Бляшка – бұл күнде тістеріңізде пайда болатын жабысқақ қабық: Білесіз бе, сіз алғаш оянған кезде сезінетін тайғақ/бұлыңғыр жабын.
Ғалымдар бляшканы «биофилма» деп атайды, өйткені бұл шын мәнінде желімді полимерлі қабатпен қоршалған тірі микробтар қауымдастығы. Жабысқақ жабын микробтардың аузыңыздағы беттерге жабысуына көмектеседі, осылайша олар гүлденген микроколонияларға айнала алады.
Бляшка мен тіс тасының айырмашылығы
Бляшка жүйелі түрде жойылмаса, ол сілекейіңіздегі минералдарды жинап, қатайтатын ақ немесе сары түсті затқа айналуы мүмкін.
Татар тістеріңіздің алдыңғы және артқы жағындағы қызыл иектің бойымен жиналады. Мұқият жіппен тазалау тіс тасының жиналуын кетіруі мүмкін болса да, оның барлығынан құтылу үшін тіс дәрігеріне бару қажет болуы мүмкін.
Бляшканың пайда болуына не себеп болады?
Сіздің аузыңыз – гүлденген экожүйе. Бактериялар және басқа да ағзалар тамақ ішкенде, тыныс алғанда және тыныс алғанда енеді. Көбінесе ауыз қуысының экожүйесінде нәзік тепе-теңдік сақталады, бірақ бактериялардың белгілі бір штамдары шамадан тыс көбейген кезде проблемалар туындауы мүмкін.
Көмірсулар мен тәтті тағамдар мен сусындарды жеген кезде бактериялар қантпен қоректеніп, процесте қышқылдар түзеді. Бұл қышқылдар қуыстар, гингивит және тіс жегісінің басқа түрлері сияқты проблемаларды тудыруы мүмкін.
Бляшкадан тіс жегі тістеріңіздің тірегінен жеп, оны көрмей тұрған қызыл иектің астында болуы мүмкін.
Бляшка қалай диагноз қойылады?
Көбінесе бляшка түссіз немесе ашық сары болады. Тіс дәрігері ауызша тексеру кезінде кішкентай айна арқылы тістеріңіздегі бляшкаларды анықтай алады.
Бляшканың емі қандай?
Жұмсақ қылшықты тіс щеткасымен тістеріңізді үнемі щеткамен тазалап, тіс жібін сүрту арқылы бляшкаларды кетіруге болады. Кейбір стоматологтар электрлік тіс щеткаларын ұсынады, өйткені олар бляшкаларды кетіруде тиімдірек деп есептейді.
2019 жылғы шолу
Татар болып қатып қалған тақтаны тіс дәрігері алып тастауы керек. Тіс дәрігері немесе ауыз қуысының гигиенисті оны үнемі стоматологиялық тексеруден өтіп, тазалау кезінде алып тастай алады. Татар жету қиын жерлерде жиналуы мүмкін болғандықтан, оны бақылауда ұстау үшін жылына екі рет тіс дәрігеріне бару өте маңызды.
Бляшкаларды қалай болдырмауға болады
Ауыз қуысының гигиенасын жақсы сақтаңыз
Бляшкадағы бактерияларды тістеріңізге және қызыл иектеріңізге зиян келтірмеу үшін сіз жасай алатын ең маңызды нәрсе – күнделікті тістеріңізді тазалау. Тістеріңізді күніне екі рет тазалаңыз, ал тәтті тағамдарды жегеннен кейін тістеріңізді тазалаңыз. Американдық стоматологтар қауымдастығы тістеріңізді күніне екі рет екі минут бойы тазалауды ұсынады.
Қылқалам кезінде бляшкаларды кетірудің тиімді әдісін білу үшін мына жерде ұсынылған әдісті қолданып көріңіз:
Сондай-ақ тістеріңізді күнделікті жіппен тазалау өте маңызды, өйткені тістер арасындағы тығыз кеңістікте бляшкалар пайда болуы мүмкін. Жақсы ауыз қуысының денсаулығының маңызды бөлігі – тазалау және тексеру үшін тіс дәрігеріне үнемі бару.
Свиш!
Тістеріңіздің арасындағы бактерияларды жұқтыру үшін шайыңыз және жіпті шайған кезде ауызды шаюға арналған құралды қарастырыңыз. 2016 жылы
Ауызды шаюдың көптеген белсенді ингредиенттері бар: хлоргексидин (CHX), пробиотикалық, шөптік және эфир майымен ауызды шаюға арналған шайғыштардың барлығы зерттелген.
CHX тек рецепт бойынша қол жетімді. Бұл бляшканың жиналуын және жалпы қызыл иектің денсаулығын азайту үшін тиімді болғанымен, ол мүмкін
Дақтарды немесе басқа жанама әсерлерді тудырмайтын шаюды қаласаңыз, пробиотикалық немесе шөптік шаюды қарастыруға болады. А
Кейбір зерттеулер сондай-ақ құрамында эфир майлары бар шаю өнімдері тек қана щеткамен және жіппен тазалаудан гөрі бляшканың азырақ түзілуіне әкелетінін анықтады. Мысалы, Listerine Cool Mint құрамында аз мөлшерде ментол, тимьян, қысқы жасыл және эвкалипт майлары бар.
Сақтау орнында абай болыңыз, аузыңызды шайыңыз
Әрқашан ауыз шайғыштарды балалардың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз. Кейбір шайғыштар жеткілікті мөлшерде жұтылған жағдайда зиянды болуы мүмкін ингредиенттерді қамтиды.
Мүкжидек, біреу?
Сіздің диетаңызға мүкжидек өнімдерін қосу туралы тіс дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Зертханалық зерттеулер мүкжидек құрамындағы полифенолдардың қуыстарға әкелетін ауыз қуысының екі бактериясын тиімді тежейтінін көрсетті: Streptococcus mutans және Streptococcus sobrinus.
Бұл нәтижелер перспективалы болғанымен, олар зертханалық жағдайда орын алғанын атап өту маңызды, сондықтан мүкжидектердің адам аузындағы бляшкаға әсері әлі расталмаған.
Тақтаны басқаруға арналған болжам
Аузыңызда түнде ұйықтап жатқанда және күндіз тамақ ішкен кезде бляшка пайда болады. Егер сіз ауыз қуысының гигиенасын жақсы ұстанатын болсаңыз, қантты тағамдар мен сусындарды шектеп, тіс дәрігеріне жылына екі рет бляшканы мұқият алып тастау үшін қарасаңыз, оның өсуін басқара аласыз.
Тұрақты тазарту болмаса, бляшка тасқа айналуы мүмкін немесе қуыстарды, тіс жегілерін және тіс ауруын тудыруы мүмкін. Аузыңыздағы қабыну денсаулыққа байланысты басқа мәселелерге әкелуі мүмкін, сондықтан жақсы стоматологиялық әдеттер мен тіс дәрігеріне үнемі бару арқылы тақта үстінде болу жақсы идея.
Бляшек – ұйықтап жатқанда және күні бойы қозғалған кезде тістеріңізде пайда болатын жабысқақ қабық. Ол бірнеше бактерия штаммдарынан және жабысқақ жабыннан тұрады.
Бляшкадағы бактериялар көмірсулар мен қанттармен қоректенеді, олар қантты метаболиздеген кезде қышқыл түзеді. Қышқылдар тіс эмальына және түбірлеріне зақым келтіруі мүмкін, бұл қызыл иектің ауруына және тіс жегісіне әкеледі.
Жақсы жаңалық мынада, мұқият щеткамен тазалау, жіппен жуу, ауызды шаю және тіс дәрігеріне жылына екі рет бару арқылы сіз бляшканың өсуін барынша азайтып, ауыз қуысының саулығын сақтай аласыз.
