MedQaz
  • Home
  • Аурулар
    • All
    • Асқорыту аурулары
    • Басқа аурулар
    • Инфекциялық және паразиттік аурулар
    • Қатерлі ісік
    • Тері аурулары
    Қалдықтар: симптомдар, себептер, диагностика, емдеу

    Қалдықтар: симптомдар, себептер, диагностика, емдеу

    Кейінгі кезеңдегі лиме ауруын диагностикалау және емдеу

    Кейінгі кезеңдегі лиме ауруын диагностикалау және емдеу

    Созылмалы гипервентиляция: себептері, симптомдары және емдеу

    Созылмалы гипервентиляция: себептері, симптомдары және емдеу

    Шеуерманның ауруы, кейінірек өмірде: туындайтын және емдеу мәселелері

    Шеуерманның ауруы, кейінірек өмірде: туындайтын және емдеу мәселелері

    Техниканың алғашқы белгілері мен белгілері қандай?

    Техниканың алғашқы белгілері мен белгілері қандай?

  • Дәрілік заттар туралы ақпарат
    Михитандық дәрі-дәрмектердің әсер ету механизмі туралы түсінік

    Михитандық дәрі-дәрмектердің әсер ету механизмі туралы түсінік

    Aprocitentan дәрі-дәрмектің әсер ету механизмі туралы түсінік

    Aprocitentan дәрі-дәрмектің әсер ету механизмі туралы түсінік

    Aprocitentan-дің 7 жанама әсерлері және оларды қалай азайту керек

    Aprocitentan-дің 7 жанама әсерлері және оларды қалай азайту керек

    Қуық инфекциясына арналған рецептсіз ең жақсы дәрі-дәрмектер

    Қуық инфекциясына арналған рецептсіз ең жақсы дәрі-дәрмектер

    GMRX2 дәрі-дәрмектерінің жанама әсерлері және оларды қалай азайтуға болады

    GMRX2 дәрі-дәрмектерінің жанама әсерлері және оларды қалай азайтуға болады

  • Денсаулық сақтау
    Қолдарыңыз бен аяқтарындағы түсініксіз ауырсыну: себеп және емдеу

    Қолдарыңыз бен аяқтарындағы түсініксіз ауырсыну: себеп және емдеу

    Аторвастатин есірткіні қабылдаған кезде грейпфрутқа жол бермеңіз

    Аторвастатин есірткіні қабылдаған кезде грейпфрутқа жол бермеңіз

    Простагландиндердің жүктілікке арналған функциялары, эффектілері

    Простагландиндердің жүктілікке арналған функциялары, эффектілері

    Тотығу стрессі: себептері, әсерлері және алдын-алу

    Тотығу стрессі: себептері, әсерлері және алдын-алу

    Простагландин менструация кезінде простагландинді не өседі?

    Простагландин менструация кезінде простагландинді не өседі?

No Result
View All Result
MedQaz
  • Home
  • Аурулар
    • All
    • Асқорыту аурулары
    • Басқа аурулар
    • Инфекциялық және паразиттік аурулар
    • Қатерлі ісік
    • Тері аурулары
    Қалдықтар: симптомдар, себептер, диагностика, емдеу

    Қалдықтар: симптомдар, себептер, диагностика, емдеу

    Кейінгі кезеңдегі лиме ауруын диагностикалау және емдеу

    Кейінгі кезеңдегі лиме ауруын диагностикалау және емдеу

    Созылмалы гипервентиляция: себептері, симптомдары және емдеу

    Созылмалы гипервентиляция: себептері, симптомдары және емдеу

    Шеуерманның ауруы, кейінірек өмірде: туындайтын және емдеу мәселелері

    Шеуерманның ауруы, кейінірек өмірде: туындайтын және емдеу мәселелері

    Техниканың алғашқы белгілері мен белгілері қандай?

    Техниканың алғашқы белгілері мен белгілері қандай?

  • Дәрілік заттар туралы ақпарат
    Михитандық дәрі-дәрмектердің әсер ету механизмі туралы түсінік

    Михитандық дәрі-дәрмектердің әсер ету механизмі туралы түсінік

    Aprocitentan дәрі-дәрмектің әсер ету механизмі туралы түсінік

    Aprocitentan дәрі-дәрмектің әсер ету механизмі туралы түсінік

    Aprocitentan-дің 7 жанама әсерлері және оларды қалай азайту керек

    Aprocitentan-дің 7 жанама әсерлері және оларды қалай азайту керек

    Қуық инфекциясына арналған рецептсіз ең жақсы дәрі-дәрмектер

    Қуық инфекциясына арналған рецептсіз ең жақсы дәрі-дәрмектер

    GMRX2 дәрі-дәрмектерінің жанама әсерлері және оларды қалай азайтуға болады

    GMRX2 дәрі-дәрмектерінің жанама әсерлері және оларды қалай азайтуға болады

  • Денсаулық сақтау
    Қолдарыңыз бен аяқтарындағы түсініксіз ауырсыну: себеп және емдеу

    Қолдарыңыз бен аяқтарындағы түсініксіз ауырсыну: себеп және емдеу

    Аторвастатин есірткіні қабылдаған кезде грейпфрутқа жол бермеңіз

    Аторвастатин есірткіні қабылдаған кезде грейпфрутқа жол бермеңіз

    Простагландиндердің жүктілікке арналған функциялары, эффектілері

    Простагландиндердің жүктілікке арналған функциялары, эффектілері

    Тотығу стрессі: себептері, әсерлері және алдын-алу

    Тотығу стрессі: себептері, әсерлері және алдын-алу

    Простагландин менструация кезінде простагландинді не өседі?

    Простагландин менструация кезінде простагландинді не өседі?

No Result
View All Result
MedQaz
No Result
View All Result
Home Аурулар Басқа аурулар

Қолды жуу: дұрыс техника, бактерияға қарсы сабын, қолды тазарту құралдары және т.б

by Пірәліұлы Оңалбай
25/03/2022
0
Бактериялар мен вирустар науқас адам түшкіргенде, жөтелгенде және сізге жақын жерде сөйлескенде оңай таралады. Микроб жұқтырған беттерге қол тигізіп, содан кейін бетіңізді ұстаған кезде де ауырып қалуыңыз мүмкін. Қарапайым 20 секундтық қол жуу денсаулықты сақтаудың және бактериялар мен вирустардың таралуын тоқтатудың ең жақсы тәсілдерінің бірі болып қала береді.

Қолды жуу: дұрыс техника, бактерияға қарсы сабын, қолды тазарту құралдары және т.б
Қолды сабынмен және сумен кем дегенде 20 секунд жуу маңызды.

Қолымды жуу неліктен маңызды?

Қолды жуу – денсаулықты сақтау және суық тию, тұмау және тіпті COVID-19 коронавирусы сияқты бактериялар мен вирустардың таралуын тоқтату үшін жасай алатын ең оңай және маңызды нәрселердің бірі.

Менің қолымдағы вирус денемдегі инфекцияға қалай әкеледі?

Көзіңізді уқалағанда немесе мұрынды немесе ауызды ұстағанда, қолдарыңыздағы кез келген вирустар көздің, мұрынның немесе ауыздың шырышты қабаттары арқылы денеңізге енуі мүмкін.

Күнделікті түртетін нәрселердің барлығын ойлап көріңіз – есік тұтқалары, лифт түймелері, есік тұтқалары, банкоматтар, сенсорлық экрандар, ұялы телефоныңыз (және ол тиген барлық беттер) – бірнешеуін ғана атаңыз! Бұл нысандарды ұстаған кезде, осы беттерде өмір сүре алатын кез келген вирустар сіздің қолыңызға берілуі мүмкін. Инфекциялық бақылау және эпидемиология мамандары қауымдастығының мәліметтері бойынша, сіз түсінсеңіз де, білмесеңіз де, адамдар сағатына кемінде 23 рет бетіне қол тигізеді деп есептеледі.

Сондықтан қолды жуу өте маңызды.

Қолымды жуудың дұрыс техникасы қандай?

Қолыңызды мұқият тазалау және аурудың таралуын болдырмау үшін бірнеше қарапайым қадамдарды орындау керек. Қадамдар:

  1. Қолыңызды таза ағынды сумен (жылы немесе суық) сулаңыз.
  2. Қолыңызды сабынмен көбіктеңіз. Кем дегенде 20 секунд қолыңызды бір-біріне ысқылаңыз. Туған күн әнін екі рет үнсіз «ән айту» – есте сақтауға оңай 20 секундтық таймер құралы. Білектеріңізді, қолыңыздың артын, саусақтарыңыздың арасын және тырнақ астын жууды ұмытпаңыз.
  3. Қолыңызды ағынды сумен жақсылап шайыңыз.
  4. Суды шынтақпен өшіріңіз.
  5. Қолыңызды таза сүлгімен құрғатыңыз немесе ауада құрғатыңыз.
  6. Қолыңызды кептіру үшін сүлгіні пайдалансаңыз, бөлмеден шығу үшін ваннаның есігін ашу үшін сол сүлгіні пайдаланыңыз. Сүлгіні қоқыс себетіне тастаңыз.

Қолымды жуу үшін бактерияға қарсы сабынды қолдану керек пе?

Жоқ, мүлде емес, дейді АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA). FDA тұтынушы таңбаланған «бактерияға қарсы» сабынды пайдалану қарапайым сабын мен суға қарағанда аурудың алдын алуда жақсы екеніне ешқандай дәлел жоқ дейді. Негізінде барлық сабын бактерияға қарсы. Микробтардың арасында вирустар бар болғандықтан, «бактерияға қарсы» таңбаланған сабын туралы алаңдаудың мағынасы жоқ.

Алкоголь негізіндегі қолды тазартқыштарды қашан қолдануға болады немесе қажет пе?

Ауруларды бақылау орталықтары қолдарыңыздағы барлық микробтар мен химиялық заттардың мөлшері мен түрлерін азайту үшін мүмкіндігінше қолды сабынмен және сумен жууды ұсынады. Дегенмен, сабын мен су жоқ болса, құрамында кем дегенде 60% алкоголь бар спирт негізіндегі қолды тазартқышты пайдаланыңыз. Алкоголь деңгейі төмен қолды тазартқыштар микробтарды өлтіруде тиімді емес.

Сабын мен су қолды дезинфекциялау құралдарына қарағанда қолыңыздағы белгілі бір микробтарды кетіруде тиімдірек. Алкоголь негізіндегі қолды дезинфекциялау құралдары микробтардың белгілі бір түрлерін өлтіруі мүмкін – бірақ барлық микробтарды емес – және мұндай жағдайларда сабын мен суды пайдалану керек.

Алкоголь негізіндегі қолды тазартқыштар:

  • Қолыңыз қатты ластанған немесе майлы болса, жақсы жұмыс істемеуі мүмкін.
  • Пестицидтер мен ауыр металдар сияқты химиялық заттарды кетірмеуі мүмкін.
  • Жұтқан жағдайда зиянды болуы мүмкін.
  • Толық тиімді болу үшін нұсқауларға сәйкес қолданылуы керек.

Алкоголь негізіндегі қолды тазартқышты пайдалану үшін дезинфекциялау құралын бір алақанға сығыңыз (тиісті мөлшерді білу үшін өнім жапсырмасын оқыңыз), қолдарыңызды, соның ішінде қолдарыңыз бен саусақтарыңыздың артқы жағын ысқылаңыз. Қолдарыңыз құрғағанша ысқылауды жалғастырыңыз.

Бір қорытынды ескертпе: Алкогольді ысқылау кішкентай балалар үшін жақсырақ және оңайырақ, өйткені оларда қол жуудың жақсы әдістерін үйлестіре алмайды. Алкоголь негізіндегі қолды тазартқыштарды ересектердің қадағалауымен ғана пайдаланыңыз және бұл өнімдерді балаңыздың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз.

Қолымды жиі жуудың қандай да бір қаупі бар ма?

Қолыңызда теріңізде жарықтар көп болса немесе қолдарыңыз құрғақ немесе жарылған болса, қолыңызды қаншалықты жиі жуатыныңызға немесе алкоголь негізіндегі қолды тазартқыштарды (теріңізді одан әрі кебуі мүмкін) қолданғаныңызға абай болыңыз. Қолды тым жиі жуу немесе осы қолды тазартқыштарды пайдалану қолдарыңызды сау майлардан және микробтармен күресу үшін қажетті жақсы бактериялардан арылтады. Сондай-ақ микробтар денеңізге бүтін емес тері арқылы оңай енеді. Бұл жағдаймен күресу үшін дымқыл қолға ылғалдандыратын крем немесе лосьон жағыңыз.

Қолыңызды шамадан тыс жуудың белгілері қызыл немесе шикі тері, қышу немесе қабыршақты тері және ауырсынуды қамтиды. Қолыңызды шамадан тыс жуып жатқаныңызға күмәніңіз болса, дәрігеріңізбен хабарласыңыз.

Қолымды қашан жуу керек?

Қолыңызды жуыңыз:

  • Олар лас көрінген сайын.
  • Тамақты дайындағанға дейін, дайындау кезінде және одан кейін.
  • Тамақтану алдында.
  • Науқаспен байланыста болғанға дейін және кейін.
  • Кесілген, жара немесе жараны емдеуге дейін және кейін.
  • Дәретхананы пайдаланғаннан кейін немесе жаялықтарды ауыстырғаннан кейін.
  • Мұрын үрлегеннен, жөтелгеннен немесе түшкіргеннен кейін. (Ауруыңыз айналаңыздағыларға тарамауы үшін қолыңызды жиі жуыңыз.)
  • Жануарларға немесе жануарлардың қалдықтарына тигеннен кейін.
  • Қоқысқа, дене сұйықтықтарына қол тигізгеннен кейін немесе кез келген уақытта қолыңыздың тазалығына күмәндансаңыз.

Есіңізде болсын: қол жуу – инфекциялармен күресудің және өзіңізді сау ұстаудың қарапайым, тиімді әдісі. Оны жасау оңай, қымбат емес және бар болғаны 20 секунд уақытыңызды алады. Шын мәнінде, бұл сіздің денсаулығыңызға және айналаңыздағы адамдардың денсаулығына жұмсауға болатын ең жақсы 20 секунд.

Tags: белгілерін түсінумедициналық білімдерін жаңарту

Сіз оқығыңыз келуі мүмкін

Альцгеймер ауруына генетикалық тестілеу туралы не білу керек

Альцгеймер ауруына генетикалық тестілеу туралы не білу керек

by Нысынбайұлы Латиф
22/03/2024
0

Альцгеймерге арналған генетикалық сынақтар аурумен байланысты нақты гендерді анықтай алады. Көп жағдайда олар диагнозды нақты растай алмайды немесе болжай алмайды,...

Мидың шайқалуы мен мойын ауруы арасындағы байланыс қандай?

Мидың шайқалуы мен мойын ауруы арасындағы байланыс қандай?

by Нысынбайұлы Латиф
16/03/2024
0

Мойын жарақаттары жиі сілкіністен кейін бірінші алаңдаушылық тудырмайды, бірақ мойын ауруы жиі кездесетін мәселе. Мойын жарақаттары қалпына келтіруді қиындатады және...

Wakix дозасы туралы мәліметтер

Wakix дозасы туралы мәліметтер

by Нысынбайұлы Латиф
08/03/2024
0

Вакикс (питолизант) - бұл ұйқының бұзылуының нарколепсиясының ерекше белгілерін емдеу үшін қолданылатын рецепт бойынша дәрі. Препарат әдетте күніне бір рет...

Кеш дискинезия үшін терең миды ынталандыру жұмыс істей ме?

Кеш дискинезия үшін терең миды ынталандыру жұмыс істей ме?

by Нысынбайұлы Латиф
21/02/2024
0

Миды терең ынталандыру (DBS) басқа емдеуге жауап бермейтін кеш дискинезияның ауыр жағдайларында пайдалы болуы мүмкін. Кеш дискинезия (ТД) тілдің, мойынның,...

Жүректі айналып өту операциясынан кейін жүрекшелер фибрилляциясының себептері неде және ол қалай емделеді?

Жүректі айналып өту операциясынан кейін жүрекшелер фибрилляциясының себептері неде және ол қалай емделеді?

by Нысынбайұлы Латиф
18/02/2024
0

Атриальды фибрилляция - айналып өту операциясынан кейінгі жиі кездесетін асқыну. Бұл көбінесе уақытша және мәселе тудырмай кетеді, бірақ ол басқа...

Зитигаға арналған доза туралы мәліметтер

Зитигаға арналған доза туралы мәліметтер

by Нысынбайұлы Латиф
13/02/2024
0

Зитига (абиратерон ацетаты) - простата безінің метастаздық қатерлі ісігінің кейбір түрлерін емдеу үшін қолданылатын рецепт бойынша дәрі. Препарат әдетте күніне...

Бидайдан судан болуды азайтып, склероз белгілерін жеңілдетуі мүмкін

Бидайдан судан болуды азайтып, склероз белгілерін жеңілдетуі мүмкін

by Нысынбайұлы Латиф
04/02/2024
0

Бидайсыз диетадан кейін склероз кезінде мен емдеуді азайтады, зерттеу дейді. Ғалымдар склерозды иммундық жүйені жұқтыруға себепші болып табылады. эндірілген тышқандар...

Бидайдан судан болуды азайтып, склероз белгілерін жеңілдетуі мүмкін

Бидайдан судан болуды азайтып, склероз белгілерін жеңілдетуі мүмкін

by Нысынбайұлы Латиф
03/02/2024
0

Бидайсыз диетадан кейін склероз кезінде мен емдеуді азайтады, зерттеу дейді. Ғалымдар склерозды иммундық жүйені жұқтыруға себепші болып табылады. эндірілген тышқандар...

Мочевина дегеніміз не және ол псориазға қалай жасауға болады?

Мочевина дегеніміз не және ол псориазға қалай жасауға болады?

by Нысынбайұлы Латиф
01/02/2024
0

Мочевина псориазды және басқа дерматологиялық жағдайларды емдеу үшін қолданылатын теріде табиғи түрде табиғи болатын молекула. Псориаз – бұл теріге әсер...

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ең жаңа мақалалар

Михитандық дәрі-дәрмектердің әсер ету механизмі туралы түсінік

Михитандық дәрі-дәрмектердің әсер ету механизмі туралы түсінік

04/06/2025
Aprocitentan дәрі-дәрмектің әсер ету механизмі туралы түсінік

Aprocitentan дәрі-дәрмектің әсер ету механизмі туралы түсінік

30/05/2025
Aprocitentan-дің 7 жанама әсерлері және оларды қалай азайту керек

Aprocitentan-дің 7 жанама әсерлері және оларды қалай азайту керек

29/05/2025
Қолдарыңыз бен аяқтарындағы түсініксіз ауырсыну: себеп және емдеу

Қолдарыңыз бен аяқтарындағы түсініксіз ауырсыну: себеп және емдеу

28/05/2025
Қуық инфекциясына арналған рецептсіз ең жақсы дәрі-дәрмектер

Қуық инфекциясына арналған рецептсіз ең жақсы дәрі-дәрмектер

28/05/2025

Біз туралы

MedQaz веб-сайты оқырмандарға медициналық білім, аурулар туралы және ауруларды емдеу туралы ақпарат ұсынады.

Бізбен хабарласыңы: khaobanmuang@gmail.com

No Result
View All Result
  • Home
  • Аурулар
  • Дәрілік заттар туралы ақпарат
  • Денсаулық сақтау