Шолу
Гемоглобин дегеніміз не?
Гемоглобин – бұл қанның бүкіл денеге оттегін тасымалдауға (тасымалдауға) мүмкіндік беретін қызыл қан жасушаларындағы зат. (Гемоглобин – бұл қызыл қан жасушаларының түсін береді.)
Қалыпты гемоглобин деңгейі қандай?
Ерлер үшін қалыпты гемоглобин деңгейі децилитр үшін 14,0 және 17,5 грамм (гм/дл); әйелдер үшін 12,3 және 15,3 гм/дл арасында.
Теміртапшылықты анемия кімде ең ықтимал?
Кез келген адам темір тапшылығы анемиясын дамыта алады, дегенмен келесі топтарда тәуекел жоғары:
- Әйелдер, ай сайынғы етеккір және босану кезінде қан жоғалтуға байланысты
- 65 жастан асқан адамдар, оларда темірі аз диеталар жиі кездеседі
- Аспирин, Плавикс®, Кумадин® немесе гепарин сияқты қан сұйылтқыштарды қолданатын адамдар
- Бүйрек жеткіліксіздігі бар адамдар (әсіресе олар диализде болса), қызыл қан жасушаларын жасауда қиындықтар бар
- Темірді сіңіру қиын адамдар
Менде гемоглобиннің төмен екенін қалай білуге болады?
Сіздің дәрігеріңіз гемоглобин деңгейін тексеру және сізде анемия бар-жоғын анықтау үшін қан анализін жасай алады. Қан анализінің түрі мен саны анемияның қандай түріне күдіктенетініне байланысты болады.
Ықтимал себептері
Біреуде гемоглобин төмен болса не болады?
Егер ауру немесе жағдай дененің қызыл қан жасушаларын өндіруіне әсер етсе, гемоглобин деңгейі төмендеуі мүмкін. Эритроциттердің азаюы және гемоглобин деңгейінің төмендеуі адамда анемияның дамуына әкелуі мүмкін.
Анемия дегеніміз не?
Анемия – адамның қанында гемоглобин жеткіліксіз болған кезде пайда болатын қан ауруы. Адамда анемия дамыған кезде оны «анемия» дейді. Анемияның бірнеше түрі бар. Кейбір түрлері тек жеңіл денсаулық проблемаларын тудырады, ал басқалары әлдеқайда ауыр. Анемияның әрбір түрі мына факторлардың біріне байланысты:
- Дене гемоглобинді жеткілікті түрде жасай алмайды.
- Дене гемоглобинді жасайды, бірақ гемоглобин дұрыс жұмыс істемейді.
- Дене қызыл қан жасушаларын жеткілікті түрде жасамайды.
- Дене қызыл қан жасушаларын тым тез ыдыратады.
Анемияға не себеп болады?
Сіздің денеңіз гемоглобин жасау үшін темірді пайдаланады. Денедегі темірдің жетіспеушілігі анемияның ең көп тараған себебі болып табылады. Бұл темір тапшылық анемия деп аталады. Темір жеткіліксіз болса, дене гемоглобинді жасай алмайды. Денедегі темір қорын төмендететін факторларға мыналар жатады:
- Қан жоғалту (ойық жаралар, жарақаттар, кейбір қатерлі ісіктер және басқа да жағдайлар; және әйелдерде ай сайынғы етеккір кезінде)
- Темірге бай диета
- Дененің темірге деген қажеттілігінің жоғарылауы (жүктілік кезіндегі әйелдерде)
Анемияның белгілері қандай?
Анемияның барлық түрлерінде кездесетін бірқатар белгілер бар, соның ішінде:
- Шаршау сезімі
- Тыныс алудың қиындауы
- Бас айналу
- Бас ауруы
- Суық сезім
- Әлсіздік
- Бозғылт тері
Күтім және емдеу
Анемия қалай емделеді?
Анемияны емдеу үшін дәрігер алдымен оның не тудыратынын (дұрыс емес диета немесе денсаулыққа қатысты күрделі мәселе) білуі керек. Осылайша, провайдер анемия мен оның себебін емдей алады. Темір тапшылығы анемиясы емделуші темірдің мөлшерін көбейту арқылы немесе ауыз арқылы қабылданатын темір препараттарымен немесе құрамында темірі көп тағамдарды жеу арқылы емделеді.
Қандай тағамдарда темір көп?
Тағамдағы темір екі көзден келеді: жануарлар (әртүрлі ет пен балықта кездеседі) және өсімдіктер (белгілі бір көкөністерде және таңғы ас сияқты темірмен байытылған тағамдарда кездеседі).
Төмендегі тағамдар темірдің жақсы көзі болып табылады:
- Устрицалар
- Бүйрек бұршақтары
- Сиыр бауыры
- Тофу
- Сиыр еті (шак қуырылған, майсыз сиыр еті)
- Түркия аяғы
- Тұтас бидай наны
- тунец
- Жұмыртқа
- Асшаян
- Жержаңғақ майы
- Қозының аяғы
- Қоңыр күріш
- Мейіз кебегі (байытылған)
- Меласса
