Сіздің миыңыз бірден көп көрнекі ақпаратты өңдей алады. Өзгеріс соқырлығы – бұл сіз көрген нәрсе қандай да бір жолмен өзгеретін жағдай, бірақ сіз бұл өзгерісті байқамайсыз.
Әлем сіздің көзіңізбен қабылданатын және миыңызда мағына беретін бейнелер мен заттарға толы. Кейде бұл көрнекі кескіндер қандай да бір жолмен өзгеруі мүмкін, бірақ сіз жыпылықтау сияқты кейбір үзілістен кейін оны байқамауыңыз мүмкін. Бұл кезде соқырлықты өзгерту деп аталады.
Бұл жағдай салыстырмалы түрде жиі кездеседі және міндетті түрде зиянды емес. Бірақ соқырлықты өзгерту кейде жазатайым оқиғаларға және басқа қауіптерге әкелуі мүмкін. Міне, соқырлық дегеніміз не, оның себебі неде және неліктен бұл маңызды жағдайды тануға болатыны туралы көбірек.
Өзгеріс соқырлығы дегеніміз не?
Өзгеріс соқырлығы – бұл адам қарап тұрған нәрсе сол адам байқамайтын қандай да бір өзгерістерге ұшырайтын көрнекі құбылыс. Бұл адам теледидар немесе смартфон сияқты экрандағы кескінге немесе адамның айналасындағы визуалды ынталандыруларға қарап тұрғанда болуы мүмкін.
Американдық психологиялық қауымдастық өзгеріс соқырлығын қандай да бір үзілістен кейін көрнекі ортаңыздағы өзгерістерді көрмеу ретінде анықтайды. Мысалы, адам жолда келе жатып, көзін жыпылықтауы мүмкін. Көзін жыпылықтағаннан кейін, олар алда бір нәрсенің – бағдаршам немесе белгі сияқты – өзгергенін байқамауы мүмкін.
Бір қызығы, сіздің сүйікті сиқырлы амалдарыңыздың кейбірі соқырлықтың өзгеруіне сүйенуі мүмкін. Сиқыршы сіздің көзіңізді басқа жаққа бұру және бұрын көрмеген нәрсені көрсету үшін әртүрлі тактикаларды қолдануы мүмкін.
Соқырлықтың өзгеруіне не себеп болады?
Өзгеріс соқырлығының неліктен пайда болатынын әртүрлі түсіндірулер бар. Тұтастай алғанда, бұл сіздің көрнекі назарыңызға көп әсер етуі мүмкін. Егер сіздің назарыңыз белгілі бір жағдайда объектіден немесе кескіннен басқаша болса, оларда соқырлық өзгереді.
Бұл құбылыс сонымен қатар мидың визуалды ақпаратты қысқа мерзімді жұмыс жадына кодтай алмауынан туындауы мүмкін, бұл сіздің миыңыздың атқарушы қызметінің бөлігі болып табылады. Оның орнына, егер қарастырылып отырған визуалды ақпарат тапсырма сияқты маңызды болмаса, соқырлықтың өзгеруі мүмкін.
Құрылысшыларға арналған бір зерттеуде зерттеушілер әртүрлі көрнекі ақпараттың маңыздылығы соқырлықтың өзгеруіне ықпал етуі мүмкін екенін анықтады. Мысалы, олар жұмысшыларға суреттерді көрсетіп, айырмашылықтарды атап өтуді сұрады.
Біреудің қауіпсіздігіне әсер ететін нәрселердегі өзгерістер (баспалдақтағы қауіптер сияқты) ең көп байқалды. Ең көп тәжірибесі бар жұмысшылар тәжірибесі аз жұмысшылармен салыстырғанда ең көп өзгерістерді байқады.
Өзгеріс соқырлығының белгілері қандай?
Өзгеріс соқырлығының негізгі симптомы – қандай да бір үзілістен кейін көрнекі ортада бір нәрсе өзгергенін байқамау.
Соқырлықтың өзгеруіне әкелетін үзілістер мыналарды қамтуы мүмкін:
- жыпылықтау немесе сакад (көзді бір нысаннан екіншісіне жылдам жылжыту)
- визуалды ортаңызды блоктайтын нысан немесе басқа кедергі
- визуалды ортаңызға өте баяу өзгереді
Өзгеріс соқырлығы олардың жұмыс жадысына әсер ететін когнитивті мәселелері бар адамдар үшін айқынырақ болуы мүмкін. Бұған деменциясы бар адамдар, зейін тапшылығы гиперактивтілігінің бұзылуы (СДВГ), есірткі немесе алкогольдің әсеріндегі адамдар немесе жеткілікті ұйқысы жоқ адамдар кіруі мүмкін.
Өзгеріс соқырлығы қалай диагноз қойылады?
Соқырлықты өзгерту дәрігерлер диагноз қоятын медициналық жағдай емес. Оның орнына, бұл адамдар күнделікті өмірде әртүрлі дәрежеде бастан кешіретін көрнекі құбылыс.
Сіз бір суретті немесе бейнені қарауды сұрайтын визуалды сынақтар арқылы соқырлықты тікелей сезінуіңіз мүмкін. Содан кейін қандай да бір үзіліс түрі (бос экран) енгізілуі мүмкін, содан кейін ұқсас, бірақ өзгертілген кескін ұсынылады.
Сіз екі суреттің немесе бейненің арасындағы өзгерісті көресіз немесе көрмейсіз, бұл сіздің өзгеру соқырлығыңыздың дәрежесін көрсетеді.
Өзгерістердің соқырлығын қалай тоқтатуға немесе көбірек білуге болады?
Өзгеріс соқырлығының стандартты емі жоқ. Сонымен қатар, бұл құбылыстың емі жоқ. Зерттеулер көрсеткендей, соқырлықтың өзгеруі адамның зейінінің ұзақтығына байланысты, ол өте жеке болуы және әртүрлі факторлардың әсерінен болуы мүмкін.
Соқырлықтың өзгеруі мүмкін екенін білумен қатар, жұмыс жадына әсер ететін нәрселерден (есірткі, алкоголь, тым аз ұйқы) аулақ болу арқылы жазатайым оқиғалардың қаупін азайтуға болады. Көрнекі ортадан (мысалы, көлік жүргізу кезінде ұялы телефонды пайдалану) қажетсіз алаңдаушылықты болдырмау да көмектесуі мүмкін.
Өзгеріс соқырлығының қаупі қандай?
Көру әлемін жақсы қабылдауға негізделген жағдайларда соқырлықты өзгерту әсіресе маңызды болады. Әуе қозғалысының диспетчерлері сияқты белгілі бір жұмыстағы адамдар ұшып көтерілу мен қонуды бақылаған кезде соқырлыққа ұшыраса, апатқа ұшырауы мүмкін.
Сол сияқты, көлік жүргізу кезінде соқырлықты өзгерту қауіпті болуы мүмкін. Алдағы жолда қандай да бір өзгерісті көре алмасаңыз, өміріңізге қауіп төндіретін апатқа ұшырауыңыз мүмкін.
Соқырлықтың өзгеруі куәгерлердің есептеріне де әсер етуі мүмкін. Біреудің көргені (немесе көрмегені) көп салмақты көтеруі мүмкін, әсіресе сот жағдайында.
Өзгеріс соқырлығы бар адамдардың болжамы қандай?
Тағы да, соқырлықты өзгерту – бұл адам диагноз қоятын медициналық жағдай емес. Бұл кез келген адам мезгіл-мезгіл әртүрлі дәрежеде бастан кешіретін нәрсе.
Соқырлығы бар адамның болжамы жеке болып табылады және адамның зейінінің ұзақтығына, оның жұмыс жадына әсер етуі мүмкін әртүрлі денсаулық жағдайларына және назар аударуға немесе назар аударуға әкелуі мүмкін өмір салтына байланысты.
Жиі Қойылатын Сұрақтар
Өзгеріс соқырлық жасына қарай өсе ме?
Мүмкін. Зерттеушілер соқырлықтың өзгеруі когнитивті бұзылыстары бар адамдарда, мысалы, деменциямен ауыратын егде жастағы адамдарда көбірек байқалатынын түсіндіреді.
Өзгеріс соқырлығының мысалы қандай?
NOVA қоғамдық хабар тарату қызметі (PBS) бейресми эксперимент жүргізді, онда адам көшеде бейтаныс адамнан бағыт сұрады. Олар үлкен тақтайшаны көтеріп бір топ адамды жіберіп, жол сұрап тұрған адамды өшіріп тастады. Адамдардың жартысы ғана адамның өзгергенін байқады.
Неліктен соқырлықты өзгерту маңызды?
Соқырлықтың өзгеруінің не екенін түсіну маңызды, себебі ол сіздің күнделікті өміріңізге әсер етуі мүмкін. Бұл әсерлердің кейбірі ауыр зардаптарға әкелмесе, басқалары жазатайым оқиғалар немесе басқа жағдайлар (қатесіз сотталғандар) қаупін арттыруы мүмкін.
Егер соқырлық сіздің күнделікті өміріңізге әсер ететінін сезсеңіз, дәрігермен немесе медицина қызметкерімен сөйлесіңіз. Кейде бұл деменция немесе ұйқының болмауы сияқты кеңірек денсаулық мәселесінің симптомы болуы мүмкін. Әйтпесе, көлік жүргізу немесе жұмыс істеу сияқты маңызды тапсырмаларды орындау кезінде алаңдататын нәрселерді болдырмауға тырысыңыз.
