GERD үшін балама емдеу нұсқалары
Қышқылдық рефлюкс сонымен қатар ас қорыту бұзылысы немесе гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (GERD) ретінде белгілі. Бұл өңеш пен асқазан арасындағы клапан дұрыс жұмыс істемегенде пайда болады.
Клапан (төменгі өңеш сфинктері, LES немесе жүрек сфинктері) дұрыс жұмыс істемегенде, тамақ пен асқазан қышқылы өңешке көтеріліп, жану сезімін тудыруы мүмкін.
GERD басқа белгілеріне мыналар жатады:
- ауырған тамақ
- ауыздың артқы жағындағы қышқыл дәм
- астма белгілері
- құрғақ жөтел
- жұту қиын
Егер бұл белгілер сізге ыңғайсыздық тудырса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Егер емделмеген болса, GERD қан кетуді, зақымдануды және тіпті өңештің қатерлі ісігін тудыруы мүмкін.
Асқазандағы қышқыл өндірісін азайту үшін дәрігерлер GERD үшін бірнеше түрлі емдеуді тағайындай алады. Сондай-ақ рецептсіз сатылатын бірнеше дәрі бар (OTC). Сондай-ақ жеңілдікті қамтамасыз ететін кейбір қосымша және балама медицина (CAM) нұсқалары бар.
Қосымша әдістер дәстүрлі емдеумен қатар жұмыс істейді, ал балама терапия оларды алмастырады. Бірақ алмастыру ретінде балама емдеуді қолдайтын шектеулі ғылыми дәлелдер бар.
CAM қолданбас бұрын әрқашан дәрігермен сөйлесіңіз. Кейбір шөптер мен қоспалар сіз қабылдаған дәрілермен теріс әсер етуі мүмкін.
Акупунктура
Акупунктура – кем дегенде 4000 жылдан бері қолданылып келе жатқан дәстүрлі қытай медицинасының бір түрі. Ол энергия ағынын теңестіру және емдеуді ынталандыру үшін шағын инелер пайдаланады. Жақында ғана GERD үшін акупунктураның тиімділігін зерттейтін клиникалық сынақтар бар.
- ас қорыту жүйесінің проблемалары
- арқа ауруы
- ұйықтау
- бас ауруы
Акупунктураның басқа түрі электроакупунктура (EA) инелермен бірге электр тогын пайдаланады.
Зерттеулер әлі де жаңа, бірақ біреуі инесіз EA қолдануды анықтады
Мелатонин
Мелатонин әдетте эпифизде жасалатын ұйқы гормоны ретінде қарастырылады. Бірақ сіздің ішек трактыңыз мелатонинді шамамен 500 есе көп шығарады. Ішек жолына асқазан, аш ішек, тоқ ішек және өңеш кіреді.
Мелатонин төмендей алады:
- эпигастрийдегі ауырсынудың жиілігі
- LES қысымы
- Асқазаныңыздың рН деңгейі (асқазаныңыз қаншалықты қышқыл)
Бірінде
Демалыс
Стресс жиі GERD белгілерін нашарлатады. Сіздің денеңіздің стресстік реакциясы асқазандағы қышқылдың мөлшерін арттыруы, сондай-ақ ас қорытуды баяулатуы мүмкін.
Стресті басқаруды үйрену осы триггерлермен көмектесе алады. Массаж, терең тыныс алу, медитация және йога GERD белгілерін азайтуға көмектеседі.
Йога әсіресе релаксация реакциясын ынталандырады. GERD белгілерін емдеу үшін дәрі-дәрмектерді қабылдаумен қатар йогамен айналысу пайдалы болуы мүмкін.
Гипнотерапия
Гипнотерапия немесе клиникалық гипноз – адамға шоғырланған, шоғырланған күйге жетуге көмектесу тәжірибесі. Асқорыту денсаулығы үшін гипнотерапия төмендетеді:
- іш ауруы
- дұрыс емес ішек үлгілері
- ісіну
- мазасыздық
Гипнотерапия бойынша қазіргі зерттеулер әлі де шектеулі. Дегенмен, в
Қышқыл рефлюксі бар кейбір адамдар өңештің қалыпты стимуляциясына жоғары сезімталдықты көрсете алады. Гипнотерапия адамдарға ауырсыну қорқынышынан арылуға көмектеседітерең релаксация жағдайына ықпал ету арқылы.
Шөптік препараттар
Шөп дәрігерлері GERD емдеуде әртүрлі шөп түрлерін ұсынуы мүмкін. Мысалдар мыналарды қамтиды:
- түймедақ
- зімбір тамыры
- зефир тамыры
- тайғақ қарағаш
Қазіргі уақытта бұл шөптердің GERD емдеудегі тиімділігін растайтын клиникалық зерттеулер аз. Зерттеушілер GERD емдеу үшін дәстүрлі қытай медицинасын пайдалануды ұсынбайды. Шөптік препараттарға қатысты қазіргі зерттеулер нашар және жақсы бақыланбайды.
Шөптік қоспаларды қабылдамас бұрын әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Тіпті табиғи шөптер күтпеген жанама әсерлерді тудыруы мүмкін.
Ас содасы
Антацид ретінде ас содасы асқазан қышқылын уақытша бейтараптандыруға және жеңілдетуге көмектеседі. Ересектер мен жасөспірімдер үшін 1/2 шай қасықты 4 унция стакан суда ерітіңіз.
Балаларға арналған доза туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
GERD үшін өмір салтын өзгерту
GERD үшін ең жақсы емдеудің кейбірі өмір салтын өзгерту болып табылады. Бұл өзгерістерге мыналар жатады:
- Темекіні тастау: Темекі шегу LES тонусына әсер етеді және рефлюксті арттырады. Темекі шегуден бас тарту GERD-ны азайтып қана қоймайды, сонымен қатар денсаулықтың басқа да асқынуларының қаупін азайтады.
- Артық салмақтан арылу, егер сізде артық салмақ болса: Артық салмақ асқазанға қосымша қысым жасауы мүмкін, бұл асқазандағы қышқылдық рефлюксті тудыруы мүмкін.
- Тығыз киім киюден бас тарту: Белге тар киімдер асқазанға қосымша қысым түсіруі мүмкін. Бұл қосымша қысым кейін LES-ге әсер етіп, рефлюксті арттырады.
- Басыңызды көтеру: Ұйықтау кезінде басыңызды 6-дан 9 дюймге дейін көтеру асқазан мазмұнының жоғары емес, төмен қарай ағуын қамтамасыз етеді. Мұны төсек басының астына ағаш немесе цемент блоктарын қою арқылы жасауға болады.
Жақсы жаңалық, GERD емдеу үшін тағамды жоюдың қажеті жоқ. 2006 жылы,
Бірақ шоколад және газдалған сусындар сияқты кейбір тағамдар LES қысымын төмендетіп, тағам мен асқазан қышқылының кері кетуіне мүмкіндік береді. Содан кейін көбірек жүрек айнуы және тіндердің зақымдалуы мүмкін.
Дәрігерді қашан көру керек
Дәрігерге жүгіну керек, егер:
- жұтыну қиынға соғады
- жүрек айнуын немесе құсуды тудырады
- Сіз OTC препараттарын аптасына екі реттен артық қолданасыз
- GERD симптомдары кеудедегі ауырсынуды тудырады
- сізде диарея немесе қара ішек қозғалысы бар
Дәрігер келесі дәрілерді тағайындайды:
- антацидтер
- Н2 рецепторларының блокаторлары
- протонды сорғы ингибиторлары
Дәрілердің үш түрі де рецептсіз және рецепт бойынша сатылады. Бұл дәрі-дәрмектер қымбат болуы мүмкін және ай сайын жүздеген доллар тұруы мүмкін екенін ескеріңіз. Төтенше жағдайларда дәрігер асқазанды немесе өңешті өзгерту үшін хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін.
Үйдегі әдістер тиімді болмаса немесе симптомдарыңыз нашарласа, GERD белгілерін емдеуге жүгініңіз.
