Ұйқыда немесе ояу кезінде тістеріңізді қайрайтын болсаңыз, бас ауыруы ықтимал. Негізгі себепті емдеу симптомдарды азайтуы керек.
Тіс қайнату (бруксизм) өте жиі кездеседі, шамамен әсер етеді
- тістің тозуы
- тістердің жоғары сезімталдығы
- самай-төменгі жақ буынының (ТМЖ) ауыруы немесе жақтың ауыруы
- нашар ұйқы
Тағы бір асқыну – бас ауруы.
Тіс қайырғанда бас ауруы қалай пайда болады
Тістерді қайрайтын кезде сіз бұлшықеттерге, тіндерге және жақтың басқа бөліктеріне қысым жасайсыз. Содан кейін бұл шиеленіс бас пен мойынға таралып, бас ауруы мен бұлшықеттердің ауырсынуын тудырады.
Ұйқының обструктивті апноэы (ОҰА), ұйқының бұзылуы,
Бір зерттеуге сәйкес, айналасында
Тіс қайнату қандай бас ауруларын тудыруы мүмкін?
Кейбір бас аурулары тіс қайырғанда жиі кездеседі, соның ішінде:
-
Мигреньдік бас аурулары: Осылар себеп болады
қайталанатын эпизодтар бастың бір жағында орташа және күшті пульсирующий және пульсирленген ауырсыну. -
Шиеленісті бас ауруы: Бұлардың бірі
ең көп таралған түрлері бас ауруы. Олар жеңіл және орташа ауырсынуды және бастың айналасындағы тығыздық немесе қысым сезімін тудырады. - Екіншілік бас аурулары: Бұл бас немесе мойын жарақаты сияқты негізгі жағдайдан туындайтын бас аурулары.
-
Таңертеңгі бас ауруы: Дәрігерлер жиі
бұларды OSA-мен байланыстырыңыз және әдетте оянғаннан кейін пайда болатын басқа да ұйқының бұзылуы.
Тіс қайыратын бас ауруының белгілері
Сондай-ақ бастағы ауырсыну немесе пульсация сезімі сияқты, тістерді қайыратын бас ауруларын тудыруы мүмкін
- құсу
- жүрек айнуы
- шаршау
- жарық немесе дыбыс сезімталдығының жоғарылауы
- бас айналу
- бұлшықет әлсіздігі
- көру проблемалары
Брюсизм сонымен қатар тіс пен жақтың ауырсынуын тудыруы мүмкін. Тістерді қайнату және қысу тістердің тозуына және тістің сыртқы қабатында жарықтар қалдыруына әкелуі мүмкін. Емдеусіз немесе араласусыз жағдай тістеріңіздің босап кетуіне немесе тіпті түсіп кетуіне әкелуі мүмкін.
Брюсизмі бар адамдарда ТМЖ бұзылыстары да дамуы мүмкін. Бұл шайнауға жауапты бұлшықеттерге және төменгі жақ пен бас сүйекті байланыстыратын буындарға әсер етеді.
ТМЖ бұзылыстарының белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
- шайнау немесе тістеу кезінде қиындық немесе ыңғайсыздық
- ауызды ашқанда немесе жапқанда шерту, сықырлау немесе торлау дыбысы
- бетіндегі түтіккен ауырсыну
- құлақ ауруы
- бас ауруы
- жақтың ауыруы немесе ауыруы
- жақтың бекітілуі
- ауызды ашу немесе жабу қиындықтары
Бруксизмдегі бас аурулары қанша уақытқа созылады?
Тіс қайыратын бас ауруы қанша уақытқа созылатыны сіздің бас ауруыңыздың түріне байланысты. Мысалы, егер сізде мигрень ауруы болса, сізде бірнеше сағаттан бірнеше күнге дейін ауырсыну немесе ыңғайсыздық болуы мүмкін.
Тіс қайыратын бас ауруын жеңілдету
Егер сіз тіс қайраумен айналысып жатсаңыз, мұнда кейбіреулер
- Тұрақты стоматологиялық тексерулерден өтіңіз.
- Йога, медитация немесе кеңес беру сияқты стрессті жеңілдететін әдістерді қолданып көріңіз.
- Ояу кезде тістеріңізді қайрайтын болсаңыз, тістеріңізді алшақ ұстау үшін еске салғыштарды орнатыңыз.
- Ұйықтап жатқанда тістеріңізді ажырату үшін ауызды қорғайтын құралды қолданып көріңіз.
- Кофеин мен алкогольді тұтынуды шектеңіз.
- Темекі шегетін болсаңыз, тастауға тырысыңыз. Бұл қиын болуы мүмкін, бірақ дәрігер сізге жұмыс істейтін тоқтату жоспарын жасауға көмектеседі.
Егер тіс дәрігері бруксизм белгілерін анықтаса, олар тіс тәждері немесе басқа тіс жөндеу шешімдері сияқты белгілі бір емдеу әдістерін ұсынуы мүмкін.
OSA немесе басқа медициналық жағдай сияқты тістердің қайырылуының негізгі себебі болса, сіздің тіс дәрігеріңіз сізді қосымша емдеу үшін басқа денсаулық сақтау маманына жіберуі мүмкін.
Брюсизмді емдеу туралы көбірек біліңіз.
Медициналық көмекті қашан алу керек
Бруксизмнің белгілерін немесе белгілерін байқасаңыз, медициналық көмекке жүгіну маңызды. Ұйқының ауыр бруксизмі бас ауруымен қатар тіске зақым келтіруі мүмкін.
Тіс қайыруды емдеудің ең жақсы нұсқаларын табу үшін тіс дәрігеріңізбен алаңдаушылықтарыңызды бөліскіңіз келуі мүмкін.
Тістерді қайнату (бруксизм) – жеңіл және ауыр бас ауруларын тудыруы мүмкін жалпы жағдай. OSA және TMJ бұзылыстары сияқты кейбір денсаулық жағдайлары жиі бруксизмнің бас ауруларына байланысты.
Бас ауруымен қатар, тістерді қайнату жақ ауруы, құлақ ауруы және жарық немесе дыбыс сезімталдығының жоғарылауы сияқты ауырсынатын және ыңғайсыз белгілерді тудыруы мүмкін.
Егер сізде бруксизмнің бас ауруы бар деп ойласаңыз, емдеу нұсқаларын талқылау үшін дәрігермен сөйлескеніңіз жөн.
