Сізде 1 типті немесе 2 типті қант диабеті бар ма, күтім жоспары сіздің жағдайыңызды қалай емдеу керектігін анықтауға көмектеседі. Бұл жоспар сіздің жағдайыңызды басқарудың жол картасы ретінде қызмет ете алады.
Ең дұрысы, күтім жоспары қант диабетін күнделікті қалай басқаратыныңызды, алаңдаушылық туындаған жағдайда кімге қоңырау шалу керектігін және жалпы денсаулықты жақсарту мақсаттарын анықтауға көмектеседі.
Жоспарыңыз нені қамтуы керек, сонымен қатар қант диабетіне арналған тамаша күтім жоспарын құру бойынша кеңестер туралы көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
Қант диабетін емдеу жоспары нені қамтуы керек?
Қант диабетімен күресу дұрыс тамақтануды, тұрақты физикалық белсенділікті және қандағы қантты бақылауды қажет етеді.
Қант диабетіне күтім жасау жоспары инсулин дозалары, құрылғы параметрлері және дәрі-дәрмектер сияқты қандағы қантты басқару мақсаттары мен әдістерін қамтуы керек.
The
| Ұпайлар | Қарастырулар |
|---|---|
| Қандағы қантты тексереді | • Қандағы қантты қаншалықты жиі тексересіз? • Қандағы қантты қалайтын диапазоныңыз қандай? • Қандағы қанттың жоғары немесе төмен деңгейін қалай түзетесіз? • Қандағы қант көрсеткіштерін білу үшін дәрігерді қашан шақырасыз? |
| Дәрі-дәрмектер | • Қант диабетін емдеу үшін күнделікті қандай дәрі-дәрмектерді қабылдайсыз? • Қандағы қанттың төмендеуін қалай басқарасыз (мысалы, глюкоза таблеткаларын алып жүресіз бе)? • Қант диабетіне қарсы препараттарды тәуліктің қай уақытында қабылдайсыз? • Егер сіз абайсызда дәрі дозасын өткізіп алсаңыз не болады? |
| Тамақ | • Сіздің күнделікті көмірсулар бойынша ұсынысыңыз қандай? • Қандағы қантты мақсатты диапазонда ұстайтын қандай тағамдарды жеуге болады? • Тамақ жей алмасаңыз, инсулинді немесе дәрі-дәрмектерді қалай реттейсіз? |
| Физикалық белсенділік | • Дене белсенділігіңіздің күнделікті мақсаты қандай? • Дене белсенділігі үшін дәрілік заттардың дозасын немесе қандағы қантты қашан реттейсіз? |
| Аяқтарды тексеру | • Күнделікті аяғыңызды кесу, жара немесе ісік бар-жоғын тексеруге қалай немесе кім көмектеседі? • Көргеніңіз туралы дәрігерді қашан шақыру керек? |
Қант диабетін емдеу жоспарында ұзақ мерзімді тексерулер мен басқару жоспарлары да болуы керек. Олардың мысалдарына мыналар жатады:
| Қаншалықты жиі? | Қарастыру және бақылау |
|---|---|
| Әр 3 ай сайын | • Егер дәрігер ұсынса, A1C сынағын алыңыз. • Қант диабетін емдеудің бастапқы кезеңдерінде болсаңыз, дәрігермен кеңесіңіз. |
| Әр 6 ай сайын | • Стоматологиялық тексеруден өтіңіз. • Қандағы қант деңгейлері шектен тыс болса, A1C сынамасын алыңыз. • Салмағыңызды тексеріп, күтім жоспарыңызды қарап шығыңыз және қан қысымыңызды тексеріңіз. |
| 12 ай сайын (жыл сайын) | • Тұмауға қарсы екпе алыңыз. • Кеңейген көзді тексеруден өтіңіз. • Холестеринге тест тапсырыңыз. • Аяқты толық тексеру үшін дәрігерге қаралыңыз. |
Сіздің күтім жоспарыңыздың әрбір кезеңінде денсаулық сақтау тобына қашан қоңырау шалу керектігін және күнделікті немесе төтенше жағдайда денсаулығыңызды басқаруға кім көмектесетінін анықтау маңызды.
Неліктен қант диабеті үшін күтім жоспары маңызды?
Мінсіз болу міндетті болмаса да, денсаулығыңызды басқару жоспарды қажет етеді.
Ұйымдастыру және жоспарлау барлық өзгерістерді жасай алады. Жоспар күнделікті әрекеттеріңізден кейбір болжамдарды алып тастауға көмектеседі және сізге қашан күтім жасау керектігі туралы хабардар етеді.
Сіз өз жоспарыңызды жасай аласыз және қант диабетін әртүрлі жолдармен басқара аласыз. Мысалдар мыналарды қамтиды:
- журнал немесе жазу кітапшасын сатып алу және басқарудың әртүрлі аспектілері үшін (мысалы, дәрі-дәрмектер, қандағы қант мақсаттары және т.б.) арнайы беттер жасау.
- Американдық қант диабеті қауымдастығының (ADA) ресурстарын пайдалану, онда жазу аймақтары немесе мектепте пайдалану үшін қант диабетін емдеуді басқару жоспары бар.
- көмірсуларды санау және глюкозаны бақылау опцияларын ұсынатын MySugr сияқты қант диабетін басқаруға арналған қолданбаны жүктеп алу
1 типті қант диабетін емдеу жоспары қалай ерекшеленеді?
1 типті қант диабетімен ауыратын болсаңыз, инсулинді инъекция арқылы, тері астына инсулин сорғысы арқылы немесе ингаляциялық ұнтақ түрінде қабылдау керек.
2 типті қант диабетімен ауыратын кейбір адамдар инсулинді осы жолмен пайдаланады, бірақ басқалары басқа дәрі-дәрмектер, тағам таңдау және жаттығулар арқылы өз жағдайын басқара алмайды және басқара алады.
Сондықтан 1 типті қант диабетін емдеу жоспары 2 типті күтім жоспарынан жиі ерекшеленеді. 1 типті жоспар әрдайым дерлік инсулин дозасы мен оны басқаруға арналған нұсқауларды қамтиды.
Сіз инсулинді қабылдап жатқандықтан және мүмкін болса, денеңіздің сол тапсырманы қалай орындай алатынын есептеп жатқандықтан, қандағы қанттың төмендеуі (гипогликемия) және қандағы қанттың жоғарылауы (гипергликемия) қаупі жоғары. 1 типті қант диабетіне күтім жасау жоспары гипогликемия мен гипергликемияны басқару стратегияларын қамтуы керек.
Инсулин, дәрі-дәрмектер және қант диабеті
Қант диабетін емдеу жоспарының маңызды бөлігі – сізде бар құралдар мен дәрі-дәрмектерді қалай пайдалану. Қайта толтыруды қаншалықты жиі алу керектігін бақылау сізге қажетті дәрі-дәрмектерсіз қалмауға көмектеседі.
Күтім жоспарыңызда төмендегілерді қамтитын жабдықтар бөлімін жасағыңыз келуі мүмкін:
| Жабдықтар | Қарастырулар |
|---|---|
| инсулин | • Сіз инсулиннің қандай түрлерін қолданасыз? • Сіз қанша инсулин қабылдайсыз? • Сіз бұл инсулинді қашан қабылдайсыз? • Сізге қаншалықты жиі дәрі-дәрмектерді толтыру қажет? |
| дәрі-дәрмектер | • Сіз қандай дәрі(лер)ді қолданасыз? • Сіз оларды қашан пайдаланасыз? • Қайта толтыру сізге қаншалықты жиі қажет? • Толтырғыштарыңызды кім алады (олар сізге пошта арқылы жіберілді немесе дәріханаға немесе дәрігерге қоңырау шалу керек пе)? |
|
үздіксіз глюкоза мониторлары (CGM) және инсулин сорғылары |
• Сіздің инсулин мониторы/сорғы қандай бренд? • Инсулин дозалары және көмірсулардың қатынасы сияқты құрылғы параметрлері қандай? • Нұсқауларды қайда сақтайсыз? • Осы құрылғыны пайдалану үшін қажет әртүрлі CGM жабдықтары бар ма? • CGM мобильді қолданбаны пайдаланады ма және жүйеге кіру параметрлері қандай? • Сіз оның орнын қаншалықты жиі өзгертесіз? • Егер сорғы істен шықса немесе жұмысын тоқтатса, инсулинді енгізуге арналған резервтік жоспарыңыз қандай? |
| ланцеттер мен сынақ материалдары | • Саусақпен глюкоза өлшегіштің маркасы қандай? • Бір уақытта қанша сынақ жолағы, алкогольді тампондар және ланцеттер аласыз? • Есептегішті қаншалықты жиі тазалайсыз? • Есептегіш батареялардың қандай түрін қабылдайды? Оларды ауыстыру үшін сізде қосымша батареялар бар ма? • Қосымша сынақ құралдарын қалай және қашан аласыз? |
Бұл қант диабетін емдеуге арналған құралдардың айналасында жасауға болатын ойлардың кейбір мысалдары ғана.
Қант диабетін емдеуге кімді тарту керек?
Қант диабетін емдеуге бірнеше мамандар тартылуы мүмкін. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:
- қант диабетін емдеу және білім беру бойынша сертификатталған маман, бұрын қант диабеті бойынша тәрбиеші ретінде белгілі
- дәрігер, медбике немесе дәрігер көмекшісі
- жаттығу маманы, мысалы, жеке жаттықтырушы
- көз дәрігері
- психолог немесе кеңесші сияқты психикалық денсаулық маманы
- фармацевт
- педиатр
- тіркелген диетолог немесе диетолог
Сіздің отбасыңыз бен достарыңыз да қамқорлық тобының маңызды бөлігі болып табылады.
Мектепте және жұмыста қант диабетін емдеу жоспарын пайдалану
Қант диабетімен ауырған кезде қандағы қанттың жоғары және төмен эпизодтары пайда болуы мүмкін. Бұл орын алған кезде сіз өзіңізге қамқорлық жасай алмайсыз.
Қант диабетін емдеу жоспарыңызды сенімді әріптесіңізбен, мектеп медбикесімен немесе сізге медициналық көмек қажет болған жағдайда көмектесе алатын басқа адаммен бөліскен дұрыс (тіпті ол сізде қант диабетімен ауыратынын және оны қалай емдейтініңізді түсіндірсе де).
Мектепте қант диабетін емдеуге арналған 504 жоспары қандай?
Егер сіз немесе жақын адамыңыз мектепте оқып жүрген болсаңыз және қант диабетімен ауыратын болсаңыз, сіз 504 жоспарын жасау үшін 1973 жылғы Оңалту туралы заңның 504 бөлімімен қорғалғансыз. Бұл жоспар мектептің медициналық қауіпсіз орта мен әділетті емделуін қамтамасыз етеді. ADA 504 жоспар үлгісін ұсынады және мектепте мысалдар болуы мүмкін.
Сіздің қант диабетін емдеу жоспары тек төтенше жағдайға арналған емес. Қосымша көмек немесе уақыт қажет болса, жоспарыңызды білу үшін сізге мектеп немесе жұмыс контактілері қажет болуы мүмкін. Мысалдар мыналарды қамтуы мүмкін:
- кафетерияға немесе тамақтану жоспарына көмірсулары аз тағамдар қажет екенін немесе көмірсуларды санап жатқаныңызды білуге мүмкіндік беру
- қандағы қантты тексеру және инсулинді енгізу (қажет болса) үшін тұрақты үзілістердің болуын қамтамасыз ету
- тағамды немесе инсулинді (қажет болса) қауіпсіз сақтауға болатын тоңазытқышты анықтау
Қант диабетін емдеуге қатысты жұмысқа орналасу құқығы да үлкен мәселе болуы мүмкін және американдықтардың 1990 жылғы Мүгедектігі бар американдықтар туралы заңы арқылы көптеген әртүрлі жұмысқа орналасу құқықтары бар. Федералдық заң бойынша осы құқықтардың кейбірі төмендегілерге қатысты сұрақтарды қамтуы мүмкін:
- Жұмыста қолайлы тұру жағдайлары қандай?
- Менің қант диабетіммен күресу үшін медициналық демалысқа құқығым бар ма?
- Менің жұмыс беруші менің қант диабетіне байланысты медициналық тексеруден өтуімді талап ете ала ма?
- Жұмыс беруші мені қант диабетімен күресу үшін жұмыстан шығарса ше?
ADA қант диабеті қоғамдастығы үшін жұмысқа орналасу және мектеп құқықтарын қарастыратын негізгі ұйым болып табылады және оның жұмыс орнында немесе мектептегі осындай жағдайларға тап болуы мүмкін адамдарға құқықтық насихат жүргізуге бағытталған бүкіл бөлімшесі бар.
Көбінесе ADA ұсынған осы ресурстардың элементтері қант диабетін емдеу жоспарларында кездеседі, әсіресе 1 типті қант диабетімен ауыратындар үшін.
Қант диабетіне күтім жасауды ескере отырып, сақтандыруды шарлау
Қант диабетімен ауырған кезде сізге дәрі-дәрмектер мен керек-жарақтар қажет. Бірақ сізде сақтандыру шектеулері немесе жоспарлары болуы мүмкін, олар белгілі бір дәріхананы, толтыру кестесін немесе тіпті сақтандыруыңыз сізге өтемақы беретінін қамтамасыз ету үшін рецепттерге жазуды талап етеді.
Сіздің сақтандыру полисіңіз жеңілдіктер туралы түсініктемені (EOB) қамтуы керек. Бұл көбінесе өте ұзақ құжат және ол бірнеше жағдайлар мен дәрі-дәрмектерді қамтуды сипаттауы керек. Нақты сұрақтарыңыз болса, сақтандыру компаниясына да хабарласа аласыз.
Сақтандыру және қант диабетін емдеуді жоспарлауға қатысты кейбір аспектілер мыналарды қамтиды:
- Мен рецепттерімді қаншалықты жиі толтыра аламын?
- Мен дәрі-дәрмектерді қалай аламын? Менің жоспарым онлайн тапсырыс беруді және жеткізуді қажет етеді ме, әлде жергілікті дәріханаға бара аламын ба?
- Менің дәрі-дәрмектеріме дәрігер жазған жаңа рецепттерді қаншалықты жиі алуым керек?
- Маған дәрігер қант диабетіне қарсы белгілі бір дәрі-дәрмектерге, тестілеуге арналған жабдыққа немесе керек-жарақтарға қажеттілікті растауы керек пе? Сақтандыру компаниясына рецептті қабылдау үшін қандай тұжырым қажет?
Қант диабетімен сақтандыруды шарлау өте қиын болуы мүмкін. Есіңізде болсын, сіздің дәрігеріңіздің кеңсесі сақтандыруды күнделікті негізде жүргізеді және сізге қажет кезде қажетті құралдар мен дәрі-дәрмектердің бар екеніне көз жеткізуге көмектесетін нұсқаулықтың тамаша көзі бола алады.
Төменгі сызық
Қант диабетіне күтім жасау жоспарлары сіздің жағдайыңызды қалай басқаратыныңызды және қай жерде жақсартуға болатынын түсінуге көмектесу арқылы денсаулығыңызды жақсартады.
Олар өзіңізге және сіздің жақындарыңызға қант диабетін қалай басқаруға және емдеуге болатын жол картасын ұсынады.
Сізге жақсы пайда әкелетін қант диабетін басқару жоспарын қалай жасауға болатыны туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
