды оқиды, стендте отырып немесе сырық билейді. Оны Instagram желісінде бақылаңыз.