Жоғары қан қысымы қауіпті болатындығы бәрімізге белгілі. Бірақ төмен қан қысымы туралы не деуге болады?
Егер деніңіз сау болса және бұл жағдайдың белгілері мен белгілері болмаса, төмен қан қысымы қиындық тудырмайды. Алайда, қан қысымының қалыптан тыс төмендеуі бас айналу және естен тану сияқты мәселелер тудыруы мүмкін және жүрек ауруы сияқты басқа да ауыр жағдайлардың болып жатқандығының белгісі болуы мүмкін.
Қан қысымы дегеніміз не?
Қан қысымы – бұл жүректен шығарылған кезде қан тамырлары қабырғаларына итермелейтін күш. Қан қысымы екі қысыммен өлшенеді. Систолалық қысым – бұл қанды айдау кезінде жүрек соғуы. Диастолалық қысым дегеніміз – жүрек соғуы арасында тыныштықта болады.
Қан қысымы сынап бағанының миллиметрімен өлшенеді (мм сынап бағанасы). Алдымен систолалық қысым (немесе «жоғарғы» сан), содан кейін диастолалық қысым (немесе «төменгі» сан) тізімделеді.
Ересектердегі қалыпты қан қысымы 120/80 мм.сын.бағ. Төмен қан қысымы – бұл 90/60 мм сынап бағанасынан төмен мән.
Гипотензияның көптеген түрлері сіздің ағзаңыз қан қысымын қалыпқа келтіре алмайтындықтан немесе қысымды тез қалпына келтіре алмайтындықтан болады, дейді Ұлттық жүрек, өкпе және қан институты.
Кейбір адамдар үшін төмен қан қысымы қалыпты жағдай. Олар әрдайым төмен қан қысымы бар, симптомдарсыз және жағымсыз жанама әсерлері жоқ.
Басқа адамдарда қан қысымының қалыптан тыс төмендеуі белгілі бір медициналық жағдайлардан немесе факторлардан туындайды. Қан қысымы төмен болған кезде ағза мүшелеріне қан мен оттегі аз түседі.
Төмен қан қысымының белгілері мен себептері
Түрлі жағдайлар қан қысымын төмендетеді, тым тез тұрудан жүктілікке дейін. Кейде төмен қан қысымы негізгі проблемамен байланысты. Сондықтан сізде қан қысымының төмендеу белгілері пайда болса, дереу дәрігерге қаралу маңызды.
Төмен қан қысымының белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
- Бас айналу
- Естен тану
- Сусыздандыру
- Шоғырланудың болмауы
- Бұлыңғыр көру
- Жүрек айнуы
- Салқын, қатпарлы және бозғылт тері
- Тез, беткей тыныс
- Шаршау
- Депрессия
Қан қысымының төмендеуі ауыр жүрек ауруының, эндокриндік аурудың немесе неврологиялық аурудың белгісі болуы мүмкін. Егер ми мен басқа да маңызды органдар емделмеген болса, қажетті оттегі мен қоректік заттарды алмайды. Ауыр жағдайларда бұл мәселе шок тудыруы мүмкін – бұл өмірге қауіпті жағдай.
Егер сізде қан қысымының төмендеу белгілері байқалса, дәрігер емтихан өткізеді және осы жағдайға не себеп болғанын анықтау үшін сынақтар жүргізуі мүмкін. Төмен қан қысымы көптеген басқа медициналық жағдайлар кезінде болуы мүмкін.
Қан қысымының төмендеуінің кейбір себептері:
- Ұзақ уақыт төсек демалысы, онда қозғалыс болмауына байланысты айналым азаяды.
- Жүрек проблемалары, бұл жүректің жеткілікті қан айналымын болуына кедергі келтіреді
- Эндокриндік проблемалар, мысалы, белсенді емес қалқанша безі
- Жүктілік. Жүктіліктің алғашқы 24 аптасында қан қысымы жиі төмендейді.
- Қан көлемінің төмендеуі жарақаттанудан, дегидратациядан немесе ішкі қан кетуден
- Кейбір дәрі-дәрмектер. Гипертония, жүрек аурулары, Паркинсон ауруы, депрессия және эректильді дисфункцияны емдейтін дәрілер қан қысымын төмендетуі мүмкін.
- Тағамдық жетіспеушіліктермысалы, В-12 дәрумені мен фолий қышқылының жетіспеушілігі қан қысымын төмендететін анемияға әкелуі мүмкін.
- Ауыр инфекциялар септикалық шок сияқты, бактериялар қан ағымына енгенде.
- Ауыр аллергиялық реакция (анафилаксия), бұл тыныс алу мен қан қысымының күрт төмендеуіне әкеледі
- Постуральды гипотензия, отырған немесе жатқан күйінде тұрған кезде қан қысымының тез төмендеуі
- Жүйке арқылы қозғалатын гипотензия, бұл ұзақ уақыт тұрғаннан кейін қан қысымының төмендеуі.
Төмен қан қысымымен өмір сүру
Дәрі-дәрмектер мен өмір салтын өзгерту созылмалы төмен қан қысымымен қауіпсіз өмір сүруге көмектеседі. Дәрігер төмен қан қысымын басқаруға болатын қадамдарды ұсына алады. Бұл әрекеттер жағдайды басқаруға көмектеседі:
Суды көбірек ішіңіз. Бұл әдет дегидратацияны болдырмауға көмектеседі.
Алкогольді ішуден аулақ болыңыз. Алкогольді сусындар сізді сусыздандырады, ал алкоголь сіздің ағзаңызда дәрі-дәрмектердің қалай жұмыс істейтінін өзгертеді.
Ақырын тұрыңыз. Тұрған кезде асықпаңыз. Егер жатып жатсаңыз, алдымен отырыңыз. Содан кейін аяғыңызды шайқап, аяғыңызды қозғаңыз. Бұл әрекет қан айналымын жоғарылатып, жүрек соғу жылдамдығын көтереді, осылайша сіз тұрғанда жеңілдік сезінбеңіз.
Егер сіздің дәрі-дәрмектеріңіз бен өмір салтыңыздағы өзгерістер қан қысымының төмендеу симптомдарын төмендетпесе, дәрігермен басқа өзгертулер туралы сөйлесіңіз.
.
