Қан қысымының көрсеткіштері сіздің белсенділік деңгейіңізге байланысты күні бойы өзгереді. Егер сіздің қан қысымыңыз үнемі жоғары болса, жүрек ауруы, инсульт немесе инфаркт сияқты жағдайлардың қаупі артуы мүмкін.
Сізге жоғары қан қысымы (гипертония деп те аталады) диагнозы қойылды ма, жоқ па, қан қысымын жиі өлшеп, нәтижелерді қадағалау сізге медициналық көмек қажет болуы мүмкін өзгерістер туралы ескертеді.
Дәл осы жерде үйде қан қысымын өлшейтін құрал көмекке келеді.
The
Дегенмен, бұл шеңбері 17 дюймден асатын жоғарғы қолдары бар адамдар үшін практикалық болмауы мүмкін. Жоғарғы қолдағы қан қысымын өлшейтін құралдарды өзіңіз пайдалану қиынырақ болуы мүмкін.
Білектегі қан қысымын бақылау құралын пайдалану – қолдың жоғарғы мониторы мүмкін болмаған кезде үйде де, медициналық жағдайларда да қолдануға болатын өміршең балама.
Дұрыс пайдаланған кезде білезік мониторлары дәл болуы мүмкін.
Бірде-бір үйдегі монитор дәрігерге жүйелі түрде көріну қажеттілігін жоймаса да, осы тізімдегі білезік қан қысымын бақылау құралдары сізге және сіздің дәрігеріңізге ақпарат беру үшін пайдалы болуы мүмкін.
Қан қысымын бақылау құралдары әдетте қалай жұмыс істейді?
Қан қысымын өлшейтін құрылғылар систолалық және диастолалық қысымның екі түрін өлшейді.
Систолалық қысым ең жоғары көрсеткіш болып табылады. Бұл сіздің жүрегіңіз соғып, артерияларыңыз арқылы қанды итергенде пайда болатын қысым.
Диастолалық қысым – төменгі сан. Бұл жүрек соғыстары арасында қанға толған кезде пайда болатын қысым.
Білек пен жоғарғы қолдың қан қысымын өлшейтін құралдар бірдей жұмыс істейді:
- Манжет білезікке немесе қолға мықтап үрленіп, артерия арқылы қан ағынын бөгейді.
- Манжетті түсіріп, систолалық қысымға жеткенде, артерияның айналасында қан ағымы қалпына келеді. Бұл қан қысымы мониторы анықтайтын қан дыбыстарын немесе дірілді жасайды.
- Диастолалық қысымға жеткенде тербеліс тоқтайды.
Қалай таңдадық
Білек қан қысымын өлшейтін құралдарды зерттеу барысында біз көптеген өнімдерде көптеген шағымдар мен нашар пікірлер бар екенін анықтадық. Осылайша, біз теріс пікірлерге қарағанда оң пікірлер алатын мониторларды ғана қосуды қамтамасыз еттік.
Біз жалпы беделі жақсы өндірушілерден шыққан және пайдаланудың қарапайымдылығы, дәлдігі және кепілдіктері, сондай-ақ төмен құны немесе тегін жеткізу сияқты мүмкіндіктері бар өнімдерді іздедік.
Баға нұсқаулығы
Білектегі қан қысымын өлшейтін құралдардың құны жоғарғы қол мониторларымен бірдей.
Көптеген білезік қан қысымын бақылау құралдары қан қысымын өлшейтін сағаттарға қарағанда арзанырақ, бірақ олар қан қысымын бақылау мүмкіндігі бар фитнес трекерлерге қарағанда қымбатырақ болуы мүмкін.
Бұл тізімдегі мониторлардың құны 20-50 доллар аралығында. Біз шығындарды келесідей көрсеттік:
- $ = 20-30 доллар
- $$ = $31–50
Қолдың қан қысымын өлшейтін құрал
MOCACuff білезік қан қысымының мониторы
Бағасы: $$
Батареямен басқарылатын бұл білезік мониторының қауіптілігі төмен медициналық құрылғы ретінде Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) рұқсаты бар.
Оның салмағы 1 фунттан аз және қара немесе ақ түсті болады. Ол қан қысымы мен жүрек соғу жиілігін үлкен, оқуға оңай сандармен өлшейді. Ол сондай-ақ сәйкес келетін оқуларыңыздың түсті кодталған көрсеткішін қамтиды
Өлшемдерді смартфондағы MOCACARE қолданбасымен сымсыз синхрондауға және жазуға болады. Сіз қолданбаны бірнеше пайдаланушылар арасындағы оқуды ажырату үшін пайдалана аласыз.
Жеңілдетілген тасымалдау қорабы кіреді.
Walgreens Auto Wrist Gen 5
Бағасы: $$
Бұл бір рет түрту мониторы көрсеткіштер кезінде қан қысымы мен жүрек соғуының тұрақты емес соғуын жазады. Оны пайдалану және оқу оңай.
Ол 60 көрсеткішке дейін сақтайды және тәуекел санатының индексін қамтиды.
Бұл монитор қолданбаға синхрондауды қажет етпейтін төмен технологиялы, қарапайым құрылғыны ұнататын адам үшін жақсы таңдау.
Ол 5 жылдық кепілдікпен келеді.
Үйіңізге немесе жергілікті Walgreens дүкеніне жеткізу тегін.
CardiacHealth білезік қан қысымының мониторы
Бағасы: $$
Бұл FDA рұқсатынан өткен мониторда бір түймелі операциялық жүйе және кірістірілген динамик бар, бұл оны пайдалануды жеңілдетеді.
Оның оқуларын көрсету үшін үлкен экраны бар.
Ол қан қысымын жазып, жүрек соғысының дұрыс емес соғуын анықтайды. Бүйірдегі қызыл, сары және жасыл жолақ оқуды визуалды талдауды қамтамасыз етеді.
Ол оқулардың есебін жүргізбейді.
Ол әлемнің кез келген жеріне тегін жеткізіледі және 30 күндік, тәуекелсіз кепілдікпен келеді.
iProven білезік қан қысымының мониторы
Бағасы: $
Бұл ақ және көгілдір мониторда үлкен жарықтандырылған дисплей экраны және сенсорлық түймелі операциялық жүйе бар.
Ол қан қысымын өлшейді және тұрақты емес жүрек соғу детекторына ие.
Ол бір уақытта 60 көрсеткішті сақтайды.
Тегін жеткізу және 100 күндік ақшаны қайтару кепілдігі кіреді.
HoMedics автоматты білезік қан қысымының мониторы
Бағасы: $
Бұл монитор әрқайсысы екі пайдаланушы үшін 30 көрсеткішке дейін сақтайды және жадты орташалау функциясына ие.
Тұрақты емес жүрек соғу сенсорынан басқа, оның дененің шамадан тыс қозғалыс сенсоры бар, ол сіздің қозғалыстарыңыз қан қысымын оқу нәтижелерін бұрмалау үшін жеткілікті күшті екенін көрсетеді.
Бұл монитордың ұзындығы кейбір басқа мониторларға қарағанда қысқарақ. Ол өте үлкен немесе қалың білектері бар адамдарға сәйкес келмеуі мүмкін.
Ол 5 жылдық кепілдікпен келеді.
Қалай таңдау керек
Білезік қан қысымы мониторлары арасындағы негізгі айырмашылықтардың бірі – олардың қолданбамен синхрондалғаны немесе синхрондалмағаны. Егер сіз оқуларыңыздың ұзақ мерзімді жазбасын сақтағыңыз келсе, Bluetooth қосылған монитор сізге ең қолайлы болуы мүмкін.
Кейбір білезік мониторлары үлкенірек білектер үшін жеткілікті орын бермейді. Егер бұл алаңдаушылық тудырса, баудың ұзындығына назар аударыңыз.
Егер сіз жаттығу кезінде немесе одан кейін қан қысымыңызды өлшегіңіз келсе, қан қысымы білезік мониторына қарағанда жақсырақ болуы мүмкін. Қан қысымын өлшейтін мониторларды тек көрсеткіштерді алу үшін пайдаланған кезде ғана киюге арналған.
Сатып алу алдында өндірушінің аты мен беделіне, сонымен қатар олар беретін кепілдіктерге немесе кепілдіктерге назар аударыңыз.
Сондай-ақ жеткізу уақыты мен құны сияқты мәліметтерді алу үшін сатушының беделін тексеріңіз, себебі олар бір өнім үшін әртүрлі болуы мүмкін.
Білек қан қысымын өлшейтін құралды пайдалану бойынша кеңестер
Қол мониторы арқылы қан қысымын өлшеу қадамдары
- Оқуды бастамас бұрын, тыныш отырыңыз және бірнеше минут демалыңыз. Аяқтарыңызды айқаспаңыз.
- Білегіңізді жүрек деңгейінде ұстаңыз. Егер шынтағыңызды бүгіп, қатты бетке тірелсеңіз, мұны істеу оңай болуы мүмкін.
- Көптеген өндірушілер ішкі сол жақ білегіңізден көрсеткіштерді алуды ұсынады. Сонымен, мониторды немесе дисплейді ішкі білегіңізден асып түсетіндей етіп бағыттаңыз. Мониторды сағат сияқты тақпаңыз.
- Оқу кезінде қозғалмаңыз және сөйлеспеңіз.
Қан қысымының көрсеткіштері және олар нені білдіреді
Қан қысымын өлшейтін қол мониторлары дұрыс пайдаланылған кезде дәл нәтижелер бере алады.
Нәтижелердің дәл болуын қамтамасыз ету үшін ақшаны қайтаруға кепілдік немесе кепілдік ұсынатын сенімді өндірушіден мониторды ғана сатып алыңыз.
Қан қысымын өлшейтін мониторлар салыстырмалы түрде арзан. Солай бола тұра, сіз ұзаққа созылатын және сенуге болатын нәрсені сатып алғыңыз келеді.
Мүмкін болса, монитор нәтижелерін дәрігердің кеңсесінде алған көрсеткіштермен салыстырыңыз. Мониторыңыз дәл болмаса, оны қайтарыңыз.
