Оңай жауап бар ма?
Мүмкін периодтық жыныстық қатынас және ең жақсы «Достар» кейіпкері кім екеніне қоса, флирт жасау алдау болып санала ма, жоқ па сияқты қызу талқыланатын тақырып жоқ.
Себебі әр қарым-қатынастың әртүрлі ережелері бар, сондықтан алдаудың барлығына сәйкес келетін бір өлшемді анықтама жоқ, дейді психикалық денсаулық жөніндегі маман Джор-Эл Карабалло М.Эд, қарым-қатынас жөніндегі сарапшы және Viva Wellness серіктесінің құрушысы.
«Алдау – бұл белгілі бір қарым-қатынастың шекарасын кесіп өтетін және сатқындық жасайтын адамның кез келген мінез-құлқы», – дейді ол. Кейбір адамдар үшін флирт бар, ал кейбіреулер үшін олай емес.
Алдымен бірінші нәрсе: флирт деген нені білдіреді?
Қатты көздер және тұрақты көз контактісі. Қолы жайылып, денесі айналады. Білгіш күлкі мен мысқыл күлкі. Көпшілігіміз флиртті көргенде білеміз (немесе бастамашы болып табыламыз).
Лицензиясы бар клиникалық психолог және гармония бойынша резиденттік қарым-қатынас сарапшысы доктор Сет Мейерстің айтуынша, барлық флирттер бірдей бола бермейтінін түсіну маңызды.
«Олардың бәрі бірдей мотивация мен сол флиртке эмоционалды жауап бермейді», – дейді ол. Мағынасы, кейбіреулер ниетімен флирт жасайды Көбірек болып жатқан. Басқалары мұны тек көңіл көтеру үшін немесе өзін-өзі көрсету нысаны ретінде жасайды.
Флирт деген не екенін түсіну де маңызды.
Біреуге жақсы болу, басқа біреуді мақтау немесе оны мазақтау міндетті түрде флирт емес.
Әлеуметтік медиа қай жерде ойнайды?
Cue Yo Gotti ның «Down In the DM» себебі жиі ол шынымен ДМ-де төмендейді. «Әлеуметтік медиа бізге диванда отырып флирт немесе істерді жүргізуге мүмкіндік береді», – дейді Карабалло.
Бірақ флирттік хабарламалар алдаудың жалғыз белгісі емес.
Карабаллоның пікірінше, бұл мысалдар сіздің қарым-қатынасыңыздың шекарасын кесіп өтуі мүмкін, сондықтан алдау ретінде жарамды:
- сіз тартымды деп санайтын адамға еріңіз
- сол адамның жазбаларына пікір қалдыру
- белгілі бір эмодзилермен пікір қалдыру немесе жауап беру
- жиілікпен айналысады
- біреудің Snaps немесе Insta оқиғаларын көру
- біреуге селфи жіберу
Сіз шекарадан өткеніңізді қалай білесіз?
Кейбір белгілер айқын, басқалары азырақ.
Сіздің қарым-қатынасыңыз жағымсыз салдарға тап болады
Онлайн немесе офлайн болсын, сіздің әрекеттеріңіз қарым-қатынасыңызға әсер етсе, бұл алдау болуы мүмкін.
Ойланыңыз: серіктесіңіз қарым-қатынаста өзін сенімсіз сезінеді немесе сіз серіктесіңіздің орнына эмоционалды қолдау үшін басқа біреуге барасыз.
Сіз серіктесіңіз бар екенін жасырып отырсыз
… немесе жай ғана айта алмау.
«Егер сіз флирт жасап жатқан адам сіздің қарым-қатынаста екеніңізді білмесе, бұл қиын аумақ», – дейді доктор Мейерс. «Бұл сіздің болашақта маңыздырақ нәрсеге ашық болуыңыз мүмкін екенін білдіреді».
Бұл жай ғана флирт емес. Бұл алдау ниетімен флирт жасау.
Сіз әрекет етесіз немесе жасыратын нәрсе бар сияқты сезінесіз
«Егер сіз жасыратын бірдеңе бар сияқты әрекет етсеңіз, сіз солай ететін шығарсыз», – дейді Карабалло.
Серіктесіңіз оларды көрмеу үшін мәтіндерді жою немесе біреудің хабарламаларының дыбысын өшіру керек пе? Сіз шектен асып кеткен шығарсыз.
Келесі сезімдер де алдау мінез-құлқының симптомы болып табылады, дейді доктор Мейерс:
- кінәлі
- ұялды
- құпия
- өзіңізге (немесе үшінші тарапқа) ашулану
- қорқады
- мазасыз
- қайғылы
Егер сіз шын мәнінде флирттен арылғыңыз келмесе ше?
Егер флирт болса анық Сіздің қарым-қатынасыңыз ойнақы болғанша (эмоционалды немесе физикалық емес) рұқсат етіледі, бұл кошер.
Негізгі сөз: рұқсат етілген. Флиртке рұқсат бар ма, жоқ па білудің жалғыз жолы? Әңгіме.
«Бұл біреуден моногамды немесе полиаморлы болғысы келетінін сұрау сияқты оңай емес», – дейді доктор Мейерс. «Сіз әрқайсысыңыз алдау деп санайтын нәрселер туралы және флирт бұл тізімге кіретіні туралы сөйлесуіңіз керек».
Сонымен, егер сіз және сіздің серіктесіңіз флирттің алдау екенін анықтасаңыз және сіз флирт жасасаңыз, бұл алдау.
Сол сияқты, сіз полиаморлық қарым-қатынаста болсаңыз және сіз және сіздің серіктесіңіз кез келген флирт немесе физикалық мінез-құлық сіздің жақын достарыңыз тобындағы ешкіммен болмаса және сол топтағы біреумен флирт жасасаңыз, дұрыс деп келіссеңіз, бұл да алдау.
Егер сіз шекарадан өтіп кетсеңіз, не істеу керек?
Не болғаны және неге екені туралы өзіңізге адал болудан бастаңыз.
Егер сіздің флиртіңіз алдын ала ойластырылған болса немесе сіздің қарым-қатынасыңыздың тереңірек қанағаттанбауын көрсетсе, байланыстарды үзетін уақыт болуы мүмкін.
Егер сіздің флиртіңіз жай ғана «сен болғаныңыз» болса (АҚА сізде ерке мінезіңіз бар), бұл сіздің серіктесіңіз күтетін міндеттеме түріне дайын емес екеніңізді білдіруі мүмкін.
Немесе қарым-қатынасыңызда осы әрекетке рұқсат беретін жаңа шекараларды орнату қажет болуы мүмкін.
Бірақ егер бұл жай ғана «офф» болса және сіздің серіктесіңіз ол жерде болған немесе сіздің флирттік хабарламаларыңызды көргенде опасыздық сезінсе, олармен сөйлесетін уақыт келді.
Серіктесіңізге басқа біреумен флирт болғаныңызды айту жүйкеңізді жұқтыруы мүмкін, дейді Дженни Скайлер, PhD, LMFT, AdamEve.com сайтының лицензиясы бар неке және отбасылық терапевт.
«Бұл қарым-қатынастың беріктігін және сіздің қарым-қатынас жасау және ымыраға келу қабілетіңізді көрсететін соңғы сынақ».
Кешірім сұрайтыныңызды атап өтіңіз және бұл қатені қайталамау үшін қалай болатындығын түсіндіріңіз, дейді ол.
Сондай-ақ, сіз флирт жасаған адаммен сөйлесе аласыз немесе ол келесі жолы қайта қосылғанда оны өшіре аласыз.
Сіз флирт еткен адаммен сөйлесудің кейбір жолдары:
- «Мен кешірім сұрағым келеді, өйткені мен соңғы әңгімемізде шекараны кесіп өттім. Мен сіздің достығыңыздан ләззат алған кезде, мен өзімді жақсы көретін адаммен сенімді қарым-қатынаста екенімді және алға жылжу болмайтынымды айтқым келеді ».
- «Мен флирттік әзіл-қалжың әрқашан біздің динамикамыздың бөлігі болғанын білемін, бірақ мен жақында біреуді моногамдық түрде көре бастадым, сондықтан алға жылжып, мен флирт болмаймын».
- «Сәлем! Жұма күні сізбен сөйлескенім жақсы болды, бірақ мен сізге қарым-қатынаста екенімді айтқым келеді және егер менің ерке мінезім басқаша көрсетсе, кешірім сұраймын. Бұл енді қайталанбайды».
Егер флирт интернетте орын алса, блоктау немесе дыбысты өшіру түймесін басу арқылы кешірім сұрау қажет болуы мүмкін. Сіздің және серіктесіңіздің қоңырауы.
Бастау үшін сызық бар екенін білмесеңіз ше?
Адал сөйлесіңіз. Жоқ міндетті түрде Сіз жасаған немесе жасамаған флирт туралы, дейді Карабалло, «бірақ сіздің қарым-қатынасыңыздың шекарасы туралы».
Бұл әңгімеден аулақ болу болашақта кінә, шатасушылық, белгісіздік немесе одан да нашар сезімдерге әкеледі.
Оны бейтарап ортада (АҚА жатын бөлмесінен тыс жерде) тәрбиелеңіз емес жыныстық қатынасқа түскеннен кейін бірден).
Сіздің серіктесіңіздің кез келген реакциясы болуы мүмкін екенін түсініңіз, соның ішінде қарым-қатынастан тыс флиртке жақсы болу және сонымен бірге флирт жасауды қалау, қарым-қатынасты тоқтатуды қалау.
Оны тәрбиелеудің кейбір жолдары:
- «Мен бірге уақыт өткізгенді жақсы көремін, өйткені мен сізді және бұл қарым-қатынас қайда бара жатқанын құрметтеймін. Мен басқа адамдармен флирт жасау, сүю немесе көру – біз жасай алатын нәрсе ме, жоқ па туралы сөйлескім келеді ».
- «Кеше кофеханадағы бариста екеуміз бір-бірімізбен сырластық. Мен өзімді кінәлі сезіндім, өйткені қазіргі қарым-қатынасымызда бұған рұқсат етілген-болмайтынына сенімді емеспін. Сіз шекаралар туралы сөйлесуге дайын боласыз ба?»
- «Біз бір-бірімізді бірнеше апта бойы көріп жүрміз және біз қарым-қатынаста не іздейтініміз туралы ешқашан сөйлескен емеспіз. Сіз эксклюзивті нәрсе іздеп жүрсіз бе? »
Түпнұсқа: Егер сіз қарым-қатынасыңыздың шекаралары қандай екенін білмесеңіз және алдаудың не екенін және емес екенін білмесеңіз, оларды орнатудың уақыты келді.
Қарым-қатынастағы шекараларды қалай белгілейсіз?
Міне, ненің алдау болып табылатыны және болмайтыны туралы шекараларды орнату үшін орындауға болатын кейбір қадамдар.
Ерте жасаңыз. Уақыт әр түрлі болады, бірақ әдетте үш айдан алты айға дейінгі уақыт өте қолайлы.
Нақты алыңыз. DM сізді қызықтыратын біреуді әлеуметтендіріп жатыр ма? Әріптесіңізбен жалғыз кофе ішу туралы не деуге болады? Түскі ас болса басқаша ма? Бұрынғы жігітке хат жазуға рұқсат етілген бе?
Ымыраға келуге дайындалыңыз. Әртүрлі адамдардың мінезі әртүрлі. Бір серіктестің мінезі көпіршікті немесе сүйкімді болса, олар сол энергияны қайда бағыттайтынын реттеуге тура келуі мүмкін. Егер серіктестердің бірі ерекше қызғаныш танытса, олар бұл қызғанышты түзету үшін өз бетінше жұмыс істеуі керек болуы мүмкін.
Болашақ тіркелулерді жоспарлаңыз. Бір конво әдетте жеткіліксіз, сондықтан қайта жиналу үшін бірнеше ай уақыт бөліңіз.
Төменгі сызық
Флирттің алдау ма, жоқ па, бұл сіздің қарым-қатынасыңыздың шекарасына байланысты. Сондықтан шекараларды ертерек белгілеу бірінші кезектегі мәселе болуы керек.
Егер сіз және сіздің серіктес флирт жасау алдау деп шешсеңіз, таңдауды құрметтемеу маңызды.
Өйткені, флирт «алдау» және «алмау» шкаласында кейбір сұр аймақты алуы мүмкін, ал шекаралық сатқындық олай емес.
Габриэль Кассель – Нью-Йорктегі секс және сауықтыру туралы жазушы және CrossFit 1-деңгейдегі жаттықтырушы. Ол таңғы адамға айналды, 200-ден астам вибраторды сынады, жеп, ішіп, көмірмен щеткамен айналысты – барлығы журналистиканың атынан. Бос уақытында ол өзін-өзі дамыту кітаптары мен романтикалық романдарды оқиды, стендте отырып немесе сырық билейді. Оның артынан жүріңіз Instagram.
